1. Ο ρόλος της άσκησης στην πρόληψη και διατήρηση της καλής υγείας

Στην Κύπρο μόλις το 9% των ενηλίκων πληρούν τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ...

2. Τα Όσκαρ, οι αλλαγές στον ύπνο και το «Σπίτι του Ελύτη»

Λίγες ώρες πριν από την 98η απονομή των βραβείων Όσκαρ, ζητήσαμε από φανατικούς του κινηματογράφου να μας μιλήσουν για τις ταινίες που ξεχώρισαν, τις ερμηνείες που θαύμασαν, τις στιγμές που τους συγκίνησαν....

3. Κόλλησαν... μακριά από την κορυφή Απόλλων και ΑΕΚ

Με ένταση, συνεχείς εναλλαγές ρυθμού και εξέλιξη που κράτησε το ενδιαφέρον μέχρι το φινάλε, Απόλλωνας Λεμεσού και ΑΕΚ Λάρνακας συμβιβάστηκαν στο ισόπαλο αποτέλεσμα, σε μια αναμέτρηση όπου η εικόνα των δύο ημιχρόνων είχε διαφορετικό πρόσημο. Οι γηπεδούχοι είχαν την πρωτοβουλία για μεγάλα διαστήματα, ωστόσο οι φιλοξενούμενοι εκμεταλλεύτηκαν τη στιγμή τους, πριν έρθει η αντίδραση που έφερε ξανά την ισορροπία. ...

4. Ο κακός μας ο καιρός και στις αλλεργίες

Ολοένα πιο έντονα αλλεργικά επεισόδια προκαλούν πια η κλιματική κρίση και η υπερθέρμανση του πλανήτη, με τις εποχικές αλλεργίες να πλήττουν ολοένα περισσότερους ανθρώπους για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα και με πιο σοβαρά συμπτώματα, σύμφωνα με τους επιστήμονες....

5. Artemis I

Η Artemis II (πρώην Exploration Mission 2 ή EM-2) είναι μια επανδρωμένη διαστημική αποστολή του προγράμματος Artemis της αμερικανικής διαστημικής υπηρεσίας NASA, με στόχο τη δοκιμή του διαστημικού οχήματος Orion με πλήρωμα τεσσάρων αστροναυτών, αρχικά σε τροχιά γύρω από τη Γη και στη συνέχεια ακολουθώντας μια ελεύθερη τροχιά επιστροφής που θα το οδηγήσει σε πτήση πάνω από τη Σελήνη....

6. Artemis II: Η αντίστροφη μέτρηση έχει ξεκινήσει

Την πρώτη μέρα του Απριλίου, στις 20:24 ώρα Κύπρου, είναι η πρώτη προγραμματισμένη ώρα εκτόξευσης του Artemis II. Η μέρα και η ώρα μπορεί να αλλάξουν αν διαπιστωθούν προβλήματα της τελευταίας στιγμής. Σε κάθε περίπτωση, η αντίστροφη μέτρηση της αποστολής προς την τροχιά της Σελήνης έχει ξεκινήσει και η ανθρωπότητα αναμένεται να γράψει πάλι ιστορία....

7. Φωτεινή Τσιρίδου: Να κάνουμε την καθημερινότητα των πολιτών καλύτερη

Ποιες θεωρείτε τις τρεις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει σήμερα η Κύπρος και πώς σκοπεύετε να συμβάλετε στην αντιμετώπισή τους;...

8. Ατζέντα 29.3-4.4.26

9. Παρουσίασε τους 56 υποψήφιους η ΔΗΠΑ - Το μήνυμα Καρογιάν

Στην επίσημη παρουσίαση των 56 υποψηφίων της για τις βουλευτικές εκλογές του Μαΐου, προχώρησε η ΔΗΠΑ. Κατά την ομιλία του, ο Πρόεδρος της Δημοκρατικής Παράταξης, Μάριος Καρογιάν εξέφρασε την ιδιαίτερη ικανοποίηση και περηφάνεια του για το επίπεδο και την ποιότητα των υποψηφίων, επισημαίνοντας ότι ο ίδιος τίθεται στην πρώτη γραμμή της προεκλογικής προσπάθειας. Υπογράμμισε τη σημασία της ενεργού συμμετοχής των νέων ανθρώπων στην πολιτική, αναδεικνύοντας την ανάγκη ανανέωσης. ...

