https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/katanalosi-epexergasmenoy-kokkinoy-kreatos-ayxanei-ton-kindyno-anoias
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας και γνωστικής έκπτωσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-teleytaies-theories-gia-tin-klironomoymeni-yperxolisterolaimia
Σε σχεδόν ένα τρίτο των ενήλικων Αμερικανών καταγράφεται ότι το επίπεδο της επικίνδυνης χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης (LDL) χοληστερόλης που κυκλοφορεί στο αίμα τους είναι υψηλό, γεγονός που διπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας σε σύγκριση με όσους έχουν φυσιολογικό επίπεδο LDL (βλ. «Κατηγοριοποίηση των επιπέδων LDL»)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/3-eykoles-askiseis-gia-na-xekinisete-tin-endynamosi
Εάν θέλετε να έχετε ένα υγιές έντερο, θα πρέπει να το θρέψετε σωστά. Αυτή η θρέψη θα πρέπει να περιλαμβάνει προβιοτικά και πρεβιοτικά – δύο συστατικά της διατροφής που αναγνωρίζονται όλο και περισσότερο ως βασικά για την υγεία του εντέρου και την υγεία γενικά, παρατηρεί η Teresa Fung, επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Διατροφολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Χάρβαρντ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ti-na-entaxoyme-stin-roytina-mas-gia-pio-dynata-nyxia
Αν και η καθημερινή μας ρουτίνα περιλαμβάνει το ντους, τη φροντίδα της επιδερμίδας και των μαλλιών μας, συχνά παραμελούμε τα νύχια μας. Τα χέρια μας χρειάζονται προσοχή, όχι μόνο περιοδικά με ένα μανικιούρ, αλλά και σε καθημερινή βάση. Για να διατηρήσουμε τα νύχια μας υγιή, δυνατά και όμορφα, απαιτείται συνεχής φροντίδα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/mpainei-se-kanonikoys-rythmoys-i-boyli
Επανέρχονται από τη Δευτέρα, 13 Ιανουαρίου, σε κανονικούς ρυθμούς, μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, οι εργασίες της Βουλής των Αντιπροσώπων. Οι συνεδριάσεις όλων των Επιτροπών επιστρέφουν με γεμάτη ατζέντα, ενώ την Πέμπτη, 16 Ιανουαρίου, είναι προγραμματισμένη και η πρώτη συνεδρίαση της Ολομέλειας του σώματος για το 2025.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/oristikopoiithike-to-diazygio-ton-jennifer-lopez-kai-ben-affleck
Η Jennifer Lopez κατέθεσε αίτηση διαζυγίου στις 20 Αυγούστου, ανήμερα της δεύτερης επετείου του γάμου τους, σύμφωνα με όσα αναφέρει ρεπορτάζ του TMZ. Όπως όλα δείχνουν, η υπόθεση οδεύει προς ολοκλήρωση τον Φεβρουάριο, δίνοντας τέλος στο κεφάλαιο ενός εκ των πιο πολυσυζητημένων ζευγαριών του Χόλιγουντ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ereyna-ta-ofeli-toy-proinoy-kafe-gia-tin-kardia
Οσοι πίνουν καφέ το πρωί φαίνεται να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και χαμηλότερο συνολικό κίνδυνο θνησιμότητας σε σύγκριση με όσους πίνουν καφέ όλη την ημέρα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας «European Heart Journal»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/kwstas-kadis-i-kypros-paradeigma-gia-ydatokalliergeia
Η Κύπρος μπορεί να είναι παράδειγμα όσον αφορά την υδατοκαλλιέργεια, η οποία θα πρέπει να αναπτυχθεί σε όλη την ΕΕ, ενώ αναμένεται να επωφεληθεί από τη στήριξη της Κομισιόν προς τη μικρής κλίμακας αλιεία, σημείωσε μεταξύ άλλων ο Κύπριος Επίτροπος Αλιείας και Ωκεανών, Κώστας Καδής, σε συνέντευξη του στο Κυπριακό Πρακτορείο Ειδήσεων, με την ευκαιρία της ανάληψης των καθηκόντων του στις αρχές Δεκεμβρίου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/allages-stin-ygeia-toy-peptikoy-pote-na-anazitisete-iatriki-frontida
