Αναζήτηση

511. Δέκα κανόνες διατροφής υγιεινής για την καρδιά

Η υγιεινή διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος στην αντιμετώπιση και την πρόληψη της καρδιοπάθειας. Εύκολο να το καταλάβεις, δύσκολο όμως να το εφαρμόσεις, καθώς δεν υπάρχει ένα πρόγραμμα διατροφής που να είναι κατάλληλο για όλους. ...

512. ΑΠΟΕΛ: Οι δύο που πρέπει να πάρουν... μπρος

Μέχρι στιγμής αυτό που είναι ξεκάθαρο στον ΑΠΟΕΛ εναι πως η ομάδα δεν στηρίζεται σε μονάδες. Η άμυνα του «ατσάλινη» όποιος και αν κληθεί να αγωνιστεί ενώ στην επίθεση υπάρχει «πολυφωνία» παρόλο που οι επιθετικοί του δυσκολεύονται στο σκοράρισμα. Όσον αφορά δε την μεσαία γραμμή, είναι από τις ομάδες που έχουν το βάθος με τους 10 ποδοσφαιριστές που διαθέτει στο ρόστερ του και αγωνίζονται στο κέντρο, να έχουν πάρει όλοι λεπτά συμμετοχής...

513. Μικρό καλάθι για το φετινό Black Friday

Μουδιασμένη η αγορά με το ξεκίνημα Νοεμβρίου. Πρόκειται για μήνα που παραδοσιακά δεν θεωρείται ο καλύτερος για το λιανικό εμπόριο με τους επιχειρηματίες του κλάδου να περιμένουν , τα τελευταία χρόνια τουλάχιστον, την περίοδο του Black Friday για να ανεβάσουν ρυθμούς στις πωλήσεις. ...

514. Τα θραύσματα του ΣΥΡΙΖΑ και η Κεντροαριστερά

«Τρίτωσε» η διάσπαση στον ΣΥΡΙΖΑ, που ξαναζεί ημέρες Ιουνίου 2010 και Αυγούστου 2015. Πριν από 13 χρόνια, ο Φώτης Κουβέλης, κατά τη διάρκεια του 6ου συνεδρίου του Συνασπισμού, έφυγε από την Κουμουνδούρου και μετακόμισε λίγο πιο κοντά στο κέντρο, στην Αγίου Κωνσταντίνου, ιδρύοντας τη ΔΗΜΑΡ. Στα μνημονιακά χρόνια, ο Παναγιώτης Λαφαζάνης άφησε τον κυβερνητικό ΣΥΡΙΖΑ και με 25 βουλευτές, αρχικά, συγκρότησε τη Λαϊκή Ενότητα. Μαζί του είχαν αποχωρήσει και 53 μέλη της Κεντρικής Επιτροπής. ...

515. Σουέλα Μπρέιβμαν: Γιατί η ΥΠΕΣ θεωρείται η πιο «απεχθής πολιτικός» της Βρετανίας

Εδώ και μερικές ημέρες η Σουέλα Μπρέιβμαν είναι η πιο διχαστική, αν όχι απεχθής, πολιτική φιγούρα στη Βρετανία, σημειώνει το Politico. ...

516. ΑΕΚ: Υπό το βλέμμα του Μπεν Σιμόν για την επιστροφή

Η ΑΕΚ ταξιδεύει σήμερα στην Λεμεσό για να αντιμετωπίσει τον Απόλλωνα στο στάδιο «Άλφαμέγα» στις 19:00 για την 11η αγωνιστική του πρωταθλήματος και μοναδικός στόχος είναι η νίκη....

517. Αύξηση 4% στις βασικές συντάξεις από το 2024 ανακοίνωσε ο Υπ. Εργασίας

Το ύψος της βασικής σύνταξης θα αυξηθεί κατά σχεδόν 4% από το νέο χρόνο, ανέφερε ο Υπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων Γιάννης Παναγιώτου σε ομιλία του ενώπιον της 24ης Συνόδου της Βουλής των Γερόντων. ...

518. ΣΥΡΙΖΑ: Κείμενο από 1.300 μέλη - «Θέλουμε χώρο να εκφράζει την Αριστερά, απάτη ο μύθος Κασσελάκη»

Κείμενο προβληματισμού για την ιδεολογική και πολιτική ταυτότητα του ΣΥΡΙΖΑ συνυπογράφουν περίπου 1.300 στελέχη και μέλη του κόμματος. Το κείμενο φέρει τον τίτλο «Διέξοδος Αριστερά» και, όπως όλα δείχνουν, αποτελεί ακόμη ένα βήμα προς την πορεία διάσπασης της «Ομπρέλας» από τον ΣΥΡΙΖΑ. ...

