Αναζήτηση

1. Ρωσία Vs ΝΑΤΟ: Ποιος θα λυγίσει πρώτος υπό το βάρος των δαπανών

Οι στρατιωτικές δαπάνες ανέβηκαν κατακόρυφα στην Ευρασία την τελευταία δεκαετία, με σημείο αναφοράς κυρίως δύο γεγονότα-επιταχυντές από τα οποία πήραν ώθηση: τη μονομερή προσάρτηση της Κριμαίας στη Ρωσική Ομοσπονδία του 2014 και τη ρωσική εισβολή στην Ουκρανία του 2022....

2. Ταξίδι στην Καππαδοκία (μέρος Α)

Κρατώ μέσα στο σακκίδιο μου, σαν φυλαχτό, το οδοιπορικό του Σεφέρη την ίδια ώρα που κοιτώ έξω από το τζάμι του μικρού πούλμαν να μου αποκαλύπτεται αυτό το αλλόκοτο τοπίο που ο ίδιος περιγράφει σαν “ένα ανεκδιήγητο εδαφικό κουρέλιασμα, φυτεμένο με μονόπετρα κάθε μορφής”. ...

3. Υγιή πόδια για χαρούμενη ζωή

Τα πόδια σας αποτελούν τη βάση για έναν δραστήριο τρόπο ζωής, αλλά είναι πολύ πιθανό να μην τους δίνετε την προσοχή που τους αξίζει. ...

4. Ψηλές θερμοκρασίες

Είναι γύρω στις δέκα το πρωί και πουθενά σκιά, ο ήλιος ζεματάει, χτυπάει με δύναμη στο μπετόν και επιστρέφει πίσω δρυμύτερος, μετανιώνω που δεν πήρα το ψάθινο καπέλο μου, το ξεχνάω μονίμως, ίσως από μια υποσυνείδητη αντίδραση στις απότομες μεταπτώσεις της θερμοκρασίας....

5. Ελλάδα: Το χρονικό της απαγωγής – Πώς ξέφυγε ο γιος του επιχειρηματία

Νέες λεπτομέρειες έρχονται στο φως για την υπόθεση απαγωγής του 24χρονου γιου επιχειρηματία από γνωστό τράπερ και τρεις ακόμα σεσημασμένους, στην οδό Χρυσοστόμου Σμύρνης, λίγα μόλις μέτρα από την κεντρική πλατεία του Υμηττού τα ξημερώματα της 6ης Μαΐου....

6. Θύμα απαγωγής γιος επιχειρηματία - Γνωστός τράπερ μεταξύ των δραστών

Θύμα απαγωγής έπεσε γιος επιχειρηματία τον οποίο φέρεται να άρπαξαν τέσσερις δράστες, ζητώντας εκβιαστικά χρήματα. Η απαγωγή «τίγρης» όπως χαρακτηρίζεται, κράτησε μόλις λίγες ώρες, όμως ήταν ιδιαίτερα βίαιη σύμφωνα με την καταγγελία....

7. To φεγγάρι των λουλουδιών

8. Για αντίποινα στις διώξεις για σφετερισμό, κάνει λόγο ο Τατάρ

Ως «τρομοκρατικές ενέργειες» χαρακτήρισε ο Ερσίν Τατάρ την «εχθρική πολιτική» της ε/κ ηγεσίας κάθε φορά που οι Τ/κ «κάνουν βήματα προς την ανάπτυξη», λέγοντας ότι θα υπάρξουν αντίποινα. ...

9. Ημερολόγιο app-οτοξίνωσης

Στην αρχή το βρήκα αστείο. «Θα είμαι για έξι ημέρες χωρίς smartphone», ανακοίνωσα στους φίλους μου το βράδυ πριν ξεκινήσει το πείραμα και μίλησα για ώρες σε Instagram και WhatsApp για τις απαραίτητες τζούρες πριν από την αποτοξίνωση. ...

10. Συμβουλές για να είστε ασφαλείς όταν τεντώνεστε για να πιάσετε κάτι

Είναι ασφαλές να τεντωνόμαστε για να φτάσουμε κάτι όσο μεγαλώνουμε; Oχι πάντα. Κινήσεις που κάποτε κάναμε χωρίς δεύτερη σκέψη –όπως το να φτάσουμε ένα μπολ σε ένα ψηλό ράφι ή να πιάσουμε μια κρεμάστρα από το πάνω τμήμα της ντουλάπας– μπορούν να γίνουν εκπληκτικά δύσκολες. Κάτι που παλιά γινόταν αυτομάτως τώρα απαιτεί περισσότερη προσοχή....

