https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/nea-ereyna-poia-trofima-mas-boithoyn-na-koimomaste-kalytera
Δυσκολεύεστε με τον ύπνο και ψάχνετε τρόπους για να κοιμηθείτε καλύτερα; Δοκιμάστε να εντάξετε στη διατροφή σας περισσότερες φυτικές τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/1-mixalis-persianis/i-pax-keravni-kai-oi-barbaroi-sta-synora
Η κυπριακή οικονομία μπήκε στο 2026 με ιδανικά δημοσιονομικά στοιχεία – η ανάπτυξη παραμένει καλή παρά την αποκλιμάκωση της, το χρέος συνεχίζει να μειώνεται, τα πλεονάσματα συνεχίζονται και οι αξιολογήσεις βελτιώνονται. Το Γραφείο Διαχείρισης του Δημόσιου Χρέους περνά τις πιο εύκολες του μέρες. Την ίδια ώρα, μπήκε σε λειτουργία ένα νέο φορολογικό καθεστώς, με μειώσεις για αρκετά νοικοκυριά, η κονταρομαχία για την ΑΤΑ έχει ολοκληρωθεί με γενική συνθηκολόγηση όλων των πλευρών, και η αναθεώρηση του συνταξιοδοτικού είναι, όπως φαίνεται, σε εξέλιξη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/xthes-i-teleytaia-kideia-nekroy-toy-nayagioy-synexizontai-oi-ereynes
Στη Μερσίνη κηδεύτηκε χθες ο Μουσταφά Κεμάλ Γιαραλί, η σορός του οποίου ήταν η τελευταία που ανασύρθηκε από το βυθισμένο πλοίο της Filo Jet....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/4-symboyles-kleidia-gia-mia-kali-diatrofi-gia-tin-kardiaki-ygeia
O,τι καταναλώνετε μέρα με τη μέρα, δηλαδή το διατροφικό πρότυπό σας, έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καρδιαγγειακή υγεία σας. Ωστόσο πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων αρκετών γιατρών, δεν είναι ξεκάθαροι σχετικά με τις λεπτομέρειες ενός διατροφικού προτύπου που κάνει καλό στην καρδιακή υγεία ή πώς να το ακολουθήσετε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/estise-ergastirio-kannabis-xeiropedes-se-38xrono-eikones
Εργαστήριο καλλιέργειας φυτών κάνναβης, εντόπισε χθες η ΥΚΑΝ στη Λεμεσό. Για διευκόλυνση των ανακρίσεων συνελήφθη 38χρονος, ενώ κατασχέθηκαν ποσότητα κάνναβης και φυτά κάνναβης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/1-taxideyoyme-me-anamniseis-oxi-me-kindynoys-gia-ti-fysi-mas
Το Τμήμα Γεωργίας απευθύνει έκκληση προς το ταξιδιωτικό κοινό: ένα φυτό ή λίγοι σπόροι που φέρνουμε μαζί μας ως ενθύμιο μπορεί, χωρίς να το αντιληφθούμε, να αποτελέσουν απειλή για το φυσικό περιβάλλον, τη γεωργία και την οικονομία της Κύπρου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/taxideyoyme-me-anamniseis-oxi-me-kindynoys-gia-ti-fysi-mas
Το Τμήμα Γεωργίας απευθύνει έκκληση προς το ταξιδιωτικό κοινό: ένα φυτό ή λίγοι σπόροι που φέρνουμε μαζί μας ως ενθύμιο μπορεί, χωρίς να το αντιληφθούμε, να αποτελέσουν απειλή για το φυσικό περιβάλλον, τη γεωργία και την οικονομία της Κύπρου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/i-pagida-ton-dilitiriaseon-giati-einai-epikindyno-to-ryzi
Οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν την ανάπτυξη βακτηριδίων σε τρόφιμα, ανέφερε μεταξύ άλλων σε παρέμβαση του στον ΣΠΟΡ FM 95 και την εκπομπή «Διασπορά Ειδήσεων» ο Προϊστάμενος των Υγειονομικών Υπηρεσιών του Υπουργείου Υγείας, Ηρόδοτος Ηροδότου, με αφορμή την μαζική δηλητηρίαση σε γαμήλιο τραπέζι στη Λεμεσό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/dentra-me-diastimiko-parelthon
Τι κοινό μπορεί να έχει ένα δημοτικό πάρκο με μια διαστημική αποστολή; Μια νέα πρωτοβουλία φιλοδοξεί να φέρει την εξερεύνηση του Διαστήματος πιο κοντά στην καθημερινότητα των πολιτών, όχι μέσω διαστημοπλοίων ή αστροναυτών, αλλά μέσω σπόρων δέντρων που θα φυτεύονται σε δημόσιους χώρους, αφού πρώτα έχουν ταξιδέψει στο Διάστημα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/5-aploi-tropoi-gia-beltiosi-tis-ygeias-toy-enteroy
