https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poia-bitamini-ofelei-toys-pneymones
Η φροντίδα των πνευμόνων έχει γίνει πιο σημαντική από ποτέ τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα μετά την εμπειρία της πανδημίας. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι η αναπνοή τους δεν είναι πάντα όπως παλιά ή ότι εμφανίζουν πιο εύκολα ενοχλήσεις στο αναπνευστικό. Οι πνεύμονες, ως βασικό όργανο που εξασφαλίζει το οξυγόνο για κάθε λειτουργία του σώματος —από την απλή επιβίωση μέχρι τη χαλάρωση μέσω βαθιών αναπνοών— χρειάζονται συστηματική φροντίδα και σωστή διατροφή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-kalyteri-exetasi-gia-ti-metrisi-toy-kindynoy-diabiti
Ακόμη και αν δεν έχετε διαβήτη τύπου 2 –δηλαδή, επίμονα υψηλό επίπεδο σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα–, μπορεί να έχετε ακούσει για μια εξέταση της αιμοσφαιρίνης HbA1c. Η εξέταση της HbA1c, η οποία αντικατοπτρίζει το μέσο επίπεδο σακχάρου αίματος σε μια χρονική περίοδο, βοηθά τους γιατρούς να παρακολουθούν τις τάσεις του σακχάρου στο αίμα σας. Διαθέτοντας αυτή την πληροφορία, μπορούν να προσδιορίσουν τον κίνδυνό σας για διαβήτη, πόσο καλά ελέγχεται η πάθηση και τον κίνδυνό σας για επιπλοκές του διαβήτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/snacks-poy-pragmatika-tha-se-xortasoyn
Τα ενδιάμεσα γεύματα αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Όταν επιλέγονται σωστά, μπορούν να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση των επιπέδων ενέργειας μέσα στην ημέρα, να αποτρέψουν την υπερβολική πείνα και να συμβάλουν σε καλύτερο έλεγχο της όρεξης μέχρι το επόμενο γεύμα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/geyteite-ta-ofeli-toy-zomoy-apo-kokala
Αν έχετε περάσει από τον διάδρομο με τις σούπες στο σούπερ μάρκετ τελευταία, θα έχετε μάλλον παρατηρήσει ότι τα ράφια είναι γεμάτα με ζωμούς από κόκαλα. Αυτοί οι γευστικοί ζωμοί ζουν μεγάλες στιγμές και είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στα άτομα που ακολουθούν την κετογονική δίαιτα (keto), την παλαιολιθική δίαιτα (paleo) ή άλλες δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, που είναι στη μόδα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/eykoloi-tropoi-na-entaxete-to-abokanto-sta-geymata-sas
Με τη ζωηρή πράσινη σάρκα του, το αβοκάντο μοιάζει με λαχανικό, όμως στη βοτανολογία το αβοκάντο είναι φρούτο. Από πλευράς διατροφικής αξίας, ταιριάζει περισσότερο στην κατηγορία των υγιεινών λιπαρών: μισό μέτριου μεγέθους αβοκάντο έχει τα ίδια λιπαρά με μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-syntagi-gia-tin-prolipsi-toy-altsxaimer
Είναι μία από τις πιο δύσκολες και τρομακτικές ασθένειες, όχι επειδή προκαλεί άμεσο σωματικό πόνο, αλλά επειδή αγγίζει κάτι πολύ βαθύ: τη μνήμη, τις ανθρώπινες σχέσεις, την ταυτότητά μας, αυτό που είμαστε στην πραγματικότητα. Κι όμως, το Αλτσχάιμερ μπορεί να προληφθεί....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-simainei-nisteia-gia-ton-organismo-mas
Η νηστεία, ιδιαίτερα όπως εφαρμόζεται στο πλαίσιο της Ορθόδοξης παράδοσης με αποχή από ζωικά προϊόντα, φαίνεται να έχει ουσιαστικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό, τόσο σε επίπεδο υγείας όσο και σε μοριακές λειτουργίες. Σύγχρονες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι δεν πρόκειται απλώς για μια διατροφική αλλαγή, αλλά για μια διαδικασία που επηρεάζει συνολικά τον μεταβολισμό και τη λειτουργία του σώματος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosopikotites-stin-k/paxysarkia-apo-tis-enesimes-therapeies-sta-diskia
