https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ponoi-toy-ayxena-prolipsi
Για χρόνια ταλαιπωρήθηκα, όπως και πολλοί συνάνθρωποί μας, από πόνους στον αυχένα. Είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για το οποίο πολλοί με ρωτούν συχνά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/anoigei-tis-portes-toy-telos-mina-to-the-landmark-nicosia
Στην τελική ευθεία ολοκλήρωσης τέθηκε το πολυτελές ξενοδοχείο The Landmark Nicosia, Autograph Collection με στόχο να επανασυστήσει την πρωτεύουσα ως τον απόλυτο lifestyle προορισμό.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/fytiki-proteini-oi-kalyteres-enallaktikes-toy-kreatos
Αν σκέφτεστε να μειώσετε το κρέας ή ακολουθείτε ήδη μια vegan διατροφή, υπάρχουν άπειροι τρόποι να το κάνετε χωρίς να χάσετε τη νοστιμιά. Οι φυτικές εναλλακτικές μπορούν να σας προσφέρουν πρωτεΐνη, ποικιλία και γεύση — όλα μαζί....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-mporei-na-krybetai-piso-apo-enan-epimono-bixa
Ο βήχας σου διαρκεί πολύ καιρό ή απλώς δεν υποχωρεί όπως στους περισσότερους μετά από ένα κρυολόγημα; Αν είναι χρόνιος, ποια μπορεί να είναι τα αίτιά του; Δες μερικές βασικές πληροφορίες για το τι μπορεί να συμβαίνει και πότε χρειάζεται να επισκεφτείς γιατρό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/i-epistimi-toy-psisimatos-toy-steak
Ο συνδυασμός της χημείας με τη μαγειρική είναι απέραντα συναρπαστικός, κυρίως επειδή προσφέρει ξεκάθαρες, επιστημονικές απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα. Όταν μιλάμε για το ψήσιμο ενός steak, αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να αντικαταστήσουμε την υποκειμενική εικασία με αντικειμενικά δεδομένα θερμοκρασίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/energi-sexoyaliki-zoi-apotelei-fysiko-elixirio-neotitas
Η σεξουαλική επαφή, ως γενετήσιο ένστικτο φέρνει την ψυχή και το σώμα σε μια ισορροπία, προάγοντας τη γενικότερη υγεία του ατόμου. Τα τελευταία χρόνια, με την απενοχοποίηση του σεξ, όλο και περισσότεροι ερευνητές επεδίωξαν να μελετήσουν τον τρόπο συσχέτισης της σεξουαλικής επαφής με τους μηχανισμούς του ανθρώπινου εγκεφάλου. Μέσα από τις ήδη υπάρχουσες έρευνες, έχουν αναδειχθεί οι ευεργετικές ιδιότητες της σεξουαλικής δραστηριότητας στον ανθρώπινο οργανισμό. Χαρακτηριστικά, πολλές μελέτες έχουν υπογραμμίσει την θετική επίδραση των ορμονών, που εκκρίνονται κατά την σεξουαλική πράξη, στη γενικότερη υγεία του ατόμου. Παρόλα αυτά, τα μέχρι τώρα ευρήματα δε διαφωτίζουν ενδελεχώς τις ακριβείς ιδιότητες του σεξουαλικού κύκλου (επιθυμία, διέγερση, οργασμός)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-o-presbis-kai-to-kolpo-toy-proedroy
Το κουίζ της σημερινής στήλης θα απαντηθεί σε περίπου ένα μήνα. Ποιο Κόμμα θα αντιμετωπίσει διάσπαση στα δύο στο άμεσο μέλλον; Και όχι, δεν είναι αυτό που νομίσατε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/exi-ypertrofes-gia-enisxysi-tis-egkefalikis-leitoyrgias
Η σωστή διατροφή αποτελεί κλειδί για την υποστήριξη του εγκεφάλου, προσφέροντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βελτιώνουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και μειώνουν την πνευματική κόπωση. Επιπλέον, η χρονική στιγμή της κατανάλωσης μπορεί να επηρεάσει την απόδοση αυτών των τροφών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/diatrofikes-diataraxes-pws-na-stirixete-ena-agapimeno-sas-prosopo
