1. Μπορούν οι κάλτσες συμπίεσης να σας ωφελήσουν;

Μπορεί να έχετε δει διάφορα άτομα να φορούν κάλτσες συμπίεσης – από έναν κλινήρη συγγενή έως έναν συνταξιδιώτη σε μια πολύωρη πτήση ή έναν γείτονα που προπονείται για τον μαραθώνιο. Ή μπορεί να έχετε δει ιστορίες στις ειδήσεις που αναφέρουν ότι οι κάλτσες συμπίεσης θεωρούνται «μοδάτες» από τους μιλένιαλ (τη γενιά Y)....

2. Σφράγισε την πρόκριση η Άρσεναλ

Με πειθαρχία στο πλάνο, έντονο ρυθμό και προσήλωση μέχρι το τελευταίο σφύριγμα, Άρσεναλ και Σπόρτινγκ Λισαβόνας αναδείχθηκαν ισόπαλες 0-0 στη ρεβάνς των προημιτελικών, σε ένα παιχνίδι με δυνατές μονομαχίες και σημαντικές στιγμές, χωρίς όμως το γκολ που θα άλλαζε τις ισορροπίες. Το αποτέλεσμα αυτό ήταν αρκετό για την Άρσεναλ, η οποία σε συνδυασμό με τη νίκη της στο πρώτο παιχνίδι εξασφάλισε την πρόκριση στην επόμενη φάση....

3. Η καλύτερη εξέταση για τη μέτρηση του κινδύνου διαβήτη

Ακόμη και αν δεν έχετε διαβήτη τύπου 2 –δηλαδή, επίμονα υψηλό επίπεδο σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα–, μπορεί να έχετε ακούσει για μια εξέταση της αιμοσφαιρίνης HbA1c. Η εξέταση της HbA1c, η οποία αντικατοπτρίζει το μέσο επίπεδο σακχάρου αίματος σε μια χρονική περίοδο, βοηθά τους γιατρούς να παρακολουθούν τις τάσεις του σακχάρου στο αίμα σας. Διαθέτοντας αυτή την πληροφορία, μπορούν να προσδιορίσουν τον κίνδυνό σας για διαβήτη, πόσο καλά ελέγχεται η πάθηση και τον κίνδυνό σας για επιπλοκές του διαβήτη....

4. Υπόθεση ΟΠΕΚΕΠΕ: «Θα γίνει κάτω από το τραπέζι»

Ο Χαράλαμπος Αθανασίου, τον Σεπτέμβριο του 2021, επικοινωνεί τηλεφωνικά με τον Δημήτρη Μελά στον οποίο αναφέρει κάποιο θέμα που προέκυψε με κάποιον παραγωγό και «παράγοντα του κόμματος»....

5. Έφυγε για τα ημιτελικά η Ατλέτικο!

Με ένταση, υψηλό ρυθμό και εναλλαγές συναισθημάτων, η Ατλέτικο Μαδρίτης αν και ηττήθηκε με 1-2 από τη Μπαρτσελόνα, ωστόσο εξασφάλισε την πρόκριση χάρη στο αποτέλεσμα του πρώτου αγώνα. Οι φιλοξενούμενοι μπήκαν πιο δυνατά και επέβαλαν τον ρυθμό τους σε μεγάλα διαστήματα, όμως οι γηπεδούχοι έδειξαν χαρακτήρα, άντεξαν την πίεση και διαχειρίστηκαν το αποτέλεσμα μέχρι το τελευταίο σφύριγμα....

6. Ημέρα Αναστάσεως

Το φετινό Πάσχα είναι αλλιώτικο από όσα θα μπορούσαν να ανακαλέσουν στη μνήμη και οι γηραιότεροι σε αυτήν τη χώρα. Η κόλαση άνοιξε τις πύλες της σε μία περιοχή που υπήρξε το χωνευτήρι των πολιτισμών και θρησκειών επί αιώνες....

7. Γιατί ηττήθηκε ο Ορμπαν;

Ηεκλογική ήττα του Ορμπαν δεν μπορεί να εξηγηθεί μέσα από από το σχήμα «σύγκρουσης ιδεολογιών». Αντιθέτως, πρόκειται για μια καθαρά πολιτική και κοινωνική εξέλιξη, όπου η καθημερινότητα των πολιτών, η οικονομική πίεση και η αντίληψη για την ποιότητα διακυβέρνησης αποδείχθηκαν ισχυρότεροι παράγοντες από οποιαδήποτε επικοινωνιακή κυριαρχία. ...