519. Τα spreads ανεβαίνουν, το ιταλικό χρηματιστήριο πέφτει

Οι δημοσιονομικές προοπτικές της Ιταλίας προβληματίζουν το επενδυτικό κοινό διεθνώς. Κι αυτό αποτυπώνεται στις τιμές των μετοχών των ιταλικών επιχειρήσεων, οι οποίες διαπραγματεύονται στα χαμηλότερα επίπεδά τους από το 1988 εν συγκρίσει με τις μετοχές άλλων δυτικών ομίλων. Παρά ταύτα, ορισμένοι από τους συναλλασσομένους αναγνωρίζουν ότι οι τίτλοι είναι τόσο φθηνοί ώστε δεν είναι εύκολο και να τους αγνοήσουν. ...

520. Θα μειωθούν τα κέρδη των κυπριακών τραπεζών εκτιμά ο οίκος Moody’s

H Moody’s εκτιμά πως, ο μικρός και κορεσμένος τραπεζικός τομέας της Κύπρου, το μικρό χαρτοφυλάκιο δανείων των τραπεζών και τα χαμηλά έσοδα από προμήθειες θα περιορίσουν μακροπρόθεσμα τις ευκαιρίες ανάπτυξης των δραστηριοτήτων και της κερδοφορίας των εγχώριων τραπεζών. Ο αναπληρωτής διευθύνων σύμβουλος της Moody’s Investors Service, Simon Ainsworth, από το βήμα του 19oυ ετήσιου συνεδρίου του Economist με «communication sponsor» την εφημερίδα «Καθημερινή», σχολίασε ωστόσο πως, οι ενδείξεις δείχνουν περιορισμένο αντίκτυπο στην ποιότητα του ενεργητικού των κυπριακών τραπεζών από την αύξηση των επιτοκίων και τον πληθωρισμό. ...

521. Focus στην Αμπερντίν για τη νίκη-πρόκριση ο ΠΑΟΚ

Να αφήσει πίσω του τη σπουδαία και σαρωτική του εμφάνιση στο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό, αλλά και να «χτίσει» πάνω σε αυτή θέλει ο ΠΑΟΚ ενόψει της δύσκολης συνέχειας. ...

522. Πώς το τέλος του «τζάμπα χρήματος» κλονίζει την Pax Americana

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η «Pax Americana», η περίοδος της αμερικανικής κυριαρχίας μετά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο- αμφισβητείται. Αλλά το τέλος της εποχής του τζάμπα χρήματος γίνεται ένα νέο, τοξικό συστατικό σε αυτό το μείγμα των παραγόντων που συνδέουν την εσωτερική πολιτική σύγκρουση στην Ουάσιγκτον με την δυσκολία των ΗΠΑ να απαντήσουν σε μια σειρά από παγκόσμιες προκλήσεις....

523. Τρίζει τα δόντια η ETYK στη Eurobank

Σε τρίωρη στάση εργασίας που θα γίνει τη Δευτέρα, 6 Νοεμβρίου 2023, από τις 3:00 μ.μ. – 6:00 μ.μ., κατέρχονται οι υπάλληλοι της Ελληνικής Τράπεζας, σύμφωνα με ανακοίνωση προς τους εργαζομένους της Ένωσης Τραπεζικών Υπαλλήλων Κύπρου (ΕΤΥΚ), τονίζοντας ότι «πρέπει να πείσουν τη διοίκηση της Τράπεζας ότι οφείλει να σέβεται τις συλλογικές συμβάσεις αλλά και τους εργασιακούς θεσμούς»....

524. Η νομισματική δράση μπορεί να ξεκουραστεί

Η μια μετά την άλλη, οι κεντρικές τράπεζες αποφασίζουν για διατήρηση των επιτοκίων και προειδοποιούν ότι αυτή η περίοδος θα είναι μακρά. Δεν παραλείπουν να σημειώσουν δε, ότι βρίσκονται με το δάχτυλο στη σκανδάλη για περαιτέρω αυξήσεις των επιτοκίων, εφόσον χρειαστεί. Αναγνωρίζουν όμως ότι οι οικονομίες βρίσκονται σε πορεία εξασθένισης, γεγονός που τους επιτρέπει προς το παρόν να τηρούν στάση αναμονής. Στα θετικά της συγκυρίας, το γεγονός ότι οι κεντρικές τράπεζες αρχίζουν να πιστεύουν πως στο τέλος θα καταφέρουν το ζητούμενο, που δεν είναι άλλο από το να επανέλθει η σταθερότητα των τιμών. ...

