https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/den-einai-toso-ygieina-oso-nomizete-5-trofima-poy-prepei-na-apofeygete
Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι μία δίαιτα γεμάτη με μπέργκερς και τηγανιτές πατάτες δεν κάνει καλό στην καρδιά τους. Υπάρχουν όμως και μια σειρά από επιλογές που οι περισσότεροι θεωρούμε υγιεινές, αλλά στην πραγματικότητα θα έπρεπε να αποφεύγονται.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/stasi-gia-oikonomiko-geyma-se-ena-simeio-me-thea…-ekatommyrion
Ίσως τα πιο διάσημα σάντουιτς στο νησί, σε ένα σημείο με την καλύτερη θέα και τα πιο ειδυλλιακά ηλιοβασιλέματα. Σημασία δεν έχει ο προορισμός, αλλά η διαδρομή. Μην το λέμε συνεχώς και καταντάμε κουραστικοί. Ειδικά μάλιστα άμα συνδυάζει και ένα καλό σνακ, σε ένα σημείο με μαγική θέα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/taxidia/tria-paratiritiria-gia-na-deite-ton-kosmo-apo-psila
Η ελικοειδής σκάλα σαν γλυπτό, που μοιάζει να αναδύεται από το έδαφος και αγναντεύει τη θάλασσα του Βάντεν (Wadden Sea), είναι το παρατηρητήριο Marsktårn που σχεδίασαν οι BIG. Γνωστό και ως Marsh Tower, βρίσκεται στην περιοχή Hjemsted της πόλης Skærbæk στη δυτική Δανία και έχει ύψος 25 μέτρα. Άνοιξε τις πόρτες του τον Αύγουστο του 2021, προσφέροντας στους επισκέπτες του Εθνικού Πάρκου Wadden Sea απρόσκοπτη θέα στο τοπίο που τον περιβάλλει και στη Θάλασσα του Βάντεν, τη μεγαλύτερη παλιρροιακή ζώνη στο νοτιοανατολικό τμήμα της Βόρειας Θάλασσας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/10-2-snak-poy-mporeite-na-apolaysete-sto-grafeio-xoris-typseis
Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι εξίσου σημαντικά όσο και τα κύρια, γι’ αυτό πρέπει να αφιερώνουμε χρόνο για την προετοιμασία τους, δημιουργώντας σνακ υγιεινά, πλούσια σε βιταμίνες αλλά κυρίως ενέργεια
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/ti-den-prepei-na-kanete-pote-sto-aeroplano-5-symboyles-apo-mia-aerosynodo
Μωρά που κλαίνε, χειραποσκευές που δεν χωράνε στα ντουλάπια, όλο και πιο αγενείς επιβάτες. Η δουλειά του αεροσυνοδού δεν είναι εύκολη. Όμως υπάρχει ένα πράγμα που κάνουν οι επιβάτες όταν ταξιδεύουν και εκνευρίζει τους αεροσυνοδούς περισσότερο από όλα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pws-ena-ploysio-proino-symbalei-stin-apwleia-baroys
Το πρωινό είναι -ίσως- το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, ωστόσο, πολλές φορές το παραλείπουμε καθώς βιαζόμαστε να φύγουμε από το σπίτι ή επειδή θεωρούμε πως θα γεμίσουμε το σώμα μας με περιττές θερμίδες...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ygieina-kai-eykola-snak-gia-tis-wres-poy-den-xereis-ti-na-fas
Τα σνακ αποτελούν ένα σημαντικό στοιχείο μιας σωστής και υγιεινής διατροφής. Είναι συνάμα και το γεύμα στο οποίο μπορεί ένα άτομο να παρασυρθεί και να οδηγηθεί σε κατανάλωση ανθυγιεινών και μη διαιτητικών επιλογών...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/3-logoi-na-fate-sokolata-simera
Από μικρά παιδιά μάς έλεγαν ότι η πολλή σοκολάτα βλάπτει, παχαίνει, χαλάει τα δόντια κτλ. Εν μέρη είναι αλήθεια αλλά μόνο όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ypnos-kai-diatrofi
H διαδικασία του ύπνου ελέγχεται κυρίως από δύο ορμόνες, τη μελατονίνη και την αδενοσίνη. Η μειωμένη διάρκεια του ύπνου, καθώς και η ποιότητά του επιδρούν στην έκκριση τόσο αναβολικών ορμονών, όπως η αυξητική ορμόνη, η προλακτίνη και η τεστοστερόνη, όσο και καταβολικών ορμονών, όπως τα γλυκοκορτικοστεροειδή και οι κατεχολαμίνες
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/idees-gia-ygieina-snak-kato-ton-250-thermidon
