https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-mporeite-na-ayxisete-ton-metabolismo-sas
Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/to-minyma-tramp-stoys-koyrdoys-epilexte-pleyra-se-ayton-ton-polemo
Η κυβέρνηση Τραμπ, προετοιμαζόμενη για το ενδεχόμενο περισσότερων απωλειών και εξετάζοντας το αν θα αναπτύξει χερσαίες δυνάμεις στο Ιράν, έχει αρχίσει να προσεγγίζει την εσωτερική αντιπολίτευση της Τεχεράνης ως πιθανούς συμμάχους για την υποκίνηση εξέγερσης κατά του καθεστώτος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/xrysi-aygi-to-makry-xroniko-tis-bias-eos-tin-katadiki
Το χρυσαυγίτικο κονβόι αποτυπώθηκε από κάμερες ασφαλείας στην οδό Παναγή Τσαλδάρη στο Κερατσίνι. Μπροστά βρίσκονταν οκτώ μοτοσικλέτες και πίσω ακολουθούσαν δύο αυτοκίνητα με πρώτο το ασημί Nissan Almera του Γιώργου Ρουπακιά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-syndeetai-i-kaki-poiotita-aera-me-tin-katathlipsi
Η παρατεταμένη έκθεση σε κακή ποιότητα αέρα, κυρίως λόγω της παρουσίας σωματιδίων (PM2.5) και διοξειδίου του αζώτου (NO2), συνδέεται με υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης και μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης, σύμφωνα με έκθεση που δημοσιεύθηκε την Τρίτη από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Περιβάλλοντος (EEA), σύμφωνα με το ισπανικό πρακτορείο Efe....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/g-misirlis-diaxroniki-anthektikotita-tis-agoras-akiniton-stin-kypro
Ανθεκτικότητα εν μέσω γεωπολιτικών εντάσεων και προκλήσεων στεγαστικής πολιτικής επιδεικνύει ο τομέας των ακινήτων της Κύπρου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ali-laritzani-o-kenenti-toy-iran-thelei-na-dwsei-ena-mathima-stis-ipa
Μέχρι πριν από λίγα 24ωρα δεν διανοούμασταν καν ποιος θα μπορούσε να αντικαταστήσει τον Χαμενεΐ, αφού προηγουμένως θα έπρεπε να τον αμφισβητήσει». Με αυτόν τον χαρακτηριστικό τρόπο περιγράφει ισραηλινή πηγή στην «Κ» τη δυσκολία της άσκησης για το διάδοχο καθεστώς στην Τεχεράνη, μετά την εξόντωση της ιρανικής ηγεσίας στο πλαίσιο της αμερικανοϊσραηλινής επιχείρησης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/asfalis-kai-apotelesmatiki-dialeimmatiki-proponisi-ypsilis-entasis
Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), η οποία είναι γνωστό ότι παρέχει αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο από ό,τι ένα κλασικό πρόγραμμα γυμναστικής, είναι μια δημοφιλής επιλογή για νέους ανθρώπους που είναι λάτρεις της καλής φυσικής κατάστασης. Δεν είναι όμως κατάλληλη μόνο για τους νέους. Οι προπονήσεις HIIT είναι χρήσιμες ακόμη και όταν μεγαλώνουμε. Δείτε μερικούς τρόπους να κάνετε αυτόν τον τύπο άσκησης ασφαλή, αποτελεσματικό και ευχάριστο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/sakidia-ektaktis-anagkis-kai-i-zoi-synexizetai
Χρειάστηκαν κάτι περισσότερο από 24 ώρες έως ότου η φλόγα του πολέμου που Ισραήλ και ΗΠΑ άναψαν στη Μέση Ανατολή αγγίξει την Κύπρο. Μέχρι λίγο πριν από τα μεσάνυχτα της Κυριακής, όταν οι βρετανικές βάσεις στο Ακρωτήρι χτυπήθηκαν από drone, κάθε κουβέντα για πολεμικά καταφύγια, εκκενώσεις οικισμών υπό τον φόβο στρατιωτικών πληγμάτων, αντιβαλλιστική ασπίδα φάνταζε μάλλον παράταιρη και υπερβολική....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/meiosi-toy-kindynoy-gia-aggeiako-egkefaliko-epeisodio