Είναι εύκολο να θεωρήσουμε δεδομένη την υγεία του εντέρου – ή να την αγνοήσουμε πλήρως, εάν όλα λειτουργούν καλά σε γενικές γραμμές. Όμως τα εντερικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας συνολικά με ποικίλους τρόπους, από τις προφανείς (στομαχικές ενοχλήσεις) μέχρι τις λιγότερο προφανείς επιπτώσεις στη διάθεση και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/thorakiste-toys-mys-sas-i-proteini-einai-to-kleidi
Δεν είναι στη φαντασία σας: Πράγματι η αύξηση ή απλώς η διατήρηση της μυϊκής μάζας γίνεται δυσκολότερη μετά τη μέση ηλικία. Στην πραγματικότητα, η παράλειψη της τακτικής προπόνησης ενδυνάμωσης μπορεί να σας κοστίσει σχεδόν δύο με τρία κιλά μυϊκής μάζας ανά δεκαετία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/giati-i-agrioagkinara-einai-mia-apodotiki-energeiaki-pigi
Η καλλιέργεια της αγριοαγκινάρας αποτελεί μια επαναστατική πρόταση για την ελληνική γεωργία, μετατρέποντας ένα εξαιρετικά ανθεκτικό πολυετές ζιζάνιο σε μια από τις πλέον αποδοτικές ενεργειακές πηγές παγκοσμίως....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-mporeite-na-ayxisete-ton-metabolismo-sas
Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporeite-na-ayxisete-ton-metabolismo-sas
Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poso-athwa-einai-ta-symplirwmata
Ιδανικά, τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε προέρχονται από τις τροφές που καταναλώνουμε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/i-protoxronia-stin-kypriaki-paradosi
Η Πρωτοχρονιά στην Κύπρο είναι μια γιορτή βαθιά ριζωμένη στην παράδοση και τα οικογενειακά έθιμα, τα οποία μεταφέρονται από γενιά σε γενιά και διατηρούν ζωντανό το πνεύμα του τόπου. Σε πολλά χωριά του νησιού, ιδιαίτερα στην επαρχία Πάφου, τα παλιά έθιμα εξακολουθούν να τηρούνται μέχρι και σήμερα, θυμίζοντας στους νεότερους τον τρόπο ζωής και τις αξίες των προγόνων τους. Πρωτοχρονιά στην Κύπρο σημαίνει, έθιμα, οικογένεια, και παράδοση αλλά και μνήμες του παρελθόντος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/agrotes-oi-skliroi-poy-kratoyn-ta-mploka
Το κανάλι που έχει τη μεγαλύτερη τηλεθέαση στα καφενεία των χωριών εδώ και δύο μήνες και τώρα στα αγροτικά μπλόκα είναι αυτό της Βουλής. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/neoi-oroi-gia-tin-ygieini-diatrofi
Βιώσιμη διατροφή, προώθηση των φυτικών τροφών, καθαρή ετικέτα: οι όροι αυτοί είναι κάποιοι από τους πολλούς που αντανακλούν την τάση για κατανάλωση περισσότερων φυτικών τροφών, όπως φρούτων και λαχανικών. Παρόλο που όλοι σχετίζονται μεταξύ τους, κάθε διατροφικός όρος σημαίνει κάτι ελαφρώς διαφορετικό. Δείτε έξι όρους που έκαναν πρόσφατα την εμφάνισή τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ti-fernoyn-tramp-kai-si-sto-trapezi-ton-diapragmateyseon
Κρίσιμης σημασίας ζητήματα αναμένεται να τεθούν στο «τραπέζι» της αυριανής συνάντησης μεταξύ του Ντόναλντ Τραμπ και του Κινέζου ομολόγου του, Σι Τζινπίνγκ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/magnisio-ti-einai-pote-na-to-pairnoyme-kai-poio-eidos-na-epilexoyme
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, καθώς συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις. Υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος, την παραγωγή ενέργειας, την υγεία των οστών και τη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού. Το λαμβάνουμε μέσω της διατροφής και είναι απαραίτητο για τη σύνθεση πρωτεϊνών και τη διατήρηση της συνολικής κυτταρικής λειτουργίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mia-prosektiki-matia-stin-kannabi-kai-stis-anisyxies-gia-tin-kardia
Η πλειονότητα των Αμερικανών –περίπου οι τρεις στους τέσσερις–ζουν σε πολιτείες όπου η μαριχουάνα είναι νόμιμη, είτε για ιατρικούς είτε για ψυχαγωγικούς σκοπούς. Δεν εκπλήσσει το γεγονός ότι όλο και μεγαλύτερος αριθμός ανθρώπων, μεταξύ των οποίων και ηλικιωμένοι, χρησιμοποιούν σήμερα την κάνναβη σε κάποια μορφή της. (Ο κόσμος συχνά χρησιμοποιεί τους όρους «μαριχουάνα» και «κάνναβη» αδιακρίτως, όμως δεν είναι απόλυτα συνώνυμοι)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/gallia-to-teleytaio-kolpo-gia-ton-makronismo