11. Οι νέες ταινίες της εβδομάδας: Πετάλι για την επιβίωση στο Παρίσι

Το φιλμ του Γάλλου Μπορίς Λοζκίν διακρίθηκε στο Φεστιβάλ Καννών, μετατρέποντας (σχεδόν) τη δραματική ιστορία ενός μετανάστη σε αγωνιώδες θρίλερ, που καθηλώνει τον θεατή. Πρωταγωνιστής εδώ είναι ο Σουλεϊμάν, ένας νεαρός από τη Γουινέα, που γυρίζει με το ποδήλατο το Παρίσι κάνοντας παραδόσεις γευμάτων και προσπαθώντας γενικότερα να εξασφαλίσει τα προς το ζην, ενώ το βράδυ βρίσκει καταφύγιο σε δομές αστέγων. Καθώς όμως η κρίσιμη συνέντευξη με τις Αρχές για την παροχή ασύλου και άδειας παραμονής πλησιάζει, μια σειρά από αναποδιές θα φέρει τον Σουλεϊμάν σε οριακό σημείο. ...

12. Εκρηξη κροτίδας: Ακρωτηριασμό σε τρία δάκτυλα υπέστη ο 24χρονος

Ακρωτηριασμό σε δάχτυλα του δεξιού του χεριού υπέστη 24χρονος ενώ περιεργαζόταν την Κυριακή εργοστασιακή κροτίδα, στη Λάρνακα ενώ λόγω του σοβαρού τραυματισμού μεταφέρθηκε στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας, όπου αναμένεται να χειρουργηθεί. ...

13. Δοκιμάστε αυτή την άσκηση για να ενισχύσετε τον κορμό σας

H υιοθέτηση μικρών αλλαγών στην πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη υγεία μακροπρόθεσμα. Εστιάστε στην ενδυνάμωση του κορμού σας προσθέτοντας μια απλή άσκηση στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα εκγύμνασης: τη σανίδα. Η στάση «σανίδα», η οποία μοιάζει με την επάνω θέση του push-up (πους απ), γυμνάζει τους μυς του κορμού, που είναι οι κύριοι μύες της περιοχής που συνδέει το άνω και το κάτω μέρος του σώματος. Σε αυτούς περιλαμβάνονται οι κοιλιακοί μύες και οι μύες της μέσης, των πλευρών, των ισχίων και των γλουτών. Ο κορμός περιλαμβάνει επίσης τους μυς της πυέλου, συμπεριλαμβανομένων αυτών που στηρίζουν την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα και άλλα εσωτερικά όργανα. ...

14. Επίσημη η καταγγελία του Ολυμπιακού για τη χειρονομία του Ναν

Το' πε και το' κανε! Ο Ολυμπιακός κατήγγειλε κι επίσημα στην Ευρωλίγκα την κίνηση του Κέντρικ Ναν να κάνει χειρονομία προς το κοινό στο ντέρμπι των αιωνίων για την Ευρωλίγκα την Παρασκευή στο ΣΕΦ. ...

15. «Εχω 44 χρόνια να κατέβω στον δρόμο…»

«Να πάρουμε καφέ στο χέρι; Μα πώς θα τους κρατάμε τόσες ώρες όρθιες, μετά τι θα τους κάνουμε;». Εξω από μια καφετέρια στις παρυφές της πλατείας Κολωνακίου, μια παρέα μεσήλικων κυριών συζητάει ποια είναι η πιο δόκιμη τακτική που θα μπορούσαν να ακολουθήσουν. Ισως θα βρουν αργότερα ένα παγκάκι να ξαποστάσουν, προτείνει μία εξ αυτών. Είναι προφανές – όλες τους είναι άμαθες στις πορείες. Δεν είναι οι μόνες. Λίγα λεπτά αργότερα οι 74χρονες Αντωνία και Ευγενία συζητούν έξω από το Μουσείο Μπενάκη. Εχουν από τα νιάτα τους να κατέβουν σε συλλαλητήριο. «Υστερα από δύο χρόνια που παρακολουθούμε αυτό το αίσχος, έχουμε φτάσει στο αμήν», λέει στην «Κ» η κυρία Αντωνία, «κατεβαίνουμε γιατί είναι σωστά τα αιτήματα». «Είμαστε σε τέλμα», λέει η κυρία Ευγενία, «έχουν αλλοιωθεί τα πάντα, η Δικαιοσύνη, οι τηλεοράσεις, όλα έχουν γίνει καθεστώς». ...

