ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 31-60 από 1032 που βρέθηκαν αναζητώντας Ιδέες.
Ukraine Εκκλησία USelections K Τrends Πυρκαγιά Βουλευτικές Coronavirus Εμβόλια Εστιατόρια Συνταγές Ταξίδια Showbiz Γυναίκα Ίντερνετ Τηλεόραση Αυτοκίνητο Space Social Κινητά Τεχνολογία Βιβλίο Εικαστικά Μουσική Χορός Θέατρο Σινεμά Συγκρούσεις Τρομοκρατία Αφρική Ασία Βρυξέλλες Ευρώπη Γαλλία Βρετανία Κίνα Ρωσία ΗΠΑ Ελληνική Οικονομία Βουλή Ελλήνων Μαξίμου ΓεΣΥ Υγεία Εκπαίδευση Ναυτιλία Γεωργία Τράπεζες Χρηματιστήριο Επενδύσεις Φόρος Ακίνητα Περιβάλλον Επιχειρήσεις Τουρισμός ΥΠΟΙΚ UEFA Leagues Premiere League ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΠΑΟ ΟΣΦΠ F1 Μπάσκετ Εθνική ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΑΕΚ-Λάρνακας ΑΕΛ ΑΠΟΛΛΩΝ ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΠΟΕΛ Ελεγκτής Δικαιοσύνη Αστυνομία Έγκλημα Καιρός Έκτακτα Αμμόχωστος Πάφος Λάρνακα Εκλογές Λεμεσός Δημοσκοπήσεις Λευκωσία Κατεχόμενα ΕΔΕΚ ΔΗΚΟ ΑΚΕΛ ΔΗΣΥ Βουλή Υπ.Συμβούλιο Πρόεδρος ΑΟΖ Τουρκία Κυπριακό Μεταναστευτικό Άμυνα Διαβατήρια Διπλωματία Προεδρικές

31. Τι είναι το looksmaxxing που έχουν πάθει κόλλημα οι νεαροί άντρες;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/ti-einai-to-looksmaxxing-poy-exoyn-pathei-kollima-oi-nearoi-antres

Ένας αυξανόμενος αριθμός έφηβων αγοριών έρχεται σε επαφή καθημερινά, ενώ «σκρολάρει» στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με μια τάση γνωστή ως looksmaxxing, έναν όρο που μπορεί να είναι άγνωστος σε πολλούς....

32. Βαφεάδης: Κλειδί για το μέλλον της Ευρώπης η αξιόπιστη συνδεσιμότητα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/bafeadis-kleidi-gia-to-mellon-tis-eyrwpis-i-axiopisti-syndesimotita

Η αξιόπιστη συνδεσιμότητα είναι το κλειδί για το μέλλον της Ευρώπης και την ευημερία των πολιτών της, υπογράμμισε ο Υπουργός Μεταφορών, Επικοινωνιών και Έργων, Αλέξης Βαφεάδης, χαιρετίζοντας υψηλού επιπέδου συνάντηση για το Διευρωπαϊκό Δίκτυο Μεταφορών και τους Ευρωπαϊκούς Διαδρόμους Μεταφορών, που ξεκίνησε, το πρωί της Παρασκευής, στη Λεμεσό, στο πλαίσιο της Κυπριακής Προεδρίας του Συμβουλίου της ΕΕ. ...

33. Snacks που πραγματικά θα σε χορτάσουν

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/snacks-poy-pragmatika-tha-se-xortasoyn

Τα ενδιάμεσα γεύματα αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Όταν επιλέγονται σωστά, μπορούν να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση των επιπέδων ενέργειας μέσα στην ημέρα, να αποτρέψουν την υπερβολική πείνα και να συμβάλουν σε καλύτερο έλεγχο της όρεξης μέχρι το επόμενο γεύμα....

34. Watches & Wonders 2026: Μικρότερες διάμετροι, μεγαλύτερες προσδοκίες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-diogenoys/watches-wonders-2026-mikroteres-diametroi-megalyteres-prosdokies

Το 2025, το Watches And Wonders άνοιξε τις πόρτες του με to staying alive να παίζει δυνατά στο background. Όσοι δούλευαν στο event, φορούσαν παντελόνια καμπάνα και ανοιχτά πουκάμισα, το κόκκινο χαλί φώτιζαν οι ντισκομπάλες στο ταβάνι, και ο αέρας μύριζε Aramis....

