1. 7 φυτικές τροφές με Ω3 για όσους αποφεύγουν το ψάρι

Δεν είναι απαραίτητο να καταναλώνεις σολομό ή σαρδέλες για να δώσεις στον οργανισμό σου τα πολύτιμα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αν το ψάρι δεν βρίσκεται στις διατροφικές σου επιλογές — είτε λόγω γεύσης είτε επειδή ακολουθείς vegetarian ή vegan τρόπο ζωής — υπάρχουν αρκετές φυτικές τροφές που μπορούν να σε βοηθήσουν να προστατεύσεις την καρδιά, τον εγκέφαλο και το ανοσοποιητικό σου σύστημα....

2. Σελίδες Ιστορίας: Φαντάσματα του Τσερνόμπιλ

Τον Μάιο του 1946, ο Άλμπερτ Αϊνστάιν και ο Λέο Σίλαρντ, μαζί με δεκάδες επιστήμονες του Manhattan Project, ίδρυσαν την Emergency Committee of Atomic Scientists με στόχο να προειδοποιήσουν την κοινή γνώμη για τους κινδύνους της πυρηνικής εποχής. «Η απελευθερωμένη δύναμη του ατόμου έχει αλλάξει τα πάντα, εκτός από τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε. Έτσι οδεύουμε προς μια άνευ προηγουμένου καταστροφή», είχε δηλώσει χαρακτηριστικά ο Αϊνστάιν....

3. Υπ. Εργασίας: Πρόθεση για κατάθεση ν/σ για συνταξιοδοτικό μέχρι Ιούλιο

Την πρόθεσή του για κατάθεση του νομοσχεδίου που αφορά τη συνταξιοδοτική μεταρρύθμιση μέχρι τα μέσα Ιουλίου στη Βουλή, εξέφρασε τη Δευτέρα ο Υπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων, Μαρίνος Μουσιούττας, μετά τη συνεδρίαση του Εργατικού Συμβουλευτικού Σώματος για τη συνταξιοδοτική μεταρρύθμιση, στο Υπουργείο Εργασίας, στη Λευκωσία....

4. ΔΗΚΟ: Έχασε την τρίτη θέση, διατήρησε την επιρροή

Το αποτέλεσμα που επεφύλαξε στο Δημοκρατικό Κόμμα η κάλπη των σημερινών βουλευτικών εκλογών είναι σαφέστατα πολύ καλύτερο απ’ ό,τι προδιαγραφόταν. Ναι, έχασε την τρίτη θέση από το ΕΛΑΜ και αυτό έχει ισχυρό συμβολικό και πολιτικό βάρος. Αλλά το γεγονός ότι συγκράτησε το ποσοστό του στο 10% (από το 11,29% του 2021) και κυρίως οι οκτώ έδρες, ίδιες με το ΕΛΑΜ που το ξεπέρασε μόλις κατά 0,9%, μόνο ως αποτυχία δεν μπορούν να διαβαστούν. ...

5. Έτσι θα υπολογιστούν οι βουλευτικές έδρες - Τι ισχύει με τις κατανομές

Τη διαδικασία κατανομής των βουλευτικών εδρών περιγράφει το Υπουργείο Εσωτερικών, σε έκδοση που κυκλοφόρησε για τη διαδικασία των βουλευτικών εκλογών 2026. ...

6. Έτσι θα υπολογιστούν οι βουλευτικές έδρες κάθε κομματικού συνδυασμού

Τη διαδικασία κατανομής των βουλευτικών εδρών περιγράφει το Υπουργείο Εσωτερικών, σε έκδοση που κυκλοφόρησε για τη διαδικασία των βουλευτικών εκλογών 2026....

7. Αντικρουόμενα μηνύματα για Ιράν:«Πολύ κοντά και μακριά μια συμφωνία»

Ο υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ Μάρκο Ρούμπιο δήλωσε σήμερα πως κάποια πρόοδος έχει επιτευχθεί στη διαμάχη της Ουάσιγκτον με το Ιράν και ότι οι ΗΠΑ ενδέχεται να έχουν «κάτι να πουν» για το θέμα τις επόμενες ημέρες. ...