525. Με πρωτοφανείς αλλαγές ξεκινά το κυνήγι - Οι ποινές για τους παραβάτες

Για πρώτη φορά, με αλλαγές ξεκινά η κυνηγετική περίοδος για τους 40,000 κυνηγούς, οι οποίοι είναι υποχρεωμένοι να τις ακολουθήσουν για να αποφύγουν τις επιπτώσεις. Την ερχόμενη Κυριακή, μέρα που αρχίζει το κυνήγι, ο κάθε κυνηγός θα πρέπει να δηλώνει τον αριθμό των θηραμάτων του, είτε στην εφαρμογή κινητών «Artemis cy», είτε με μηνύματα sms. ...

526. 5 light και εύκολες συνταγές για πρωινό

Το πρωινό είναι η πιο σημαντική γεύμα της ημέρας, αλλά δεν πάντα έχουμε τον χρόνο να προετοιμάσουμε βαριά γεύματα. Οι ελαφριές, υγιεινές επιλογές πρωινού μπορούν να σας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Εδώ θα βρείτε 5 ελαφριές και νόστιμες συνταγές πρωινού που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια. ...

527. Σεισμός 5,1 Ρίχτερ στην Εύβοια - Τι λένε οι σεισμολόγοι

Σεισμός σημειώθηκε στις 08:26 με επίκεντρο στην Κεντρική Εύβοια. ...

528. Εισαγόμενο grilled cheese στην κυπριακή αγορά

Την ώρα που συζητείται ξανά το θέμα της ποσόστωσης στο γάλα για το χαλλούμι ΠΟΠ, νέο πονοκέφαλο για τους παραγωγούς και την ανταγωνιστικότητα του προϊόντος φαίνεται να δημιουργεί η παρουσία, στην αγορά, προϊόντων που φέρουν την επωνυμία grilled cheese, ωστόσο δεν προέρχονται από κυπριακά τυροκομεία. Σε επίσκεψη της «Κ» στην αγορά, διαπιστώθηκαν τουλάχιστον δύο περιπτώσεις προϊόντων που τοποθετούνται στα ψυγεία δίπλα από το χαλλούμι ΠΟΠ και το κυπριακό τυρί, και έχουν χώρα προέλευσης την Ελλάδα και την Ουγγαρία, ενώ πωλούνται σε χαμηλότερη τιμή και από το κυπριακό τυρί. ...

529. Το 50% επιδόματος τέκνου θα δίνεται για φοιτητές πολυτέκνων - 3,860 δικαιούχοι

Θα καταβάλλεται το 50% του επιδόματος τέκνου για τους φοιτητές πολύτεκνων οικογενειών μέχρι την απόκτηση πρώτου πτυχίου δήλωσε την Κυριακή η Υφυπουργός Κοινωνικής Πρόνοιας, Μαριλένα Ευαγγέλου, σημειώνοντας ότι ο αριθμός των δυνητικών δικαιούχων είναι 3.860 οικογένειες πολυτέκνων. ...

530. Το καθήκον του, κορυφή και περιμένει

531. Σ. Πλατής: Κίνδυνος αύξησης κόκκινων δανείων λόγω πληθωριστικών επιτοκίων

Την ανάγκη βελτίωσης των μέτρων στήριξης προς τους πολίτες, που πλήττονται από τα πληθωριστικά επιτόκια, τόνισε ο οικονομολόγος Στέλιος Πλατής. Σε δηλώσεις του στον ΣΠΟΡ FM και την εκπομπή ΔΙΑΣΠΟΡΑ ΕΙΔΗΣΕΩΝ δήλωσε ότι με την παρούσα κατάσταση διαβρώνεται η αγοραστική δύναμη των νοικοκυριών, ειδικά αυτών με χαμηλά και μεσαία εισοδήματα, δημιουργώντας ένα εκρηκτικό κοκτέιλ που μπορεί να οδηγήσε σε αύξηση των κόκκινων δανείων....

532. «Πάτησε» την Εφές ο Ολυμπιακός!

Με τρομερή άμυνα ο Ολυμπιακός δεν άφησε περιθώρια στην Εφές, την οποία νίκησε 75-57 στο ΣΕΦ και ανέβηκε στο 3-2 στην Ευρωλίγκα!...

533. Επ. Μεταφορών - Εισαγωγή μεταχειρισμένων εμπορικών οχημάτων από 3ες χώρες

Την άμεση εξέταση του ενδεχομένου εισαγωγής μεταχειρισμένων εμπορικών οχημάτων από τρίτες χώρες συζήτησε την Πέμπτη η Κοινοβουλευτική Επιτροπή Μεταφορών, σε συνέχεια της συζήτησης επί του θέματος, το οποίο εξετάστηκε έπειτα από εισήγηση των βουλευτών του ΑΚΕΛ Γιαννάκη Γαβριήλ, Κώστα Κώστα και Βαλεντίνου Φακοντή. ...

534. «Ερυθρόλευκο» πάρτι

Η Νέα Σαλαμίνα κέρδισε με 4-0 τον Εθνικό Άχνας σε εξ αναβολής αγώνα της 4ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος στο στάδιο «Αμμόχωστος-Επιστροφή». ...