35. Εύκολοι τρόποι να εντάξετε το αβοκάντο στα γεύματα σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/eykoloi-tropoi-na-entaxete-to-abokanto-sta-geymata-sas

Με τη ζωηρή πράσινη σάρκα του, το αβοκάντο μοιάζει με λαχανικό, όμως στη βοτανολογία το αβοκάντο είναι φρούτο. Από πλευράς διατροφικής αξίας, ταιριάζει περισσότερο στην κατηγορία των υγιεινών λιπαρών: μισό μέτριου μεγέθους αβοκάντο έχει τα ίδια λιπαρά με μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο....

36. Eνας βασικός τρόπος για να καταπολεμήσετε τη μοναξιά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/enas-basikos-tropos-gia-na-katapolemisete-ti-monaxia

Eρευνες δείχνουν ότι περίπου ένας στους τρεις Αμερικανούς αναφέρει ότι αισθάνεται μόνος του. Αυτή η επιδημία μοναξιάς στις ΗΠΑ έχει επιπτώσεις στη σωματική και την ψυχική υγεία των ανθρώπων....

37. Άλμα: Αυτή θα αντικαταστήσει στο ψηφοδέλτιο τον Νίκο Στυλιανίδη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/boyleytikes-2026/alma-ayti-tha-antikatastisei-sto-psifodeltio-ton-niko-stylianidi

Η μεταβατική Εκτελεστική Γραμματεία του Κινήματος Άλμα-Πολίτες για την Κύπρο ενέκρινε και ανακοίνωσε ακόμη 4 ονόματα υποψηφίων για τις βουλευτικές εκλογές του 2026, τις Βούλα (Παρασκευή) Κόκκινου στην επαρχία Λευκωσίας, Στέλλα Συμεού (σε αντικατάσταση του Νίκου Στυλιανίδη) στην επαρχία Λεμεσού και στην επαρχία Λάρνακας την Κωνσταντίνα Πλυσή και Στέλιο Λιπέρη. ...

38. Young Lions Cyprus 2026: Πόσο Χαμαιλάιον Είσαι;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/young-lions-cyprus-2026-poso-xamailaion-eisai

Το countdown για το διαγωνισμό των Young Lions Cyprus 2026 έχει ήδη ξεκινήσει. Ποιοι θα δείξουν πόσο Γιανγκ Χαμαιλάιονς είναι;...

39. Φόροι στα ρομπότ και 4ήμερη εργασία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/foroi-sta-rompot-kai-4imeri-ergasia

Ο διευθύνων σύμβουλος της OpenAI, Σαμ Αλτμαν, δημοσίευσε ένα αναλυτικό σχέδιο για το πώς οι ΗΠΑ θα πρέπει να φορολογούν, να ρυθμίζουν και να αναδιανέμουν τον πλούτο που θα προκύψει από την ίδια την τεχνολογία που ο ίδιος σπεύδει να αναπτύξει και να διαδώσει....

40. Τα εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/ta-empodia-poy-prepei-na-xeperastoyn

Ως γυναίκα επιχειρηματίας, πάντα θέλω να μεταφέρω σε άλλες γυναίκες επιχειρηματίες τα σωστά και τα λάθη που έχω κάνει αυτά τα 17 χρόνια της επιχειρηματικής μου πορείας. Παρατηρώ με ικανοποίηση τα τελευταία χρόνια μια πολύ ενδιαφέρουσα αλλαγή στο επιχειρηματικό τοπίο της Κύπρου: όλο και περισσότερες γυναίκες θέλουν να δημιουργήσουν κάτι δικό τους. Δεν πρόκειται για μια αφηρημένη τάση που καταγράφεται μόνο σε διεθνείς μελέτες· την βλέπω καθημερινά μέσα από τη δουλειά μας. ...