8. Αρχιεπίσκοπος: Χρειάζεται ενότητα για την επιτυχία του αγώνα μας

Για την επιτυχία του αγώνα για την απελευθέρωση της πατρίδας μας, χρειάζεται η ενότητα και η ομογνωμία όλων των Ελλήνων, αναφέρει ο Αρχιεπίσκοπος Κύπρου Γεώργιος στην πασχαλινή του εγκύκλιο. Παράλληλα, σημειώνει ότι «αν σήμερα παύσουμε να αγωνιζόμαστε και αποδεχτούμε τη σταύρωση, θα οδηγηθούμε στον οριστικό εθνικό μας θάνατο»....

9. «Ο ζωγράφος με τη φωτογραφική μηχανή»*

Ο Ανδρέας Καραγιάν έφυγε Μάρτιο, αρχές της άνοιξης, και θα έλεγε κάποιος πως διάλεξε να πετάξει την εποχή που όλα αρχίζουν να ανθίζουν. Σκέφτηκα πως έφυγε Μάρτιο, τον μήνα που άνοιξε την πρώτη του έκθεση στην γκαλερί «Ώρα» της Αθήνας, το 1978 και τον μήνα που τελείωσε η τελευταία του έκθεση στη Λευκωσία, έκλεινε ο δημιουργικός του κύκλος, αδόκητα μεν, αλλά πλήρης. ...

10. #PoliticsBlog Η Σάντη, το Σταρ Τρεκ και το ΝΑΤΟ

Και εκεί που επιτεύχθηκε εκεχειρία στο Ιράν και νομίζαμε πως οι πύραυλοι και οι βόμβες θα σταματήσουν για λίγο, επανήλθε ο Δρουσιώτης ρίχνοντας ατομική βόμβα. Μια βόμβα που έκανε τόσο κρότο όσο όλες οι κροτίδες του Πάσχα μαζεμένες και μπορώ να πω μας κούφανε, μεταφορικά και κυριολεκτικά. Η περιβόητη Σάντη, λίγο μετά την εκλογή Χριστοδουλίδη, είχε λέει προσληφθεί στο Προεδρικό; Say what? ...

11. Σταύρωση χωρίς ανάσταση

Ένας σίγουρος τρόπος να «κερδίσεις» έναν πόλεμο είναι να θέσεις ως αντικειμενικό του στόχο κάτι που έχει ήδη επιτευχθεί πριν την έναρξή του ή, ακόμη καλύτερα, την απομάκρυνση μιας απειλής που δεν υπήρξε ποτέ. Ο πόλεμος του Τραμπ στο Ιράν είναι αυτού του είδους. ...

12. Τι σημαίνει νηστεία για τον οργανισμό μας

Η νηστεία, ιδιαίτερα όπως εφαρμόζεται στο πλαίσιο της Ορθόδοξης παράδοσης με αποχή από ζωικά προϊόντα, φαίνεται να έχει ουσιαστικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό, τόσο σε επίπεδο υγείας όσο και σε μοριακές λειτουργίες. Σύγχρονες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι δεν πρόκειται απλώς για μια διατροφική αλλαγή, αλλά για μια διαδικασία που επηρεάζει συνολικά τον μεταβολισμό και τη λειτουργία του σώματος....

13. Πότε και γιατί χρειάζεστε φάρμακα για την κολπική μαρμαρυγή

Eνας γρήγορος και ακανόνιστος καρδιακός παλμός (αρρυθμία) μπορεί να σας προκαλέσει το αίσθημα ότι η καρδιά σας χτυπάει πολύ γρήγορα ή τρεμοπαίζει. Μερικά άτομα δεν παρατηρούν αλλαγή στον ρυθμό ή στο μοτίβο, αλλά μπορεί να αισθάνονται ότι λαχανιάζουν ή είναι κουρασμένοι. Η κολπική μαρμαρυγή (ΚΜ), η πιο κοινή αρρυθμία της καρδιάς, μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο που διατρέχετε για εγκεφαλικό επεισόδιο. ...

14. Ο ρόλος της άσκησης στην πρόληψη και διατήρηση της καλής υγείας

Στην Κύπρο μόλις το 9% των ενηλίκων πληρούν τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ...

15. Τα Όσκαρ, οι αλλαγές στον ύπνο και το «Σπίτι του Ελύτη»

Λίγες ώρες πριν από την 98η απονομή των βραβείων Όσκαρ, ζητήσαμε από φανατικούς του κινηματογράφου να μας μιλήσουν για τις ταινίες που ξεχώρισαν, τις ερμηνείες που θαύμασαν, τις στιγμές που τους συγκίνησαν....

