https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/diaita-toy-harvard-i-pio-apotelesmatiki-methodos-gia-apwleia-baroys
Η μεσογειακή δίαιτα είναι μια διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, ελαιόλαδο, όσπρια, λίγο κρέας, γαλακτοκομικά και αυγά. Επιπλέον, έχει και πολλά οφέλη για την υγεία, όπως τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, τη βελτίωση της όρασης και της λειτουργίας του εγκεφάλου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-zaxari-fthanei-sto-piato-mas-me-kamoyflaz
Πρωταθλητές είναι οι Αμερικανοί, με 126,4 γραμμάρια κάθε μέρα. Ακολουθούν οι Γερμανοί με 102,9 και τρίτοι, με διαφορά στήθους, οι Ολλανδοί με 102,5 γραμμάρια. Στην κούρσα της κατανάλωσης ζάχαρης, στη λίστα με 165 χώρες, η Ελλάδα βρίσκεται στην 50ή θέση, με περίπου 35 γραμμάρια ημερησίως. Δύσκολο να γίνει πιστευτή τόσο μεγάλη διαφορά· μάλλον οφείλεται στη συνήθη για τα ελληνικά δεδομένα υποκαταγραφή και στη διαχρονική έλλειψη αξιόπιστων στατιστικών στοιχείων που αφορούν τη διατροφή μας. Σε κάθε περίπτωση, δεν είναι μικρή η ποσότητα. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/3-tropoi-na-entaxete-ta-ayga-sto-skin-care-routine-sas
Τα αυγά δεν είναι μόνο μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης για τη διατροφή σας, αλλά μπορούν επίσης να είναι ευεργετικά για το δέρμα σας. Δείτε πιο κάτω τρεις τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αυγά για την περιποίηση του δέρματος:
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ayta-einai-kapoia-apo-ta-ofeli-poy-exoyn-oi-fraoyles-stin-ygeia-mas
Με τις φράουλες να βρίσκονται στην καλύτερη εποχή κατανάλωσης, είναι ένα φρούτο που σίγουρα θα καταναλώνουμε πολύ περισσότερο τώρα αλλά και τους καλοκαιρινούς μήνες. Πέρα όμως από την νόστιμη και γλυκιά γεύση τους οι φράουλες έχουν και διάφορα οφέλη που κανείς δεν περίμενε.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/poiotikos-ypnos-oi-3-basikes-arxes-apo-toys-sleep-experts
Ο ποιοτικός ύπνος συνδέεται με την καλύτερη υγεία και μακροζωία, ωστόσο δεν είναι δεδομένος για όλους. Για την ακρίβεια οι τελευταίες έρευνες δείχνουν πως το 8% των ενηλίκων παγκοσμίως, υποφέρουν από χρόνια αϋπνία, η οποία με την σειρά της αυξάνει το στρες, την κόπωση, την κατανάλωση τροφής. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/apolaysi…-xoris-zaxari-nea-atomika-pagota-papafilipou-se-xonaki-kai-xylaki-xoris-zaxari
Το καλοκαίρι προβλέπεται συναρπαστικό και τα Παγωτά PAPAFiLiPOU κάνουν και πάλι τη διαφορά, παρουσιάζοντας δύο νέα, απολαυστικά, ατομικά παγωτά σε χωνάκι και ξυλάκι, χωρίς ζάχαρη, με στέβια, καθώς και μια ολοκαίνουρια συσκευασία multipack!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/pws-na-kanete-to-chatgpt-na-doyleyei-gia-esas-na-ti-prepei-na-rotisete
Ξεκίνησε με το ChatGPT της OpenAI, όμως τα chatbot τεχνητής νοημοσύνης βρίσκονται πλέον παντού στην ψηφιακή ζωή μας. Η Microsoft έχει το Bing και η Google το Bard, ενώ όλο και περισσότερες ιστοσελίδες και πλατφόρμες που χρησιμοποιούμε καθημερινά έχουν κάποιου είδους αλληλεπίδραση με την τεχνητή νοημοσύνη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/bretania-sxedio-gia-periorismoys-stin-ayxisi-timwn-ton-trofimon
Η βρετανική κυβέρνηση εξετάζει σχέδια να βάλει περιορισμούς στη λιανική στις τιμές βασικών ειδών διατροφής όπως το ψωμί και το γάλα, ανέφερε η Telegraph, καθώς το κόστος τέτοιων βασικών προϊόντων συνεχίζει να αυξάνεται σε διψήφιο αριθμό.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-kaparis/i-itta-ton-social-media