Το παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (TIA) ή «μίνι εγκεφαλικό» είναι κάτι συχνό. Παρατηρείται σε τουλάχιστον 240.000 άτομα στις ΗΠΑ κάθε χρόνο. Τα συμπτώματα μπορεί να περάσουν γρήγορα, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε το επεισόδιο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/tempi-dikastikes-ekkremotites-tria-xronia-meta
Στις 23 Μαρτίου θα ακουστεί το «άρχεται η συνεδρίασις» του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων της Λάρισας για την κύρια δίκη που αφορά το σιδηροδρομικό δυστύχημα των Τεμπών. Στο «τιμόνι» του δικαστηρίου θα βρεθεί η εφέτης Γεωργία Στεφανίδου, η οποία μετατέθηκε στη Λάρισα από τη Θεσσαλονίκη τον περασμένο Σεπτέμβριο και θα φέρει μεταξύ άλλων το βάρος της διεύθυνσης της διαδικασίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/otan-i-geopolitiki-payei-na-einai-theoria
Για δεκαετίες, η Μέση Ανατολή περιγράφονταν μέσα από ένα λεξιλόγιο ρήξης και αστάθειας. Συγκρούσεις, πόλεμοι δι’ αντιπροσώπων, εύθραυστα ή καταρρέοντα κρατικά μορφώματα. Κι όμως, στον Κόλπο και ιδίως στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα διαμορφώθηκε σταδιακά μια διαφορετική αντίληψη: Η πεποίθηση ότι ακόμη και μέσα σε ένα περιβάλλον περιφερειακής αναταραχής μπορούσε να χαραχθεί μια εναλλακτική πορεία, με σταθερότητα, θεσμική επάρκεια και στρατηγικό ορίζοντα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/1-synenteyxi-efikti-i-dianoixi-odofragmaton-se-mia-milia-kai-athienoy
«Εμπιστευόμαστε την κα Ολγκίν», αναφέρει σε συνέντευξη στην «Κ» ο διαπραγματευτής της ε/κ πλευράς Μενέλαος Μενελάου, στον απόηχο της έντασης που προκλήθηκε μετά από πρόσφατο άρθρο της προσωπικής απεσταλμένης του γενικού γραμματέα. Δηλώνει κατηγορηματικά, όπως επισημαίνει, ότι δεν είμαστε σε αντιπαράθεση με τα Ηνωμένα Έθνη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/paylos-xanthoylis/1-stocktaking-60-imerwn
Συμπληρώθηκαν ήδη δύο μήνες από την ανάληψη της εξάμηνης εκ περιτροπής Προεδρίας του Συμβουλίου της Ε.Ε. από την Κυπριακή Δημοκρατία. Και η κυβέρνηση Χριστοδουλίδη, η οποία προσδοκά να αξιοποιήσει τα επιτεύγματά της στο τιμόνι της Ε.Ε., με φόντο τις προεδρικές εκλογές 2028, θα δυσκολευτεί να εμφανιστεί περήφανη, με βάση το υφιστάμενο πολιτικό stocktaking των πρώτων 60 ημερών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-oi-pylwnes-toy-neoy-syntaxiodotikoy
Η δημόσια συζήτηση για τη συνταξιοδοτική μεταρρύθμιση έχει αναζωπυρωθεί, με πολλές απορίες, ανησυχίες και αντιδράσεις από κοινωνικούς εταίρους και πολίτες. Πίσω όμως από τις τεχνικές παραμέτρους, τα αναλογιστικά μοντέλα και τα νούμερα, βρίσκεται μια βασική φιλοσοφία, η ανάγκη για ένα σύστημα πιο δίκαιο, πιο ισορροπημένο και πιο ανθεκτικό στις πραγματικές συνθήκες εργασίας και ζωής των ανθρώπων, βασισμένο στις θεμελιώδεις αρχές της κοινωνικής ασφάλισης σύμφωνα και με τα διεθνή πρότυπα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/tramp-sto-trapezi-i-askisi-stratiotikis-bias-sto-iran
Ανοιχτό ενδεχόμενο άσκησης στρατιωτικής βίας εναντίον του Ιράν άφησε ο Αμερικανός πρόεδρος, Ντόναλντ Τραμπ με φόντο την κλιμάκωση των τελευταίων 24ωρων στη Μέση Ανατολή και την τεράστια συγκέντρωση του αμερικανικού στρατού στην ευρύτερη περιοχή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/synergasia-gia-frederick-i-a-co-environmental-water-consultants