Με αφορμή την έγκριση της ορφογλιπρόνης την 1η Απριλίου του 2026, παρουσιάζουμε τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα για τη θεραπεία της νόσου της παχυσαρκίας σε μορφή δισκίων. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/einai-i-exetasi-tis-apob-kalyteri-methodos-elegxoy-tis-xolisterolis
Ενα πλεόνασμα χοληστερόλης στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να συσσωρευτεί στο εσωτερικό των αρτηριών σας, δημιουργώντας τις προϋποθέσεις για μια καρδιακή προσβολή ή ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Για να αξιολογήσετε, όμως, τον κίνδυνο καρδιοπάθειας που διατρέχετε, ίσως μια τυπική εξέταση για τη χοληστερόλη σας να μη δίνει πάντα την πλήρη εικόνα. Ορισμένα άτομα, ιδίως εκείνα με διαβήτη, λιπώδη νόσο του ήπατος ή παχυσαρκία, ενδέχεται να ωφελούνται από μια εξέταση που μετράει την απολιποπρωτεΐνη Β (apoB)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/kinita-tablets/pente-xronia-apo-ti-zoi-mas-kanoyme-scrolling
Τις ώρες που περνάμε μπροστά από μια οθόνη δεν τις μετράμε πια, τις ζούμε, καθώς σχεδόν επτά ώρες την ημέρα βρισκόμαστε online, αφιερώνονταςς πέντε φορές περισσότερο χρόνο στα social media απ’ ό,τι σε πραγματικές κοινωνικές επαφές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/antistrofi-metrisi-gia-tin-istoriki-apostoli-artemis-ii-se-selini
Ξεκίνησε η αντίστροφη μέτρηση για τη διαστημική αποστολή της NASA «Artemis II», με την οποία τέσσερις αστροναύτες θα ταξιδέψουν για δέκα ημέρες γύρω από τη Σελήνη – εγχείρημα που σηματοδοτεί την επανεκκίνηση των επανδρωμένων αποστολών στον δορυφόρο της Γης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/1-ergastirio-ta-krasia-tis-lampris-ti-pinoyme-sto-pasxalino-trapezi
Το Πολιτιστικό Ίδρυμα Τραπέζης Κύπρου τιμώντας την Κυπριακή Παράδοση και μέσα στο πλαίσιο της μελέτης και της έρευνας της άυλης πολιτιστικής κληρονομιάς μας, συνεχίζει το ετήσιο αυτό αφιέρωμα σε συνεργασία με τη Φλωρεντία Κυθραιώτου και σας προσκαλούν στο βιωματικό εργαστήριο αφιερωμένο στο πασχαλινό τραπέζι της Κύπρου και στους ιδανικούς συνδυασμούς κρασιού και φαγητού....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/artemis-ii-i-antistrofi-metrisi-exei-xekinisei
Την πρώτη μέρα του Απριλίου, στις 20:24 ώρα Κύπρου, είναι η πρώτη προγραμματισμένη ώρα εκτόξευσης του Artemis II. Η μέρα και η ώρα μπορεί να αλλάξουν αν διαπιστωθούν προβλήματα της τελευταίας στιγμής. Σε κάθε περίπτωση, η αντίστροφη μέτρηση της αποστολής προς την τροχιά της Σελήνης έχει ξεκινήσει και η ανθρωπότητα αναμένεται να γράψει πάλι ιστορία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/lidl-kyproy-platinum-sponsor-sto-ayia-napa-youth-soccer-festival
Η Lidl Κύπρου συμμετέχει και φέτος δυναμικά στο Ayia Napa Youth Soccer Festival 2026 ως Platinum Sponsor, στηρίζοντας έμπρακτα μία από τις σημαντικότερες διοργανώσεις νεανικού ποδοσφαίρου της περιοχής. Με σταθερή προσήλωση στην προώθηση της ισορροπημένης διατροφής και της σωματικής δραστηριότητας, η εταιρεία συνεχίζει να ενισχύει πρωτοβουλίες που ενθαρρύνουν τα παιδιά και τους νέους να υιοθετούν έναν πιο ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/ypex-sti-gaza-fortio-900-tonon-anthropistikis-boitheias-meso-amaltheia
Στη Γάζα έφτασε χθες Πέμπτη φορτίο ανθρωπιστικής βοήθειας περίπου 900 τόνων μέσω του Σχεδίου Αμάλθεια, δήλωσε την Παρασκευή ο Υπουργός Εξωτερικών Κωνσταντίνος Κόμπος, σημειώνοντας ότι η Κυπριακή Δημοκρατία, δίνει έμφαση στο ανθρωπιστικό πεδίο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ergaleia-200-ekat-gia-toyrismo-reyma-kaysima-kai-trofima
