1. Καθημερινές συνήθειες που εξασθενούν ύπουλα τα οστά

Ποιος από εμάς δεν είχε ακούσει τη φράση «Πιες το γάλα σου!» όταν ήταν παιδί; Μάθαμε από μικροί ότι οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να μας βοηθήσουν να χτίσουμε γερά οστά – ή να απομυζήσουν τη δύναμή τους. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι ευρύτερες καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να υποσκάψουν ύπουλα την υγεία των οστών μας, αποτελώντας παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση. ...

2. Σοκ ακρίβειας λόγω Σούπερ Ελ Νίνιο PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Ενώ η παγκόσμια οικονομία αντιμετωπίζει ήδη ένα σοκ προσφοράς λόγω του πολέμου στη Μέση Ανατολή, σύντομα μπορεί θα βρεθεί αντιμέτωπη με μια νέα κρίση: τις επιπτώσεις στις τιμές των εμπορευμάτων, στις εμπορικές ροές, στις αλυσίδες εφοδιασμού, στον πληθωρισμό και στην οικονομία από το «Σούπερ Ελ Νίνιο», το οποίο ήδη βρίσκεται σε εξέλιξη και εκτιμάται πως θα είναι από τα ισχυρότερα που έχουν καταγραφεί ιστορικά....

3. Οι συναισθηματικές συνέπειες μιας καρδιακής προσβολής

Μετά από ένα ενδεχομένως απειλητικό για τη ζωή συμβάν, όπως μια καρδιακή προσβολή, τα αρνητικά συναισθήματα είναι συχνά και φυσιολογικά. Έως και το ήμισυ των ατόμων που επιβιώνουν από καρδιακή προσβολή βιώνουν κάποια μορφή ψυχολογικής δυσφορίας. Ορισμένοι έχουν άσχημη διάθεση ή νιώθουν απελπισία σχετικά με το μέλλον τους, ενώ άλλοι μπορεί να καταλαμβάνονται από άγχος και φόβο ότι θα πάθουν κι άλλη καρδιακή προσβολή. ...

4. Κόβεται η όρεξη όσο μεγαλώνουμε;

«Οταν ήμουν νεότερος, είχα μεγάλη όρεξη για φαγητό. Τώρα που έχω περάσει τα 60, χορταίνω πιο γρήγορα και δεν μπορώ να φάω όσο παλιά. Τι συμβαίνει;» είναι μια συχνή ερώτηση ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας στον γιατρό τους....

5. Η διατροφική συνήθεια που «θωρακίζει» τον εγκέφαλο στην τρίτη ηλικία

Ο περιορισμός των γευμάτων και των σνακ σε ένα χρονικό διάστημα εννέα ωρών, καθώς και η αποφυγή κατανάλωσης τροφής περίπου τέσσερις ώρες πριν από τον ύπνο, μπορεί να συμβάλουν στην αποτροπή της γνωστικής έκπτωσης κατά την τρίτη ηλικία, σύμφωνα με επιστήμονες....

6. Δάνειο Σπουδών «Μόρφωση» από τη Eurobank για ασφάλεια και ανεξαρτησία

Οι σπουδές είναι η πιο σημαντική περίοδος στη ζωή κάθε νέου. Ένα κεφάλαιο γεμάτο όνειρα, φιλοδοξίες, δημιουργικότητα αλλά και προκλήσεις....

7. Η κατάλληλη ώρα για περπάτημα αν θέλετε να μειώσετε την πίεση

Το περπάτημα θεωρείται γενικά ένας εύκολος τρόπος για την άμεση μείωση και ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Υπάρχει όμως κάποια ιδανική ώρα, ώστε να αποκομίσουμε τα μέγιστα οφέλη; ...

8. Παιδικά χαμόγελα στο Εργαστήρι Διατροφής & Μαγειρικής ΑΛΦΑΜΕΓΑ

9. Γεμάτα χαμόγελα και επιτυχία τα Lidl Better Living Days στη Λεμεσό

Μετά τα δύο επιτυχημένα διήμερα στα καταστήματα Lidl Αγίας Φυλάξεως και Lidl Ύψωνα, το καλοκαιρινό roadshow ευεξίας της Lidl Κύπρου συνεχίζει το ταξίδι του στις 24 και 25 Ιουλίου....