10. Το Μεσανατολικό ξυπνά μνήμες ψηλών επιτοκίων

Αν και αποφάσισε η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα (ΕΚΤ) να διατηρήσει αμετάβλητα τα τρία βασικά επιτόκια της ΕΚΤ στις 19 Μαρτίου, δεν αποκλείεται στην επόμενη συνεδρία νομισματικής πολιτικής στα τέλη Απριλίου να αυξήσει τα επιτόκια λόγω της ενεργειακής κρίσης που γεννά ο πόλεμος στη Μέση Ανατολή, με σαφείς προεκτάσεις στα κυπριακά νοικοκυριά. ...

11. Με «μοντέλο Συνεργατισμού» οι εξαγορές τραπεζών στην Κύπρο

Το 2018 αν και η πώληση του Συνεργατισμού στην Ελληνική Τράπεζα ήταν μία αναγκαία συναλλαγή, το μοντέλο της πώλησής του έγινε θεσμός. Η διάσπαση μίας τράπεζας σε υγιή και κακά περιουσιακά στοιχεία, με τα υγιή να περνούν στον αγοραστή και τα κακά να παραμένουν στην εναπομείνασα οντότητα, ήταν μοντέλο που έδειξε τον δρόμο σχεδόν σε όλες τις τράπεζες που έκαναν εξαγορές από το 2018 μέχρι και σήμερα. ...

12. Με «μοντέλο Συνεργατισμού» οι εξαγορές τραπεζών στην Κύπρο

Το 2018 αν και η πώληση του Συνεργατισμού στην Ελληνική Τράπεζα ήταν μία αναγκαία συναλλαγή, το μοντέλο της πώλησής του έγινε θεσμός. Η διάσπαση μίας τράπεζας σε υγιή και κακά περιουσιακά στοιχεία, με τα υγιή να περνούν στον αγοραστή και τα κακά να παραμένουν στην εναπομείνασα οντότητα, ήταν μοντέλο που έδειξε τον δρόμο σχεδόν σε όλες τις τράπεζες που έκαναν εξαγορές από το 2018 μέχρι και σήμερα. ...

13. Κατανόηση και δράση κατά του κινδύνου εμφάνισης έρπητα ζωστήρα

Πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στην Κύπρο (Μάιος 2025) αποκάλυψε ότι ενώ το 60% των ενηλίκων έχει ακούσει για τον έρπητα ζωστήρα, μόνο το 14% σχεδίαζε να μιλήσει με τον γιατρό του για τον προσωπικό του κίνδυνο. Μόλις το 19% γνώριζε ότι 1 στους 3 ανθρώπους θα εμφανίσει έρπητα ζωστήρα στη διάρκεια της ζωής του.1 Αυτό το χάσμα μεταξύ ευαισθητοποίησης και δράσης σημαίνει ότι πολλοί Κύπριοι υποτιμούν τη δική τους ευπάθεια και χάνουν την ευκαιρία να συμβάλλουν στην έγκαιρη προστασία τους....

14. Ελεγκτική: Κτίριο «φάντασμα» 14 ετών στη Λευκωσία

Ευθύνες στην αρμόδια τοπική αρχή αλλά και κενά στη νομοθεσία εντοπίζει η Ελεγκτική Υπηρεσία σε υπόμνημά της σχετικά με κτίριο επί της Λεωφόρου Σπύρου Κυπριανού στη Λευκωσία το οποίο είναι ημιτελές εδώ και 14 χρόνια, εκφράζοντας «προβληματισμό» για το γεγονός ότι το συγκεκριμένο κτίριο παραμένει στην εν λόγω κατάσταση χωρίς καμία επίπτωση, οικονομική ή άλλη, για τους ιδιοκτήτες. ...

15. Πειραματική Σκηνή ΘΟΚ: «Η Ανάθεση»

Στην «Ανάθεση», που ανεβαίνει στην Πειραματική Σκηνή του ΘΟΚ, σε σκηνοθεσία Αύρας Σιδηροπούλου, τέσσερις κορυφαίοι καλλιτέχνες – μια φωτογράφος, ένας ζωγράφος, ένας ποιητής και ένας μουσικός – επιλέγονται ως οι εκλεκτοί που, μέσα από το έργο τους, καλούνται να υπηρετήσουν το καλό της ανθρωπότητας....

16. ΔΗΠΑ: Αυτοί είναι οι υποψήφιοι για τις βουλευτικές εκλογές

O Πρόεδρος της Δημοκρατικής Παράταξης ανακοίνωσε το ψηφοδέλτιο της Παράταξης το οποίο αποτελείται από μια ισχυρή ομάδα ανθρώπων με γνώση, ήθος, αξιοπιστία και συνέπεια, έτοιμη να εργαστεί για την Κύπρο του αύριο, αναφέρει σε ανακοίνωση του κόμμα....