Η «μαγιά» για τα μέτρα που παρουσίασε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης με στόχο την στήριξη της οικονομίας και την ανακούφιση των πολιτών από την ακρίβεια στην Κύπρο, μπήκε στο Eurogroup του πρώτου 10ημέρου του Μαρτίου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/koybentiazontas-me-apla-logia-gia-ton-karkino-toy-prostati
Με έντονο ενδιαφέρον και ενεργό συμμετοχή από το κοινό και τους επαγγελματίες υγείας πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 21 Μαρτίου 2026, η 4η Επιστημονική Ημερίδα «Κουβεντιάζοντας με απλά λόγια για τον καρκίνο του προστάτη», που διοργάνωσε το Ογκολογικό Κέντρο Τράπεζας Κύπρου σε συνεργασία με τον Europa Uomo Κύπρου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/to-koino-mas-spiti-axizei-kati-kalytero
Η βιωσιμότητα, για τη Lidl Κύπρου, δεν αποτελεί μια παράλληλη πρωτοβουλία, αλλά έναν σταθερό τρόπο λειτουργίας που διατρέχει ολόκληρη την αλυσίδα αξίας. Αυτή τη φιλοσοφία αποτυπώνει και ο Απολογισμός Βιωσιμότητας 2024, την οποία η εταιρεία δεσμεύεται να δημοσιοποιεί, παρουσιάζοντας συνολικά την αξία που δημιουργεί για την αγορά, τους εργαζομένους, τους προμηθευτές, την κοινωνία και το φυσικό περιβάλλον. Μέσα από την Έκθεση, η Lidl συνδέει τις δραστηριότητές της με ευρύτερα ζητήματα βιώσιμης ανάπτυξης σε εταιρικό, κλαδικό, τοπικό και εθνικό επίπεδο, έχοντας ως βασικό σημείο αναφοράς τους Στόχους Βιώσιμης Ανάπτυξης του ΟΗΕ, ενώ παράλληλα ενισχύει τη λογοδοσία, τη διαφάνεια και τον ουσιαστικό διάλογο με όλα τα ενδιαφερόμενα μέρη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/odontiatroi-na-ginei-prosbasimi-se-oloys-i-stomatiki-frontida
Η πολιτεία μπορεί και πρέπει να εξετάσει τρόπους ενίσχυσης της πρόσβασης όλων στη στοματική φροντίδα, συμπεριλαμβανομένης και της ένταξής της σταδιακά στο ΓεΣΥ, αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο Παγκύπριος Οδοντιατρικός Σύλλογος με την ευκαιρία της 20ης Μαρτίου, Παγκόσμιας Ημέρας Στοματικής Υγείας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ekstrateia-eyaisthitopoiisis-gia-ton-karkino-toy-paxeos-enteroy
Ο ΠΑΣΥΚΑΦ, που φέτος ολοκληρώνει 40 χρόνια συνεχούς προσφοράς στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση του καρκίνου, τιμά τον Παγκόσμιο Μήνα Καρκίνου του Παχέος Εντέρου πραγματοποιώντας παγκύπρια εκστρατεία ευαισθητοποίησης. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ekt-ametablita-ta-epitokia
Αμετάβλητα, όπως αναμένονταν, διατήρησε τα επιτόκια της η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα στη σημερινή συνεδρίαση του Διοικητικού της Συμβουλίου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-lidl-kai-i-uefa-egkainiazoyn-ena-monadiko-stratigiko-partnership
Οι εταιρείες του Ομίλου Schwarz επεκτείνουν τη δέσμευσή τους στο ευρωπαϊκό ποδόσφαιρο, συμφωνώντας σε ένα μακροπρόθεσμο στρατηγικό partnership με την Ένωση Ευρωπαϊκών Ποδοσφαιρικών Ομοσπονδιών (UEFA) – το πρώτο στην ιστορία της UEFA....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-apotypoma-tis-nisteias-sto-mikrobioma
Θεωρούμε τα μικρόβια εχθρούς, όμως λιγότερα από 1% είναι παθογόνα. Δίπλα στα «κακά» μικρόβια υπάρχει ένας ολόκληρος στρατός «καλών» μικροβίων. Χωρίς αυτά δεν θα μπορούσαμε να επιβιώσουμε. Μέσα στο έντερό μας ζουν τρισεκατομμύρια. Αποτελούν το εντερικό μικροβίωμα, που είναι σαν μια κοινότητα στην οποία κάθε μέλος έχει τον ρόλο του· κάποια συνεργάζονται, άλλα ανταγωνίζονται και το αποτέλεσμα είναι μια δυναμική κατάσταση ισορροπίας. Τι τη διαταράσσει εκτός από τις διάφορες ασθένειες; Η διατροφή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-lidl-kyproy-ypodexetai-tin-anoixi-me-enan-neo-megalo-diagonismo