10. «Rites of Life: Beauty and Destruction»: Μία καθηλωτική εμπειρία

Ο τρομπετίστας Milad Khawam από τη Γερμανία, με καταγωγή από τη Συρία και η περφόρμερ Άννη Χούρη παρουσιάζουν στο πλαίσιο φιλοξενίας καλλιτεχνών «Rites of Life: Beauty and Destruction»* παρουσιάζουν στο Windcraft Music Fest στα Κατύδατα Λευκωσίας την ομώνυμη περφόρμανς, η οποία συνδυάζει πρωτότυπη μουσική και αυτοσχεδιασμό, κίνηση και ποίηση. ...

11. Πανεπιστήμιο Λευκωσίας

Το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας αποτελεί χαρακτηριστικό παράδειγμα ιδρύματος που δεν αρκέστηκε στην παρακολούθηση των διεθνών εξελίξεων, αλλά επέλεξε να τοποθετηθεί ενεργά στο κέντρο τους. ...

12. EUROBANK: Το μέλλον αρχίζει με το Δάνειο Σπουδών Μόρφωση

Η Eurobank δημιούργησε το Δάνειο Σπουδών «Μόρφωση», μια ολοκληρωμένη δανειακή λύση, με στόχο να διευκολύνει μαθητές, φοιτητές αλλά και τους γονείς τους, ώστε να επικεντρωθούν στην υλοποίηση των στόχων τους....

13. Σπουδές Φαρμακευτικής στο EUC: Επιστήμη, Έρευνα και Καριέρα

Η φαρμακευτική επιστήμη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες της σύγχρονης ιατρικής και της δημόσιας υγείας, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην πρόληψη τη θεραπεία και τη διαχείριση ασθενειών, αλλά και στη συνολική βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων....

14. ΑΛΦΑΜΕΓΑ: Διατροφικό & Μαγειρικό Εργαστήρι για τα παιδιά

Οι Υπεραγορές ΑΛΦΑΜΕΓΑ, στο πλαίσιο του προγράμματος Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «Παιδί, Διατροφή & Υγεία», διοργανώνουν ένα ξεχωριστό Διατροφικό και Μαγειρικό Εργαστήρι για παιδιά ηλικίας 8 έως 14 ετών, προσφέροντας μια μοναδική εμπειρία γνώσης, δημιουργίας και διασκέδασης....

15. Allwyn Care: Περισσότερη φροντίδα για όλους με δράσεις για την Υγεία

Ουσιαστικές δράσεις κοινωνικής προσφοράς, με επίκεντρο την υγεία, παρουσίασε η Allwyn Κύπρου, σε ειδική εκδήλωση, που πραγματοποιήθηκε στο Δημοτικό Θέατρο Λευκωσίας, στις 14 Ιουλίου 2026. Οι δράσεις αυτές αποτελούν μέρος του Allwyn Care, της νέας, μακροπρόθεσμης και ολοκληρωμένης πρωτοβουλίας της εταιρείας για τον ευαίσθητο τομέα της Υγείας....

16. Η κλιματική κρίση άλλαξε την κατανάλωση PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Πριν από λίγες ημέρες παρακολουθήσαμε –οι νεότεροι μάλλον με έκπληξη– σκηνές από τη Γαλλία, όπου πλήθος κόσμου στριμωχνόταν έξω από συγκεκριμένη αλυσίδα σούπερ μάρκετ για να αγοράσει φθηνό κλιματιστικό μηχάνημα, ενώ την ίδια ώρα επιτήδειοι που τα είχαν ήδη αγοράσει φθηνά, τα πούλησαν σε τριπλάσια τιμή. ...

17. Ιατρικές Επιστήμες: Το μέλλον της Υγείας στο EUC

Σε ένα εκπαιδευτικό τοπίο που διαμορφώνεται από τις απαιτήσεις της τεχνολογικής προόδου, της διασυνοριακής κινητικότητας και της ζήτησης για εξειδικευμένο επιστημονικό προσωπικό, το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου (EUC) ξεχωρίζει ως ένα από τα πλέον καινοτόμα και διεθνώς αναγνωρισμένα πανεπιστήμια στην Ευρώπη, με ιδιαίτερη εξειδίκευση στον χώρο των Ιατρικών Επιστημών και Επιστημών Υγείας γενικότερα. ...