17. Βγάλε τα νύχια από τον φούρνο

Στα μέσα της δεκαετίας του 2000, όταν ταξίδεψα για πρώτη φορά στο Λος Αντζελες, έκπληκτη έβλεπα την επιγραφή «Nails & Waxing» σχεδόν στα μισά καταστήματα στους κεντρικούς δρόμους, κάτι ανήκουστο τότε, σε τέτοια έκταση, για την Ευρώπη....

18. Επιστήμονες δημιούργησαν τον πρώτο οισοφάγο σε εργαστήριο

Επιστήμονες από το University College London και το βρετανικό παιδιατρικό νοσοκομείο Great Ormond Street Hospital (GOSH) δημιούργησαν τον πρώτο οισοφάγο σε εργαστήριο, που αντικατέστησε τμήμα του οργάνου σε ζώα αποκαθιστώντας την κανονική λειτουργία του....

19. Μοιρασμένο παιχνίδι, μοιρασμένοι βαθμοί στην Πάφο

Με πιο ισορροπημένη αγωνιστική διαχείριση και διάθεση για έλεγχο του ρυθμού, Πάφος FC και Απόλλωνας εξήλθαν ισόπαλοι σε ένα παιχνίδι με ένταση, δυνατές μονομαχίες και αρκετές κρίσιμες στιγμές, κυρίως στο δεύτερο μέρος. Το τελικό 1-1 αντανακλά την εξέλιξη της αναμέτρησης, με τους φιλοξενούμενους να παρουσιάζονται πιο απαιτητικοί στο δημιουργικό κομμάτι και τους γηπεδούχους να διαχειρίζονται περισσότερο το παιχνίδι, ιδιαίτερα μετά το προβάδισμα....

20. Η αβάσταχτη ελαφρότητα των πολιτικών

Από το τέλος του 2008 ζούμε με διαδοχικές και βίαιες κρίσεις, άλλοτε τοπικής και άλλοτε παγκόσμιας εμβέλειας. Με μια διαφορά, ότι τώρα έχει φύγει ή φεύγει μια γενιά ανθρώπων που είχε ζήσει πολέμους, εμφυλίους, βαρβάτες οικονομικές κρίσεις. Η συσσωρευμένη σοφία τούς οδηγούσε συχνά σε σοφές συμβουλές. Θυμάμαι ακόμη, για παράδειγμα, τον πιο έμπειρο τραπεζίτη της χώρας να μου λέει στα μέσα του 2008: «Μην πέσεις στην παγίδα να νομίζεις ότι κάθε χρονιά θα είναι καλύτερη από την προηγούμενη. Αυτό νομοτελειακά δεν μπορεί να συμβεί». ...

21. Ο Κύπριος διαιτητής...

Ποιος εξ υμών θα εκπλαγεί ακούγοντας ότι ο Χ ή ο Ψ διαιτητής κάνει καριέρα, βασισμένος στις πλάτες ενός ισχυρού παράγοντα; Ποιος αλήθεια θα μείνει άναυδος, ακούγοντας ότι ο τάδε διαιτητής αναδεικνύεται, χωρίς απαραίτητα να εξελίσσεται, να επιμορφώνεται ή και να καταθέτει δείγματα γραφής; Ας είμαστε ειλικρινείς....

22. Ατζέντα 22.3-28.3.26

Το νορβηγικό φιλμ του Joachim Trier «Sentimental Value» που απέσπασε το Όσκαρ Καλύτερης Διεθνούς Ταινίας προβάλλεται στο Πάνθεον στις 24 και 25 Μαρτίου. Οι αδελφές Nora και Agnes επανενώνονται με τον αποξενωμένο πατέρα τους, τον χαρισματικό Gustav, έναν άλλοτε ξακουστό σκηνοθέτη, ο οποίος προσφέρει στη Nora, θεατρική ηθοποιό, έναν ρόλο σε αυτό που ελπίζει ότι θα είναι η ταινία της επιστροφής του....

23. Αννίτα: Η EndoMarch αναδεικνύει το αόρατο πρόσωπο της ενδομητρίωσης

Η εκστρατεία EndoMarch Cyprus φέρνει στο φως αληθινές μαρτυρίες και αναδεικνύει το ορατό και το αόρατο πρόσωπο της ενδομητρίωσης, είπε σε μήνυμά της η Πρόεδρος της Βουλής Αννίτα Δημητρίου, τονίζοντας ότι η πολιτεία οφείλει να ενημερώνει και να στέκεται δίπλα στις γυναίκες που ζουν με αυτή την πάθηση, μιλώντας σε εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στο Stelios Philanthropic Foundation και εντάσσεται στο πλαίσιο της εκστρατείας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης EndoMarch Cyprus....

