https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/epibradynthike-i-ayxisi-toy-prosdokimoy-zois-stin-eyrwpi
Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής των κατοίκων της Ευρώπης έχει επιβραδυνθεί από το 2011 και μετά, όπως διαπιστώνει έρευνα με επικεφαλής το University of East Anglia, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet Public Health...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/gen-alpha-ta-paidia-toy-ai-exoyn-xrimata-alla-kai-apopsi
Η Generation Alpha, τα παιδιά που γεννήθηκαν ανάμεσα στο 2010 και το 2024, είναι η μεγαλύτερη εν ζωή γενιά αυτή τη στιγμή, αλλά και η πρώτη που γεννήθηκε σε έναν κόσμο με τεχνητή νοημοσύνη (ΑΙ), επαυξημένη πραγματικότητα (AR) και πλατφόρμες των social media σαν το Instagram. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/therapeies-gia-ton-karkino-toy-prostati-ti-xreiazetai-na-gnorizete
Οι άνδρες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του προστάτη χαμηλού κινδύνου συχνά ακολουθούν τη στρατηγική της ενεργού επιτήρησης. Αυτή η προσέγγιση της αναμονής περιλαμβάνει παρακολούθηση του καρκίνου για αλλαγές, μέσω προγραμματισμένων δοκιμασιών PSA και βιοψιών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poia-artiriaki-piesi-einai-fysiologiki
Μεγάλος αριθμός μελετών έχουν δείξει ότι όσο πιο χαμηλή είναι η αρτηριακή πίεσή σας, τόσο μεγαλύτερα τα οφέλη για την καρδιακή υγεία. Όμως, και πάλι παραμένει το ερώτημα: ποια είναι η «καλύτερη» τιμή αρτηριακής πίεσης για εσάς; Δυστυχώς, η απάντηση είναι σύνθετη και εξαρτάται από αρκετούς παράγοντες.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/pontisi-tritoy-skafoys-sti-thalassia-perioxi-boroklinis
Συνεχίζεται ο εμπλουτισμός της θαλάσσιας προστατευόμενης περιοχής Βορόκληνης με τεχνητούς υφάλους, με την πόντιση, το Σάββατο του σκάφους «Lambousa II», στην παρουσία της Υπουργού Γεωργίας, Αγροτικής Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος Δρ. Μαρίας Παναγιώτου και εκπροσώπων φορέων. Πρόκειται για το τρίτο κατά σειρά σκάφος που ποντίζεται στην περιοχή τα τελευταία πέντε χρόνια, με την Υπουργό να κάνει αναφορά στα οφέλη από την πρακτική αυτή, σε σχέση με την αύξηση των ιχθυαποθεμάτων, αλλά και τις ευκαιρίες για κατάδυση και περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/diatrofi-kai-agxos-trofima-poy-boithoyn-sti-diaxeirisi-toy-stres
Το άγχος αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, επηρεάζοντας τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική μας υγεία. Ένας από τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη διαχείρισή του είναι η διατροφή. Επιλέγοντας τα κατάλληλα τρόφιμα, μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να το αντιμετωπίσει καλύτερα, να μειώσουμε τα επίπεδα κορτιζόλης (της ορμόνης του στρες) και να προάγουμε τη χαλάρωση και την πνευματική διαύγεια....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anisyxia-gia-ti-xorigisi-ozempic-se-paidia
Το περασμένο έτος, ο γιατρός της 15χρονης Κλοέ από την Τζόρτζια των ΗΠΑ της πρότεινε για πρώτη φορά να δοκιμάσει το Ozempic, το αντιδιαβητικό φάρμακο με τη «μαγική» παρενέργεια της άμεσης απώλειας βάρους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/skordo-to-isxyro-botano-tis-fysis
