ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 2115 που βρέθηκαν αναζητώντας Θεραπεία.
Ukraine Εκκλησία USelections K Τrends Πυρκαγιά Βουλευτικές Coronavirus Εμβόλια Εστιατόρια Συνταγές Ταξίδια Showbiz Γυναίκα Ίντερνετ Τηλεόραση Αυτοκίνητο Space Social Κινητά Τεχνολογία Βιβλίο Εικαστικά Μουσική Χορός Θέατρο Σινεμά Συγκρούσεις Τρομοκρατία Αφρική Ασία Βρυξέλλες Ευρώπη Γαλλία Βρετανία Κίνα Ρωσία ΗΠΑ Ελληνική Οικονομία Βουλή Ελλήνων Μαξίμου ΓεΣΥ Υγεία Εκπαίδευση Ναυτιλία Γεωργία Τράπεζες Χρηματιστήριο Επενδύσεις Φόρος Ακίνητα Περιβάλλον Επιχειρήσεις Τουρισμός ΥΠΟΙΚ UEFA Leagues Premiere League ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΠΑΟ ΟΣΦΠ F1 Μπάσκετ Εθνική ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΑΕΚ-Λάρνακας ΑΕΛ ΑΠΟΛΛΩΝ ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΠΟΕΛ Ελεγκτής Δικαιοσύνη Αστυνομία Έγκλημα Καιρός Έκτακτα Αμμόχωστος Πάφος Λάρνακα Εκλογές Λεμεσός Δημοσκοπήσεις Λευκωσία Κατεχόμενα ΕΔΕΚ ΔΗΚΟ ΑΚΕΛ ΔΗΣΥ Βουλή Υπ.Συμβούλιο Πρόεδρος ΑΟΖ Τουρκία Κυπριακό Μεταναστευτικό Άμυνα Διαβατήρια Διπλωματία Προεδρικές

1. Ιστορικό ραντεβού στο ΟΑΚΑ για τους «πράσινους» ενόψει... playoffs!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/istoriko-ranteboy-sto-oaka-gia-toys-prasinoys-enopsei-playoffs

Ιστορική επανασύνδεση στο ΟΑΚΑ σε ματς-γιορτή! Απόψε στις 22:00 ο Παναθηναϊκός φιλοξενεί τη Ρόμα στο πλαίσιο της 8ης αγωνιστικής της League Phase του Εuropa League, έχοντας εξασφαλισμένη τη συμμετοχή του στα playoffs! Οι «πράσινοι» θέλουν νίκη γοήτρου για να τονώσουν την ψυχολογία τους, αλλά και να έχουν το καλύτερο πλασάρισμα στην ενδιάμεση φάση....

2. ECM Partners: Η επέκταση στον τομέα της υγείας & το στοίχημα του 2026

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ecm-partners-i-epektasi-ston-tomea-tis-ygeias-to-stoixima-toy-2026

Το 2025 ήταν χρονιά πειθαρχημένης υλοποίησης. Αν κάτι μας χαρακτηρίζει, είναι η πειθαρχία στην εκτέλεση: να αναλύουμε, να αξιολογούμε, να ανοικοδομούμε, να αναδιαμορφώνουμε το λειτουργικό μοντέλο των εταιρειών, να δημιουργούμε ανθεκτική αξία. Ένα σημαντικό ορόσημο είναι ότι η ECM ξεπέρασε το €1 δισ. επενδεδυμένου κεφαλαίου, κάτι που αντικατοπτρίζει τη συνεχή επέκταση της πλατφόρμας μας....

3. Προχωρημένη ηλικία και ψυχικές διαταραχές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/proxorimeni-ilikia-kai-psyxikes-diataraxes

Σύμφωνα με έρευνες, υπάρχει μια πιθανότητα 50% να έχετε εμφανίσει τουλάχιστον μία ψυχική διαταραχή μέχρι τα 75. ...

4. Μινεάπολη: Απόπειρα αποκλιμάκωσης από Τραμπ εν μέσω πιέσεων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/mineapoli-apopeira-apoklimakosis-apo-tramp-en-meso-pieseon

Πένθος, οργή και αγανάκτηση επικρατούν στη Μινεάπολη της Μινεσότα, αφού ο 37χρονος Αλεξ Πρέτι έπεσε νεκρός το περασμένο Σάββατο από πυρά ομοσπονδιακών πρακτόρων της υπηρεσίας για τη μετανάστευση «ICE»....

