https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/enas-taxyteros-pio-akribis-tropos-diagnosis-tis-kardiopatheias
Αν νιώθετε μια σύντομη αίσθηση πίεσης ή ενόχλησης στον θώρακα όταν ασκείστε ή έχετε στρες, μια πιθανή αιτία είναι η ανεπαρκής ροή αίματος στην καρδιά. Η πάθηση αυτή, η οποία είναι γνωστή ως σταθερή στηθάγχη, υποδηλώνει ότι μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο για καρδιακή προσβολή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giati-i-kathistiki-zoi-blaptei-to-prosdokimo-zois-mas
Είναι γνωστό ότι το να καθόμαστε για πολλές ώρες δεν κάνει καλό στην υγεία μας. Το σώμα μας δεν είναι σχεδιασμένο για κάτι τέτοιο. Μειώνει τα οφέλη της άσκησης και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως το «dead butt syndrome» (σύνδρομο νεκρών γλουτών)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/min-afisete-ti-myiki-sas-maza-na-atrofisei
H σχετιζόμενη με την ηλικία απώλεια μυϊκής μάζας, που ονομάζεται σαρκοπενία, αποτελεί φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης. Ωστόσο, μετά από έναν τραυματισμό, μια ασθένεια ή μια οποιαδήποτε παρατεταμένη περίοδο αδράνειας, η απώλεια μυών μπορεί να είναι ταχύτερη και να οδηγήσει σε μυϊκή ατροφία. Οι συνέπειες της μυϊκής ατροφίας μπορεί να είναι αδυναμία, κακή ισορροπία, ακόμη και αστάθεια.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/molis-kobeis-ta-farmaka-gia-paxysarkia-katalabaineis-ti-tha-pei-peina
Οι μήνες πέρασαν, τα κιλά έφυγαν αναίμακτα και η Μαρία Στ., όπως έλεγε στις φίλες της, «φυσούσε». Δεν μπορούσε να πιστέψει πως αυτό που υπόσχονταν τα φάρμακα απώλειας βάρους ήταν αλήθεια και το έβλεπε εκείνη τη στιγμή στον καθρέφτη της. Οταν έκανε την τελευταία ένεση είχε υποσχεθεί στον εαυτό της πως δεν θα γυρίσει στο παλιό της νούμερο. Και τότε ξεκίνησε η πείνα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/enisxysi-tis-epibiosis-ston-karkino-toy-mastoy
Στο πρόσφατο παρελθόν προέκυψε η εξής βασική ερώτηση, η οποία μπορεί να ήταν παραπλανητική, αλλά η απάντηση θα είχε πολλές συνέπειες: μπορούν οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού πρώιμου σταδίου, αλλά υψηλού κινδύνου (καρκίνος με μεγαλύτερη πιθανότητα εξάπλωσης), να αυξήσουν τις πιθανότητες να αποφύγουν μια υποτροπή και να ζήσουν περισσότερο απλώς παίρνοντας μία ασπιρίνη ημερησίως;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-anorexia-me-etroge-zontani
Ο δίσκος με το φαγητό ήταν κόκκινος. Πάνω είχε ένα πιάτο με ρύζι, κοτόπουλο και μία μικρή σαλάτα. Ηταν τόσο φρεσκομυριστό το μπουτάκι φούρνου που ήθελες να το αρπάξεις με το χέρι. Η Ασημίνα* καθόταν στην τραπεζαρία της Μονάδας Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής-Ψυχογενούς Ανορεξίας σιωπηλή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/healthaid-i-olokliromeni-seira-sympliromaton-diatrofis