24. Πάρτε έναν σκύλο, ίσως ζήσετε περισσότερο

Οταν ήταν παιδί, ο δρ Ντρουβ Κάζι είχε πάθος με τους σκύλους. Υστερα, ως καρδιολόγος και οικονομολόγος υγείας, έγραψε για τα οφέλη τους για την υγεία. Ωστόσο, απέκτησε δικό του σκύλο μόλις μετά τα 40 του....

25. Η Βουλή ψήφισε νόμο - πλαίσιο για την ανακουφιστική φροντίδα

Η Ολομέλεια της Βουλής ενέκρινε, την Πέμπτη, ομόφωνα με 35 ψήφους το νομοσχέδιο «Ο περί της Ρύθμισης της Παροχής Ανακουφιστικής Φροντίδας Νόμος του 2025», θεσπίζοντας για πρώτη φορά ένα ολοκληρωμένο νομοθετικό πλαίσιο για τη λειτουργία, αδειοδότηση και εποπτεία των κέντρων ανακουφιστικής φροντίδας στην Κύπρο....

26. Endomarch Cyprus 2026 - Έκθεση φωτογραφίας

Καθήλωσε το κοινό η βιωματική έκθεση φωτογραφίας «Πίσω από το Χαμόγελό της: Δύο Πρόσωπα, Μία Αλήθεια», μια συγκινητική καλλιτεχνική εμπειρία που φωτίζει τις αθέατες πτυχές της ενδομητρίωσης και φανερώνει τα δύο πρόσωπα μιας πάθησης που συχνά παραμένει αόρατη....

27. Το αποτύπωμα της νηστείας στο μικροβίωμα

Θεωρούμε τα μικρόβια εχθρούς, όμως λιγότερα από 1% είναι παθογόνα. Δίπλα στα «κακά» μικρόβια υπάρχει ένας ολόκληρος στρατός «καλών» μικροβίων. Χωρίς αυτά δεν θα μπορούσαμε να επιβιώσουμε. Μέσα στο έντερό μας ζουν τρισεκατομμύρια. Αποτελούν το εντερικό μικροβίωμα, που είναι σαν μια κοινότητα στην οποία κάθε μέλος έχει τον ρόλο του· κάποια συνεργάζονται, άλλα ανταγωνίζονται και το αποτέλεσμα είναι μια δυναμική κατάσταση ισορροπίας. Τι τη διαταράσσει εκτός από τις διάφορες ασθένειες; Η διατροφή....

28. Το Stelios Philanthropic Foundation δίπλα στην Εκστρατεία EndoMarch

Το Stelios Philanthropic Foundation, το οποίο διαχρονικά υποστηρίζει πρωτοβουλίες με κοινωνικό και φιλανθρωπικό χαρακτήρα που προάγουν την ενημέρωση, την αλληλεγγύη και την κοινωνική προσφορά, φιλοξένησε την Παρασκευή 13 Μαρτίου τη βιωματική έκθεση φωτογραφίας «Πίσω από το Χαμόγελό της: Δύο Πρόσωπα, Μία Αλήθεια», η οποία διοργανώθηκε στο πλαίσιο της Εκστρατείας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για την ενδομητρίωση EndoMarch Cyprus 2026....

29. Παρουσίαση ποιητικής συλλογής Κώστα Μακρίδη «Φυγόκεντρες Δυνάμεις»

Το Κέντρο Λόγου και Τεχνών Τεχνοδρόμιο παρουσιάζει την ποιητική συλλογή του Κώστα Μακρίδη «Φυγόκεντρες Δυνάμεις» (εκδόσεις Τεχνοδρόμιον, 2025), την Τετάρτη, 18 Μαρτίου, η ώρα 7:30 μ.μ. στο Ξυδάδικο, Γενεθλίου Μιτέλλα 34, στη Λεμεσός....

30. Φροντίστε την καρδιά σας, για πιο μακροχρόνια και υγιή ζωή

Οι ιστορίες ανθρώπων με εντυπωσιακά μεγάλη διάρκεια ζωής –όπως η Ισπανίδα που απεβίωσε πρόσφατα σε ηλικία 117 ετών– δίνουν συχνά το έναυσμα για συζητήσεις σχετικά με τα μυστικά της μακροζωίας. Έχουν επίσης πυροδοτήσει το αυξανόμενο ενδιαφέρον για τις κλινικές μακροζωίας (βλ. «Κλινικές μακροζωίας: Μια ακριβή υπόσχεση»). Τι λέει όμως στην πραγματικότητα η επιστήμη;...