5. Αντιμέτωπος με πολιτική θύελλα ο Τραμπ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/antimetopos-me-politiki-thyella-o-tramp

Ένα χρόνο μετά την ορκωμοσία του, ο Ντόναλντ Τραμπ αντιμετωπίζει τη χειρότερη πολιτική κρίση της δεύτερης θητείας του ύστερα από τον θάνατο και δεύτερου πολίτη από πυρά ομοσπονδιακών πρακτόρων στη Μινεάπολη. Οι Δημοκρατικοί απαιτούν την καθαίρεση της υπουργού Εσωτερικής Ασφάλειας Κρίστι Νόεμ, ενώ οι αντιδράσεις επεκτείνονται και σε μερίδα Ρεπουμπλικανών γερουσιαστών και βουλευτών, οι οποίοι ζητούν εξηγήσεις από την Υπηρεσία Τελωνειακής Επιβολής (ICE) και την Προστασία Τελωνείων και Συνόρων (CBP), που ενοχοποιούνται για το δεύτερο τραγικό περιστατικό σε διάστημα δύο εβδομάδων....

6. «Gas, gas, gas»: Βίντεο με τον Μποβίνο να ρίχνει χημικά σε διαδηλωτές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/gas-gas-gas-binteo-me-ton-mpobino-na-rixnei-ximika-se-diadilotes

Βίντεο που δείχνει τον επικεφαλής της αστυνομίας των συνόρων στις ΗΠΑ, Γκρεγκ Μποβίνο, να ρίχνει δακρυγόνα σε συγκέντρωση διαδηλωτών στη Μινεάπολη και στη συνέχεια να συμμετέχει στην απώθηση των συγκεντρωμένων, κυκλοφορεί στο διαδίκτυο....

7. Καταγγελία: Γυναίκα βρέθηκε σε κώμα στην τουαλέτα του ΓΝ Λάρνακας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/kataggelia-gynaika-brethike-se-kwma-stin-toyaleta-toy-gn-larnakas

Καταγγελία για «σοβαρές παραλείψεις» σε γυναίκα ασθενή ηλικίας 42 ετών που νοσηλεύεται στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρνακας, υπέβαλε με επιστολή της προς τη Διοίκηση του δημόσιου Νοσηλευτηρίου και το Υπουργείο Υγείας η οικογένεια της, με τον ΟΚΥπΥ να αναφέρει πως άρχισε η διερεύνηση του περιστατικού και ορίστηκαν Λειτουργοί για να καταγράψουν τα γεγονότα. ...

8. Φυτιρής: Συντονισμένη ευρωπαϊκή δράση απέναντι στο οργανωμένο έγκλημα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/fytiris-syntonismeni-eyropaiki-drasi-apenanti-sto-organomeno-egklima

Το οργανωμένο έγκλημα αποτελεί κοινό παρονομαστή όλων των θεμάτων που απασχόλησαν την δεύτερη και τελευταία μέρα εργασιών της άτυπης Υπουργική Συνάντηση Εσωτερικών Υποθέσεων και Δικαιοσύνης, που διοργανώθηκε από την Κυπριακή Προεδρία του Συμβουλίου της ΕΕ στη Λευκωσία, σύμφωνα με δηλώσεις του Υπουργού Δικαιοσύνης και Δημόσιας Τάξης, Κώστα Φυτιρή, μετά τη λήξη των εργασιών....

9. Τι μπορείτε να κάνετε για τον πόνο «εκεί κάτω»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-mporeite-na-kanete-gia-ton-pono-ekei-kato

Ο χρόνιος πυελικός πόνος –μια κατάσταση γνωστή επίσης με τον ιατρικό όρο «χρόνια προστατίτιδα / σύνδρομο χρόνιου πυελικού άλγους» (CP/CPPS)– είναι μία από τις πιο κοινές παθήσεις με αρκετές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι άνδρες....

10. Politico: H στιγμή που η Ευρώπη κατάλαβε ότι διέβη τον Ρουβίκωνα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/politico-h-stigmi-poy-i-eyrwpi-katalabe-oti-diebi-ton-roybikona

Δεν υπάρχει πλέον γυρισμός». Αυτό ήταν το μήνυμα που εξέπεμψαν οι Ευρωπαίοι ηγέτες που συγκεντρώθηκαν χθες στις Βρυξέλλες, αναφέρει σε ανάλυσή του Politico, σχολιάζοντας την έκτακτη Σύνοδο Κορυφής....