18. Εδωσαν μορφή στην ψυχή του ποδοσφαίρου PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Το Παγκόσμιο Κύπελλο των απελάσεων, των απαγορεύσεων, του Τζιάνι Ινφαντίνο, του Ντόναλντ Τραμπ, της σκανδαλώδους αθώωσης του Φόλαριν Μπάλογκαν, των πολλών (και ενοχλητικών) κακώς κειμένων. Αλλά και το Παγκόσμιο Κύπελλο του Λιονέλ Μέσι, που εξελίχθηκε στον Ντιέγκο Αρμάντο Μαραντόνα του 1986, του Κιλιάν Εμπαπέ, που ζει και αναπνέει γι’ αυτή τη διοργάνωση, του Χάρι Κέιν, που ξορκίζει την παραδοσιακή νοοτροπία λούζερ των Αγγλων, του Ερλινγκ Μπράουτ Χάαλαντ, που παίζει σαν βετεράνος στην πρώτη του παρουσία στην κορυφαία διοργάνωση του πλανήτη σε εθνικό επίπεδο. ...

19. 4 συμβουλές-κλειδιά για μια καλή διατροφή για την καρδιακή υγεία

O,τι καταναλώνετε μέρα με τη μέρα, δηλαδή το διατροφικό πρότυπό σας, έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καρδιαγγειακή υγεία σας. Ωστόσο πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων αρκετών γιατρών, δεν είναι ξεκάθαροι σχετικά με τις λεπτομέρειες ενός διατροφικού προτύπου που κάνει καλό στην καρδιακή υγεία ή πώς να το ακολουθήσετε....

20. Πανεπιστήμιο Λευκωσίας: Επιλογή της νέας γενιάς στη Μεσόγειο

Οι σύγχρονες ανάγκες της αγοράς εργασίας, η ταχύτητα των τεχνολογικών εξελίξεων και η απαίτηση για όλο και περισσότερες δεξιότητες οδηγούν τα πανεπιστήμια στην αναζήτηση νέων μοντέλων μάθησης, αφήνοντας πίσω το μοντέλο της παραδοσιακής διδασκαλίας....

21. Στον δρόμο για την κατάκτηση της κορυφής στα snack brands της Ευρώπης

Η Alesto, το brand ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων της Lidl, προχωρά σε μια στρατηγική εξέλιξη. Στο επίκεντρο αυτής της μεταμόρφωσης βρίσκεται η δημιουργία μιας μοναδικής ταυτότητας: η Alesto εξελίσσεται από μια κλασική μάρκα προϊόντων σε ένα σύγχρονο brand που επικεντρώνεται στην απόλαυση. Με πιο ξεκάθαρο προφίλ και νέα συσκευασία, η Alesto επαναπροσδιορίζεται πλήρως. Το νέο κόνσεπτ θέτει στο επίκεντρο την ποιότητα, την ευεξία και τη συνειδητή απόλαυση, τοποθετώντας τη γκάμα των προϊόντων ακριβώς στο σημείο συνάντησης της ισορροπημένης διατροφής....

22. Νέες θεωρίες για την πλάκα στις αρτηρίες που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο

Η αθηρωμάτωση, ο σχηματισμός λιπώδους πλάκας εντός των αρτηριών (στο τοίχωμά τους), μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα. Στα σημεία αυτά περιλαμβάνονται οι αρτηρίες στον λαιμό, οι οποίες τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο (βλ. εικονογράφηση). Γνωστή ως στένωση της καρωτίδας αρτηρίας, αυτή η πάθηση καθιστά τα άτομα ευάλωτα σε σοβαρές επιπλοκές. Εάν η αθηρωματική πλάκα ραγεί και ανοίξει, μπορεί να σχηματιστεί θρόμβος και αυτός να μετακινηθεί προς τον εγκέφαλο, διακόπτοντας την αιμάτωσή του και προκαλώντας εγκεφαλικό. ...