41. Η ηγεσία δεν έχει φύλο. Έχει χαρακτήρα, αξίες και όραμα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-igesia-den-exei-fylo-exei-xaraktira-axies-kai-orama

Πολύ συχνά όταν μιλάμε για τη γυναικεία επιχειρηματικότητα, η συζήτηση περιστρέφεται γύρω από τα εμπόδια. Για μένα όμως η ουσία βρίσκεται αλλού. Βρίσκεται στις επιλογές που κάνουμε, στη δουλειά που είμαστε διατεθειμένοι να βάλουμε και στον τρόπο με τον οποίο στεκόμαστε απέναντι στις προκλήσεις. Στην επαγγελματική μου πορεία δεν στάθηκα ποτέ ιδιαίτερα στο ότι είμαι γυναίκα. Στάθηκα περισσότερο στο τι θέλω να δημιουργήσω. Στη δουλειά που χρειάζεται για να το πετύχω και στις ευθύνες που συνοδεύουν την ηγεσία. Η ηγεσία δεν έχει φύλο. Έχει χαρακτήρα, συνέπεια και την ικανότητα να αναλαμβάνεις ευθύνη για τις αποφάσεις σου....

42. CYTA: Give To Gain: χτίζοντας ευκαιρίες για τις γυναίκες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/cyta-give-to-gain-xtizontas-eykairies-gia-tis-gynaikes

Στη Cyta, επενδύουμε σε τεχνολογία και ανθρώπους ώστε η ισότητα να μην είναι σύνθημα, αλλά καθημερινή εμπειρία. Γιατί κάθε βήμα πρόσβασης που δημιουργείται σήμερα ανοίγει δρόμο προόδου για ολόκληρη την κοινωνία αύριο....

43. Η διακοσμητική μας υπόσταση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/paylos-xanthoylis/1-i-diakosmitiki-mas-ypostasi

Όσα είπε ο υπουργός Ενέργειας Μιχάλης Δαμιανός πριν από την έκτακτη τηλεδιάσκεψη των «27», για τον ενεργειακό εφοδιασμό της Ε.Ε. και το ράλι των τιμών, τα επανέλαβε με κάπως διαφορετικά λόγια, μετά την ολοκλήρωση της συζήτησης των υπουργών Ενέργειας της Ε.Ε. ...

44. Ο «Μεγάλος», η «Σάντη» και η «Αδελφότητα των Ροδόσταυρων»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/o-megalos-i-santi-kai-i-adelfotita-ton-rodostayron

Η κατάθεση του Μακάριου Δρουσιώτη στην Αστυνομία, για όσα ισχυρίστηκε σε ανάρτησή του σε μέσο κοινωνικής δικτύωσης, δίνει μια νέα διάσταση σε μια υπόθεση που αν τεκμηριωθεί από την έρευνα, αστυνομική ή ανεξάρτητου ανακριτή, θα ταρακουνήσει συθέμελα το πολιτικό σύστημα της Κύπρου και όχι μόνο....

45. Ανθρωποι και τόποι σε αντίφαση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/sinema/1-anthropoi-kai-topoi-se-antifasi

Η ταινία μεγάλου μήκους με τίτλο «Σμαράγδα - I Got Thick Skin and I Can’t Jump», σε σκηνοθεσία και σενάριο του Αιμίλιου Αβραάμ, που είναι η πρώτη του ταινία μεγάλου μήκους, από την περασμένη Πέμπτη προβάλλεται στους κινηματογράφους μας. Η παραγωγή της ταινίας φέρει την παραγωγική δημιουργική συμβολή της σκηνοθέτιδας και παραγωγού Τώνιας Μισιαλή, μέλους της European Film Academy και απόφοιτη της Berlinale Talents....

46. Κυβερνητική κρίση στη Γερμανία για τους Σύρους

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/kybernitiki-krisi-sti-germania-gia-toys-syroys

O καγκελάριος Φρίντριχ Μερτς βρίσκεται στο επίκεντρο μιας ενδοκυβερνητικής αντιπαράθεσης στη Γερμανία, αφότου ανακοίνωσε ότι έως και το 80% των Σύρων προσφύγων που ζουν στη χώρα θα πρέπει να έχει αποχωρήσει μέχρι το τέλος της θητείας του, το 2029. Η παρέμβασή του, αν και δεν είναι η πρώτη φορά που αυτός θέτει ζήτημα επιστροφών μετά το τέλος του εμφυλίου πολέμου στη Συρία το 2024, προκάλεσε αντιδράσεις. ...

47. Μεγάλη επιτυχία το Συνέδριο Τεχνολογίας & Καινοτομίας Κύπρου – Ελλάδας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/megali-epityxia-to-synedrio-texnologias-kainotomias-kyproy-–-elladas

Με ιδιαίτερη επιτυχία και μεγάλο ενδιαφέρον από το οικοσύστημα καινοτομίας ολοκληρώθηκε στην Αθήνα το Συνέδριο Υψηλής Τεχνολογίας και Καινοτομίας Κύπρου – Ελλάδας, το οποίο πραγματοποιήθηκε στους χώρους του UNIC Athens....