Ηχρονιά που πλησιάζει στο τέλος της ήταν πλούσια σε γεγονότα παγκοσμίως. Αν έχετε την εντύπωση ότι η κατάσταση ήταν εξίσου δύσκολη και για το γαστρεντερικό σας σύστημα –με κρίσεις στομαχικού καύσου, διάρροιας ή δυσκοιλιότητας–, είναι καιρός να σκεφθείτε κατά πόσο τα συμπτώματά σας ήταν προσωρινά ή υποδηλώνουν κάτι πιο σοβαρό ή χρόνιο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/paraxena/ta-apithana-demata-ton-germanikwn-taxydromeion
Τι πρέπει να προσέχουν οι αγοραστές; Πόδια κότας από την Ιαπωνία, ζωντανές ταραντούλες, «συσκευές βουντού», προϊόντα με σύμβολα που έχουν απαγορευτεί από το γερμανικό Σύνταγμα: τα αντικείμενα που «ψαρεύουν» ενίοτε οι τελωνειακοί από τα πακέτα που ταχυδρομούνται στη Γερμανία την περίοδο των Χριστουγέννων είναι πραγματικά απίστευτα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pera-apo-to-penthos
Oταν ο σύζυγος της Λάουρα πέθανε απροσδόκητα, η Λάουρα βυθίστηκε στη θλίψη για πολλούς μήνες. Ξυπνούσε κάθε πρωί ελπίζοντας να ανακαλύψει ότι όλο αυτό ήταν ένας τρομερός εφιάλτης. Της ήταν πολύ δύσκολο να βγει από το σπίτι για οτιδήποτε άλλο εκτός από το να πάει στο νεκροταφείο. Ακόμη και τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ έμοιαζαν εξαντλητικά και της προκαλούσαν πανικό και κρίσεις κλάματος.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-parathyro-gia-metra-apo-oles-tis-trapezes
Ο κ. Αριστείδης Βουράκης, CEO της AstroBank και πρόεδρος του Συνδέσμου Τράπεζων Κύπρου, λίγες μέρες μετά την επιστροφή από τη Φρανκφούρτη, όπου συμμετείχε στη σύνοδο του ΔΣ της Ευρωπαϊκής Τραπεζικής Ομοσπονδίας υπό την προεδρία του CEO της Deutsche Bank, Christian Sewig, μοιράζεται μαζί μας τις ανησυχίες των Ευρωπαίων τραπεζιτών, αλλά και σχολιάζει την τραπεζική επικαιρότητα της Κύπρου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/mitsotakis-i-ellada-kanei-stathera-bimata-proodoy
«Εχουμε βάλει τα θεμέλια για μια καλή πορεία της οικονομίας που μας επιτρέπει να επιταχύνουμε και να διευρύνουμε τις κοινωνικές πολιτικές», σημειώνει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στο καθιερωμένο κυριακάτικο μήνυμά του, το οποίο ανήρτησε πριν από λίγο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/ayxanetai-i-enisxysi-agrotwn-oreinwn-perioxwn-leei-i-yp-georgias
Την αύξηση της ενίσχυσης για το αγροτικό πετρέλαιο στους αγρότες των ορεινών περιοχών ανακοινώνει σήμερα, Παρασκευή, η Υπουργός Γεωργίας, Αγροτικής Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος, Μαρία Παναγιώτου, στο πλαίσιο συνάντησής της με αγρότες της περιοχής του Τρόοδους στο Τμήμα Γεωργίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-dedomena-gia-tis-ines
Πιστεύετε ότι τρώτε αρκετές ίνες; Σκεφτείτε το ξανά. Οι ενήλικες θα πρέπει να τρώνε 14 γραμμάρια ινών για κάθε 1.000 θερμίδες που καταναλώνουν. Αυτό σημαίνει 28 με 34 γραμμάρια ινών την ημέρα για τους περισσότερους άνδρες. Ωστόσο, οι περισσότεροι τρώνε τη μισή από αυτή την ποσότητα, σύμφωνα με τις Dietary Guidelines for Americans 2020-2025 (Διατροφικές Κατευθυντήριες Οδηγίες για τους Αμερικανούς 2020-2025)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/well-cy-ygeia-eyexia-kali-zoi
To Well έρχεται να γίνει η καθημερινή μας αναφορά σε αυτά που μετρούν στη ζωή μας: Την υγεία, ευεξία και καλή ζωή. Με ιδιαίτερη έμφαση στη καθημερινότητα αλλά και την ψυχική μας υγεία το Well σε συνεργασία με ειδικούς επιστήμονες θα προσφέρει καθημερινά μια θετική αύρα για την καλοζωία μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporeite-na-apofygete-tin-ekfylisi-tis-oxras-kilidas