23. Strong El Niño: Το φαινόμενο που ανησυχεί τους επιστήμονες

Ένα από τα ισχυρότερα επεισόδια του μετεωρολογικού φαινομένου El Niño των τελευταίων δεκαετιών βρίσκεται προ των πυλών, σύμφωνα με τις τελευταίες εκτιμήσεις επιστημόνων και μετεωρολογικών οργανισμών, με ορισμένα κλιματικά μοντέλα να δείχνουν ότι το φαινόμενο θα μπορούσε να φτάσει σε επίπεδα που δεν έχουν καταγραφεί τουλάχιστον από το 1950....

24. Με ενθουσιασμό ολοκληρώθηκαν τα Lidl Better Living Days στην Πάφο

Μετά το κατάστημα Lidl Αγίου Παύλου, το καλοκαιρινό roadtrip ευεξίας της Lidl Κύπρου ταξιδεύει στο Lidl Αγίας Φυλάξεως στις 10 και 11 Ιουλίου και στο Lidl Ύψωνα στις 17 και 18 Ιουλίου....

25. Αντιμετωπίζοντας χρόνιο πόνο, κατάθλιψη και υπέρταση

Ο χρόνιος πόνος καθιστά την καθημερινότητα πιο δύσκολη, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Ορίζεται ως πόνος που διαρκεί για περισσότερο από τρεις μήνες και συνήθως αφορά τους μυς, τα οστά, τις αρθρώσεις ή γειτονικούς ιστούς....

26. Τα δελφίνια βασίζονται όλο και πιο πολύ στις τράτες για την τροφή τους

Τα ρινοδέλφινα της Αδριατικής ακολουθούν όλο και περισσότερο τα αλιευτικά σκάφη για να αναζητήσουν τροφή, ενώ «διδάσκουν» στα δελφινάκια τους την τεχνική αυτή «κυνηγιού», σύμφωνα με νέα μελέτη. ...

27. Μην εμπιστεύεστε τα συμπληρώματα για την υγεία του εγκεφάλου

Σύμφωνα με εθνική έρευνα στις ΗΠΑ, ένας στους τέσσερις ενήλικες άνω των 50 ετών λαμβάνει τουλάχιστον ένα συμπλήρωμα για τη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου του, πιστεύοντας στις υποσχέσεις για βελτίωση της μνήμης και όξυνση της προσοχής και της συγκέντρωσης. Ποιο είναι το πρόβλημα; Η απουσία ισχυρών αποδείξεων ότι τα συμπληρώματα αυτά λειτουργούν....

28. Ασθενείς με ψυχικές ασθένειες σε στέγες ηλικιωμένων PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

«Το Υπουργικό Συμβούλιο ενέκρινε πρόταση του υφυπουργείου Κοινωνικής Πρόνοιας για σκοπούς βελτίωσης του σχεδίου επιδότησης για διαμονή και φροντίδα σε στέγες ηλικιωμένων»....

29. Τα Lidl Better Living Days ξεκίνησαν με επιτυχία από τον Άγιο Δομέτιο

Η πρώτη στάση του καλοκαιρινού roadtrip ευεξίας της Lidl Κύπρου πρόσεφερε στο κοινό δωρεάν δράσεις για διατροφή, άσκηση, μαγειρική και ευεξία, δίνοντας το σύνθημα για τη συνέχεια στην Πάφο....

30. Ο τουρισμός, μοχλός ανάπτυξης για τους «μικρούς» των τροφίμων PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Σε ισχυρό «αιμοδότη» και σταθερό μοχλό ανάπτυξης για την ελληνική βιομηχανία τροφίμων και ποτών εξελίσσεται ο τουριστικός κλάδος, με τη δομημένη διασύνδεσή τους να παράγει ήδη απτά οικονομικά αποτελέσματα. Αυτή τη στιγμή η τουριστική ζήτηση απορροφά το 10% έως 15% των συνολικών πωλήσεων του κλάδου, προσφέροντας ζωτικό στήριγμα απέναντι στις σύγχρονες πιέσεις κόστους και τις διεθνείς γεωπολιτικές αναταράξεις....