11. Καταγγελία για εγχείρηση «φάντασμα» - Τι λέει η εταιρεία χειρουργικής

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/kataggelia-gia-egxeirisi-fantasma-ti-leei-i-etaireia-xeiroyrgikis

Παράπονα για υπηρεσίες που δεν καλύπτονται μέσω του ΓεΣΥ, καταγγελία για αναφώνηση προσωπικών δεδομένων σε φαρμακεία, προβλήματα σχετικά με έκδοση παραπεμπτικού για εξέταση, όπως επίσης και καταχωρήσεις για εγχειρήσεις που δεν πραγματοποιηθήκαν, συνθέτουν τις καταγγελίες που δέχθηκε η Ομοσπονδία Συνδέσμων Ασθενών Κύπρου για τον μήνα Δεκέμβριο 2025....

12. Καραϊσκάκειο Ίδρυμα: 30 χρόνια ζωής και ελπίδας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/karaiskakeio-idryma-30-xronia-zois-kai-elpidas

Τριάντα χρόνια συνεχούς προσφοράς συμπληρώνει φέτος το Καραϊσκάκειο Ίδρυμα, ένας θεσμός που άλλαξε το τοπίο της μεταμοσχευτικής ιατρικής στην Κύπρο και ανέδειξε τη χώρα σε διεθνές σημείο αναφοράς στη δωρεά μυελού των οστών. Με αφορμή την 30χρονη αυτή πορεία, ο δρ Παύλος Κωστέας, διευθυντής του Καραϊσκάκειου Ιδρύματος, μιλά στην «Κ» για την αρχική αποστολή, τα ορόσημα της πολυετούς πορείας, τις προκλήσεις, αλλά και το όραμα και τους στόχους για τα επόμενα χρόνια....

13. Υπ. Εργασίας: Μέχρι τον Ιούνιο ν/σ για συνταξιοδοτικό

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/yp-ergasias-mexri-ton-ioynio-n-s-gia-syntaxiodotiko

Στόχος είναι μέχρι τον Ιούνιο του 2026 να κατατεθεί το νομοσχέδιο για τη μεταρρύθμιση του συνταξιοδοτικού συστήματος που αφορά τον πρώτο πυλώνα, δηλαδή τις συνταξιοδοτικές παροχές, δήλωσε ο Υπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων Μαρίνος Μουσιούττας, στην πρώτη συνάντηση του ως Υπουργός με τα μέλη της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Εργασίας. ...

14. Το οπλοστάσιο για την ακράτεια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-oplostasio-gia-tin-akrateia

Η ακράτεια συνήθως αναπτύσσεται σταδιακά, γεγονός που σας βοηθά να αποφύγετε τις περιστασιακές διαρροές ούρων… τουλάχιστον μέχρι να γίνουν συχνό πρόβλημα. Σε αυτό το σημείο, είναι καιρός να δείτε τον γιατρό σας για να διαπιστώσετε για ποιο λόγο συμβαίνει και τι πρέπει να κάνετε. Η αντιμετώπιση μπορεί να περιλαμβάνει διάφορους τύπους βοηθημάτων που σας επιτρέπουν να αποφύγετε τα ατυχήματα, ώστε να μην έρθετε σε άβολη θέση. Δείτε τα κύρια εφόδια που μπορεί να περιλαμβάνει το οπλοστάσιό σας....

15. «Ηξερες ότι πέθαιναν και δεν μπορούσες να κάνεις τίποτα»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ixeres-oti-pethainan-kai-den-mporoyses-na-kaneis-tipota

H Aνα ταξίδευε μαζί με την αδελφή της στο βαγόνι 7 του τρένου Iryo που πραγματοποιούσε το δρομολόγιο Μαλάγα – Μαδρίτη και εκτροχιάστηκε την Κυριακή. Οι δύο κοπέλες, οι οποίες απεγκλωβίστηκαν από τους πυροσβέστες, διακομίστηκαν στο νοσοκομείο....

16. Τα ερωτήματα και οι προειδοποιήσεις για την τραγωδία στην Ισπανία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/sygkroysi-trenon-stin-ispania-oi-proeidopoiiseis-kai-ta-erotimata

Τουλάχιστον 39 άνθρωποι έχουν χάσει την ζωή τους και ακόμη 48 νοσηλεύονται, εκ των οποίων οι 12 σε ΜΕΘ, κατά το σιδηροδρομικό δυστύχημα της Κυριακής, κοντά στην Κόρδοβα της Ισπανίας....