535. Η νέα στεγαστική πολιτική της Κυβέρνησης

Τη νέα στεγαστική πολιτική της Κυβέρνησης παρουσιάζει ο Υπουργός Εσωτερικών Κωνσταντίνος Ιωάννου. Στην αρχική του δήλωση, ο κ. Ιωάννου ανέφερε ότι «πρόκειται για ένα σχέδιο με πολυεπίπεδες δράσεις και μέτρα, το οποίο προβλέπει την αξιοποίηση συνολικού ποσού €77 εκατομμυρίων σε ένα χρονικό ορίζοντα πέντε ετών, εντός του οποίου θα υλοποιούνται οι επιμέρους δράσεις». ...

536. Ακριβό το ελαιόλαδο σε Ιταλία και Ισπανία

Η αύξηση στις τιμές του ελαιολάδου συνεχίζει να ανεβάζει το κόστος των κορυφαίων πιάτων της Ιταλίας και της Ισπανίας, έστω κι αν ο πληθωρισμός υποχωρεί σε ολόκληρη την Ευρώπη. ...

537. Έσπασε 200άρα ο Σαλάχ και έβαψε κόκκινο το ντέρμπι

Στο κόκκινο έκατσε η μπίλια στο ντέρμπι του Merseyside! Με τον Μοχάμεντ Σαλάχ να δίνει τη λύση με πέναλτι στο 75' και να βάζει και… κερασάκι στις καθυστερήσεις, η Λίβερπουλ επικράτησε 2-0 της Έβερτον στο «Άνφιλντ», στο μεγάλο παιχνίδι για την 9η αγωνιστική της Premier League! ...

538. Εκστρατεία για τους νέους γονείς ξεκίνησε το ΑΚΕΛ

Εκστρατεία με τίτλο «Νέοι Γονείς σε πρώτο πλάνο» αρχίζει το ΑΚΕΛ, με συναντήσεις με αρμόδιους φορείς και επισκέψεις σε συναφείς δομές μέχρι τα Χριστούγεννα, με τον ΓΓ του ΑΚΕΛ Στέφανο Στεφάνου να προτάσσει κατά τη διάρκεια διάσκεψης Τύπου σήμερα ότι είναι θέμα προτεραιότητας η κάλυψη των ελλείψεων στον τομέα κοινωνικής πολιτικής, όπως συστήνει και η Κομισιόν. Η εκστρατεία, πρόσθεσε ο κ. Στεφάνου, φέρνει σε πρώτο πλάνο προτάσεις, αιτήματα και διεκδικήσεις προκειμένου η Κύπρος ν’ αποκτήσει μια σύγχρονη και προοδευτική κοινωνική πολιτική για το παιδί και την οικογένεια, με δημόσιες δομές, υποδομές, παροχές και προγράμματα που να ανταποκρίνονται στις ανάγκες και τις ευθύνες των εργαζόμενων γονιών....

539. Υπ. Αμυνας: Οι τρεις στόχοι του Ισραήλ στη Γάζα

Με το Ισραήλ να ετοιμάζεται πυρετωδώς για τη χερσαία επέμβαση στη Λωρίδα της Γάζας και τις ΗΠΑ να ενισχύουν τη στρατιωτική τους παρουσία στην περιοχή, ο Αμερικανός πρόεδρος, στο διάγγελμά του από τον Λευκό Οίκο, διεμήνυσε πως Χαμάς και Πούτιν έχουν «κοινό» στοιχείο πως θέλουν να «αφανίσουν» δημοκρατίες, συμπληρώνοντας πως «δεν θα τους αφήσουμε να νικήσουν». ...

540. Η διπλή ανάγνωση των μέτρων στήριξης

Τα μέτρα στήριξης νοικοκυριών και επιχειρήσεων, ως αναγκαιότητα που έπρεπε να προχωρήσει το συντομότερο, ήταν στο επίκεντρο των συζητήσεων τις τελευταίες μέρες και όχι άδικα. Από τη μια η διατήρηση των ψηλών τιμών στα καύσιμα κίνησης (1,71 μέση τιμή παγκύπρια για πετρέλαιο και 1,57 για αμόλυβδη 95 οκτανίων), οι ανατιμήσεις στο ηλεκτρικό ρεύμα και οι τάσεις στις διεθνείς αγορές ένεκα του πολέμου στη Μέση Ανατολή, και από την άλλη η ανοδική πορεία των τιμών στα τρόφιμα (κατά 10% πιο πάνω ο Σεπτέμβρης 2023 σε σχέση με πέρσι σύμφωνα με τον Εναρμονισμένο Δείκτη Τιμών Καταναλωτή), μάλλον επίσπευσαν τα σχέδια της κυβέρνησης. ...