https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/dimioyrgiko-ergastirio-gia-enilikes-sto-pitk
Συνεχίζοντας την επιτυχημένη συνεργασία του με τη συγγραφέα και εκπαιδεύτρια Φλωρεντία Κυθραιώτου, το Πολιτιστικό Ίδρυμα Τραπέζης Κύπρου σας προσκαλεί σε ένα ακόμη μοναδικό εργαστήριο για ενήλικες, αφιερωμένο στα χριστουγεννιάτικα κεράσματα δοσμένα με μια φρέσκια και δημιουργική ματιά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-apobalete-ti-synitheia-gia-almyra
Δεν είναι κρυφό ότι η αυξημένη πρόσληψη αλατιού ευνοεί την ανάπτυξη υπέρτασης, του κορυφαίου παράγοντα κινδύνου για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Όμως, ακόμη και έπειτα από χρόνια προειδοποιήσεων, η πλειονότητα επιλέγει να αγνοεί την απειλή μέχρι να προσβληθούν οι ίδιες και οι ίδιοι. Και οι περισσότερες/οι απλώς δεν γνωρίζουν πού κρύβεται το νάτριο (το κρίσιμο συστατικό του αλατιού) μέσα στα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνουν....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/proteraiotita-i-orthi-leitoyrgia-gesy-leei-o-yp-ygeias
«Προτεραιότητά μας δεν μπορεί να είναι άλλη από την ορθή λειτουργία της σημαντικότερης, ίσως κατάκτησης του απλού ανθρώπου, του ΓεΣΥ» δήλωσε τη Δευτέρα ο νέος Υπουργός Υγείας Νεόφυτος Χαραλαμπίδης, παραλαμβάνοντας το χαρτοφυλάκιο της υγείας από τον Μιχάλη Δαμιανό, ο οποίος προέβη με τη σειρά του σε απολογισμό έργου κατά τη διάρκεια της θητείας του....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/eftasan-ta-prwta-flamingko-stin-alyki-larnakas
Την εμφάνισή τους έκαναν τα πρώτα φλαμίνγκο στην αλυκή Λάρνακας, καθώς οι υγρότοποι της Κύπρου φιλοξενούν τον χειμώνα έναν από τους μεγαλύτερους πληθυσμούς των αποδημητικών αυτών πτηνών στην Ανατολική Μεσόγειο. Ωστόσο, οι ειδικοί κάνουν λόγο για μείωση του πληθυσμού τους, που από το 2013 μέχρι και σήμερα είναι της τάξης του 14-31%....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poio-fytiko-elaio-einai-to-kalytero-poio-to-xeirotero-gia-tin-kardia
Τα φυτικά έλαια αποτελούν βασικό στοιχείο της καθημερινής διατροφής, αλλά δεν έχουν όλοι επίγνωση ότι η επιλογή τους μπορεί να επηρεάσει άμεσα την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Ορισμένα λιπαρά προστατεύουν την καρδιά, διατηρούν υψηλά τα επίπεδα της «καλής» χοληστερόλης (HDL) και προλαμβάνουν την αθηροσκλήρωση, ενώ άλλα μπορεί να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση, να συμβάλλουν στην παχυσαρκία και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anazitate-mia-ipia-morfi-askisis-dokimaste-to-tai-tsi
Το τάι τσι είναι μια αργή μορφή άσκησης με συνεχόμενη ροή, που μερικές φορές περιγράφεται ως «διαλογισμός εν κινήσει». Η πρακτική περιλαμβάνει μια σειρά χορογραφημένων κινήσεων που περιγράφονται παραστατικά ως «άρπαξε την ουρά του σπουργιτιού» ή «κούνησε τα χέρια σαν σύννεφα» – για παράδειγμα. Καθώς το σώμα σας κινείται, το μυαλό σας είναι απαραίτητο να εστιάσει....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/symplirwmata-asbestioy-kai-bitaminis-d-kala-kaka-i-oydetera
Στον οργανισμό μας, το ασβέστιο και η βιταμίνη D συνεργάζονται για την κατασκευή και τη διατήρηση υγιών οστών. Πολλοί ενήλικες (ιδίως γυναίκες) παίρνουν αυτά τα δύο θρεπτικά συστατικά με τη μορφή συμπληρωμάτων, ελπίζοντας ότι θα αποτρέψουν την οστεοπόρωση –μια νόσο που αποδυναμώνει τα οστά και καθιστά τα μεγαλύτερα σε ηλικία άτομα επιρρεπή σε κατάγματα. Πώς, όμως, τα εν λόγω συμπληρώματα επηρεάζουν την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-xaralampidis-kristis-enisxyei-to-systima-asfaleias-trofimon-tis
