1. Το μαγείρεμα σπιτικού γεύματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Η προετοιμασία και το μαγείρεμα ενός σπιτικού γεύματος τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους κατά 30%, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Epidemiology & Community Health»....

2. Toyota: Επιταχύνει τη στρατηγική της για την ηλεκτροκίνηση στην Ευρώπη

H Toyota ανακοίνωσε την ανάπτυξη ενός νέου, ολοκληρωμένου οικοσυστήματος φόρτισης ηλεκτρικών οχημάτων. Μέσω στρατηγικών συνεργασιών με μεγάλους ενεργειακούς παρόχους, η εταιρεία επιδιώκει να προσφέρει στους οδηγούς ηλεκτρικών και plug-in hybrid μοντέλων μια πιο απλή, έξυπνη και οικονομικά αποδοτική εμπειρία φόρτισης, τόσο στο σπίτι όσο και στον δρόμο. Η πρωτοβουλία αυτή αποτελεί βασικό στοιχείο της ευρύτερης στρατηγικής εξηλεκτρισμού της Toyota στην ευρωπαϊκή αγορά. ...

3. Το ΑΚΕΛ ρίχνεται στη μάχη με σχέδιο και ευθύνη για την κοινωνία

Οι επερχόμενες Βουλευτικές Εκλογές, τον Μάιο του 2026, διεξάγονται σε μια περίοδο κατά την οποία η κυπριακή κοινωνία βιώνει έντονες αντιφάσεις. Ενώ σε επίπεδο αριθμών και μακροοικονομικών δεικτών προβάλλεται μια εικόνα σταθερότητας, εντούτοις, η καθημερινή εμπειρία των πολιτών αφηγείται μια διαφορετική ιστορία. Το αυξημένο κόστος ζωής, η στεγαστική πίεση, τα υψηλά επιτόκια, οι μισθοί που δεν ανταποκρίνονται στις ανάγκες και οι χαμηλές συντάξεις, δημιουργούν συνθήκες μόνιμης ανασφάλειας για χιλιάδες οικογένειες....

4. Λεμεσός: Κατέβηκε από το όχημα και μαχαίρωσε 68χρονο μετά από καβγά

Στη σύλληψη 22χρονης και 56χρονου προχώρησε η Αστυνομία στο πλαίσιο διερεύνησης υπόθεσης μαχαιροφορίας και τραυματισμού, που διαπράχθηκε στη Λεμεσό. ...

5. Υποκλοπές: Ο Ντίλιαν, η Σάρα και ο χρησμός

«Κάποιος πήρε εκδίκηση έπειτα από 100 χρόνια και οι φίλοι του τον ρώτησαν “γιατί βιάστηκες τόσο πολύ;”». Είναι μια παλιά εβραϊκή παροιμία. Την είπε ο Ταλ Ντίλιαν σε έναν από τους δικηγόρους της πολιτικής αγωγής, στο περιθώριο της δίκης για την υπόθεση των υποκλοπών. Ο Ισραηλινός ιδρυτής της Intellexa, της εταιρείας που εμπορευόταν το λογισμικό παρακολουθήσεων Predator, ήταν ο μόνος από τους τέσσερις κατηγορουμένους που εμφανίστηκε στο δικαστήριο. Ο «χρησμός» του, σε ένα από τα διαλείμματα της ακροαματικής διαδικασίας, φαίνεται τώρα να εκπληρώνεται. ...

6. Εκλογικά σύννεφα στο Μαξίμου

Από τι εξαρτάται ο χρόνος των εκλογών; Η απάντηση του πρωθυπουργού σε αυτό το ερώτημα είναι σαφής, τουλάχιστον δημοσίως: «O χρόνος των εκλογών εξαρτάται από το τέλος της συνταγματικής θητείας μιας κυβέρνησης». Η επιμονή του κ. Μητσοτάκη στον «σταθερό κύκλο» των κυβερνήσεων δεν σημαίνει, όμως, πως τα ίδια τα γεγονότα δεν μπορούν να πυροδοτήσουν δεύτερες σκέψεις. Και αυτές οι σκέψεις τελευταίως «κυοφορούνται» και εντός του Μαξίμου. ...

7. Τα προεκλογικά νούμερα

Αγαπημένο μου ημερολόγιο, αν ο στόχος του Sigma ήταν να κάνει υψηλά νούμερα τηλεθέασης στο prime time το πέτυχε: έγραψε 14% που υπό νορμάλ συνθήκες δεν έβλεπε ούτε με κιάλια. Αν πάλι στόχος του Γιάννη Καρεκλά ήταν να γίνει talk of the town, έναντι οιουδήποτε τιμήματος, πέτυχε επίσης: τα social media κατακλύσθηκαν από haters. Αν όμως ο στόχος τους ήταν να πλήξουν τον Φειδία τότε απέτυχαν παταγωδώς: η τοξικότητα του Γιάννη Καρεκλά ανέβασε τον δείχτη συμπάθειας προς τον νεαρό και πρόσθεσε (χαλαρά) κάνα δυο μονάδες στο ποσοστό της Άμεσης Δημοκρατίας. ...