16. Μια εκδρομή ανθισμένη

Ο ποιητής γράφει πως αν ακούσω τί λέει η θάλασσα- και το λέει με το στόμα του φλοίσβου εδώ και χιλιάδες χρόνια- τότε θα κατανοήσω καλύτερα ποιά είμαι. Εκείνη ξέρει. Η θάλασσα ξέρει. Γι’αυτό και τώρα βγάζω το κεφάλι μου έξω από το παράθυρο του αυτοκινήτου και την αναπνέω και αυτή ευχαρίστως τρυπώνει μέσα στα ρουθούνια μου για να με ξεδιαλύνει....

17. Oταν το πρώτο βήμα είναι και το δυσκολότερο

Αν έχετε πατήσει ποτέ ξυπόλυτη σε ένα παιδικό τουβλάκι Lego ή σε ένα σπασμένο όστρακο στην παραλία, έχετε νιώσει τον οξύ πόνο που προκαλείται στο πέλμα του ποδιού σας. Φανταστείτε τώρα ότι αυτός ο πόνος είναι το πρώτο πράγμα που αισθάνεστε μόλις πατάτε το πόδι σας στο πάτωμα το πρωί που ξυπνάτε....

18. Σαντορίνη: «Φοβόμαστε αρκετά. Κουνιόμαστε κάθε λίγο»

Η ασυνήθιστη σεισμική δραστηριότητα των τελευταίων ημερών στις Κυκλάδες εξωθεί ντόπιους και εργαζόμενους από το τη Σαντορίνη να φύγουν για λόγους ασφαλείας από το νησί. Κάτοικοι που μίλησαν στο Αθηναϊκό Πρακτορείο, λένε πως η προηγούμενη εξοικείωσή τους με τους σεισμούς, δεν τους βοηθά στην παρούσα φάση. «Φοβόμαστε αρκετά. Κάθε τρεις και λίγο κουνιόμαστε. Είναι κουραστικό να το ζεις τόσες μέρες», δηλώνουν χαρακτηριστικά....

19. Φάκελος Τέμπη - Τούνελ δίχως φως

Στην τελική ευθεία για το ακροατήριο εκτιμάται πως εισέρχεται η υπόθεση για το δυστύχημα με τους 57 νεκρούς στα Τέμπη, με το αισιόδοξο σενάριο να κάνει λόγο για δίκη στο τέλος του δικαστικού έτους ή τον Σεπτέμβριο. ...

20. H DIY μάσκα για άμεση σύσφιξη του προσώπου

Η φυσική περιποίηση του προσώπου είναι μια τάση που όχι μόνο εξοικονομεί χρήματα αλλά προσφέρει και πραγματικά αποτελέσματα, χωρίς χημικά. Αν ψάχνετε για έναν εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο να τονώσετε και να συσφίξετε την επιδερμίδα σας, αυτή η DIY μάσκα είναι η τέλεια επιλογή. ...

21. Ανακαλύφθηκε η «λεωφόρος» των δεινοσαύρων

Ο μεγαλύτερος χώρος διέλευσης δεινοσαύρων στο Ηνωμένο Βασίλειο ανακαλύφθηκε σε λατομείο στο Οξφορντσάιρ, όπου βρέθηκαν περίπου 200 τεράστια ίχνη, που χρονολογούνται πριν από 166 εκατομμύρια χρόνια....

22. Χειροποίητος τραχανάς, γλυκός, αλευρένιος

Ηπιο απλή εκδοχή τραχανά για τις χειμωνιάτικες σούπες μας ετοιμάζεται πολύ εύκολα. Αναζητήστε το ειδικό κόσκινο για τραχανά, που σε πολλές περιοχές της Ηπείρου είναι γνωστό και ως «νιριάν» (σε πολλά καταστήματα με εξοπλισμό κουζίνας, κυρίως στην οδό Αθηνάς), για να τρίψετε τα μεγάλα κομμάτια της ζύμης (εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε τη χοντρή πλευρά του τρίφτη) και ακολουθήστε τα βήματα της συνταγής που μας έδωσε ο Ηπειρώτης σεφ Παναγιώτης Σιαφάκας...