8. Φθηνά, γρήγορα, τεχνητά PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Το βίντεο απεικονίζει μαυροντυμένη τη Μαρία Καρυστιανού μπροστά από τον κινηματογράφο «Ολύμπιον» στη Θεσσαλονίκη. Στα χέρια της κρατάει ένα μεγάλο λευκό περιστέρι. Η κ. Καρυστιανού το απελευθερώνει κι εκείνο πετάει ψηλά....

9. Ο Μάο και τα σμήνη της φωτιάς PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Λιγότερο από μία εβδομάδα μετά την αναχώρηση του Ντόναλντ Τραμπ, το κόκκινο χαλί ξαναστρώθηκε έξω από το Μέγαρο του Λαού, στο Πεκίνο, αυτή τη φορά προς τιμήν του Βλαντιμίρ Πούτιν. Αν η σινοαμερικανική σύνοδος κορυφής σφραγίστηκε από την αυστηρή προειδοποίηση του Σι Τζινπίνγκ προς τις ΗΠΑ για το θέμα της Ταϊβάν, αυτή τη φορά η ατμόσφαιρα ήταν φιλική, θα έλεγε κανείς συντροφική....

10. Μπορεί να επιζήσει η αμερικανική τηλε-σάτιρα; PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

«Ημουν βαθιά μέσα στη θάλασσα, έπνιγα την ύπαρξή μου στη σπανακόπιτα και στο ελληνικό ροζέ κρασί. Ηταν φανταστικά». Σε αυτήν τη γαστριμαργική νιρβάνα, στη διάρκεια των περυσινών καλοκαιρινών διακοπών του, έμαθε ο διάσημος Αμερικανός κωμικός Στίβεν Κολμπέρ ότι το κανάλι του, CBS, αποφάσισε να διακόψει την εκπομπή του, «The Late Show». Η επίσημη εκδοχή ήταν ότι οι λόγοι είναι οικονομικοί....

11. Συνάντηση Τραμπ-Σι – Η Ευρώπη απουσίαζε από τη διαπραγμάτευση PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Η πρόσφατη συνάντηση των προέδρων ΗΠΑ και Κίνας σηματοδοτεί μια φάση «διαχειριζόμενης σταθερότητας», όπου ο ανταγωνισμός συνεχίζεται αλλά με μηχανισμούς αποτροπής κλιμάκωσης. Για την Ευρώπη, αυτό εξυπακούει ευκαιρίες και, ταυτόχρονα, σημαντικές προκλήσεις. ...

12. Στήριξη στους ξενοδόχους παρά τα μαξιλάρια PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Η απόφαση να στηρίξει η κυβέρνηση τους ξενοδόχους λόγω της κρίσης στη Μέση Ανατολή και των επιπτώσεων στον τουρισμό της Κύπρου, είναι ειλημμένη. Οι αιτήσεις των ξενοδόχων που έφτασαν τις 207 για τον μήνα Απρίλιο και ανήλθαν σε 6 εκατομμύρια ευρώ, αντιστοιχούν σε στήριξη 15 χιλιάδων δικαιούχων εργαζομένων ξενοδοχειακών μονάδων. Ωστόσο, οι ξενοδόχοι χρειάζονταν τόσο απεγνωσμένα στήριξη, ή τα κέρδη των προηγούμενων πολύ καλών 3-4 ετών ήταν ικανά για να φτιάξουν μεγάλο ανάχωμα; Ή ο ξενοδοχειακός τομέας μετά από 3-4 σεζόν υψηλών κερδών, έχει υψηλή ρευστότητα, με λογικό δανεισμό και δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ευάλωτος; ...