Eχουμε σημειώσει μεγάλη πρόοδο όσον αφορά την κατανόηση και την αντιμετώπιση της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας (ΗΕΩ), της κύριας αιτίας απώλειας της όρασης σε άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω στις Ηνωμένες Πολιτείες. Μάθαμε ότι ορισμένα γονίδια και συνήθειες ζωής αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της ΗΕΩ και έχουμε ανακαλύψει θεραπείες που πολλές φορές επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/1-apeileitai-me-exafanisi-i-alka-kaysonas-exontose-4-ekat-ptina
Οταν το καλοκαίρι του 2015 χιλιάδες νεκρά θαλασσοπούλια ξεβράστηκαν στις ακτές της Αλάσκας, η επιστημονική κοινότητα δεν ανησύχησε θεωρώντας ότι επρόκειτο για ένα ακόμη φαινόμενο μαζικού θανάτου, όχι ασυνήθιστο μεταξύ πουλιών του είδους της κοινής άλκας. Καθώς όμως το επόμενο έτος ολοένα και περισσότερα κουφάρια εντοπίζονταν σε ακτές από την Αλάσκα μέχρι και την Καλιφόρνια –συνολικά γύρω στα 62.000– πολλές αποικίες τέτοιων πουλιών έπαψαν να παράγουν αυγά. Ολα έδειχναν ότι κάτι δεν πήγαινε καλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/pws-apalynei-i-allileggyi-ton-megalo-agwna-enantia-ston-karkino
Ο καρκίνος, αν και αντιμετωπίζεται πλέον λιγότερο σε σχέση με το παρελθόν ως λέξη-ταμπού, παραμένει μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει η σύγχρονη κοινωνία. Με τη βοήθεια της επιστήμης και των επαγγελματιών υγείας, έχουν γίνει άλματα σε διάφορους τύπους καρκίνου, ενώ υπάρχει περισσότερη ενημέρωση για την πρόληψη, την αυτοεξέταση και τις μεθόδους θεραπείας. Στην Κύπρο, σύμφωνα με τα επίσημα κρατικά στατιστικά στοιχεία, διαγιγνώσκονται 4000 νέα περιστατικά τον χρόνο. Η ανάγκη για στήριξη και αλληλεγγύη, επομένως, παραμένει πιο επιτακτική από ποτέ. Ειδικά για τα άτομα με εμπειρία καρκίνου, αλλά και τους οικείους τους, η ύπαρξη υποστηρικτικών δομών προσφέρει ανακούφιση, φροντίδα και ασφαλώς αξιοπρέπεια....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/tis-marizas-lampiri-epikefalis-epikoinonias-kai-dimosion-sxeseon-panepistimio-kyproy
τόσο η Ελλάδα όσο και η Κύπρος αντιμετωπίζουν τεράστιο πρόβλημα αύξησης του βάρους σώματος στα παιδιά και τους εφήβους. Η Ελλάδα κατέχει μία από τις πρώτες θέσεις στην παχυσαρκία της παιδικής και εφηβικής ηλικίας ανάμεσα στις χώρες της Ευρώπης. Περίπου ένα στα τρία Ελληνόπουλα είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Η Κύπρος κατέχει, επίσης, μια από τις πρώτες θέσεις στην παιδική και εφηβική παχυσαρκία με δραματική αύξηση του επιπολασμού από το 2000 έως σήμερα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/loyitzi-mantzone-to-exypno-kolegiopaido-poy-egine-dolofonos
O Λουίτζι Μαντζόνε είναι ο 26χρονος άνδρας που συνελήφθη σε κατάστημα McDonald’s στην πολιτεία της Πενσιλβάνια και ανακρίνεται ως ύποπτος για τη δολοφονία του CΕO της ασφαλιστικής UnitedHealthcare την προηγούμενη εβδομάδα στο κέντρο του Μανχάταν.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/apogeiwste-ta-geymata-sas
Δεν υπάρχει πιο απολαυστικό φαγητό για τις κρύες ημέρες του χειμώνα από μια αχνιστή σούπα. Με τα σωστά συστατικά, μπορεί επίσης να γίνει ένας εύκολος τρόπος να αυξήσετε την κατανάλωση λαχανικών και την πρόσληψη σημαντικών θρεπτικών στοιχείων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/epistoles/i-odysseia-tis-ygeias-moy-–-oi-giatroi-moy
Τέταρτη 4 Ιουλίου 2024. Ώρα 4:00 πρωινή. Ξυπνώ από ένα δυνατό, αδυσώπητο πόνο στην κοιλιά. Στο ίδιο ύψος, ανελέητος και στην πλάτη μου. Τι να κάνω πονώ, τόσο πολύ. Φτιάχνω τσάι με δυόσμο. Τίποτα. Θα μείνω ήσυχη, υπομονετικά μέχρι να ξημερώσει. Τότε θα τρέξω στον προσωπικό μου γιατρό, στον κ. Μάριο Μόντη. Ο χρόνος περνά, ξημερώνει. Πλένομαι, ντύνομαι, οδηγώντας προσέχω πολύ στο δρόμο, ελέγχω τον πόνο μου, είναι πολύ πρωί υπάρχει κίνηση, μα καταφέρνω να φτάσω στον προορισμό μου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/martha-stewart-i-gynaika-fainomeno-xana-sto-proskinio-logo-netflix