«Ο Τσίπρας καταποντίστηκε από τα social media. Όχι γιατί τα χρησιμοποίησε κακώς, αλλά γιατί περιορίστηκε μόνο σε αυτά…» ήταν μια από τις πολλές αναλύσεις για το απρόσμενο και εκκωφαντικό αποτέλεσμα των εκλογών στην Ελλάδα. Ίσως ήταν και η πιο σοβαρή, αφού στο τέλος της ημέρας, τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης απαξίωσαν αντί να αναδείξουν τον πρώην πρωθυπουργό. Με απλά λόγια, έπεσε στον λάκκο που ο ίδιος άνοιξε. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/ti-einai-pio-ygieino-coca-cola-light-vs-zero-kai-alles-5-maxes
Στα ράφια των σούπερ μάρκετ όλο και πληθαίνουν οι επιλογές προϊόντων χωρίς ζάχαρη, vegan ή χωρίς γλουτένη. Είναι όμως αυτά τα προϊόντα στ’ αλήθεια πιο υγιεινά από τα κανονικά;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-1-snak-xamila-se-thermides-katallila-gia-to-grafeio
Βρισκόμαστε μία ανάσα μακριά από την πρώτη βουτιά του καλοκαιριού, έτσι δίνουμε περισσότερο έμφαση στη διατροφή μας, εντάσσοντας σε αυτή low calorie σνακ και γεύματα πιο υγιεινά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/kreas-ayga-kai-gala-oi-aparaitites-piges-threptikwn-systatikwn-eidika-gia-tis-eyalotes-omades-tonizei-i-nea-ekthesi-toy-fao
Η νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών (FAO) έχει καθορίσει ότι το κρέας, τα αυγά και το γάλα είναι ζωτικής σημασίας πηγές θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, που δεν βρίσκονται εύκολα σε φυτικές τροφές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/thelete-na-meiwsete-tin-orexi-sas-katanalwste-aytes-tis-trofes
Νιώθετε πως τρώτε ασταμάτητα μέσα στη μέρα; Πεινάτε συνεχώς και τα 3 κυρίως γεύματα συμπεριλαμβανομένων και των 3 σνακ, δεν ικανοποιούν την όρεξή σας;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/soydan-sobari-anthropistiki-krisi-logo-ton-sygkroyseon
Περισσότεροι από τους μισούς Σουδανούς έχουν ανάγκη ανθρωπιστική βοήθεια, ανακοίνωσε χθες, Τετάρτη, ο ΟΗΕ, έπειτα από έναν μήνα και πλέον συγκρούσεων μεταξύ του στρατού και παραστρατιωτικής οργάνωσης, με τις διπλωματικές προσπάθειες για επίλυση της κρίσης να μην έχουν αποφέρει κανένα αποτέλεσμα μέχρι στιγμής.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/3-trofes-poy-katapolemoyn-tin-kyttaritida
Με το καλοκαίρι να είναι σχεδόν εδώ και οι περισσότερες γυναίκες να αγχώνονται στην σκέψη της παραλίας λόγω της κυτταρίτιδας, εδώ θα βρείτε κάποιες από τις καλύτερες τροφές που θα σας βοηθήσουν να την καταπολεμήσετε εάν είστε μια από αυτές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/tha-ginei-to-elaiolado-eidos-polyteleias
Εδώ και μήνες στην επαρχία Χαέν της Ισπανίας οι βροχές έχουν σταματήσει, με τις τοπικές καλλιέργειες να πλήττονται σοβαρά. Πολλοί ελαιοπαραγωγοί συμμετέχουν ακόμη και σε θρησκευτικές πομπές, όπως εξάλλου και στη Γαλλία, υπό την καθοδήγηση του τοπικού επισκόπου Σεμπαστιάν Τσίκο, ικετεύοντας για περισσότερες βροχοπτώσεις. Πλέον, η μεγάλη ζημιά που υφίστανται οι αγρότες γίνεται αισθητή και στους καταναλωτές: η τιμή του ελαιόλαδου βρίσκεται στα ύψη και, εάν δεν βρέξει σύντομα, αναμένεται να αυξηθεί κι άλλο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-asfaleia-ton-trofimon-einai-thema-epistimis