48. Μαθητές/τριες κέρδισαν σε διαγωνισμό και πάνε στον ευρωπαϊκό τελικό

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/mathites-tries-kerdisan-se-diagonismo-kai-pane-ston-eyropaiko-teliko

Οι ευφάνταστες δημιουργίες μαθητών και μαθητριών ενθουσίασαν την Κριτική Επιτροπή του Σχολικού Διαγωνισμού “Think Smart, Create Green”, που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Frederick στη Λευκωσία στις 27 Μαρτίου. Μέσα από εμπνευσμένες ιδέες όπως μια παντόφλα φτιαγμένη από φρούτα, φελλούς και μπάλες τένις που θα κατέληγαν στα σκουπίδια, μέχρι ρομποτικό σύστημα για τον διαχωρισμό απορριμμάτων σε ανακυκλώσιμα και μη, αλλά και ένα έξυπνο σύστημα άρδευσης και διαχείρισης του νερού, οι μαθητές και μαθήτριες που συμμετείχαν στον διαγωνισμό ανέδειξαν τη δημιουργικότητα, την καινοτομία και την περιβαλλοντική συνείδηση της νέας γενιάς που αναζητεί λύσεις για ένα πιο βιώσιμο μέλλον....

49. Νίκησε τον εαυτό του

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/takis-theodoropoylos/nikise-ton-eayto-toy

Είναι κάτι στιγμές που δεν χρειάζεται να δεις το «αποτύπωμα» της πραγματικότητας για να την καταλάβεις. Τη ζεις, αισθάνεσαι πως την κρατάς στα χέρια σου, την απολαμβάνεις. Κάπως έτσι έγινε και με το συνέδριο του ΠΑΣΟΚ. Για δύο ημέρες ξεχάστηκαν οι δυσάρεστες συζητήσεις για τις δημοσκοπήσεις που στερεοτυπικώς «αποτυπώνουν» την κατάσταση της στιγμής....

50. Η Ευρώπη στην ενεργειακή δίνη -Συντονισμός, ανανεώσιμες πηγές και ETS

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/i-eyrwpi-stin-energeiaki-dini-syntonismos-ananewsimes-piges-kai-ets

Αντιμέτωπη με νέα ενεργειακή κρίση βρίσκεται η Ευρωπαϊκή Ενωση καθώς η συνεχιζόμενη ένταση στη Μέση Ανατολή έχει εκτοξεύσει τις τιμές φυσικού αερίου και πετρελαίου. ...

51. Η Gevorest μεταφέρεται σε νέο κτήριο στη Λάρνακα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-gevorest-metaferetai-se-neo-ktirio-sti-larnaka

Μια νέα εποχή ξεκινά για την παρουσία της Gevorest στην πόλη του Ζήνωνα. Το κατάστημα της Λάρνακας μεταφέρεται σε έναν νέο, σύγχρονο και πιο προσβάσιμο χώρο στη Λεωφόρο Στρατηγού Τιμάγια 26 (Μέγαρο Σιάντωνα), αναβαθμίζοντας την εμπειρία εξυπηρέτησης των καταναλωτών....

52. #PoliticsBlog Μακάριοι, μυστικές αδελφότητες, πύραυλοι και Τραμπ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-makarioi-mystikes-adelfotites-pyrayloi-kai-tramp

Διαβάζω πως δημιουργήθηκε ψες ανησυχία από λάμψεις στον ουρανό της Κύπρου. Ας ελπίσουμε να ήταν απλώς πασχαλινές κροτίδες και τα παιδιά μας πήραν την λάμψη των «μάσκουλων» σε άλλο…επίπεδο. ...

53. Μαρινέλλα: «Ποτέ δεν αισθάνθηκα μύθος»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/moysiki/marinella-pote-den-aisthanthika-mythos

«Το πρώτο πράγμα που θυμάμαι στη ζωή μου είναι η μέρα που γύρισε από τον πόλεμο ο πατέρας μου. Hταν άνοιξη του ’41. Hμουν δεν ήμουν τριών ετών. Από τα ξημερώματα τα καράβια έφερναν φαντάρους. Τον περίμενα. Από την ανυπομονησία, βγήκα από το σπίτι μας, μπλέχτηκα μες στον κόσμο κι όπως περνούσαν οι φαντάροι τούς κοίταζα μέσα στα μάτια. Ποιος θα μπορούσε να είναι ο πατέρας μου; Κάποια στιγμή, χωρίς να καταλαβαίνω γιατί, σταμάτησα μπροστά σε έναν ψηλό άνδρα. Κοιταχτήκαμε για λίγο. “Μπαμπά!” φώναξα....