Το σκόρδο είναι γνωστό όχι μόνο ως γευστικό συστατικό στην κουζίνα αλλά και ως ισχυρό βότανο με πολλά οφέλη για την υγεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/otan-to-perpatima-prokalei-pono-sta-podia
Αν παρατηρήσετε μια επώδυνη αίσθηση κράμπας στη γάμπα σας καθώς περπατάτε, είναι πιθανό να την αποδώσετε σε προβλήματα στο γόνατο ή να θεωρήσετε ότι είναι θέμα ηλικίας. Ωστόσο, το σύμπτωμα αυτό ενδέχεται να υποδηλώνει μια πολύ πιο σοβαρή πάθηση, που είναι γνωστή ως περιφερική αρτηριοπάθεια (ΠΑΠ). ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/entero-pws-to-mikrobioma-mporei-na-beltiwsei-tin-ygeia-tis-kardias
Tα 38 τρισεκατομμύρια βακτήρια που βρίσκονται βαθιά μέσα στο έντερο επιτελούν πολλές σημαντικές λειτουργίες. Στο σύνολό τους είναι γνωστά ως μικροχλωρίδα του εντέρου. Βοηθούν στην πέψη της τροφής, μεταβολίζουν φάρμακα και σας προστατεύουν από μολυσματικούς μικροοργανισμούς. Με πολλούς τρόπους, η μικροχλωρίδα του εντέρου σας –η οποία, συνολικά, ζυγίζει περίπου 225 γραμμάρια– λειτουργεί κατά μία έννοια ως ένα ξεχωριστό όργανο του σώματος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/tempi-ti-deixnoyn-ta-dyo-nea-binteo-sti-dikografia
Τρία νέα βίντεο τα οποία, σύμφωνα με την εταιρεία Interstar, εικονίζουν την εμπορική αμαξοστοιχία 63503 μέσα σε σήραγγες λίγα λεπτά πριν από τη μετωπική σύγκρουση με το Intercity τη νύχτα της 28ης Φεβρουαρίου 2023 κατατέθηκαν την περασμένη Τετάρτη στον εφέτη ανακριτή Λάρισας, σχεδόν δύο χρόνια μετά το πολύνεκρο δυστύχημα των Τεμπών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/grigoros-odigos-enarxis-gia-tin-ygeia-ton-nefrwn
Όλοι θέλουμε να προστατέψουμε την καρδιά και τον εγκέφαλό μας. Πόσο συχνά, όμως, σκεφτόμαστε την προστασία των νεφρών μας;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/i-skoteini-opsi-tis-diwrygas-toy-panama
Το 1937 ανέφεραν τα Ναυτικά Χρονικά ότι «όταν διαπλέη κανείς… τον Παναμά, δεν θα είνε υπερβολή εάν ειπή ότι εις κάθε βήμα συναντά και κάτι που τον μεταφέρει νοερώς εις την Ελλάδα, ένα ανερχόμενο ή κατερχόμενον ελληνικόν φορτηγόν»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/ayto-to-boyno-sti-nea-zilandia-anagnorizetai-pleon-os-anthropos
Ένα βουνό στη Νέα Ζηλανδία που θεωρείται πρόγονος ιθαγενών αναγνωρίστηκε ως νομικό πρόσωπο την Πέμπτη, με νόμο να του παραχωρεί όλα τα δικαιώματα και τις ευθύνες ενός… ανθρώπου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/tempi-ti-leei-i-etaireia-gia-to-fortio-tis-amaxostoixias
Ανακοίνωση σχετικά με το φορτίο της εμπορευματικής αμαξοστοιχίας 63501 που συγκρούστηκε με την επιβατική στο δυστύχημα των Τεμπών εξέδωσε η Hellenic Train, στον απόηχο και των αναφορών του πρωθυπουργού για το ζήτημα στη χθεσινή συνέντευξή του....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/i-dynami-ton-soyper-fagitwn
Τα τελευταία χρόνια, ο όρος “σούπερ φαγητό” έχει αποκτήσει σημαντική δημοτικότητα στην κοινότητα της υγείας και της ευεξίας. Τα σούπερ φαγητά είναι τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που πιστεύεται ότι προσφέρουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία, πέρα από τη βασική διατροφή. Είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και άλλες ενώσεις που μπορούν να ενισχύσουν τη συνολική ευημερία. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/aystralia-oi-orkes-kynigoyn-toys-leykoys-karxaries