13. Πληθωρισμό 3,7% και ανάπτυξη 1,8% «βλέπει» η Ε.Ε. για την Ελλάδα PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ενωσης με την ισχυρότερη δημοσιονομική αντίδραση απέναντι στην ενεργειακή κρίση συγκαταλέγεται η Ελλάδα, μετά την Ισπανία, καθώς τα μέτρα στήριξης που έχουν ήδη ανακοινωθεί για το 2026 αντιστοιχούν σε σχεδόν 0,6% του ΑΕΠ. Τα μέτρα αυτά σε συνδυασμό με τα κοινοτικά κονδύλια και το δημοσιονομικό πακέτο που ανακοινώθηκε πέρυσι –με φορολογικές ελαφρύνσεις και αυξήσεις σε μισθούς και συντάξεις– αμβλύνουν το πλήγμα που προκαλεί στους οικογενειακούς προϋπολογισμούς η άνοδος του ενεργειακού κόστους. ...

14. Προεκλογικό αέριο PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

15. Ceri Morgan: Ασφαλής προορισμός η Κύπρος για Βρετανούς PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Η επίτροπος Εμπορίου της Βρετανίας Ceri Morgan αναλύει στην «Κ» τον στρατηγικό ρόλο που μπορεί να διαδραματίσει η Κύπρος ως περιφερειακό επιχειρηματικό και επενδυτικό κέντρο για βρετανικές επιχειρήσεις, τις νέες προοπτικές συνεργασίας στους τομείς της τεχνολογίας, της καινοτομίας και της ενέργειας, καθώς και τη σημασία της ενεργειακής ασφάλειας στη νέα σχέση ΗΒ-Ε.Ε. Παράλληλα, ξεκαθαρίζει ότι η βρετανική αγορά εξακολουθεί να αποτελεί βασικό πυλώνα του κυπριακού τουρισμού, με την Κύπρο να παραμένει σε χαμηλό επίπεδο ταξιδιωτικού κινδύνου χωρίς συστάσεις αποφυγής ταξιδιών από το ΗΒ. ...

16. Ατζέντα 24–30 Μαΐου 2026 PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

17. Ακολουθώντας έναν πικρό νόστο PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Μια αστραφτερή μαύρη Μπιούικ διασχίζει τον κεντρικό δρόμο κάποιας πόλης. Μέσα από το παρμπρίζ διακρίνουμε τις δύο πλευρές του δρόμου, όπου σχεδόν τα μισά κτίρια είναι ερειπωμένα, ενώ αλλού εργάτες δουλεύουν στην ανακατασκευή. Στο τιμόνι βρίσκεται μια σαραντάρα γυναίκα με αυστηρό παρουσιαστικό. Δίπλα της, ένας ηλικιωμένος άνδρας με κομψό λευκό κοστούμι. «Εχεις πάρει μαζί περισσότερες φορεσιές και από τη Μαρλέν Ντίτριχ», θα του πει αργότερα περιπαικτικά εκείνη. Ο Τόμας Μαν ήταν πράγματι γνωστός για την αδυναμία του στα όμορφα ρούχα και ο Πάβελ Παβλικόφσκι δεν θα άφηνε τη λεπτομέρεια αναξιοποίητη. Αλλωστε τα πάντα στο «Fatherland», την καινούργια του ταινία που έκανε πρεμιέρα στο Φεστιβάλ Καννών την περασμένη εβδομάδα, και την ώρα που γράφονται αυτές οι γραμμές συγκαταλέγεται ανάμεσα στα φαβορί για τον Χρυσό Φοίνικα, μοιάζουν προσεκτικά υπολογισμένα. ...

18. Εργα μιας ξεχασμένης γενιάς PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Είναι μεταξύ 45 και 60 ετών. Κορίτσια και αγόρια που μεγάλωσαν σε έναν κυρίως αναλογικό κόσμο, πριν η ψηφιακή τεχνολογία κατακλύσει την καθημερινότητα. Η τηλεόραση, το βίντεο, ο κινηματογράφος και το MTV καθόρισαν τη φαντασία τους, ενώ ιστορικά γεγονότα όπως η πτώση του Τείχους του Βερολίνου και ο πόλεμος του Κόλπου μεταδόθηκαν απευθείας, εγκαινιάζοντας με έναν τρόπο τη συνεχή ροή εικόνων, που πλέον ορίζει τη ζωή μας. ...