Η Louanfarm Trading Ltd ιδρύθηκε το 1989 και εστιάζεται στην εισαγωγή και εμπορία συμπληρωμάτων διατροφής και άλλων προϊόντων φαρμακείου στην Κύπρο. Η Louanfarm έχει μια μακρά και επιτυχημένη συνεργασία με τη HealthAid®, μια κορυφαία εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής του Ηνωμένου Βασιλείου με σημαντική διεθνή παρουσία. H εταιρεία ιδρύθηκε το 1989 και εξαγοράστηκε τον Ιούλιο του 2023 από τη Χρ. Γ. Παπαλοΐζου Λτδ, μια εδραιωμένη και αναγνωρισμένη κυπριακή φαρμακευτική εταιρεία που εστιάζεται στην εισαγωγή και εμπορία φαρμάκων που καλύπτουν σημαντικές ιατρικές ανάγκες σε πολλές θεραπευτικές κατηγορίες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-dedomena-gia-tin-testosteroni-kai-to-sex
Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που έχει μεγάλη σημασία για την υγεία του άνδρα. Ο σημαντικότερος ίσως ρόλος της αφορά την ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας και απόδοσης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/oi-epiptwseis-toy-egkleismoy-sto-diastima
Για κάθε έναν φυλούσε και μια ξεχωριστή φράση αποχαιρετισμού. Ο Αδριανός Γολέμης έχει συνοδεύσει τα τελευταία χρόνια πέντε αστροναύτες σε εκτοξεύσεις ως μέλος της ιατρικής ομάδας του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος. «Βλέπεις την πύρινη σφαίρα να χάνεται στον ουρανό και είναι συγκινητικό να ξέρεις ότι εκεί μέσα βρίσκεται ένας άνθρωπος που έχεις περιποιηθεί ιατρικά», λέει. «Εχεις αίσθημα ευθύνης»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kratiste-tin-kardia-kai-to-myalo-sas-drastiria-akomi-kai-otan-katheste
Οι κίνδυνοι από το υπερβολικό καθισιό γίνονται όλο και πιο σαφείς. Πολύ συχνά, έρευνες συσχετίζουν τον καθιστικό τρόπο ζωής (ιδίως την πολύωρη καθιστική στάση χωρίς διακοπή) με υψηλότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας, αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, διαβήτη, καρκίνου, συρρίκνωσης του εγκεφάλου, απώλειας μυϊκής μάζας, κακής στάσης σώματος, οσφυαλγίας και πρόωρου θανάτου. Τα άσχημα αυτά νέα ισχύουν είτε κάθεστε πολύ λόγω δουλειάς, ταξιδιών, κόπωσης ή νόσου είτε επειδή απλώς σας αρέσει το ραχάτι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/nisteies-ti-na-prosexete
Η περίοδος που διανύουμε είναι περίοδος νηστείας, μια προετοιμασία του σώματος και της ψυχής για το Πάσχα. Παρόλο που η νηστεία, όταν γίνεται σωστά βοηθάει το σώμα, υπάρχουν και οι περιπτώσεις όπου πολλοί άνθρωποι πέφτουν σε παγίδες που μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους, απώλεια μυϊκής μάζας ή ελλείψεις θρεπτικών συστατικών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pera-apo-to-orosimo-stoxoi-gia-tin-ygeia-sas-apo-ta-50-kai-meta
Ιδανικά, φτάνοντας στα 50 αισθάνεστε ότι έχετε βρει τον βηματισμό σας στη ζωή. Οι κάποτε μακρινοί στόχοι –η δημιουργία οικογένειας, η επαγγελματική ανέλιξη, τα μακρινά ταξίδια σε όλο τον κόσμο–αποτελούν πλέον κομμάτια στον πλούσιο καμβά της ζωής σας τον οποίο φιλοτεχνήσατε στη διάρκεια δεκαετιών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/therapeies-gia-ton-karkino-toy-prostati-ti-xreiazetai-na-gnorizete