Καλή τύχη στον Σεμπαστιάν Λεκορνί, τον πέμπτο πρωθυπουργό της Γαλλίας μέσα σε δύο χρόνια και τον έβδομο της προεδρίας του Εμανουέλ Μακρόν. Θα τη χρειαστεί, αν θέλει να αντέξει περισσότερο από τους άμεσους προκατόχους του, τον Φρανσουά Μπαϊρού, που έμεινε εννέα μήνες, και τον Μισέλ Μπαρνιέ, που άντεξε μόλις τρεις. Και οι δύο «έπεσαν» στην προσπάθειά τους να παρουσιάσουν έναν προϋπολογισμό που θα περιόριζε το υψηλό δημόσιο χρέος και έλλειμμα της Γαλλίας. ώρα, το δηλητηριώδες αυτό ποτήρι περνάει στον 39χρονο τέως υπουργό Aμυνας, με τις πιθανότητες να είναι εις βάρος του. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/nasa-nea-isxyrotera-simadia-arxaias-zois-ston-ari
Το ρόβερ Perseverance της NASA για τον Άρη αποκάλυψε βράχους σε ένα ξερό κανάλι ποταμού που μπορεί να περιέχουν πιθανά σημάδια αρχαίας μικροσκοπικής ζωής, ανέφεραν επιστήμονες την Τετάρτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/spaste-ti-roytina-toy-proinoy-sas
Αν το πρωί τρώτε στα γρήγορα ένα τοστ πίνοντας λίγο καφέ, ίσως είναι καιρός να αναβαθμίσετε το πρωινό σας γεύμα. Προσθέτοντας τροφές που παρέχουν πρωτεΐνη, ίνες και μη κορεσμένα λίπη, μπορείτε να αποφύγετε την πείνα έως το μεσημεριανό – και να κρατήσετε την καρδιά σας σε καλή κατάσταση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/arxise-i-syllogi-zootrofwn-gia-pyropliktoys
Σε ανακοίνωσή του, καλεί τους ενδιαφερόμενους να στείλουν μήνυμα στο 99499580 ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/11-trofes-poy-tha-boithisoyn-sti-meiosi-tis-xolisterolis
Εάν το επίπεδο της χοληστερόλης σας έχει ανέβει σιγά σιγά με τα χρόνια, ίσως αναρωτιέστε αν είναι δυνατόν να βοηθήσει μια αλλαγή στη διατροφή σας. Ιδανικά, η τιμή της ολικής χοληστερόλης θα πρέπει να είναι 200 mg/dl ή χαμηλότερη. Ωστόσο, οι ειδικοί ανησυχούν περισσότερο για την τιμή της «κακής» LDL χοληστερόλης. Η περίσσεια LDL χοληστερόλης συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αρτηριών και προκαλεί την απελευθέρωση φλεγμονωδών ουσιών, οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ipa-mporei-to-dark-woke-na-swsei-toys-dimokratikoys
Υπήρχε μια περίοδος το περασμένο καλοκαίρι που το να είναι κανείς υποστηρικτής του Δημοκρατικού κόμματος έμοιαζε πολύ «κουλ», σχολιάζουν σε δημοσίευμά τους οι New York Times. Η υποψηφιότητα της Κάμαλα Χάρις εκκινούσε -φαινομενικά- με φόρα την πορεία της προς τις -εν τέλει χαμένες- προεδρικές εκλογές, η ίδια εμφανιζόταν και έκανε πάταγο σε δημοφιλή podcast όπως το «Call Her Daddy» και τα ευρηματικά πολιτικά μιμίδια υποστήριξης των Δημοκρατικών έδιναν και έπαιρναν στο διαδίκτυο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/o-papas-poy-espase-protokolla-kai-paradoseis
BUONA SERA. Δύο λέξεις. Τίποτα παραπάνω. Ούτε τελετουργική επισημότητα ούτε μεγαλόπρεπα λόγια. Ηταν η πρώτη φορά που ένας Πάπας χαιρετούσε τον κόσμο με μια τόσο απλή, σχεδόν καθημερινή φράση· ήταν επίσης η πρώτη ένδειξη ότι η παποσύνη του Φραγκίσκου θα ήταν διαφορετική
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/giati-o-tramp-kiryxe-polemo-sto-xarbarnt
Θα ήταν άλλη μία κλασική αμερικανική (ή τραμπική) δραμεντί, αν δεν επρόκειτο για πολιτισμικό πόλεμο. Εναν πόλεμο ανάμεσα στην κυβέρνηση Τραμπ –που έχει ορκιστεί να καταστείλει «παράνομες διακρίσεις» και «ξένη επιρροή»– και το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, που έχει ορκιστεί να τηρήσει τις αξίες, την ελευθερία του λόγου και τη διοικητική και διανοητική αυτονομία του.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ygieini-kai-nostimi-antikatastasi
Οι μάγειρες σε όλο τον κόσμο βασίζονταν από παλιά στα μπαχαρικά για να ενισχύουν τη γεύση, το χρώμα και το άρωμα του φαγητού....