Μετά την επιτυχία της τελευταίας διετίας, η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) και οι εταίροι της στα κράτη μέλη της ΕΕ εγκαινιάζουν σήμερα (16/5/2023) για τρίτη χρονιά την εκστρατεία #EUChooseSafeFood. Η #EUChooseSafeFood έχει ως στόχο να βοηθήσει τους Ευρωπαίους πολίτες να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τις επιλογές τροφίμων τους. Το 2023 η εκστρατεία θα είναι μεγαλύτερη από ποτέ, συμπεριλαμβάνοντας 16 χώρες. Η Κύπρος συμμετέχει για δεύτερη συνεχή χρονιά σ’ αυτήν την πολύ σημαντική εκστρατεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/giati-oi-sfyrokefaloi-karxaries-kratoyn-tin-anapnoi-toys-otan-kynigoyn-trofi
Οι σφυροκέφαλοι καρχαρίες προτιμούν γενικά τα ζεστά νερά, ωστόσο αν πρόκειται για ένα καλό γεύμα είναι έτοιμοι να κρυώσουν. Οι καρχαρίες μπορεί να καταδυθούν από τα τροπικά νερά στα ψυχρά βάθη του ωκεανού, ακόμα και στα 800 μέτρα για να κυνηγήσουν ψάρια και καλαμάρια.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-social/o-mask-anakoinose-oti-i-linta-giakarino-analambanei-xrei-ceo-sto-twitter
Είναι πλέον επίσημο: Επτά μήνες αφότου πέρασε υπό τον έλεγχο του Ελον Μασκ τον Οκτώβριο του 2022 έναντι 44 δισεκατομμυρίων δολαρίων, το Twitter αποκτά πια μια νέα διευθύνουσα σύμβουλο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/theatro-xoros/epta-kypriakes-parastaseis-sto-exoteriko
Αυτό το διάστημα και το αμέσως επόμενο αρκετές είναι οι εγχώριες θεατρικές παραγωγές που θα ταξιδέψουν ή ήδη ταξίδεψαν εκτός Κύπρου για σειρά παραστάσεων, καλεσμένες από διεθνή φεστιβάλ και φορείς, αξιοποιώντας διαπροσωπικές καλλιτεχνικές σχέσεις, ή αξιοποιώντας θεσμικά εργαλεία, όπως στην περίπτωση του ΘΟΚ, με τη δράση Εκτός Έδρας. Στην «Κ» μίλησαν σκηνοθέτες και παραγωγοί των παραστάσεων που σήκωσαν αυλαία στο εξωτερικό ή που πρόκειται να το κάνουν....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pente-symboyles-gia-na-epilegeis-ygieina-trofima-sto-soypermarket
Αν είσαι από αυτούς που πηγαίνουν στο supermarket χωρίς καμία προετοιμασία, τότε πιθανότατα έχεις αντιμετωπίσει τα εξής προβλήματα, να ξεχάσεις κάτι σημαντικό, να μην έχεις ιδέα τι να μαγειρέψεις κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή να αγοράσεις τρόφιμα που δεν χρειάζεσαι ή δεν είναι υγιεινά. Για να αποφύγεις αυτά τα προβλήματα, θα σε βοηθήσουν οι παρακάτω πέντε συμβουλές για προετοιμασία πριν φύγεις για το supermarket. Έτσι θα κάνεις σωστές και οργανωμένες αγορές και θα έχεις ένα ψυγείο γεμάτο με υγιεινά τρόφιμα και αρκετές επιλογές για μαγείρεμα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/paxysarkia-stin-kypro-thliberi-protia-gia-ta-paidia-ilikias-7-9-etwn
Θλιβερή πρωτιά στην παχυσαρκία και στο υπερβάλλον βάρος έχουν τα παιδιά ηλικίας 7-9 ετών στην Κύπρο, σύμφωνα με την Πρόεδρο του Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Ελένη Ανδρέου, τονίζοντας παράλληλα «τα προβλήματα όντως είναι σημαντικά και ας μην ξεχνάμε ότι η παχυσαρκία που πλέον καταγράφεται σαν ένα πρόβλημα υγείας, είναι και πρότυπο άλλων προβλημάτων υγείας».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/1-tha-einai-o-teleytaios-basilias
Eπί επτά και πλέον δεκαετίες ο Κάρολος Γ΄ προετοιμαζόταν για τον ρόλο του μονάρχη. Μετά τον θάνατο της μητέρας του Ελισάβετ Β΄ και τη χθεσινή ενθρόνισή του, όμως, οι προκλήσεις που καλείται να αντιμετωπίσει είναι υπαρκτές και πολλές, αφού η χρονική συγκυρία είναι εξαιρετικά δύσκολη: το Ηνωμένο Βασίλειο βρίσκεται εκτός Ευρώπης, γεγονός που δημιουργεί τριβές μεταξύ των τεσσάρων χωρών του (Αγγλίας, Σκωτίας, Βόρειας Ιρλανδίας, Ουαλίας), οι 14 χώρες της Κοινοπολιτείας (Καναδάς, Αυστραλία, Νέα Ζηλανδία, Τζαμάικα κ.λπ.) είναι άγνωστο κατά πόσο θα αποδεχθούν τον νέο βασιλιά, ενώ ο υψηλός πληθωρισμός προκαλεί δυσαρέσκεια στην κοινή γνώμη για τη δαπανηρή ζωή της βασιλικής οικογένειας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ta-kolpa-kai-ta-psemata-tis-biomixanias-ton-trofimon