Η Χαραλαμπίδης Κρίστης, η μεγαλύτερη και μακροβιότερη γαλακτοβιομηχανία της Κύπρου, πέτυχε μια ακόμη σημαντική διεθνή διάκριση, εξασφαλίζοντας την πιστοποίηση AIB International έπειτα από ενδελεχή έλεγχο από ανεξάρτητη διεθνή επιτροπή. Η πιστοποίηση με ένα από τα πλέον αναγνωρισμένα πρότυπα παγκοσμίως στον τομέα της ασφάλειας και ποιότητας τροφίμων, επιβεβαιώνει τη συμμόρφωση της εταιρείας με αυστηρές διαδικασίες ελέγχου, ορθής βιομηχανικής πρακτικής και προδιαγραφών ασφάλειας τροφίμων σε όλα τα στάδια παραγωγής από την υγιεινή των εγκαταστάσεων έως τη διαχείριση πρώτων υλών και τελικών προϊόντων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/kinise-tin-agora-to-black-friday
Τόνωσε την αγορά το φετινό Black Friday με τα εμπορικά κέντρα να καταγράφουν υψηλή επισκεψιμότητα και σημαντικό αγοραστικό ενδιαφέρον. Οι επιχειρηματίες εκφράζουν αισιοδοξία για διψήφια ποσοστά αύξησης στον κύκλο εργασιών τους για ολόκληρο τον Νοέμβριο σε σχέση με τον αντίστοιχο μήνα πέρσι....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/lidl-kyproy-to-lianemporio-poy-koita-mprosta-pros-ena-biwsimo-ayrio
Από το 2010, η Lidl Κύπρου αποτελεί έναν από τους πλέον δυναμικούς και αξιόπιστους παίκτες στο πεδίο του οργανωμένου λιανεμπορίου τροφίμων. Με ένα δίκτυο 21 καταστημάτων, το οποίο σύντομα θα αριθμεί 22 με το νέο κατάστημα στον Άγιο Δομέτιο στη Λευκωσία, ένα υπερσύγχρονο εφοδιαστικό κέντρο και περισσότερους από 700 εργαζόμενους, η εταιρεία έχει εξελιχθεί σε σημείο αναφοράς για τον κλάδο, τόσο για την αγοραστική εμπειρία που προσφέρει όσο και για την εμπορική της στρατηγική....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-lidl-kyproy-silver-sponsor-sto-4o-limassol-international-book-fair
Επενδύοντας διαχρονικά στον πολιτισμό, την κοινωνία, τη γνώση και την ανταλλαγή ιδεών, η Lidl Κύπρου βρέθηκε, για 4η συνεχή χρονιά, στο 4ο Limassol International Book Fair ως Silver Sponsor. Η διοργάνωση πραγματοποιήθηκε στις 21–23 Νοεμβρίου 2025 στους Χαρουπόμυλους Λανίτη (Carob Mills). Η φετινή Έκθεση μετέτρεψε τη Λεμεσό σ’ έναν πολύχρωμο κόμβο ιδεών, με πολυσυλλεκτικό πρόγραμμα, πολλαπλές σκηνές και συμμετοχές από την Κύπρο και το εξωτερικό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/xafnika-oloi-trwne-trofes-me-extra-proteini-giati
Τι είναι αυτό που πίνεις;», είχα ρωτήσει προ εικοσαετίας, γεμάτος απορία, έναν συμμαθητή μου όταν τον είδα να βγάζει από το σακίδιο ένα σέικερ γεμάτο με μια «παράξενη» σκόνη. «Δεν είναι κάτι, πρωτεΐνη είναι», είχε πει με κάποια συστολή. Ήταν η πρώτη φορά που άκουγα ή έβλεπα κάτι τέτοιο. Υπήρχε, βέβαια, μια λογική εξήγηση: ο εν λόγω 17χρονος ήταν πανελλήνιος πρωταθλητής στην άρση βαρών και, προφανώς, χρειαζόταν ενίσχυση στη διατροφή του, ώστε να αντεπεξέλθει στο ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα προπονήσεων και αγώνων. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kardiopatheia-kai-katathlipsi-enas-dromos-diplis-kateythynsis
Όλοι μπορεί να αισθανθούν λυπημένοι, κατηφείς ή στις μαύρες τους κατά καιρούς. Αν όμως αυτά τα συναισθήματα επιμένουν για εβδομάδες και αρχίζετε να αισθάνεστε απελπισία, αισθήματα αναξιότητας ή απλώς ένα αίσθημα κενού και μουδιάσματος, μπορεί να έχετε κατάθλιψη. Όπως και η καρδιοπάθεια, η κατάθλιψη είναι συχνή, οπότε δεν είναι ασυνήθιστο να έχετε και τις δύο παθήσεις συγχρόνως....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ypertrofiki-myokardiopatheia-anoigontas-neoys-dromoys-enimerosis