8. #PoliticsBlog Παρακολουθήσεις, πύραυλοι και πόλεμος Ενέργειας

O διοικητής της ΚΥΠ θα έχει την αρμοδιότητα να δίνει την εντολή για έναρξη παρακολούθησης τηλεφωνικών συνδιαλέξεων, χωρίς να απαιτείται εκ των προτέρων δικαστική έγκριση. Διαβάστε το ξανά. Πρόκειται για τη νομοθετική ρύθμιση που «έψησε» –ή μάλλον έκαψε– η Βουλή. Αν το βρίσκετε λίγο επικίνδυνο, αν σας θυμίζει λίγο Βόρεια Κορέα, δεν είστε οι μόνοι. It’s really scary. Και, για κάθε ενδεχόμενο, δεν θα σατιρίσω ποτέ ξανά την ΚΥΠ και την κυβέρνηση. ...

9. Οι επιδιώξεις και τα πραγματικά περιθώρια της Λευκωσίας

Το πλήγμα drone της 2ας Μαρτίου κοντά στο RAF Akrotiri και η αίσθηση στη Λευκωσία ότι η Κύπρος εκτίθεται σε περιφερειακό κίνδυνο χωρίς επαρκή ενημέρωση και χωρίς ουσιαστικό πολιτικό έλεγχο των συνεπειών που παράγει η βρετανική στρατιωτική παρουσία στο νησί, έδωσε την αφορμή στη Λευκωσία να ασκήσει πολιτική πίεση στο Λονδίνο για τον τρόπο λειτουργίας των Βάσεων. Με τη συμβολή διπλωματών και πολιτικών, η «Κ» επιχειρεί να αποκωδικοποιήσει τις προθέσεις της Λευκωσίας. ...

10. Πώς η ΑΗΚ φρενάρει το φθηνό ρεύμα

Δεν προτίθεται να αλλάξει την πρακτική που χρησιμοποιεί εδώ και δεκαετίες η ΑΗΚ για τη μετακύλιση του κόστους ρύπων και καυσίμων της παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος στον καταναλωτή. Ο φόβος ανάληψης ευθύνης κρατά την ΑΗΚ μακριά από την υιοθέτηση στρατηγικών αντιστάθμισης κινδύνου (hedging), στερώντας παράλληλα από τους καταναλωτές τη δυνατότητα να επωφεληθούν από μειωμένους λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος. Την ώρα που το κράτος προχωρά με επιδότηση της αύξησης του κόστους 5% του ηλεκτρικού ρεύματος για τα νοικοκυριά ως απάντηση στις επιπτώσεις των συγκρούσεων στη Μέση Ανατολή, η ΑΗΚ δεν κάνει ούτε το ελάχιστο για να μειώσει το κόστος της ενέργειας. ...

11. Δύση

Πριν από περίπου ενάμιση μήνα, στην άτυπη Σύνοδο Κορυφής της Ε.Ε., ο πρόεδρος Χριστοδουλίδης μαζί με την ακροδεξιά Τζόρτζια Μελόνι, ήταν οι δύο ηγέτες κρατών-μελών, οι οποίοι έκαναν κερκίδα, προκειμένου να υποστηρίξουν το «Συμβούλιο Ειρήνης» του Ντόναλντ Τραμπ. Το οποίο, όπως αρχικά μας είχε πει ο πλανητάρχης, στοχεύει στην υποκατάσταση του ΟΗΕ και όπως εκ των υστέρων υποστήριξε, επιδιώκει να ασκεί έλεγχο στον διεθνή οργανισμό. ...

12. Εμείς και οι άλλοι

Η Δύση, ως διακριτή πολιτισμική οντότητα, δημιουργήθηκε μετά τη σύγκρουση των Περσών με τους Έλληνες. Στον Μαραθώ να, και μετά στη Σαλαμίνα, συγκρούσθηκαν δύο μεγάλοι πολιτισμοί, δύο διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισης του ανθρώπινου σύμπαντος και του κόσμου. Η ήττα της Μεγάλης Αυτοκρατορίας της εποχής από τη σύμπραξη της Αθήνας και της Σπάρτης έδωσε την ώθηση και δημιούργησε την αυτοπεποίθηση στους Έλληνες για να γεννήσουν αυτό που έως σήμερα ακόμη αποκαλείται «ελληνικό θαύμα». ...