Οι άνδρες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του προστάτη χαμηλού κινδύνου συχνά ακολουθούν τη στρατηγική της ενεργού επιτήρησης. Αυτή η προσέγγιση της αναμονής περιλαμβάνει παρακολούθηση του καρκίνου για αλλαγές, μέσω προγραμματισμένων δοκιμασιών PSA και βιοψιών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/t-giankopoylos-stin-k-eimaste-konta-sto-na-nikisoyme-ton-karkino
To 1988, πριν κλείσει τα τριάντα του χρόνια, ήταν ήδη καθηγητής Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια της Νέας Υόρκης. Τότε αποφάσισε να κάνει το άλμα από τον ακαδημαϊκό χώρο στις επιχειρήσεις. Η Regeneron, η εταιρεία που ίδρυσε με τον καθηγητή Νευρολογίας στο Κορνέλ, Λίο Σλάιφερ, κατέχει σήμερα περισσότερες από εκατό πατέντες φαρμάκων: για το άσθμα, την ατοπική δερματίτιδα, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, τον καρκίνο, μεταξύ άλλων, και ο Τζορτζ Γιανκόπουλος, γιος πάμφτωχων Ελλήνων μεταναστών από την Καστοριά, συγκαταλέγεται στους αδιαμφισβήτητους πρωταγωνιστές της διεθνούς βιοτεχνολογίας και είναι δισεκατομμυριούχος. «The medicine man», έτσι τον αποκαλούν στις ΗΠΑ. Ο άνθρωπος των φαρμάκων…...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/deite-tin-aerobiki-askisi-me-nea-matia
Οι συνήθεις κατευθυντήριες οδηγίες για την άσκηση συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα μέτριας έντασης αεροβική άσκηση. Πολλοί όμως δυσκολεύονται να φτάσουν αυτόν τον στόχο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/antimetopizontas-to-myoskeletiko-syndromo-tis-emminopaysis
Οταν πέρασε τα 40, η δρ Βόντα Ράιτ, ορθοπεδικός χειρουργός, συμμετείχε ακόμη σε ημιμαραθωνίους. Στα 47 της, όμως, όταν μπήκε στην περιεμμηνόπαυση, άρχισε ξαφνικά να δυσκολεύεται να περπατήσει ακόμη και μικρές αποστάσεις, καθώς την παρέλυαν οι πόνοι στις αρθρώσεις και στους μυς. «Ημουν στην καλύτερη φυσική μου κατάσταση», λέει, και ξαφνικά «δυσκολευόμουν ακόμη και να σηκωθώ από το κρεβάτι»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/3-eykoles-askiseis-gia-na-xekinisete-tin-endynamosi
Εάν θέλετε να έχετε ένα υγιές έντερο, θα πρέπει να το θρέψετε σωστά. Αυτή η θρέψη θα πρέπει να περιλαμβάνει προβιοτικά και πρεβιοτικά – δύο συστατικά της διατροφής που αναγνωρίζονται όλο και περισσότερο ως βασικά για την υγεία του εντέρου και την υγεία γενικά, παρατηρεί η Teresa Fung, επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Διατροφολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Χάρβαρντ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/i-grothia-tis-imane-kelif-stin-amfisbitisi
Η Κάστερ Σεμένια ήταν φαινόμενο. Κέρδιζε με χαρακτηριστική ευκολία κούρσες από 400 έως 1.500 μέτρα, αγκάλιασε δύο φορές την ολυμπιακή δόξα, στο Λονδίνο το 2012 και στο Ρίο ντε Τζανέιρο το 2016, αλλά είχε πάντα να αντιμετωπίσει την αμφισβήτηση για το αν ήταν γυναίκα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/10-symboyles-gia-ygii-kardia-kai-makrozoia