Οι όρκες έχουν αδυναμία στο συκώτι καρχαρία και κυνηγούν λευκούς καρχαρίες στα νερά της Αυστραλίας, όπως επιβεβαίωσαν επιστήμονες χρησιμοποιώντας ανάλυση DNA.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ipa-ston-aera-i-xrimatodotisi-gia-xiliades-programmata
Χάος και αβεβαιότητα επικρατεί στις ΗΠΑ, για χιλιάδες προγράμματα μετά τη διαταγή από το Γραφείο Προϋπολογισμού του Λευκού Οίκου για παύση των ομοσπονδιακών πληρωμών, επιχορηγήσεων και δανείων, σύμφωνα με εσωτερικό υπόμνημα προς τις δημόσιες υπηρεσίες, το οποίο επικαλείται το CNN.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/apo-kardiakes-pathiseis-pethainoyn-oi-perissoteroi-amerikanoi
Οι καρδιακές παθήσεις παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, καθώς πολλοί από τους παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν σε αυτές, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και η παχυσαρκία, παραμένουν σε άνοδο. Αυτό προκύπτει από τα ετήσια στατιστικά στοιχεία της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το 2025, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Circulation....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-megalo-problima-ton-mikrwn-egkefalikwn
Εκτιμάται ότι κάθε χρόνο 795.000 άτομα εμφανίζουν ένα πρώτο αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και είναι πολύ πιθανό να είχαν λάβει προειδοποίηση γι’ αυτό. Τα παροδικά ισχαιμικά επεισόδια (ΠΙΕ), γνωστά επίσης ως μίνι εγκεφαλικά, έχουν πολλά κοινά συμπτώματα με το τυπικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Ωστόσο, είναι συνήθως ήπια και σύντομης διάρκειας και για τον λόγο αυτόν περνούν απαρατήρητα ή παραβλέπονται. «Το ΠΙΕ είναι ο δυνατός συναγερμός που ηχεί από το σώμα σας όταν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για κλασικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και πρέπει να τον ακούσετε», επισημαίνει η δρ Erica Camargo Faye, νευρολόγος ειδικευμένη στα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια στο συνεργαζόμενο με το Χάρβαρντ Massachusetts General Hospital.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-lidl-enisxyei-ti-diethni-desmeysi-tis-gia-ti-syneiditi-diatrofi
Η Lidl ενισχύει τη δέσμευσή της για συνειδητή διατροφή εναρμονίζοντας περαιτέρω τη γκάμα των προϊόντων της με την Δίαιτα Πλανητικής Υγείας Planetary Health Diet (PHD)1 έως το 2050. Μέχρι το 2030, η Lidl θα αυξήσει το ποσοστό των φυτικών τροφίμων που πωλούνται, όπως φυτικές πηγές πρωτεΐνης, δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά, κατά 20% σε σύγκριση με το 2022. Ως η πρώτη εταιρεία λιανικού εμπορίου που εφάρμοσε τη μεθοδολογία του WWF και στις 31 χώρες με καταστήματα Lidl, η Lidl προσφέρει διαφάνεια στις προτάσεις της σε όλες τις ομάδες τροφίμων, δίνοντας στους πελάτες τη δυνατότητα να κάνουν περιβαλλοντικά συνειδητοποιημένες και πιο υγιεινές επιλογές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/kyriaki-26-01-me-tin-kathimerini