19. Συνεργασία interline ανακοίνωσαν η Cyprus Airways και η flydubai

Η Cyprus Airways και η flydubai, η αεροπορική εταιρεία με έδρα το Ντουμπάι, ανακοίνωσαν την έναρξη μιας νέας συμφωνίας interline, η οποία έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει τη διεθνή συνδεσιμότητα και να προσφέρει στους επιβάτες απρόσκοπτη πρόσβαση σε ένα διευρυμένο δίκτυο προορισμών στη Μέση Ανατολή, καθώς και στην Ασία και την Αφρική....

20. Έκκληση από Γεν. Έφορο Εκλογών στους πολίτες να ψηφίσουν

Έκκληση προς όλους τους πολίτες να συμμετάσχουν ενεργά, ασκώντας υπεύθυνα το εκλογικό τους δικαίωμα και επιλέγοντας τους εκπροσώπους τους στην Βουλή των Αντιπροσώπων για την επόμενη πενταετία, απηύθυνε την Παρασκευή ο Γενικός Έφορος Εκλογών Ελίκκος Ηλία, αναφέροντας παράλληλα ότι η τελετή ανακήρυξης των εκλεγέντων θα πραγματοποιηθεί την επόμενη μέρα των εκλογών, Δευτέρα, 25 Μαΐου 2026, στο Δημοτικό Θέατρο Λευκωσίας, η ώρα 12 το μεσημέρι....

21. Από τη συνεργασία στη συνδημιουργία οι σχέσεις Κύπρου-Ινδίας

Αναβαθμίζοντας τις διμερείς σχέσεις σε Στρατηγική Εταιρική Συνεργασία, οι σχέσεις Κύπρου-Ινδίας μπορούν να περάσουν από τη συνεργασία στη συνδημιουργία, για κοινή ευημερία, ανέφερε ο Πρωθυπουργός της Ινδίας, Ναρέντρα Μόντι, σε δηλώσεις του, στο Πρωθυπουργικό Μέγαρο, Hyderabad House, μετά τη συνάντησή του με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Νίκο Χριστοδουλίδη, το μεσημέρι της Παρασκευής....

22. Μαρίνα Χατζημανώλη: Η κυπριακή ναυτιλία παραμένει ανθεκτική

Η κυπριακή ναυτιλία είναι από τους βασικούς πυλώνες της οικονομίας της χώρας και το ανταγωνιστικό πλαίσιο που έχει δημιουργηθεί «παρέχει ποιοτικές υπηρεσίες και διασφαλίζει στις εταιρείες σταθερότητα και ασφάλεια», τονίζει η Υφυπουργός Ναυτιλίας, Μαρίνα Χατζημανώλη, σε αποκλειστική της συνέντευξη στην «Κ». ...

23. Η Λεμεσός αποτελεί ένα ολοκληρωμένο επιχειρηματικό οικοσύστημα

Η Λεμεσός δεν είναι απλώς μια πόλη που αναπτύσσεται, είναι μια πόλη που μετασχηματίζεται. Τα τελευταία χρόνια έχει εξελιχθεί σε έναν από τους πιο δυναμικούς επιχειρηματικούς κόμβους της Ανατολικής Μεσογείου, προσελκύοντας εταιρείες και επενδυτές που δεν αναζητούν μόνο ευκαιρίες, αλλά και σταθερότητα, ασφάλεια και προοπτική....

24. Η πόλη που δεν έπαψε ποτέ να αλλάζει

Υπάρχει ένας διαρκής πειρασμός όταν μιλάμε για τη Λεμεσό. Να κοιτάζουμε παλιές φωτογραφίες και να εκπλησσόμαστε από το πόσο διαφορετική είναι σήμερα. Να συγκρίνουμε, να νοσταλγούμε, να μιλάμε για «μια άλλη εποχή». Μάλλον όμως ο κάθε Λεμεσιανός, ως ήρωας στην δική του νουβέλα, αδυνατεί να διαβάσει αντικειμενικά τις σελίδες που γράφτηκαν όσο και αυτές που ακόμη θα γραφτούν....