«Είναι πλέον αναμφισβήτητο επιστημονικά και τεκμηριωμένο βιβλιογραφικά ότι το γήρας και ιδιαίτερα η καρδιαγγειακή γήρανση προκύπτει ως αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης γενετικών παραγόντων και καταβολών και τροποποιήσιμων επιγενετικών παραγόντων, όπως ο τρόπος ζωής, η φυσική δραστηριότητα, οι έξεις και οι συνήθειες των ατόμων, οι κοινωνικές συναναστροφές και οι περιβαλλοντικές επιδράσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/theatro-xoros/mia-apothiki-apo-traymata-kai-apwleies
Ο χορογράφος Παναγιώτης Τοφή ανεβάζει την επόμενη εβδομάδα τη νέα του δουλειά με τίτλο «Erroneous Encounters», στην οποία συμμετέχουν οι Δαμιανός Άγγελος Ευσταθίου, Βασιλική Κυπραίου, Ιωάννης Μαμωλής, Νίκος Σαμουρίδης, και επί σκηνής θα βρίσκεται ο μουσικός Ανδρέας Οικονομίδης. Ο Παναγιώτης, μιλώντας στην «Κ» μού λέει πως η πρώτη σκέψη για αυτό το έργο προέκυψε μετά από μία προσωπική συναισθηματική απώλεια μετά από την οποία βρέθηκε ανά στιγμές με τη σκέψη πως κάποιες συναντήσεις ανθρώπων, οι οποίες αρχικά πηγάζουν λόγω αγάπης, ίσως και να είναι καλύτερα να μην υπάρξουν, να μη συμβούν ποτέ. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/o-axilleios-toy-mpezoys-i-axilleios-pterna-ton-athlitwn
Μεγάλο το πλήγμα στην Ομόνοια μετα τα χθεσινά (15/04) νέα όσον αφορά τον Ρόμαν Μπέζους. Όπως έγινε γνωστό, ο Ουκρανός θα λείψει από τους αγωνιστικούς χώρους για τους επόμενους έξι μήνες, λόγω πλήρης ρήξης αχίλλειου τένοντα. Ένας τραυματισμός που τον βλέπουμε πιο συχνά στην καλαθόσφαιρα και «αλλάζει» τους αθλητές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ethelontria-anaisthisiologos-sti-gaza-tipota-den-se-proetoimazei-gi-ayto-poy-prokeitai-na-deis
Eίδε πολλά στις δύο εβδομάδες που προσέφερε τις υπηρεσίες της ως αναισθησιολόγος στη Γάζα η Κωνστήλια Καρύδη. Μιλάει για την αγωνία της για τη μετεγχειρητική πορεία πολλών τραυματιών και τον κίνδυνο μόλυνσης, την έλλειψη μορφίνης και προϊόντων παρεντερικής διατροφής στις ΜΕΘ, τον φόβο διασποράς μολυσματικών ασθενειών στο Ευρωπαϊκό Νοσοκομείο της Γάζας, όπου βρέθηκε, λόγω του τεράστιου συνωστισμού.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/oi-3-kanones-gia-tin-apwleia-lipoys
Η προσπάθεια να απαλλαγούμε από το περιττό λίπος στο σώμα μας συχνά μας καθιστά υποψήφιους για απαιτητικές δίαιτες που συχνά αποτυγχάνουν και επηρεάζουν την ενέργειά μας και την ψυχολογία μας. Ωστόσο, το λίπος είναι πολύ περισσότερο από απλά "περίσσειο". Όπως εξηγεί η María Pastor, βιολόγος υγείας και διατροφολόγος, αποτελεί μέρος του λιπώδους ιστού, ένας τύπος ιστού που περιέχει λιποκύτταρα και εκτελεί σημαντικές λειτουργίες στον οργανισμό μας. Ο λιπώδης ιστός βρίσκεται στο ήπαρ, τους μύες, το αναπαραγωγικό σύστημα και το νευρικό σύστημα. Ενδεικτικό παράδειγμα είναι ότι το 60% του εγκεφάλου μας αποτελείται από λίπος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/3-synitheies-poy-tha-sas-kanoyn-na-deite-amesos-diafora-sto-swma-sas