Οι συσκευασίες έχουν σχεδιαστεί προσεκτικά. Οι διαφημίσεις συχνά κινούνται στα όρια της νομιμότητας. Ακόμη και το τελευταίο πακετάκι τσίχλας δεν έχει τοποθετηθεί στο ράφι του καταστήματος τυχαία, όπως αναφέρουν η ισπανική εφημερίδα El Paiς και το moneyreview.gr. Οταν βάζουμε στο καρότσι του σούπερ μάρκετ ένα μεγάλο σακουλάκι πατατάκια, νομίζουμε ότι η κίνηση αυτή είναι αποτέλεσμα της ελευθερίας επιλογής. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/toyrkia-oikonomia-to-pikro-potiri-gia-ton-nikiti-ton-eklogwn
Λίγες μέρες πριν από τις εκλογές στην Τουρκία, όλα παραμένουν ανοιχτά. Οι τελευταίες δημοσκοπήσεις μπορεί να «βλέπουν» νίκη του Κεμάλ Κιλιτσντάρογλου, ωστόσο ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν έχει αποδείξει ότι είναι «πολύ σκληρός για να πεθάνει». Με αυτά τα δεδομένα, το Politico αναφέρει χαρακτηριστικά: «Μη ζηλεύετε όποιον κερδίσει τις εκλογές στην Τουρκία. Ο νικητής θα μπορούσε αμέσως να βγει εκτός οικονομικής πορείας από τους ”ισχυρούς ανέμους”».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-tiganites-patates-isos-syndeontai-me-tin-katathlipsi
Οι τηγανητές πατάτες αποτελούν την αγαπημένη τροφή πολλών, αλλά μία νέα μελέτη τις συνδέει με προβλήματα ψυχικής υγείας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-mythoi-gia-tin-gymnastiki-poy-oloi-pisteyoyn
Με την γυμναστική να είναι μια καθημερινή συνήθεια στην ζωή μας καλό θα ήταν να ξέρουμε να μην πιστεύουμε την κάθε θεωρία που ακούμε, καθώς αυτό αντί για καλό μπορεί να μάς δημιουργήσει διάφορα προβλήματα χωρίς να το καταλάβουμε.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/1-xlomiazei-to-goitro-toy-soyltanoy
Η ξαφνική αδιαθεσία του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν την περασμένη Τρίτη σε ζωντανή τηλεοπτική του συνέντευξη έχει «παγώσει» την Τουρκία. Την επομένη του επεισοδίου ακύρωσε όλο το προεκλογικό του πρόγραμμα. Τώρα λέγεται ότι θα χρειαστεί να αναθεωρήσει όλο τον προγραμματισμό της προεκλογικής εκστρατείας του.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/ta-exase-ola-me-cr7-i-al-nasr
Δύσκολοι οι καιροί για πρίγκιπες και ο Κριστιάνο Ρονάλντο το έχει νιώσει στο πετσί του αυτό, παρά τη μεγάλη αλλαγή που προσπάθησε να κάνει στη ζωή και την καριέρα του για να ξεφύγει από την κινούμενη άμμο που πήγε να τον «ρουφήξει» όταν αποφάσισε να επιστρέψει στην Μάντσετσερ Γιουνάιτεντ. Τα σχεδόν 500 εκατ. πετροδόλαρα που στρώθηκαν στα πόδια του για να υπογράψει διετές συμβόλαιο με την Αλ Νασρ είναι πλέον η μόνη του παρηγοριά για μια απόφαση ζωής που απ’ ότι φαίνεται δεν του έχει βγει σε καλό και απειλεί να τσαλακώσει όλη την λαμπερή του εικόνα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/o-rolos-tis-texnologias-stin-prasini-metabasi
Σε κάθε Παγκόσμια Ημέρα της Γης έχουμε την ευκαιρία να ελέγξουμε την κατάσταση του πλανήτη μας. Κατά τη φετινή, διαπιστώνουμε ότι τα πάμπολλα μη αναστρέψιμα σημεία καμπής βρίσκονται πλέον επικίνδυνα κοντά. Μπορούμε να υπολογίσουμε σε μήνες τι απομένει σε προϋπολογισμό για τη σταθεροποίηση της ανόδου της θερμοκρασίας κατά 1,5 βαθμό Κελσίου μόνο – δεν είναι πάνω από 75 μήνες....