Το Πανεπιστήμιο Frederick και η εταιρεία I.A.CO Environmental & Water Consultants Ltd υπέγραψαν Μνημόνιο Συνεργασίας (ΜoU) με στόχο την ανάπτυξη μιας ουσιαστικής και αμοιβαία επωφελούς συνεργασίας στους τομείς της εκπαίδευσης, της έρευνας και της καινοτομίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/proedros-proteraiotita-i-enisxysi-ton-dimerwn-sxeseon-kyproy-italias
Η ενίσχυση των διμερών σχέσεων με την Ιταλία αποτελεί μεγάλη προτεραιότητα για την Κυβέρνηση, δήλωσε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης, αναφερόμενος και στους στενούς δεσμούς φιλίας Κύπρου και Ιταλίας, και στην κοινή πολιτισμική ταυτότητα των δύο χωρών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-diogenoys/mathimata-ypomonis-apo-ena-flitzani-kafe
Τα πρωινά μου αποτελούν, σχεδόν ευλαβικά, μια σπουδή στην οσφρητική σταθερότητα. Ξεκινούν με την ίδια, αδιαπραγμάτευτη μυρωδιά ενός Βικτωριανού παλατιού και λευκής πορσελάνης, που αναδύεται από το σαπούνι Mellograno, του ιστορικού οίκου Santa Maria Novella. Τη μυρωδιά μιας απέραντης έκτασης με εσπεριδοειδή κάτω από τον ζεστό ήλιο της Τοσκάνης, που ξετυλίγεται πίσω από την κρέμα ξυρίσματος “Limes” του Geo. F. Trumper....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporeite-na-ayxisete-ton-metabolismo-sas
Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/synantithike-me-ti-meloni-o-proedros
Στην ισχυρή κοινή επιθυμία των Κυβερνήσεων Κύπρου και Ιταλίας για την περαιτέρω ενίσχυση των διμερών σχέσεων ανάμεσα τους, εξέφρασαν σήμερα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης και η Πρωθυπουργός της Ιταλίας κα Τζόρτζια Μελόνι, κατά τη συνάντηση τους στη Ρώμη, στο πλαίσιο της επίσημης επίσκεψης που πραγματοποιηθεί ο Πρόεδρος Χριστοδουλιδης στην Ιταλία.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/psifistike-o-tropopoiitikos-nomos-gia-dimosies-sygkentrwseis-ti-allazei
Η Ολομέλεια της Βουλής ψήφισε, την Πέμπτη, με 29 ψήφους υπέρ και 13 αποχές των παριστάμενων Βουλευτών του ΑΚΕΛ τον «Περί Δημόσιων Συγκεντρώσεων και Παρελάσεων (Τροποποιητικός) Νόμο του 2026», με στόχο την εναρμόνιση της υφιστάμενης νομοθεσίας με τις προϋποθέσεις που τέθηκαν σε πρόσφατη νομική γνωμάτευση του Οργανισμού για την Ασφάλεια και τη Συνεργασία στην Ευρώπη (ΟΑΣΕ).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/palmas-gia-tnt-tha-epiblithoyn-poines-se-stelexi
Περιμένουν το αποτέλεσμα των αστυνομικών ερευνών για να δουν «φως στην άκρη του τούνελ" για το θέμα της απώλειας εκρηκτικών υλών κατά τη διάρκεια εκπαιδευτικής άσκησης της Εθνικής Φρουράς, δήλωσε την Πέμπτη ο Υπουργός Άμυνας, Βασίλης Πάλμας, αναφέροντας ότι οι έρευνες συνεχίζονται, ενώ η εσωτερική έρευνα έχει ολοκληρωθεί και θα επιβληθούν ποινές σε στελέχη από τον Αρχηγό της Εθνικής Φρουράς.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/pragmatopoiithike-me-lamprotita-i-ekdilosi-gia-ta-60-xronia-frederick