16. Κόλλησαν... μακριά από την κορυφή Απόλλων και ΑΕΚ

Με ένταση, συνεχείς εναλλαγές ρυθμού και εξέλιξη που κράτησε το ενδιαφέρον μέχρι το φινάλε, Απόλλωνας Λεμεσού και ΑΕΚ Λάρνακας συμβιβάστηκαν στο ισόπαλο αποτέλεσμα, σε μια αναμέτρηση όπου η εικόνα των δύο ημιχρόνων είχε διαφορετικό πρόσημο. Οι γηπεδούχοι είχαν την πρωτοβουλία για μεγάλα διαστήματα, ωστόσο οι φιλοξενούμενοι εκμεταλλεύτηκαν τη στιγμή τους, πριν έρθει η αντίδραση που έφερε ξανά την ισορροπία. ...

17. Ο κακός μας ο καιρός και στις αλλεργίες

Ολοένα πιο έντονα αλλεργικά επεισόδια προκαλούν πια η κλιματική κρίση και η υπερθέρμανση του πλανήτη, με τις εποχικές αλλεργίες να πλήττουν ολοένα περισσότερους ανθρώπους για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα και με πιο σοβαρά συμπτώματα, σύμφωνα με τους επιστήμονες....

18. Artemis I

Η Artemis II (πρώην Exploration Mission 2 ή EM-2) είναι μια επανδρωμένη διαστημική αποστολή του προγράμματος Artemis της αμερικανικής διαστημικής υπηρεσίας NASA, με στόχο τη δοκιμή του διαστημικού οχήματος Orion με πλήρωμα τεσσάρων αστροναυτών, αρχικά σε τροχιά γύρω από τη Γη και στη συνέχεια ακολουθώντας μια ελεύθερη τροχιά επιστροφής που θα το οδηγήσει σε πτήση πάνω από τη Σελήνη....

19. Artemis II: Η αντίστροφη μέτρηση έχει ξεκινήσει

Την πρώτη μέρα του Απριλίου, στις 20:24 ώρα Κύπρου, είναι η πρώτη προγραμματισμένη ώρα εκτόξευσης του Artemis II. Η μέρα και η ώρα μπορεί να αλλάξουν αν διαπιστωθούν προβλήματα της τελευταίας στιγμής. Σε κάθε περίπτωση, η αντίστροφη μέτρηση της αποστολής προς την τροχιά της Σελήνης έχει ξεκινήσει και η ανθρωπότητα αναμένεται να γράψει πάλι ιστορία....

20. Φωτεινή Τσιρίδου: Να κάνουμε την καθημερινότητα των πολιτών καλύτερη

Ποιες θεωρείτε τις τρεις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει σήμερα η Κύπρος και πώς σκοπεύετε να συμβάλετε στην αντιμετώπισή τους;...

21. Ατζέντα 29.3-4.4.26

22. Παρουσίασε τους 56 υποψήφιους η ΔΗΠΑ - Το μήνυμα Καρογιάν

Στην επίσημη παρουσίαση των 56 υποψηφίων της για τις βουλευτικές εκλογές του Μαΐου, προχώρησε η ΔΗΠΑ. Κατά την ομιλία του, ο Πρόεδρος της Δημοκρατικής Παράταξης, Μάριος Καρογιάν εξέφρασε την ιδιαίτερη ικανοποίηση και περηφάνεια του για το επίπεδο και την ποιότητα των υποψηφίων, επισημαίνοντας ότι ο ίδιος τίθεται στην πρώτη γραμμή της προεκλογικής προσπάθειας. Υπογράμμισε τη σημασία της ενεργού συμμετοχής των νέων ανθρώπων στην πολιτική, αναδεικνύοντας την ανάγκη ανανέωσης. ...

23. Το Μεσανατολικό ξυπνά μνήμες ψηλών επιτοκίων

Αν και αποφάσισε η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα (ΕΚΤ) να διατηρήσει αμετάβλητα τα τρία βασικά επιτόκια της ΕΚΤ στις 19 Μαρτίου, δεν αποκλείεται στην επόμενη συνεδρία νομισματικής πολιτικής στα τέλη Απριλίου να αυξήσει τα επιτόκια λόγω της ενεργειακής κρίσης που γεννά ο πόλεμος στη Μέση Ανατολή, με σαφείς προεκτάσεις στα κυπριακά νοικοκυριά. ...

