Kathimerini.gr
Κανένας μας δεν θέλει να πάθει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο και λίγοι από εμάς έχουν σκεφτεί τι πρέπει να κάνουν αν εμφανίσουν ενοχλητικά συμπτώματα. Ωστόσο, η ύπαρξη ενός έτοιμου σχεδίου, πέραν του να καλέσετε το 166, μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα σε περίπτωση επείγοντος περιστατικού. Δείτε μερικές σημαντικές στρατηγικές, τις οποίες μπορείτε να επεξεργαστείτε από τώρα, που είστε υγιείς.
Σε περίπτωση καρδιακής προσβολής
Η καρδιακή προσβολή αναπτύσσεται όταν μια στεφανιαία αρτηρία φράξει μερικώς ή πλήρως, εμποδίζοντας το αίμα να φτάσει στο μυοκάρδιο.
Μάθετε τα σημάδια. Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής στους άνδρες και στις γυναίκες μπορεί να είναι εμφανή ή ανεπαίσθητα. «Οι πάσχοντες λένε συχνά πως νόμιζαν ότι είχαν κολλήσει κάποια ίωση, ότι είχαν στομαχικό καύσο (καούρες στο στομάχι) ή ότι ήταν απλώς στρεσαρισμένοι», αναφέρει η δρ Ariane Fraiche, καρδιολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess, που συνεργάζεται με το Χάρβαρντ.
Δώστε προσοχή στην αιφνίδια έναρξη ενός συνδυασμού των παρακάτω:
• Έντονη αίσθηση πίεσης στον θώρακα
• Πόνος στον θώρακα ο οποίος εκτείνεται στους βραχίονες, στην κάτω γνάθο, στον αυχένα ή στο πάνω μέρος της πλάτης
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Εφίδρωση
• Ναυτία ή έμετος
• Ζαλάδα ή αίσθηση επικείμενης λιποθυμίας
• Αίσθηση αδυναμίας ή κόπωσης
Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή σταδιακά, σε οποιαδήποτε φάση δραστηριότητας (από την απόλυτη ηρεμία έως καταστάσεις σωματικής καταπόνησης).
Εάν εμφανιστούν συμπτώματα. «Εάν τα συμπτώματα δεν προκαλούνται από κάτι εμφανές και δεν ανταποκρίνονται στις συνήθεις θεραπείες, καλέστε το 166. Δεν πειράζει αν δεν είστε σίγουροι ότι παθαίνετε καρδιακή προσβολή. Το παραϊατρικό προσωπικό θα εκτιμήσει γρήγορα την κατάστασή σας και θα καθορίσει αν πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο και ποιο νοσοκομείο είναι το πιο κατάλληλο», εξηγεί η δρ Fraiche.
Ενόσω περιμένετε το ασθενοφόρο, η δρ Fraiche συνιστά να κάνετε τα εξής:
• Να αναπαυθείτε σε μια άνετη στάση.
• Να πάρετε μια ασπιρίνη αν σας το συστήσει ένας επαγγελματίας υγείας.
Τι πρέπει να αποφύγετε. Κάποιες δραστηριότητες θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνες στη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής. Η δρ Fraiche λέει ότι ΔΕΝ πρέπει:
• Να οδηγήσετε εσείς οι ίδιοι ή να σας πάει κάποιος άλλος με το αυτοκίνητο στο νοσοκομείο (περιμένετε το ασθενοφόρο).
• Να φάτε κάποιο σνακ (θα μπορούσε να δημιουργήσει προβλήματα εάν χρειαστείτε επέμβαση).
• Να συγκεντρώσετε τα προσωπικά σας αντικείμενα (απλώς αναπαυθείτε).
Σε περίπτωση εγκεφαλικού επεισοδίου
Το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο διακόπτει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Μπορεί να οφείλεται σε απόφραξη μιας αρτηρίας ή σε αιμορραγία στον εγκέφαλο.