Η βιοφαρμακευτική εταιρεία Bristol Myers Squibb (BMS), έθεσε την Υπερτροφική Μυοκαρδιοπάθεια στο επίκεντρο πρόσφατης διάσκεψης Τύπου, στην Κύπρο. Κύπριοι καρδιολόγοι, ειδικοί στο εν λόγω αντικείμενο, φώτισαν τις κλινικές πτυχές, τη συμπτωματολογία και την αξία της έγκαιρης διάγνωσης και της αποτελεσματικής αντιμετώπισης της νόσου, για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα της Καρδιολογικής Εταιρείας Κύπρου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/estiatoria-stin-kypro-poy-agapane-toys-vegan
Δεν μιλάμε πλέον για τάση, αλλά για ένα μεγάλο ποσοστό του κόσμου που συνειδητά ακολουθεί μια plant based διατροφή, με vegan εδέσματα και ποτά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/giwrgos-petroy-apo-tin-paradosi-stin-kainotomia
Η κυπριακή οικονομία βρίσκεται σε ένα καθοριστικό σταυροδρόμι. Το αυξημένο ενεργειακό κόστος, η επικείμενη φορολογική μεταρρύθμιση και η ταχύτατη είσοδος της τεχνολογίας σε κάθε πτυχή της παραγωγικής διαδικασίας, διαμορφώνουν ένα νέο περιβάλλον γεμάτο προκλήσεις αλλά και ευκαιρίες. Για τη γαλακτοβιομηχανία, έναν τομέα ζωτικής σημασίας για την κυπριακή οικονομία και την καθημερινή διατροφή των πολιτών, η εποχή αυτή απαιτεί υπευθυνότητα, επένδυση στην ποιότητα και συνεχή εξέλιξη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/i-aorati-piesi-piso-apo-ta-thrania
Το σχολείο, για τα περισσότερα παιδιά και εφήβους, είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα μέρος μάθησης. Είναι ο χώρος όπου διαμορφώνονται φιλίες, χτίζονται δεξιότητες, αλλά και –πολύ συχνά– γεννιέται το σχολικό άγχος. Ένα φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωση, την αυτοπεποίθηση και γενικότερα την ψυχική υγεία των μαθητών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-metaballomeni-fysi-tis-stefaniaias-nosoy
Η κλασική μορφή στεφανιαίας νόσου οφείλεται σε μια σταδιακή συσσώρευση λιπωδών εναποθέσεων στο εσωτερικό των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά. Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν από δυσκολία στην αναπνοή έως ενόχληση στον θώρακα στη διάρκεια άσκησης ή συναισθηματικού στρες (γνωστή ως σταθερή στηθάγχη), η οποία μπορεί να φθάσει έως πλήρη καρδιακή προσβολή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-einai-to-batch-cooking-kai-giati-tha-soy-allaxei-ti-zoi
Οι ρυθμοί που ζούμε πλέον είναι πολύ γρήγοροι και το να μαγειρεύεις κάθε μέρα για όλη την οικογένεια δεν είναι εύκολο. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη ειδικά όταν έχεις μικρά παιδιά που χρειάζονται γερά θεμέλια και πλήρη κάλυψη των αναγκών τους σε θρεπτικά συστατικά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/posi-proteini-xreiazomaste-pragmatika
Μπάρες, γιαούρτια, παγωτά, ακόμη και εμφιαλωμένο νερό: οι εταιρείες στον κλάδο των τροφίμων έχουν βρει τρόπους να προσθέτουν επιπλέον πρωτεΐνες σε σχεδόν όλα τα προϊόντα τους, καθώς επιδιώκουν να προσελκύσουν καταναλωτές που στρέφονται σε διατροφές με υψηλή πρωτεΐνη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/platinum-sponsor-sto-cydna-2025-i-lidl-kyproy
Η Lidl Κύπρου στήριξε ενεργά φέτος ως Platinum Sponsor το 13ο Συνέδριο Διαιτολογίας & Διατροφής (CyDNA) του Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου, το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Λευκωσία στις 7–9 Νοεμβρίου 2025. Το επιστημονικό πρόγραμμα εστίασε στον μετασχηματισμό της διατροφής και της διαιτολογίας με βάση την τεκμηρίωση, τη βιωσιμότητα και την υγειονομική ισότητα, περιλαμβάνοντας μια πληθώρα από συνεδρίες, εργαστήρια και παράλληλες δράσεις.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/to-limassol-christmas-land-epistrefei-sti-lemeso