Τα άτομα με διατροφικές διαταραχές συχνά δυσκολεύονται να ζητήσουν βοήθεια ή να αναγνωρίσουν το πρόβλημα, αφού η ντροπή και ο φόβος τους κρατούν πίσω. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/22-diakriseis-gia-ti-lidl-kyproy
Η Lidl Κύπρου διακρίθηκε με 22 βραβεία στα Cyprus Responsible Business Awards 2024 και Cyprus Customer Excellence Awards 2024, επιβεβαιώνοντας τη σταθερή της πορεία ως πρότυπο υπεύθυνης επιχειρηματικότητας, κοινωνικής προσφοράς και πελατοκεντρικής στρατηγικής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/apo-tin-teleia-eikona-stin-psyxiki-fthora
Παρατηρώ με ανησυχία την αυξανόμενη επίδραση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ιδίως του Instagram, στην ψυχική υγεία των χρηστών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/tramp-se-zelenski-thelo-na-teleiwsei-o-polemos-oxi-na-dwso-tomahawk
Την επιθυμία του να βάλει τέλος στον πόλεμο στην Ουκρανία εξέφρασε ο πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών Ντόναλντ Τραμπ, ωστόσο εμφανίστηκε απρόθυμος να εγκρίνει -άμεσα- την αποστολή πυραύλων Tomahawk στο Κίεβο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/bariesai-to-gymnastirio
Για μεγάλο διάστημα, η έννοια της ενέργειας ήταν ζωτικής σημασίας για την ανθρώπινη επιβίωση — δεν την ξοδεύαμε άσκοπα. Με αυτήν την προοπτική, ο Daniel Lieberman, καθηγητής εξελικτικής βιολογίας στο Harvard, υποστηρίζει ότι η έλξη μας προς την «τεμπελιά» έχει βαθιές ρίζες στην εξέλιξη — και προτείνει πρακτικές εναλλακτικές που να είναι βιώσιμες και συμβατές με τη φύση μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ti-einai-oi-pyrayloi-tomaxok-kai-giati-fernoyn-exelixeis-sto-oykraniko
Η χθεσινή εξαγγελία Τραμπ για ενδεχόμενη συνάντηση με τον Πούτιν στη Βουδαπέστη –ένα 24ωρο πριν ο Αμερικανός πρόεδρος συναντήσει ξανά τον Ζελένσκι στον Λευκό Οίκο– δημιουργεί νέα δεδομένα στο Ουκρανικό, με διεθνείς αναλυτές να συσχετίζουν τις εξελίξεις με τους πυραύλους Τόμαχοκ και την πιθανή αποστολή τους στο Κίεβο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/lidl-wellness-camp-2025-ekei-opoy-i-gnwsi-ginetai-eyexia
Η ευεξία δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ο ρυθμός μιας ισορροπημένης καθημερινότητας με λίγη κίνηση που «ξυπνά» το σώμα, τροφή που θρέφει αντί να βαραίνει, ανάσες που γαληνεύουν τον νου, ύπνο που αποκαθιστά μικρές συνειδητές επιλογές που αθροίζονται σε ποιότητα ζωής. Είναι το πλαίσιο μέσα στο οποίο οι άνθρωποι γίνονται πιο ανθεκτικοί, πιο παρόντες, πιο δημιουργικοί....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/pws-na-deixnoyn-ta-matia-soy-pio-xekoyrasta-kai-foteina
Το βλέμμα είναι το πρώτο πράγμα που προσέχει κανείς στο πρόσωπο και συχνά προδίδει την κούραση ή την αϋπνία, ακόμα και όταν εσύ νιώθεις καλά. Τα κουρασμένα μάτια, το πρήξιμο και οι μαύροι κύκλοι είναι συχνά αποτέλεσμα κακής κυκλοφορίας, κατακράτησης υγρών ή λανθασμένων καθημερινών συνηθειών. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί τρόποι να ανανεώσεις την εικόνα σου, τόσο με φυσικές μεθόδους όσο και με «έξυπνα» καλλυντικά βήματα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/matsado-i-sidira-kyria-tis-benezoyelas-apeilei-ton-madoyro