Με το καλοκαίρι να είναι επιτέλους εδώ και πολλούς να αναζητούν να κάνουν μια αλλαγή στο σώμα τους λίγο πριν παρευρεθούν στην παραλία, δείτε πιο κάτω τρεις ασκήσεις που ίσως να σας εμφανίσουν τα αποτελέσματα που θέλετε λίγο πιο γρήγορα. Αν φυσικά είστε και εσείς συνεπείς σε άλλους τομείς που μπορεί να επηρεάζουν, όπως η διατροφή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/xeimeria-narki-sto…-diastima-ti-tha-simaine-gia-toys-astronaytes
Eνα διαστημικό ταξίδι με προορισμό τον πλανήτη Άρη θα είχε εξαιρετικά μεγάλη διάρκεια… Μήπως θα έπρεπε λοιπόν οι αστροναύτες να μπαίνουν σε ένα είδος «χειμερίας νάρκης» μέχρι να ολοκληρωθεί η διαδρομή; Το εν λόγω σενάριο εξετάζει άρθρο του BBC Future, επισημαίνοντας μάλιστα ότι κάτι τέτοιο θα είχε και ορισμένα οφέλη για την υγεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-mythoi-gia-tin-gymnastiki-poy-oloi-pisteyoyn
Με την γυμναστική να είναι μια καθημερινή συνήθεια στην ζωή μας καλό θα ήταν να ξέρουμε να μην πιστεύουμε την κάθε θεωρία που ακούμε, καθώς αυτό αντί για καλό μπορεί να μάς δημιουργήσει διάφορα προβλήματα χωρίς να το καταλάβουμε.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/ta-exase-ola-me-cr7-i-al-nasr
Δύσκολοι οι καιροί για πρίγκιπες και ο Κριστιάνο Ρονάλντο το έχει νιώσει στο πετσί του αυτό, παρά τη μεγάλη αλλαγή που προσπάθησε να κάνει στη ζωή και την καριέρα του για να ξεφύγει από την κινούμενη άμμο που πήγε να τον «ρουφήξει» όταν αποφάσισε να επιστρέψει στην Μάντσετσερ Γιουνάιτεντ. Τα σχεδόν 500 εκατ. πετροδόλαρα που στρώθηκαν στα πόδια του για να υπογράψει διετές συμβόλαιο με την Αλ Νασρ είναι πλέον η μόνη του παρηγοριά για μια απόφαση ζωής που απ’ ότι φαίνεται δεν του έχει βγει σε καλό και απειλεί να τσαλακώσει όλη την λαμπερή του εικόνα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/ftiaxte-to-pio-nostimo-kai-ygieino-snak
Όσο οι μέρες περνάνε, εμείς στο μυαλό μας έχουμε ένα και μόνο πράγμα… ποιο; Μα φυσικά το καλοκαίρι. Η πολυπόθητη αυτή εποχή δεν αργεί να έρθει και η ανυπομονησία μας δεν περιγράφεται.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-syndromo-xronioy-stres-kai-flegmonis
Σήμερα, σωστά, η υπερβαρότητα και η παχυσαρκία θεωρούνται νόσοι και, δυστυχώς, ο επιπολασμός τους σε όλες τις ηλικίες όχι μόνο δεν έχει σταθεροποιηθεί, αλλά αυξάνεται με τον χρόνο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολόγισε ότι το 2035, πάνω από 50% της ανθρωπότητας θα αποτελείται από υπέρβαρους και παχύσαρκους ανθρώπους και αυτό σημαίνει ότι θα έχουμε στον πλανήτη πάνω από 4 δισεκατομμύρια ανθρώπους με σοβαρή νοσηρότητα, η οποία θα χειροτερεύει με την ηλικία και θα μεγεθύνεται προοδευτικά. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/h-maska-me-aygo-poy-leitoyrgei-san-fysiko-lifting
Πέραν από την άφθονη πρωτεΐνη που περιέχει το αυγό βοηθώντας μας να κτίσουμε μυϊκή μάζα και δίνοντάς μας την απαραίτητη ενέργεια, αυτό το τρόφιμο είναι επίσης πολύ καλό και για την επιδερμίδα μας, καθώς έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες.
...