13. Έφυγε από τη ζωή η μεγάλη τραγουδίστρια Μαρινέλλα

Εφυγε από τη ζωή σε ηλικία 87 ετών η Μαρινέλλα, η τραγουδίστρια που συνέδεσε το όνομά της με μερικές από τις μεγαλύτερες δισκογραφικές επιτυχίες του 20ου αιώνα, διάσημη τόσο για την έκταση της φωνής της όσο και για τη μοναδική της χροιά. ...

14. Το πετρέλαιο και οι φωτιές

Oσο η σύγκρουση στη Μέση Ανατολή παραμένει ανεπίλυτη, τόσο μεγαλώνει η πιθανότητα αυτή να πυροδοτήσει μια ευρύτερη παγκόσμια κρίση, ως συνισταμένη πολλαπλών ταυτόχρονων πιέσεων: γεωπολιτικών εντάσεων, ενεργειακής αβεβαιότητας, χρηματοπιστωτικών κινδύνων και τεχνολογικών ανατροπών....

15. Κρήτη: Επιχείρηση διάσωσης μεταναστών ανοιχτά της Ιεράπετρας-22 νεκροί

Σε συνέχεια των αυξημένων μεταναστευτικών ροών στην ευρύτερη θαλάσσια περιοχή νότια της Κρήτης, καταγράφηκε νέο σοβαρό περιστατικό με λέμβο αλλοδαπών σε δυσχερή θέση ανοιχτά της Ιεράπετρας. Από την επιχείρηση διάσωσης περισυνελέγησαν 26 άτομα, ενώ, σύμφωνα με τις μαρτυρίες των επιβαινόντων, 22 ακόμη έχασαν τη ζωή τους κατά τη διάρκεια του πολυήμερου ταξιδιού. ...

16. H πρωτιά οδηγεί σε… τίτλο (82% επιτυχία στα πλέι οφ)

Μόλις τρεις φορές στην ιστορία των πλέι οφ άλλαξε χέρια ο τίτλος από την ομάδα που τερμάτισε πρώτη στην κανονική διάρκεια ...

17. Ο πόλεμος εκτίναξε τα κέρδη των πετρελαϊκών κολοσσών

18. Ανόρθωση: Η σφραγίδα και... νοοτροπία Καμορανέζι

Για πρώτη φορά στη φετινή σεζόν, στην Ανόρθωση υπάρχει η αίσθηση της ανακούφισης, καθώς η ομάδα δείχνει να απομακρύνεται οριστικά από τα σενάρια κινδύνου σχετικά με την παραμονή της στην πρώτη κατηγορία. ...

19. Μαχητικά, drones, ραντάρ: Οι στρατιωτικές απώλειες των ΗΠΑ στον πόλεμο

Eξοπλισμός αξίας δισ. δολαρίων, προηγμένης τεχνολογίας, έχει χαθεί ή έχει υποστεί σοβαρές ζημιές από τότε που ΗΠΑ και Ισραήλ ξεκίνησαν τις συντονισμένες στρατιωτικές επιχειρήσεις τους εναντίον του Ιράν....

20. Δικηγορικός Σύλλογος: Σοβαρά ζητήματα από ν/σ για παρακολουθήσεις

Εγείρονται σοβαρά ζητήματα από τα νομοσχέδια που αφορούν την παρακολούθηση ιδιωτικών επικοινωνιών για σκοπούς εθνικής ασφάλειας, αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο Παγκύπριος Δικηγορικός Σύλλογος (ΠΔΣ), εκφράζοντας την ανησυχία του....

21. Τα apps που πρέπει να κατεβάσετε πριν από το επόμενο ταξίδι σας

Όταν επισκέπτεστε μια ξένη χώρα, συνήθως περιμένετε να πληρώσετε σε τοπικό νόμισμα, να προσαρμοστείτε σε διαφορετική ζώνη ώρας, να ζήσετε τα τοπικά έθιμα και να χρησιμοποιήσετε έστω για μια βασική επικοινωνία τη γλώσσα του τόπου. Αυτό που ίσως δεν περιμένετε είναι να μη λειτουργεί το Uber....

22. Παρακολουθήσεις τηλεφώνων: Ο διοικητής της ΚΥΠ θα δίνει το πράσινο φως

Σε νέα ρύθμιση για το ευαίσθητο ζήτημα των τηλεφωνικών παρακολουθήσεων κατέληξε η κοινοβουλευτική Επιτροπή Νομικών, έπειτα από διαδοχικές συζητήσεις, διαβουλεύσεις και έντονο προβληματισμό γύρω από τη θεσμική διαχείριση ενός ζητήματος που αγγίζει τον πυρήνα των ατομικών ελευθεριών αλλά και της κρατικής ασφάλειας....