23. ΗΠΑ: Ο Μάικ Τζόνσον επανεξελέγη πρόεδρος της Βουλής των Αντιπροσώπων

Ο εκλεκτός του Ντόναλντ Τραμπ, Μάικ Τζόνσον, κατάφερε να επανεκλεγεί πρόεδρος της Βουλής των Αντιπροσώπων αφότου έπεισε δύο από τους «αντάρτες» των Ρεπουμπλικάνων που τον είχαν καταψηφίσει αρχικά, να αλλάξουν την ψήφο τους. ...

24. Παναθηναϊκός: Ανανέωσε μέχρι το 2028 ο Ματίας Λεσόρ!

Ένα... πρωτοχρονιάτικο δώρο στους φίλους του Παναθηναϊκού έκανε ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος! Μέσω του επίσημου λογαριασμού του στο Instagram, ο ισχυρός άνδρας των «πράσινων» ανακοίνωσε πως ο Ματίας Λεσόρ υπέγραψε νέο συμβόλαιο μέχρι το 2028!...

25. Δέσαμε την Τουρκία «Κόμπο»;

Το υπουργείο Εξωτερικών ξύπνησε πρωί-πρωί την περασμένη Κυριακή και εξέδωσε ανακοίνωση για τα Συμπεράσματα της ΕΕ, για την Τουρκία. Αν και δεν γνωρίζω τι αφύπνισε κυριακάτικα το ΥΠΕΞ να σχολιάσει Συμπεράσματα που εκδόθηκαν πέντε μέρες νωρίτερα, επί της ουσίας, διακήρυξε ότι έχει εξασφαλίσει «άμεση σύνδεση» του Κυπριακού και των ευρωτουρκικών σχέσεων, βλέποντας μάλιστα σχέση «εξάρτησης»!...

26. Ξερά φρούτα γεμιστά με κιμά και κουκουνάρι

Ένα απίθανο μεζεδάκι για το πρώτο ποτό πριν περάσετε στο γιορτινό τραπέζι είναι αυτά τα ξερά δαμάσκηνα και βερίκοκα που γεμίζονται με μυρωδάτο ανάμεικτο κιμά. ...

27. Η θεωρία και η πράξη

Ο νόμος για τις ανακλήσεις των αερόσακων Τακάτα ψηφίστηκε, ο υπουργός Μεταφορών θα εκδώσει στις 3 Φεβρουαρίου διάταγμα για τον καθορισμό της διαδικασίας, το Τμήμα Οδικών Μεταφορών (ΤΟΜ) συντονίζεται με τους εισαγωγείς και διανομείς και οι πρώτες λίστες με τα ελαττωματικά οχήματα –πάνω από 22.000– κυκλοφορούν στη δημοσιότητα....

28. Η κατρακύλα της Σίτι δεν έχει τελειωμό, την «ξέρανε» και η Βίλα!

Μια νίκη σε 12 παιχνίδια. Έξι ήττες στα τελευταία 8 ματς πρωταθλήματος. Το παθητικό της Σίτι ν' ανεβαίνει σε επίπεδα που προκαλούν σοκ. Και μια κατάσταση που πλέον κάνει άπαντες να καταλάβουν ότι παρακολουθούμε την κατάρρευση ενός «γίγαντα». ...

29. Ματίας Λεσόρ: Η λάβα μέσα στο κορμί του

Τι κάνετε όταν φτάσετε στην Τζακάρτα 24 ώρες νωρίτερα από την υπόλοιπη ομάδα σας; «Παίζουμε Xbox», απαντάει, ξεσπώντας σε αυθόρμητα γέλια ο Ματίας Λεσόρ. Αυτό το μικρό βιντεάκι από μια συνέντευξή του σε Γαλλική εφημερίδα τον Αύγουστο του 2023, ήταν η πρώτη παρηγορητική κίνηση που έκανε ο σέντερ του Παναθηναϊκού χθες το βράδυ από το νοσοκομειακό κρεβάτι του πόνου. Στην συνέχεια άνοιξε το Xbox και… τερμάτισε το «Basketball Pinball» μέχρι να παραδοθεί στην αγκαλιά του Μορφέα. ...

30. Βασικές διατάσεις για την καταπολέμηση της μυϊκής δυσκαμψίας

Μήπως νιώθετε ότι ο ψυχρός καιρός προκαλεί δυσκαμψία και πόνο στους μυς σας; Δεν είναι της φαντασίας σας, η παρουσία αυτών των συμπτωμάτων υποστηρίζεται από επιστημονικά δεδομένα. Ευτυχώς, μπορείτε να ανακουφιστείτε από την ενόχληση και να προστατέψετε τους μυς σας με τακτικές διατάσεις....