Ο Σεπτέμβρης ισοδυναμεί πάντα με μία νέα σχολική χρονιά, μία νέα αρχή στη ρουτίνα όλων μας, και γενικότερα αποπνέει αυτόν τον αέρα ενός νέου ξεκινήματος. Πολλοί είναι επίσης αυτοί που έβαλαν ως στόχο να έχουν ένα πιο υγειές lifestyle, και να ξεκινήσουν επιτέλους τη συνδρομή τους στο γυμναστήριο
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/gia-brunch-se-8-stekia-ligo-exo-apo-ti-leykosia
Μπαίνουμε στο αυτοκίνητο, οδηγούμε μισή ώρα το πολύ και φτάνουμε σε όμορφα μαγαζιά, στην ύπαιθρο, που προσφέρουν brunch, καλό καφέ και άλλα πολλά δροσιστικά ροφήματα και νόστιμα σνακ και γλυκά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/olistikí-diatrofí-ti-einai-kai-poioi-oi-basikoi-tis-kanones
Ξεχάστε τον ορισμό της δίαιτας! Ολιστική διατροφή είναι τρόπος ζωής, ένας τρόπος ζωής που δεν περιορίζεται στις καθημερινές μερίδες φαγητού που καταναλώνουμε, ούτε στη γυμναστική που επιλέγουμε για να διατηρήσουμε τη φόρμα μας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/10-1-neoi-xwroi-poy-xexorisame-stin-eparxia-larnakas
Και επειδή τόσο η πόλη του Ζήνωνα όσο και τα περίχωρα παίζουν πάντα στις επιλογές για βόλτα, πιο κάτω μαζέψαμε -σε έναν μίνι οδηγό- έντεκα από αυτά, δίνοντάς σας καλές αφορμές για έξοδο (φαγητό και ποτό)
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/ta-oktw-kypriaka-xoria-me-tis-isos-perissoteres-tabernes-kai-estiatoria
Οκτώ χωριά της κυπριακής υπαίθρου για να εκδράμουμε με οικογένεια και φίλους, απολαμβάνοντας μεζεδάκια, μαγειρευτό φαγητό, γεύσεις του τόπου μας, αλλά και γεύσεις από διάφορες γωνιές του πλανήτη
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/posa-xreiazetai-enas-mathitis-gia-na-trwei-sto-sxoleio
Ακρίβεια και αύξηση των τιμών δε θα μπορούσαν να μην επηρεάσουν και τον τομέα των σχολείων και ιδιαίτερα κυλικεία και καντίνες. Οι τιμές των προϊόντων αναμένεται να παρουσιάσουν μία αύξηση λίγο πάνω από το 10% προσθέτοντας άλλο ένα βραχνά στους γονείς που στέλνουν τα παιδιά τους στο σχολείο. Ποια όμως βασικά προϊόντα παρουσιάζουν αύξηση στην τιμολόγηση; Πόσα χρειάζεται πλέον ένας μαθητής για να φάει και να πιει από το κυλικείο του σχολείου;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/4-fysikoi-tropoi-gia-na-xeperasete-to-fthinoporino-kryologima
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα μπορεί να χτυπηθεί αυτή την εποχή του χρόνου, επομένως είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/11-tips-gia-na-briskeis-kathe-mera-xrono-gia-esena
Η ρουτίνα της καθημερινότητας και οι υποχρεώσεις που έχουμε ίσως κάποιες μέρες να μας πνίγουν αφού τελειώνει η μέρα και δεν έχουμε αφιερώσει ούτε ελάχιστο χρόνο στον εαυτό μας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/stin-katexoxin-paralia-ton-serfers
Είναι μια μικρή αμμώδης παραλία στη δυτική ακτογραμμή του νησιού μας, πολύ διαφορετική απ’ τις υπόλοιπες που έχει η Κύπρος και η οποία, λόγω των εντυπωσιακά μεγάλων κυμάτων της, έχει γίνει το πλέον δημοφιλές σποτ ανάμεσα στους τόπακες σέρφερς.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/trofima-poy-ayxanoyn-ton-kindyno-gia-covid
Η υψηλότερη κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης από COVID-19, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό European Journal of Nutrition. Είναι γνωστό πως η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά μέχρι στιγμής υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία για τη σχέση διατροφής και COVID-19....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/9-healthy-tips-an-tha-bgeite-exo-to-sk