Με πολλές έντονες συγκινησιακές στιγμές αλλά και την απαραίτητη απόδοση τιμών, πραγματοποιήθηκε στις 18 Φεβρουαρίου η εμβληματική εκδήλωση για τα 60 χρόνια προσφοράς του Οργανισμού Frederick στην παιδεία της Κύπρου. Η επετειακή εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στο κατάμεστο Δημοτικό Θέατρο Λευκωσίας, στην παρουσία του Προέδρου της Κυπριακής Δημοκρατίας κ. Νίκου Χριστοδουλίδη, μελών του Υπουργικού Συμβουλίου και της Βουλής των Αντιπροσώπων, εκπροσώπων κομμάτων, της ηγεσίας της Νομικής Υπηρεσίας, εν ενεργεία και πρώην μελών της Δικαστικής Εξουσίας και του Δικαστηρίου της ΕΕ, καθώς και ανεξάρτητων θεσμικών Επιτρόπων. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ipa-–-iran-yposxesi-gia-eyelixia-en-meso-ayxanomenis-piesis
Διάλειμμα λίγων ωρών στις εν εξελίξει έμμεσες συνομιλίες ΗΠΑ – Ιράν στη Γενεύη, για τις οποίες η Ισλαμική Δημοκρατία έχει δεσμευτεί να επιδείξει ευελιξία, καθώς βρίσκεται υπό αυξανόμενη πίεση: είτε θα δεχθεί συμφωνία είτε θα βρεθεί αντιμέτωπη με αμερικανικά στρατιωτικά πλήγματα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ipa-6-stis-10-gynaikes-tha-pasxoyn-apo-kardiaggeiaki-noso-eos-to-2050
Σημαντική και απότομη αύξηση των καρδιαγγειακών νοσημάτων στις Αμερικανίδες τα επόμενα 25 χρόνια προβλέπει νέα επιστημονική δήλωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Circulation....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-prepei-na-gnorizete-gia-to-aisthima-palmwn-tis-kardias
Eχετε παρατηρήσει ποτέ να χτυπά η καρδιά σας κάπως διαφορετικά; Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή είστε στρεσαρισμένοι ή νευρικοί – για παράδειγμα, πριν από μια σημαντική παρουσίαση. Αυτοί οι ακανόνιστοι καρδιακοί χτύποι ονομάζονται αίσθημα παλμών. Είναι κάτι πολύ συνηθισμένο· για την ακρίβεια, είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι πηγαίνουν συνήθως στον γενικό παθολόγο ή στον καρδιολόγο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/ellada-–-gallia-episkepsi-makron-kai-nea-amyntiki-symfonia
Λίγες ημέρες μετά το Πάσχα, παρόντος του προέδρου της Γαλλίας Εμανουέλ Μακρόν, αναμένεται να υπογραφεί στην Αθήνα η ανανέωση της Συμφωνίας Στρατηγικής Εταιρικής Σχέσης για τη Συνεργασία στην Αμυνα και την Ασφάλεια, η οποία λήγει εντός του τρέχοντος έτους. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/onek-ta-zitimata-poy-apasxolisan-tin-epitropi-paideias
Τα ζητήματα που απασχολούν τον Οργανισμό Νεολαίας Κύπρου (ΟΝΕΚ) τέθηκαν ενώπιον της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Παιδείας, η οποία συζήτησε τον Προϋπολογισμό του Οργανισμού για το 2026....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/katethesan-dyo-martyres-stin-ypothesi-aytoxeirias-toy-14xronoy-stylianoy
Δύο μέλη της Αστυνομίας κατέθεσαν την Τετάρτη ενώπιον του Επαρχιακού Δικαστηρίου Λευκωσίας, που κλήθηκαν από την Κατηγορούσα Αρχή στο πλαίσιο της ακροαματικής διαδικασίας για την υπόθεση αυτοχειρίας του 14χρονου Στυλιανού Κωνσταντίνου, τον Σεπτέμβριο του 2019....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-megalytero-lathos-poy-kanoyme-kai-blaptei-ton-egkefalo-mas
Ο εγκέφαλος και οι μύες μας συνδέονται πολύ πιο στενά απ’ όσο πιστεύουν οι περισσότεροι. Και σύμφωνα με τη νευρολόγο Kim Johnson Hatchett, η έλλειψη σωματικής άσκησης – και ειδικά μυϊκής ενδυνάμωσης – μπορεί να αποδειχθεί ένα από τα πιο επιβαρυντικά λάθη για τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου....