17. ΟΚΥπΥ: Σταθεροποιείται η εικόνα των περιστατικών γρίπης Α

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/okypy-statheropoieitai-i-eikona-ton-peristatikwn-gripis-a

Σταθερή εμφανίζεται η εικόνα σε ό,τι αφορά τις εισαγωγές ασθενών με γρίπη Α, ανέφερε στο ΚΥΠΕ τη Δευτέρα ο εκπρόσωπος του ΟΚΥπΥ, Χαράλαμπος Χαριλάου, προσθέτοντας ότι τα στοιχεία από τα Τμήματα Ατυχημάτων και Επειγόντων Περιστατικών (ΤΑΕΠ) δείχνουν ότι αρχίζει να υπάρχει κάποια ύφεση στα περιστατικά....

18. Πώς το εσωτερικό μας ρολόι επηρεάζει την καρδιακή υγεία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-to-esoteriko-mas-roloi-epireazei-tin-kardiaki-ygeia

Για τους περισσότερους, η λέξη κιρκάδιος –που προέρχεται από τη λατινική φράση circa diem, δηλαδή «περίπου μία ημέρα»– αναφέρεται στον 24ωρο κύκλο που ορίζει πότε κοιμόμαστε και πότε ξυπνάμε. Όμως, οι κιρκάδιοι ρυθμοί είναι συνδεδεμένοι πρακτικά με κάθε κύτταρο του οργανισμού και ελέγχονται από ένα κεντρικό ρολόι στον εγκέφαλο, το οποίο συγχρονίζει τα ρολόγια ιστών και οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς. ...

19. Οι λόγοι που πρέπει να παρακολουθείτε το σάκχαρο αίματος

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-logoi-poy-prepei-na-parakoloytheite-to-sakxaro-aimatos

Ανάμεσα στις διάφορες τάσεις που κυριαρχούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την προσοχή της διατροφολόγου Nancy Oliveira έχουν τραβήξει κάποια άτομα που φορούν μικρές συσκευές για την παρακολούθηση του επιπέδου του σακχάρου (της γλυκόζης) στο αίμα 24 ώρες το 24ωρο. Ωστόσο, αυτά τα άτομα δεν έχουν διαβήτη – θέλουν απλώς να δουν πώς τα μοτίβα διατροφής και άσκησης που ακολουθούν επηρεάζουν τις διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα....

20. Οδηγός για την εμμηνόπαυση μετά από καρκίνο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/odigos-gia-tin-emminopaysi-meta-apo-karkino

Η κατάσταση την οποία βιώνετε θυμίζει τον μύθο της Σκύλλας και της Χάρυβδης: επιβιώσατε από τον καρκίνο και τώρα μπαίνετε στην εμμηνόπαυση και αντιμετωπίζετε εξουθενωτικά συμπτώματα. Δεν θέλετε, ασφαλώς, να υποφέρετε χωρίς λόγο, αλλά έχετε ακούσει ότι η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης με ορμονοθεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη για τις επιβιώσασες από καρκίνο. Τι πρέπει να κάνετε;...

21. Το βίντεο της Kate Middleton για τα 44α γενέθλιά της

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/to-binteo-tis-kate-middleton-gia-ta-44a-genethlia-tis

22. Πώς να αντιμετωπίσεις τις πιο συχνές χειμερινές λοιμώξεις

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-antimetopiseis-tis-pio-syxnes-xeimerines-loimwxeis

Τον χειμώνα αυξάνονται σημαντικά οι ιώσεις και οι λοιμώξεις του αναπνευστικού. Το κρύο, ο ξηρός αέρας και οι κλειστοί, πολυσύχναστοι χώροι ευνοούν τη μετάδοση ιών όπως το κρυολόγημα, η γρίπη, η COVID-19, ο RSV και ο κοκκύτης. Ένα απλό φτέρνισμα ή ένας βήχας αρκεί για να ξεκινήσουν συμπτώματα όπως πονόλαιμος, καταρροή και πυρετός. Για τον λόγο αυτό, ειδικοί από το νοσοκομείο Johns Hopkins δημιούργησαν έναν συνοπτικό οδηγό για τις πιο συχνές χειμερινές λοιμώξεις....

23. Ενδεχόμενο νέας έξαρσης εποχιακών λοιμώξεων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/endexomeno-neas-exarsis-epoxiakwn-loimwxeon

Αυξημένα περιστατικά εποχιακών λοιμώξεων καταγράφονται στην Παιδιατρική Κλινική του Μακάρειου Νοσοκομείου, ενώ δεν αποκλείεται περαιτέρω άνοδος τις επόμενες ημέρες, λόγω της εποχικότητας, δήλωσε στο Κυπριακό Πρακτορείο Ειδήσεων η Διευθύντρια της Κλινικής, Δρ. Έλενα Παπαμιχαήλ....