H Μαρία Κορίνα Ματσάδο, πρώην βουλευτής και σημερινή ηγέτιδα της αντιπολίτευσης στη Βενεζουέλα, έχει καταφέρει να εμπνεύσει τη μεγαλύτερη κινητοποίηση ψηφοφόρων που έχει γνωρίσει η χώρα από την εποχή του Ούγκο Τσάβες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-den-prepei-na-bazete-pote-ston-foyrno-mikrokymaton
Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο χρήσιμα εργαλεία στην κουζίνα. Μας βοηθά να ζεστάνουμε φαγητό γρήγορα, να ξεπαγώσουμε προϊόντα ή ακόμη και να μαγειρέψουμε απλά γεύματα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα και υλικά που δεν πρέπει ποτέ να ζεσταίνονται στο φούρνο μικροκυμάτων, καθώς μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία σας ή και να προκαλέσουν ζημιές στη συσκευή σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/trofes-poy-xarizoyn-lampsi-sto-derma-meta-to-kalokairi
Μετά από μήνες ηλιοθεραπείας, θάλασσας και ζέστης, το δέρμα μας συχνά δείχνει πιο ξηρό, θαμπό ή κουρασμένο. Εκτός από τη σωστή ενυδάτωση και τη φροντίδα με καλλυντικά προϊόντα, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην αποκατάσταση της υγείας και της λάμψης του. Ας δούμε ποιες τροφές μπορούν να το βοηθήσουν: ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-lidl-kyproy-ependyei-stin-eyexia-ton-anthrwpon-me-to-6o-lidl-wellness
Υπό την αιγίδα του Υπουργείου Γεωργίας, Αγροτικής Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος, της Κυπριακής Εθνικής Επιτροπής UNESCO, του Συνδέσμου Διαιτολόγων & Διατροφολόγων Κύπρου, του Συνδέσμου Ψυχολόγων Κύπρου και του Δήμου Αγίας Νάπας, η Lidl Κύπρου ανακοινώνει την έναρξη του διαγωνισμού συμμετοχής για το 6ο Lidl Wellness Camp....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/perpatima-to-pio-aplo-bima-gia-ygii-noy-kai-swma
Το περπάτημα — μια από τις πιο φυσικές και προσβάσιμες μορφές άσκησης — αποδεικνύεται εξαιρετικά ωφέλιμο όχι μόνο για τη σωματική υγεία, αλλά και για την ψυχική ευεξία και τις πνευματικές λειτουργίες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/diethnis-diakrisi-gia-to-minthis-spa-sta-world-spa-awards-2025
Η Κύπρος απέκτησε έναν νέο διεθνή τίτλο διάκρισης, καθώς το Minthis Spa βραβεύτηκε ως «Καλύτερο Wellness Retreat της Κύπρου» στα περίφημα World Spa Awards 2025. Η διάκριση αυτή αναγνωρίζει το Minthis ως έναν χώρο όπου η ολιστική φροντίδα, η φύση και η πολυτέλεια συνυπάρχουν σε απόλυτη αρμονία, προσφέροντας στους επισκέπτες μια μοναδική εμπειρία αναζωογόνησης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mageiriki-kai-psyxiki-ygeia-mia-therapeytiki-sxesi
Η μαγειρική δεν είναι απλώς μια καθημερινή ανάγκη, μπορεί να αποτελέσει και μια σημαντική πρακτική αυτοφροντίδας που υποστηρίζει την ψυχική ευεξία. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν καθημερινό άγχος ή στρες, και η ενασχόληση με τη μαγειρική, ειδικά με το ψήσιμο, έχει αποδειχτεί πως προσφέρει πολλαπλά οφέλη. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-kaparis/1-panigyri-i-kideia-tis-e-e