25. «Αποτέλεσμα υπεύθυνης δημοσιονομικής πολιτικής οι προβλέψεις Κομισιόν»

Το αποτέλεσμα της υπεύθυνης και συνετής δημοσιονομικής μας πολιτικής είναι το γεγονός ότι στις Εαρινές προβλέψεις της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, η Κύπρος αναμένεται να καταγράψει έναν από τους υψηλότερους ρυθμούς ανάπτυξης στην Ευρωπαϊκή Ένωση για το 2026 και την ανεργία να υποχωρεί στο 4,2%, καταγράφοντας ιστορικό χαμηλό, αναφέρει ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης. ...

26. Συντεχνία «Ισότητα»: Καταγγέλλει στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή τη Δημοκρατία

Λίγα 24ωρα πριν από την απεργία που εξήγγειλε ο Κλάδος Δεσμοφυλάκων της Συντεχνίας «Ισότητα», προχωρούν με προσφυγή στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή κάνοντας λόγο για «ενορχηστρωμένη προσπάθεια φίμωσης, εκφοβισμού και κλεισίματος» της συντεχνίας, υποστηρίζοντας στην καταγγελία που εξασφάλισε η ιστοσελίδα μας, ότι οι ενέργειες του Κράτους ευνοούν την ΠΑΣΥΔΥ και περιορίζουν τον συνδικαλιστικό πλουραλισμό στη δημόσια υπηρεσία. ...

27. Κόντρα Φυτιρή - Αρναούτη: «Η Αστυνομία είχε πολύ καλύτερες μέρες»

«Οι πάντοτε καλές σχέσεις του Αρχηγού, Υπουργού και συντεχνιών έχουν οδηγήσει σε πολύ καλύτερες μέρες την αστυνομία», δήλωσε ο Πρόεδρος του Συνδέσμου Αστυνομικών Κύπρου, Άγγελος Νικολάου, κληθείς να σχολιάσει τις σχέσεις του Αρχηγού της Αστυνομίας με τον Υπουργό Δικαιοσύνης, στην εκπομπή «Διασπορά Ειδήσεων» του ΣΠΟΡ FM 95.00....

28. Οδηγός για το πού και πώς ψηφίζουμε σήμερα

Ξεκίνησε η εκλογική διαδικασία για την ανάδειξη των 56 νέων Βουλευτών της Κυπριακής Δημοκρατίας. Η ψηφοφορία άρχισε η ώρα 7.00 π.μ. και διακόπτεται για μια ώρα, στις 12.00 το μεσημέρι, ενώ επαναρχίζει η ώρα 1.00 μ.μ. και συνεχίζεται κανονικά μέχρι τις 6.00 μ.μ. ...

29. Κυπριακό Εμπορικό Κέντρο στο Μουμπάι ανακοίνωσε ο Πρόεδρος

Την ίδρυση Κυπριακού Εμπορικού Κέντρου στο Μουμπάι ανακοίνωσε την Πέμπτη το πρωί ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης. ...

30. Ρούτε: Διαρκείς συζητήσεις για πιο ενεργό ρόλο του ΝΑΤΟ στο Ορμούζ

Η αυξανόμενη απειλή από τα drones στον πόλεμο της Ουκρανίας, οι συνεχείς παραβιάσεις και τα περιστατικά στις χώρες της Βαλτικής, η σταδιακή αναδιάταξη των αμερικανικών δυνάμεων στην Ευρώπη, αλλά και η συνεχιζόμενη ένταση στη Μέση Ανατολή με φόντο το Ιράν και τα Στενά του Ορμούζ συνθέτουν το εκρηκτικό σκηνικό της Συνόδου των Υπουργών Εξωτερικών του ΝΑΤΟ, στη Σουηδία στις 21 και 22 Μαΐου....