24. Φάρμακα κατά της παχυσαρκίας: Πότε και πόσα κιλά επανέρχονται

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/farmaka-kata-tis-paxysarkias-pote-kai-posa-kila-epanerxontai

Οταν οι ασθενείς σταματούν να λαμβάνουν φάρμακα για το αδυνάτισμα, τα ευεργετικά αποτελέσματα που έχουν αυτά για το σωματικό βάρος και για άλλα ζητήματα υγείας εξαφανίζονται εντός διετίας, όπως προκύπτει από μια μεγάλης κλίμακας ανάλυση των αποτελεσμάτων προηγούμενης έρευνας. ...

25. Γιατί ο καρκίνος του εντέρου χτυπά τους νέους;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giati-o-karkinos-toy-enteroy-xtypa-toys-neoys

Παλιά δείγματα καρκίνου του εντέρου ηλικίας έως και 100 ετών θα αναλυθούν στη Βρετανία, σε μια προσπάθεια των ειδικών να εξηγήσουν που οφείλεται η μυστηριώδης αύξηση των κρουσμάτων σε νεαρά άτομα....

26. Λάρνακα: Ανιχνεύτηκε η ουσία στον ψύκτη νερού

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/larnaka-anixneytike-i-oysia-ston-psykti-neroy

Την ουσία, που οδήγησε στον θάνατο 78χρονου και στη νοσηλεία τεσσάρων ακόμη προσώπων, μετά από κατανάλωση νερού από ψύκτη, εντόπισε μετά από εξετάσεις το Κρατικό Χημείο, οι οποίες βρίσκονται στην κατοχή της Αστυνομία από νωρίς το απόγευμα, πληροφορείται το ΚΥΠΕ....

27. Οι κρυφοί κίνδυνοι του ανεπαρκούς ύπνου για την καρδιά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-kryfoi-kindynoi-toy-aneparkoys-ypnoy-gia-tin-kardia

Oλοι γνωρίζουμε ότι μια περιστασιακή νύχτα με λίγο ύπνο οδηγεί σε μια δύσκολη μέρα, με υπνηλία, θολούρα και μεταπτώσεις της διάθεσης. Μπορεί να γνωρίζετε επίσης ότι η συχνή ανεπάρκεια ύπνου επιδεινώνει τα συμπτώματα και οδηγεί σε στρες και αύξηση βάρους. Όμως, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι ο ανεπαρκής ύπνος δημιουργεί επίσης σημαντικούς κινδύνους για την υγεία, ιδίως για την καρδιά. ...

28. Λάρνακα: Βγήκε από τον αναπνευστήρα ο ένας εκ των τεσσάρων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/larnaka-bgike-apo-ton-anapneystira-o-enas-ek-ton-tessaron

Βελτιωμένη παρουσιάζεται η κλινική εικόνα και των τεσσάρων προσώπων, που νοσηλεύονται στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρνακας, μετά από κατανάλωση νερού από ψύκτη, με τον έναν εκ των ασθενών, ο οποίος νοσηλευόταν διασωληνωμένος, να έχει πλέον αποσωληνωθεί. ...

29. EUC: Επιστημονική Ημερίδα ενόψει της Κυπριακής Προεδρίας της ΕΕ 2026

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/euc-epistimoniki-imerida-enopsei-tis-kypriakis-proedrias-tis-ee-2026

Μια σημαντική επιστημονική Ημερίδα με επίκεντρο την καρδιαγγειακή υγεία διοργανώνεται στις 8 Ιανουαρίου 2026 στο Προεδρικό Μέγαρο, υπό την υψηλή αιγίδα του Προέδρου της Κυπριακής Δημοκρατίας. Η εκδήλωση αποτελεί μέρος των προπαρασκευαστικών δράσεων της Κυπριακής Προεδρίας του Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Ένωσης το 2026....

30. Μετά τη Βενεζουέλα, η Κούβα; – Ο απόηχος της σύλληψης Μαδούρο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/meta-ti-benezoyela-i-koyba-–-o-apoixos-tis-syllipsis-madoyro

Τους τελευταίους μήνες, ενώ ο αμερικανικός στρατός προετοιμαζόταν να πλήξει τη Βενεζουέλα, πολλοί Κουβανοί έθεταν μια απλή ερώτηση: «Είμαστε οι επόμενοι;»....

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