«Δεν έχουν ψωμί; Ας φάνε παντεσπάνι», φέρεται να είπε η Μαρία Αντουανέτα (1755-93) βασίλισσα της Γαλλίας και σύζυγος του Λουδοβίκου 16ου. Αντίστοιχη έκφραση υπάρχει από τον 4ο αιώνα και στην κινέζικη παράδοση. Αποδίδεται στον Αυτοκράτορα Χούι: «Ο λαός δεν είχε ρύζι να φάει; Γιατί δεν τρώει κρέας;». Η Γαλλία σήμερα βρίσκεται στα πρόθυρα της χρεοκοπίας ή χρεοκόπησε κατά άλλους αναλυτές. Μαζί με τη Γαλλία οδηγείται στη χρεοκοπία και ολόκληρη η Ευρωπαϊκή Ένωση, λόγω ευρώ, φωνάζουν και προειδοποιούν οικονομολόγοι σε όλη τη γηραιά ήπειρο. Η ακρίβεια σαρώνει και η ανεργία εκτοξεύθηκε σε Γαλλία, Γερμανία και Ηνωμένες Πολιτείες. Κορυφαίο πρόβλημα αποτελεί η στέγαση των ανθρώπων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-mikres-bradines-synitheies-poy-allazoyn-tin-epidermida-kai-tin-psyxi
Είναι η βραδινή περιποίηση απλώς θέμα καλλυντικών;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/to-neo-epaggelmatiko-bima-tis-dua-lipa
Η Dua Lipa συνεχίζει να μας εκπλήσσει, αυτή τη φορά όχι με μια μουσική κυκλοφορία, αλλά με ένα νέο επιχειρηματικό βήμα που αποκαλύπτει μια διαφορετική της πλευρά. Η παγκοσμίου φήμης pop star ανακοίνωσε ότι μπαίνει δυναμικά στον χώρο της γυμναστικής ως συνιδρύτρια και δημιουργική διευθύντρια της Frame Fitness, μιας καινοτόμου εταιρείας που φέρνει το Pilates στο σπίτι με το νέο Frame Reformer, ένα compact μηχάνημα με οθόνη για μαθήματα streaming on-demand....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/magnisio-ti-einai-pote-na-to-pairnoyme-kai-poio-eidos-na-epilexoyme
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, καθώς συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις. Υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος, την παραγωγή ενέργειας, την υγεία των οστών και τη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού. Το λαμβάνουμε μέσω της διατροφής και είναι απαραίτητο για τη σύνθεση πρωτεϊνών και τη διατήρηση της συνολικής κυτταρικής λειτουργίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/brunch-off-the-city-9-stekia-ligo-exo-apo-ti-leykosia
Αν θέλετε να ξεκινήσετε το Σαββατοκύριακο με χαλαρό και απολαυστικό τρόπο, αυτά τα 8 στέκια λίγο έξω από τη Λευκωσία υπόσχονται brunch γεμάτο φρέσκες γεύσεις και όμορφη ατμόσφαιρα. Ιδανικά για φίλους ή οικογένεια, κάθε μέρος σας προσφέρει την ευκαιρία να απολαύσετε το πρωινό σας με ηρεμία και στυλ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/elkontai-ta-eterwnyma-i-ta-omwnyma-ti-leei-i-epistimi-gia-tis-sxeseis
Η ερώτηση είναι παλιά όσο και ο έρωτας: μας έλκουν οι όμοιοι με εμάς ή εκείνοι που είναι τελείως διαφορετικοί; Μέχρι σήμερα, η κοινή γνώμη είχε χωριστεί: άλλοι πίστευαν στη μαγεία των αντιθέσεων, ενώ άλλοι στήριζαν την αγάπη στην κοινή βάση. Ωστόσο, μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να επαναπροσδιορίσει τα δεδομένα και να φωτίσει την ουσία των επιτυχημένων σχέσεων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/candidozyma-auris-o-anthektikos-mykitas-poy-apeilei-ta-nosokomeia
Η εξάπλωση του ανθεκτικού μύκητα Candidozyma auris (γνωστότερος μέχρι πρόσφατα ως Candida auris) προκαλεί έντονη ανησυχία στις ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές. Η μόλυνση με τον συγκεκριμένο μικροοργανισμό συνδέεται με σοβαρές λοιμώξεις, υψηλή θνησιμότητα, και το κυριότερο — εμφανίζει αντίσταση σε πολλά αντιμυκητιασικά φάρμακα. Πλέον, η παρουσία του καταγράφεται και στην Κύπρο, με τις υγειονομικές αρχές να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα....