Μάθετε τα σημάδια. Παρατηρήστε για τυχόν αιφνίδια έναρξη ενός συνδυασμού των εξής:
• Δυσκολία στη βάδιση
• Δυσκολία στην όραση στο ένα ή και στα δύο μάτια
• Δυσκολία στην ομιλία
• Δυσκολία να κατανοήσετε τους άλλους
• Μούδιασμα ή αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος, όπως «κρέμασμα» του προσώπου στη μία πλευρά
• Πολύ έντονος πονοκέφαλος
• Ζάλη ή απώλεια ισορροπίας (η δρ Fraiche αναφέρει ότι αυτά τα δύο συμπτώματα παραβλέπονται ιδιαίτερα)
Εάν εμφανιστούν συμπτώματα. Καλέστε το 166 και πείτε (εσείς ή κάποιος άλλος) ότι μπορεί να παθαίνετε εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ενόσω περιμένετε το ασθενοφόρο, η δρ Fraiche συνιστά να κάνετε τα εξής:
• Να καθίσετε ή να ξαπλώσετε (για να μην πέσετε).
• Να σημειώσετε σε ένα χαρτί τι ώρα ξεκίνησαν τα συμπτώματα (ορισμένες θεραπείες μπορούν να χορηγηθούν μόνο εντός ενός ορισμένου χρονικού πλαισίου).
Τι πρέπει να αποφύγετε. Σε περίπτωση εγκεφαλικού επεισοδίου, κάποιες δραστηριότητες θέτουν σε κίνδυνο την επιβίωση και την ανάρρωσή σας. ΔΕΝ πρέπει:
• Να σας πάει κάποιος άλλος με το αυτοκίνητο στο νοσοκομείο (περιμένετε το ασθενοφόρο).
• Να φάτε ή να πιείτε (εκτός και αν έχετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα – διαφορετικά, η κατανάλωση τροφής ή ποτού μπορεί να επηρεάσει τη θεραπεία για το εγκεφαλικό επεισόδιο ή να δημιουργήσει προβλήματα αν το εγκεφαλικό προκαλεί δυσκολία στην κατάποση).
• Να πάρετε ασπιρίνη χωρίς ιατρική συμβουλή.
«Συνήθως περιμένουμε την απεικονιστική εξέταση του εγκεφάλου για να καθορίσουμε κατά πόσο θα χρησιμοποιήσουμε ασπιρίνη για τη θεραπεία», εξηγεί η δρ Fraiche.
Μερικές ακόμη στρατηγικές
Μπορείτε να προετοιμαστείτε ακόμη καλύτερα λαμβάνοντας αυτές τις προφυλάξεις:
Μιλήστε με την ομάδα σας. «Συζητήστε τα παραπάνω σχέδια με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, ιδίως με το άτομο που έχετε εξουσιοδοτήσει ως αρμόδιο για την υγεία σας», συνιστά η δρ Fraiche. «Και μιλήστε με τον γιατρό σας. Ρωτήστε σχετικά με τον κίνδυνο που διατρέχετε για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο και κατά πόσο θα πρέπει να πάρετε ασπιρίνη σε περίπτωση καρδιακής προσβολής», προτείνει η δρ Fraiche.
Δημιουργήστε μια λίστα έκτακτης ανάγκης και κρατήστε την επικαιροποιημένη. Συμπεριλάβετε τα φάρμακα που λαμβάνετε (αναφέροντας τη συχνότητα λήψης και τη δόση), τα στοιχεία των γιατρών σας και τα στοιχεία του ατόμου επικοινωνίας σε περίπτωση επείγοντος περιστατικού. Έχετε τη λίστα στο smartphone ή στο πορτοφόλι σας ή κολλήστε την στο ψυγείο σας, για να την πάρετε μαζί σας στο νοσοκομείο.
Έχετε έτοιμη μια τσάντα για το νοσοκομείο. «Είναι καλό να έχετε έτοιμη ανά πάσα στιγμή μια μικρή τσάντα με τα απαραίτητα αντικείμενα, με αντίγραφα της λίστας έκτακτης ανάγκης και της εκ των προτέρων οδηγίας ιατρικής φροντίδας, καθώς και έναν φορτιστή τηλεφώνου με μακρύ καλώδιο», συνιστά η δρ Fraiche. «Ωστόσο, στο νοσοκομείο μπορούμε να σας δώσουμε οτιδήποτε χρειαστείτε. Το σημαντικό είναι να πάτε στο νοσοκομείο».