Από τη δόξα στην πτώση, μια ζωή σαν roller coaster...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/asbestio-kai-kardiopatheia-pws-syndeontai
Μια εξέταση που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να κατανοήσουν καλύτερα τον κίνδυνο ενός ατόμου να εμφανίσει καρδιοπάθεια είναι μια αξονική στεφανιογραφία μέτρησης ασβεστίου (ή εκτίμηση σκορ ασβεστίου), ένας ειδικός τύπος αξονικής τομογραφίας. Η εξέταση αυτή μετρά την ποσότητα ασβεστίου στα τοιχώματα των αρτηριών της καρδιάς ώστε να υπολογίσει το σκορ ασβεστίου. Όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία, τόσο αυξημένος είναι ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/i-biosimotita-kathoristiki-gia-mellon-xenodoxeion
Την κρίσιμη σημασία της βιωσιμότητας για το μέλλον της βιομηχανίας φιλοξενίας τόνισε ο Anish Kanswal, Υπεύθυνος Αποδοτικότητας του Quality Hotel Strawberry Arena στη Στοκχόλμη, σε συνέντευξή του στο Κυπριακό Πρακτορείο Ειδήσεων (ΚΥΠΕ). Το Quality Hotel Strawberry Arena, το μεγαλύτερο ξενοδοχείο της Στοκχόλμης και μέλος της μεγαλύτερης ξενοδοχειακής αλυσίδας στη Σκανδιναβία, έχει θέσει ψηλά τον πήχη, ακολουθώντας μια φιλόδοξη πορεία προς σχεδόν μηδενικές εκπομπές, σε ευθυγράμμιση με τους κλιματικούς στόχους της ΕΕ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/ti-exigoyn-ta-apolithomena-perittwmata-ton-deinosayron
Ο τρόπος με τον οποίο οι δεινόσαυροι έπαψαν να είναι κυρίαρχοι στη Γη είναι πασίγνωστος: ένας αστεροειδής συγκρούστηκε με τον πλανήτη πριν από 66 εκατομμύρια χρόνια, πυροδοτώντας μια φρικτή μαζική εξόντωση των ειδών. Όμως το πώς οι δεινόσαυροι, από ταπεινά, σχετικά μικρόσωμα ζώα αρχικά, κατάφεραν να κυριαρχήσουν, δεν είναι εξίσου γνωστός....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/yparxei-idaniki-imerisia-posotita-katanalosis-alkool
Τα τελευταία χρόνια, οι θάνατοι που σχετίζονται με το αλκοόλ έχουν παρουσιάσει σημαντική αύξηση, ενώ ταυτόχρονα υπάρχουν συνεχείς αναφορές στους κινδύνους που εγκυμονεί η κατανάλωσή του για την υγεία. Οι εκκλήσεις για μέτρια κατανάλωση αλκοόλ γίνονται όλο και πιο επιτακτικές. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει αυτό;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/8-pragmata-poy-kalo-einai-na-kanete-kathe-proi
Κάθε πρωί κλείνουμε τουλάχιστον μία φορά το ξυπνητήρι, προτού αποφασίσουμε να σηκωθούμε τελικά από το κρεβάτι. Το πρώτο πράγμα που κάνουμε συνήθως είναι να κοιτάξουμε το κινητό μας. Ύστερα, πίνουμε τον καφέ μας και έπειτα πάμε στη δουλειά. Δεν χρειάζεται όμως να είναι έτσι. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/yparxei-kai-deytero-myalo-sto-swma-mas
Όλοι έχουμε έναν επιστήθιο φίλο που φθονούμε, γιατί, αν και τρώει απίστευτες ποσότητες φαγητού, δεν παχαίνει ποτέ· όλοι γνωρίζουμε κάποιον υπερήλικα που δεν παίρνει ούτε ένα χάπι. Και όλοι έχουμε στο ενεργητικό μας ένα μεγάλο ερωτικό πάθος, που ποτέ δεν καταλάβαμε πώς και γιατί προέκυψε. Η ερμηνεία στα παραπάνω μυστήρια της ζωής είναι μία και κατοικεί βαθιά μέσα στο σώμα μας: πρόκειται για το μικροβίωμα του εντέρου, στο οποίο φιλοξενούνται, χωρίς ποτέ να μας έχουν ζητήσει την άδεια, 4.500 με 5.000 μικροοργανισμοί. Αυτοί ευθύνονται για τη σιλουέτα του φίλου, την ευζωία ορισμένων ηλικιωμένων, αλλά και –πόσο παράξενο;– για την ερωτική έλξη που μας ασκούν άνθρωποι με τους οποίους δεν είμαστε συμβατοί.
...