23. Υφ. Πολιτισμού: Θλίψη για τον θάνατο του Ανδρέα Καραγιάν

Το Υφυπουργείο Πολιτισμού εκφράζει τη βαθιά του θλίψη για την απώλεια του Ανδρέα Καραγιάν, "ενός δημιουργού που άφησε το δικό του, απολύτως προσωπικό αποτύπωμα στη σύγχρονη κυπριακή τέχνη και γραμματεία, ενώ με την εικαστική και λογοτεχνική του διαδρομή, υπήρξε μια από τις πιο τολμηρές και ευαίσθητες φωνές της εποχής του"....

24. Χρονόμετρα στα φανάρια ζητούν οδηγοί λεωφορείων - Σοβαρή καταγγελία

Σε δίωρη στάση εργασίας, από τις 09:00 έως τις 11:00, κατήλθαν το πρωί της Παρασκευής οι οδηγοί λεωφορείων, μέλη της ΟΜΕΠΕΓΕ–ΣΕΚ και ΣΕΓΔΑΜΕΛΙΝ–ΠΕΟ, ζητώντας την τοποθέτηση χρονομέτρων στις κάμερες φωτοεπισήμανσης. Στο πλαίσιο της κινητοποίησης, πραγματοποιήθηκε συγκέντρωση διαμαρτυρίας στην πλατεία Σολωμού, στη Λευκωσία, με τους οδηγούς να προειδοποιούν με κλιμάκωση των μέτρων σε περίπτωση μη ανταπόκρισης από το Υπουργείο Μεταφορών....

25. Ψηφίστηκαν προτάσεις νόμου και ν/σ για την ευημερία των σκύλων

Προτάσεις νόμου και νομοσχέδιο ενέκρινε την Πέμπτη η Ολομέλεια της Βουλής για την ευημερία των σκύλων και τις αρμοδιότητες των αρχών και των ιδιοκτητών, με αυστηρότερες διατάξεις και εξώδικες ρυθμίσεις προς αντιμετώπιση, μεταξύ άλλων, και του προβλήματος των αδέσποτων σκύλων....

26. Ψηφίστηκε ο νόμος για χρήση φορητών καμερών από την Αστυνομία

Τη θεσμοθέτηση της χρήσης φορητών καμερών από μέλη της Αστυνομίας Κύπρου, ενέκρινε η Ολομέλεια της Βουλής των Αντιπροσώπων, υπερψηφίζοντας το τροποποιητικό νομοσχέδιο στον περί Αστυνομίας Νόμο, με 24 ψήφους υπέρ. ...

27. Υπό κράτηση ο 36χρονος για ομηρία δύο γυναικών στη Λάρνακα

Υπό κράτηση με δικαστικό διάταγμα διάρκειας οκτώ ημερών, το οποίο εξέδωσε σήμερα το Επαρχιακό Δικαστήριο Λάρνακας, μετά από αίτημα της Αστυνομίας, τέθηκε άντρας ηλικίας 36 ετών, για σκοπούς διερεύνησης του χθεσινού περιστατικού, κατά το οποίο μέλη της Αστυνομίας, διέσωσαν δύο γυναίκες, στις οποίες ο ύποπτος είχε επιτεθεί και τις περιόρισε στο διαμέρισμα τους στη Λάρνακα. ...

28. Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που διέπραττε κλοπές στην Ελλάδα

Αστυνομικοί της Δίωξης Εξιχνίασης Εγκλημάτων Πειραιά συνέλαβαν τρεις νεαρούς, ηλικίας 22, 20 και 19 ετών, οι οποίοι είχαν συστήσει εγκληματική οργάνωση και διέπρατταν κλοπές και ληστείες. Οπως διαπιστώθηκε από την έρευνα της Αστυνομίας, τα τρία άτομα, καθώς και ένα ακόμη που έχει ταυτοποιηθεί και αναζητείται, είχαν συστήσει εγκληματική οργάνωση τουλάχιστον από τον Αύγουστο του 2025. ...

29. Μητσοτάκης στο υπουργικό: Στα 920 ευρώ ο κατώτατος μισθός

Την αύξηση του κατώτατου μισθού στα 920 ευρώ από την 1η Απριλίου ανακοίνωσε o πρωθυπουργός κατά την εισαγωγική του τοποθέτηση στη συνεδρίαση του υπουργικού συμβουλίου, η οποία βρίσκεται σε εξέλιξη....

30. Ο Τραμπ «θέλει γρήγορο τέλος» - Αλλά δεν εξαρτάται μόνο από τον ίδιο

Ο πρόεδρος Τραμπ έχει διαμηνύσει κατ’ ιδίαν σε συνεργάτες του πως επιθυμεί να αποφύγει έναν παρατεταμένο πόλεμο στο Ιράν, ευελπιστώντας να τερματίσει τη σύγκρουση εντός των επόμενων εβδομάδων, σύμφωνα με δημοσίευμα της Wall Street Journal που επικαλείται ανθρώπους του περιβάλλοντός του. ...