24. Με «μοντέλο Συνεργατισμού» οι εξαγορές τραπεζών στην Κύπρο

Το 2018 αν και η πώληση του Συνεργατισμού στην Ελληνική Τράπεζα ήταν μία αναγκαία συναλλαγή, το μοντέλο της πώλησής του έγινε θεσμός. Η διάσπαση μίας τράπεζας σε υγιή και κακά περιουσιακά στοιχεία, με τα υγιή να περνούν στον αγοραστή και τα κακά να παραμένουν στην εναπομείνασα οντότητα, ήταν μοντέλο που έδειξε τον δρόμο σχεδόν σε όλες τις τράπεζες που έκαναν εξαγορές από το 2018 μέχρι και σήμερα. ...

25. Με «μοντέλο Συνεργατισμού» οι εξαγορές τραπεζών στην Κύπρο

Το 2018 αν και η πώληση του Συνεργατισμού στην Ελληνική Τράπεζα ήταν μία αναγκαία συναλλαγή, το μοντέλο της πώλησής του έγινε θεσμός. Η διάσπαση μίας τράπεζας σε υγιή και κακά περιουσιακά στοιχεία, με τα υγιή να περνούν στον αγοραστή και τα κακά να παραμένουν στην εναπομείνασα οντότητα, ήταν μοντέλο που έδειξε τον δρόμο σχεδόν σε όλες τις τράπεζες που έκαναν εξαγορές από το 2018 μέχρι και σήμερα. ...

26. Κατανόηση και δράση κατά του κινδύνου εμφάνισης έρπητα ζωστήρα

Πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στην Κύπρο (Μάιος 2025) αποκάλυψε ότι ενώ το 60% των ενηλίκων έχει ακούσει για τον έρπητα ζωστήρα, μόνο το 14% σχεδίαζε να μιλήσει με τον γιατρό του για τον προσωπικό του κίνδυνο. Μόλις το 19% γνώριζε ότι 1 στους 3 ανθρώπους θα εμφανίσει έρπητα ζωστήρα στη διάρκεια της ζωής του.1 Αυτό το χάσμα μεταξύ ευαισθητοποίησης και δράσης σημαίνει ότι πολλοί Κύπριοι υποτιμούν τη δική τους ευπάθεια και χάνουν την ευκαιρία να συμβάλλουν στην έγκαιρη προστασία τους....

27. Ελεγκτική: Κτίριο «φάντασμα» 14 ετών στη Λευκωσία

Ευθύνες στην αρμόδια τοπική αρχή αλλά και κενά στη νομοθεσία εντοπίζει η Ελεγκτική Υπηρεσία σε υπόμνημά της σχετικά με κτίριο επί της Λεωφόρου Σπύρου Κυπριανού στη Λευκωσία το οποίο είναι ημιτελές εδώ και 14 χρόνια, εκφράζοντας «προβληματισμό» για το γεγονός ότι το συγκεκριμένο κτίριο παραμένει στην εν λόγω κατάσταση χωρίς καμία επίπτωση, οικονομική ή άλλη, για τους ιδιοκτήτες. ...

28. Πειραματική Σκηνή ΘΟΚ: «Η Ανάθεση»

Στην «Ανάθεση», που ανεβαίνει στην Πειραματική Σκηνή του ΘΟΚ, σε σκηνοθεσία Αύρας Σιδηροπούλου, τέσσερις κορυφαίοι καλλιτέχνες – μια φωτογράφος, ένας ζωγράφος, ένας ποιητής και ένας μουσικός – επιλέγονται ως οι εκλεκτοί που, μέσα από το έργο τους, καλούνται να υπηρετήσουν το καλό της ανθρωπότητας....

29. ΔΗΠΑ: Αυτοί είναι οι υποψήφιοι για τις βουλευτικές εκλογές

O Πρόεδρος της Δημοκρατικής Παράταξης ανακοίνωσε το ψηφοδέλτιο της Παράταξης το οποίο αποτελείται από μια ισχυρή ομάδα ανθρώπων με γνώση, ήθος, αξιοπιστία και συνέπεια, έτοιμη να εργαστεί για την Κύπρο του αύριο, αναφέρει σε ανακοίνωση του κόμμα....

30. Βγάλε τα νύχια από τον φούρνο

Στα μέσα της δεκαετίας του 2000, όταν ταξίδεψα για πρώτη φορά στο Λος Αντζελες, έκπληκτη έβλεπα την επιγραφή «Nails & Waxing» σχεδόν στα μισά καταστήματα στους κεντρικούς δρόμους, κάτι ανήκουστο τότε, σε τέτοια έκταση, για την Ευρώπη....