Αυτή την Κυριακή ο δεύτερος τόμος του μοναδικού έργου «Φωτιά και τσεκούρι! – Ελλάς 1946-49 και τα προηγηθέντα». Ο Ευάγγελος Αβέρωφ-Τοσίτσας υπογράφει ένα βιβλίο-σταθμό με συναρπαστική γραφή και τεκμηριωμένη άποψη για την Κατοχή, τα Δεκεμβριανά και τον Εμφύλιο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/antimetopizontas-to-myoskeletiko-syndromo-tis-emminopaysis
Οταν πέρασε τα 40, η δρ Βόντα Ράιτ, ορθοπεδικός χειρουργός, συμμετείχε ακόμη σε ημιμαραθωνίους. Στα 47 της, όμως, όταν μπήκε στην περιεμμηνόπαυση, άρχισε ξαφνικά να δυσκολεύεται να περπατήσει ακόμη και μικρές αποστάσεις, καθώς την παρέλυαν οι πόνοι στις αρθρώσεις και στους μυς. «Ημουν στην καλύτερη φυσική μου κατάσταση», λέει, και ξαφνικά «δυσκολευόμουν ακόμη και να σηκωθώ από το κρεβάτι»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pseydargyros-ena-poly-simantiko-metallo-gia-to-anosopoitiko-systima
Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για την υγεία και τη ευημερία τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών. Η εξασφάλιση επαρκούς πρόσληψης μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής είναι σημαντική για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, την ανάπτυξη, τη γνωστική λειτουργία και τη συνολική υγεία. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/ti-stoxoys-exete-gia-ti-nea-xronia
Άνθρωποι του πολιτισμού, του αθλητισμού και της εστίασης μας δίνουν τα δικά τους new year’s resolutions....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/antapokrinontai-sti-fimi-toys-oi-trofes-poy-exoyn-ypostei-zymosi
Αν περπατήσετε στον διάδρομο με τα ψυγεία σε ένα σούπερ μάρκετ, θα δείτε ράφια με τρόφιμα και ποτά που έχουν υποστεί ζύμωση. Νεότερα προϊόντα, όπως το βασισμένο στο γάλα κεφίρ, το κίμτσι (κορεατικό λάχανο), η κομπούχα (τσάι) και το τέμπε (σόγια), έχουν έρθει να προστεθούν στο κλασικό γιαούρτι, στο ξινολάχανο και στην μπίρα, αναδεικνύοντας μια αγορά που προβλέπεται ότι θα αυξηθεί παγκοσμίως κατά 333 εκατομμύρια δολάρια τα επόμενα τέσσερα έτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/to-israil-proetoimazetai-gia-tin-epistrofi-ton-omiron
Για την επιστροφή των ομήρων προετοιμάζεται το Ισραήλ μετά και την επικύρωση της συμφωνίας από την κυβέρνηση Νετανιάχου για κατάπαυση του κυρός και ανταλλαγή ομήρων ανοίγοντας το δρόμο για να τεθεί σε ισχύ την Κυριακή. Η απόφαση ήρθε μετά από πολύωρες συζητήσεις που συνεχίστηκαν μέχρι αργά το βράδυ με δύο ακροδεξιούς υπουργούς να καταψηφίζουν τη συμφωνία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-fake-news-tis-gymnastikis
Οι συμβουλές γυμναστικής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης περιέχουν συχνά παραπληροφόρηση και μη ρεαλιστικές υποσχέσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/katanalosi-epexergasmenoy-kokkinoy-kreatos-ayxanei-ton-kindyno-anoias
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας και γνωστικής έκπτωσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-teleytaies-theories-gia-tin-klironomoymeni-yperxolisterolaimia
Σε σχεδόν ένα τρίτο των ενήλικων Αμερικανών καταγράφεται ότι το επίπεδο της επικίνδυνης χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης (LDL) χοληστερόλης που κυκλοφορεί στο αίμα τους είναι υψηλό, γεγονός που διπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας σε σύγκριση με όσους έχουν φυσιολογικό επίπεδο LDL (βλ. «Κατηγοριοποίηση των επιπέδων LDL»)....