Η Lidl Κύπρου, παραμένοντας πιστή στη δέσμευσή της για την προσφορά προστιθέμενης αξίας στους καταναλωτές, ανακοινώνει την έναρξη του νέου μεγάλου διαγωνισμού «Με Lidl Plus κερδίζεις την κουζίνα που αγαπάς». Μέσω του ψηφιακού προγράμματος πιστότητας Lidl Plus, η εταιρεία δίνει τη δυνατότητα στους χρήστες να αναβαθμίσουν ριζικά τον οικιακό τους χώρο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-pws-na-plenete-sosta-ta-laxanika-gia-asfali-katanalosi
Τα λαχανικά αποτελούν βασικό μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν την καθημερινή κατανάλωσή τους. Ωστόσο, πριν τα φάμε, είναι πολύ σημαντικό να φροντίσουμε να είναι σωστά καθαρισμένα. Το καλό πλύσιμο των λαχανικών βοηθά στην απομάκρυνση βρωμιάς, μικροβίων και πιθανών χημικών ουσιών που μπορεί να υπάρχουν στην επιφάνειά τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mythoi-kai-alitheies-gia-ta-ofeli-ton-polybitaminwn
ΒΟΣΤΩΝΗ. Την επιβράδυνση του βιολογικού γήρατος ενδέχεται να καθυστερεί η καθημερινή λήψη πολυβιταμινούχου συμπληρώματος διατροφής, αν και οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτό δεν αποτελεί πανάκεια, υπογραμμίζοντας τη σημασία της άσκησης και της υγιεινής δίαιτας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/frontiste-tin-kardia-sas-gia-pio-makroxronia-kai-ygii-zoi
Οι ιστορίες ανθρώπων με εντυπωσιακά μεγάλη διάρκεια ζωής –όπως η Ισπανίδα που απεβίωσε πρόσφατα σε ηλικία 117 ετών– δίνουν συχνά το έναυσμα για συζητήσεις σχετικά με τα μυστικά της μακροζωίας. Έχουν επίσης πυροδοτήσει το αυξανόμενο ενδιαφέρον για τις κλινικές μακροζωίας (βλ. «Κλινικές μακροζωίας: Μια ακριβή υπόσχεση»). Τι λέει όμως στην πραγματικότητα η επιστήμη;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-lidl-kyproy-paroysiazei-ton-3o-apologismo-biosimotitas-gia-to-2024
Η Lidl Κύπρου παρουσιάζει τον Απολογισμό Βιωσιμότητας για το 2024, αποτυπώνοντας τη σταθερή δέσμευσή της για μια υπεύθυνη επιχειρηματικότητα που παράγει αξία για την κυπριακή οικονομία, την κοινωνία και το περιβάλλον. Με κεντρικό σύνθημα «Επαναπροσδιορίζουμε τη Βιωσιμότητα – Χτίζουμε το Κοινό μας Σπίτι», η φετινή έκδοση σε μορφή magazine αναδεικνύει πώς η βιωσιμότητα μετουσιώνεται σε καθημερινή πράξη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/nai-mporeite-na-xeperasete-to-aisthima-kakoyxias
Είχατε ποτέ την αίσθηση ότι δεν είστε πολύ καλά, χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε γιατί; Αυτό το σύμπτωμα συχνά περιγράφεται ως αίσθημα κακουχίας – ως γενικός όρος σημαίνει σωματική κατάπτωση και έλλειψη ενέργειας. Στην ιατρική γλώσσα, αναφέρεται σε ένα αίσθημα αδυναμίας και κόπωσης και μια γενική αίσθηση αδιαθεσίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-lidl-kyproy-stirizei-ton-kypriako-erythro-stayro
Με υψηλό αίσθημα ευθύνης και κοινωνικής προσφοράς, η Lidl Κύπρου στέκεται ενεργά στο πλευρό των συνανθρώπων μας που δοκιμάζονται τις τελευταίες ημέρες, προσφέροντας άμεση ανθρωπιστική βοήθεια και στήριξη στις δομές φιλοξενίας και απασχόλησης στη Λεμεσό. Ανταποκρινόμενη στις έκτακτες ανάγκες που προέκυψαν, η εταιρεία προχωρά σε μια σειρά από στοχευμένες ενέργειες για την ανακούφιση των συνανθρώπων μας και τη στήριξη των παιδιών....