Μετά από τρία χρόνια, η EUROBANK παρουσιάζει την πιο χαρούμενη και λαμπερή χριστουγεννιάτικη εμπειρία, το Limassol Christmas Land, που επιστρέφει στη Λεμεσό! Από τις 19 Νοεμβρίου, η καρδιά της πόλης θα πλημμυρίσει φως, μουσική, χαμόγελα και αμέτρητες στιγμές διασκέδασης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/koina-trofima-poy-ayxanoyn-ta-epipeda-toy-stres
Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε προκλήσεις ή πιέσεις. Ωστόσο, όταν είναι παρατεταμένο, οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης — της λεγόμενης «ορμόνης του στρες»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/me-dynamiko-apotypoma-eyexias-oloklirwthike-to-6o-lidl-wellness-camp
Δύο ημέρες γεμάτες γνώση, πρακτικές ιδέες, καθοδήγηση από διακεκριμένους/ες εμπειρογνώμονες, ψυχαγωγία και ξεκούραση μετέτρεψαν το ξενοδοχείο Atlantica Aeneas Resort στην Αγία Νάπα σε κέντρο ευεξίας για τους 305 συμμετέχοντες, καθώς το 6ο Lidl Wellness Camp ένωσε για ακόμα μια χρονιά την επιστήμη, την ευεξία και την υγεία σε έναν θεσμό που μιλά τη γλώσσα της πράξης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/einai-oi-exapseis-proeidopoiitiko-simadi
Αν είστε μία από τις οκτώ στις δέκα γυναίκες στις οποίες οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις αποτελούσαν κυρίαρχο (και συχνά βασανιστικό) σύμπτωμα κατά την εμμηνόπαυση, μπορεί να αναστενάξατε όταν μάθατε πως πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι αυτά τα λεγόμενα αγγειοκινητικά συμπτώματα δεν είναι μόνο ενοχλητικά· μπορεί να είναι και προάγγελοι δυσάρεστων προβλημάτων υγείας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/trwo-ygieina-alla-den-xano-baros-giati
Μήπως προσέχετε τη διατροφή σας, αποφεύγετε γλυκά και τηγανητά, αλλά… η ζυγαριά δεν κατεβαίνει;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ipa-to-shutdown-fernei-xaos-sta-aerodromia
Εκατομμύρια Αμερικανοί που σχεδίαζαν να ταξιδέψουν αυτό τον μήνα ενδέχεται να χρειαστεί να αλλάξουν σχέδια. Και αυτό, μόλις μερικές εβδομάδες πριν από την εορταστική ταξιδιωτική περίοδο. Η δημοσιονομική παράλυση στις ΗΠΑ (ή shutdown), που διανύει την 38η ημέρα της -η μεγαλύτερη στην ιστορία των ΗΠΑ- επιτείνει το χάος στις δημόσιες υπηρεσίες σε ολόκληρη τη χώρα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/paraxena/o-megalyteros-istos-araxnis-111-000-araxnidia-sto-apolyto-skotadi
Ερευνητές ανακάλυψαν σε έναν σκοτεινό θάλαμο σπηλαίου, στα σύνορα Αλβανίας – Ελλάδας, στην κοίτη του Σαραντάπορου, πάνω από 111.000 αράχνες στον πιθανότατα μεγαλύτερο ιστό του κόσμου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/aploysteysi-diadikasiwn-gia-kalypsi-exodon-therapeias-sto-exoteriko
Το Υπουργικό Συμβούλιο ενέκρινε την Τετάρτη πρόταση του Υπουργείου Υγείας που αφορά τη βελτίωση και απλούστευση των διαδικασιών για την κάλυψη των εξόδων μετάβασης, διαμονής και διατροφής ασθενών και των συνοδών τους, οι οποίοι μεταβαίνουν στο εξωτερικό για θεραπεία που δεν προσφέρεται στον δημόσιο τομέα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-lidl-lansarei-diethni-xristoygenniatiki-kampania
Τα Χριστούγεννα θεωρούνται από πολλούς ως η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου – μια εποχή που καταβάλλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια για να φέρουμε χαρά στους άλλους. Τι θα γινόταν όμως αν αυτή η στάση δεν περιοριζόταν μόνο σε λίγες εβδομάδες του χρόνου; Ακριβώς εδώ έρχεται η χριστουγεννιάτικη καμπάνια της Lidl, καλώντας μας να μεταφέρουμε αυτές τις μικρές χειρονομίες εκτίμησης και φροντίδας στην καθημερινότητά μας. Με αυτόν τον τρόπο, η καμπάνια αντικατοπτρίζει την ταυτότητα της Lidl, η οποία χαρακτηρίζεται από απλότητα, ποιότητα και δέσμευση για ένα βιώσιμο μέλλον για όλους, και εκφράζεται στη διεθνή της δήλωση «Lidl. More to Value»....