Ας το παραδεχτούμε, το φαγητό απ’ έξω είναι μέρος της ζωής μας. Αλλά τα γεύματα των εστιατορίων, ως γνωστόν, είναι υψηλά σε θερμίδες και λιπαρά. Πώς τα αντιμετωπίζουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/i-galinia-paralia-sta-loytra-tis-afroditis
Στη βορειοδυτική ακτογραμμή της Κύπρου, με κατεύθυνση από το Λατσί προς τη χερσόνησο του Ακάμα και λίγο προτού φτάσει κανείς στο σημείο όπου αρχίζει το Εθνικό Πάρκο βρίσκεται μία από τις ωραιότερες παραλίες της ευρύτερης περιοχής.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/taxidia/5-tips-gia-na-kaneis-to-taxidi-soy-me-aeroplano-pio-ypoferto
Τα αεροπορικά ταξίδια είναι ένα όφελος για όσους ταξιδεύουν για επαγγελματικούς λόγους και για όσους έχουν πληγεί από την επιθυμία της περιπλάνησης. Αν και οι αεροπορικές μεταφορές προσφέρουν το συντομότερο χρόνο, συνοδεύονται και από δυσκολίες. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/eco-friendly-tips-gia-camping
Ακολουθήστε αυτές τις eco friendly συμβουλές για camping για να βεβαιωθείτε ότι η επόμενη σας κατασκήνωση θα είναι διασκεδαστική για εσάς και με σεβασμό στο φυσικό σας περιβάλλον....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/oi-tesseris-nees-afixeis-poy-mas-stelnoyn-sto-xorio
Ένα roof bar στο Όμοδος, ένα all day bar café στις Πλάτρες, ένας όμορφος χώρος στην Παναγιά της Πάφου και ένα ιταλικό/πιτσαρία στον Κόρνο, είναι τέσσερα καινούργια μαγαζιά που αξίζει να επισκεφτείς, τόσο για το location τους όσο και για το «προϊόν» που προσφέρουν.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/gastronomia/wraps-me-xalloymi-maroyli-savoy-kai-saltsa
Υπέροχο φαγητό παραλίας! Εύκολο στην εκτέλεση και σιγουρά πιο ενδιαφέρον από ένα απλό σάντουιτς. Σε τορτίγια ολικής αλείφουμε λίγο πέστο μαζί με μαγιονέζα. Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύουμε το χαλλούμι μας, κομμένο σε κυβάκια, μαρούλι savoy ψιλοκομμένο, καθώς και πάλι λίγο πέστο και μαγιονέζα. Προσθέτουμε το μείγμα σε κάθε τορτιγια, τυλίγουμε και διατηρούμε παγωμένη μέχρι να σερβίρουμε! Απλό και τόσο yummy φαγητό!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/eleytheri-i-agora-gia-ti-rosiki-cola
Eνώ οι μεγαλύτερες εταιρείες παραγωγής αναψυκτικών παγκοσμίως, όπως η Pepsi και η Coca-Cola, έχουν κόψει τους δεσμούς τους με τη Ρωσία, η ρωσική Chernogolovka που δραστηριοποιείται στον ίδιο κλάδο σπεύδει να επωφεληθεί από την αποχώρηση αυτών των εταιρειών και θέτει στόχο να αποκτήσει το 50% μιας αγοράς που αγγίζει σε αξία τα 9 δισ. δολ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ftiaxte-ayto-to-smoothie-gia-na-exete-energeia-oli-mera
Φτιάξτε αυτό το νόστιμο και χορταστικό smoothie για πρωινό, σνακ ή όποια ώρα της ημέρας θέλετε...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/moysiki/windcraft-music-fest-8-sta-katydata-gia-akomi-mia-xronia
Το Windcraft Music Fest 8 είναι έτοιμο για μια αέρινη γιορτή στο πανέμορφο χωριό Κατύδατα, που βρίσκεται στην κοιλάδα της Σολιάς στις 5, 6 και 7 Αυγούστου...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/6-ygieina-snak-gia-tin-paralia
Ετοιμαζόμαστε για εξόρμηση στην παραλία και αυτό που μας ανησυχεί, πέραν του καυτού ήλιου, είναι οι… παραθαλάσσιες λιγούρες. Μετά το κολύμπι συνήθως πεινάμε και συνήθως τρώμε ό,τι βρούμε μπροστά μας, από παγωτά και πατατάκια μέχρι αλμυρά και σάντουιτς...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/exi-neoi-xwroi-poy-axizei-na-episkefteis-ayto-to-sabbatokyriako
Αν έχεις βαρεθεί να βγαίνεις σε συγκεκριμένα μαγαζιά, πιο κάτω θα βρεις κάποιους νέους χώρους ή κάποιους που κι εμείς τώρα ανακαλύψαμε, όπως το υπέροχο Wok & Oven, έτσι ώστε να αλλάξεις για λίγο παραστάσεις.
...