54. Φωτεινή Τσιρίδου: Να κάνουμε την καθημερινότητα των πολιτών καλύτερη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/boyleytikes-2026/foteini-tsiridoy-na-kanoyme-tin-kathimerinotita-ton-politwn-kalyteri

Ποιες θεωρείτε τις τρεις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει σήμερα η Κύπρος και πώς σκοπεύετε να συμβάλετε στην αντιμετώπισή τους;...

55. 10 ιδέες για την πιο διασκεδαστική εβδομάδα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/10-idees-gia-tin-pio-diaskedastiki-ebdomada

Η νέα εβδομάδα μπαίνει δυναμικά, φέρνει μαζί της τον Απρίλη και είναι η τέλεια αφορμή να βγεις έξω και να αλλάξεις διάθεση...

56. Δρ. Ν. Ζαμπάς: Η πολιτική χρειάζεται περισσότερη ακρίβεια & συνέπεια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/boyleytikes-2026/dr-n-zampas-i-politiki-xreiazetai-perissoteri-akribeia-synepeia

Ποιες θεωρείτε τις τρεις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει σήμερα η Κύπρος και πώς σκοπεύετε να συμβάλετε στην αντιμετώπισή τους;...

57. Έ. Κούσιου: Πολιτική που παράγει λύσεις & βελτιώνει την καθημερινότητα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/boyleytikes-2026/e-koysioy-politiki-poy-paragei-lyseis-beltiwnei-tin-kathimerinotita

Ποιες θεωρείτε τις τρεις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει σήμερα η Κύπρος και πώς σκοπεύετε να συμβάλετε στην αντιμετώπισή τους;...

58. Το ΑΚΕΛ ρίχνεται στη μάχη με σχέδιο και ευθύνη για την κοινωνία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/boyleytikes-2026/to-akel-rixnetai-sti-maxi-me-sxedio-kai-eythyni-gia-tin-koinonia

Οι επερχόμενες Βουλευτικές Εκλογές, τον Μάιο του 2026, διεξάγονται σε μια περίοδο κατά την οποία η κυπριακή κοινωνία βιώνει έντονες αντιφάσεις. Ενώ σε επίπεδο αριθμών και μακροοικονομικών δεικτών προβάλλεται μια εικόνα σταθερότητας, εντούτοις, η καθημερινή εμπειρία των πολιτών αφηγείται μια διαφορετική ιστορία. Το αυξημένο κόστος ζωής, η στεγαστική πίεση, τα υψηλά επιτόκια, οι μισθοί που δεν ανταποκρίνονται στις ανάγκες και οι χαμηλές συντάξεις, δημιουργούν συνθήκες μόνιμης ανασφάλειας για χιλιάδες οικογένειες....

59. Χωρίς προσδοκίες ή υψηλές παρουσίες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/alexis-papaxelas/1-xoris-prosdokies-i-ypsiles-paroysies

Κάποιος φίλος ρώτησε αν ήταν λάθος να μην εκπροσωπηθεί η Ελλάδα από κάποιον υπουργό ή ανώτερο αξιωματούχο στην τελετή που οργανώθηκε και φέτος στον Λευκό Οίκο για την 25η Μαρτίου. Ως συνήθως έχουμε μυθοποιήσει εδώ στην Αθήνα τη σημασία της και τη δυνατότητα που δίνει σε όποιον την παρακολουθεί να έχει «πρόσβαση» στον Αμερικανό πρόεδρο. Σε σημείο που παλαιότερα μία πρόσκληση στη σχετική τελετή ήταν περιζήτητη στην αθηναϊκή κοινωνία, σε σημείο τρέλας. ...

60. Παρουσίασε τους 56 υποψήφιους η ΔΗΠΑ - Το μήνυμα Καρογιάν

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/boyleytikes-2026/paroysiase-toys-56-ypopsifioys-i-dipa-to-minyma-karogian

Στην επίσημη παρουσίαση των 56 υποψηφίων της για τις βουλευτικές εκλογές του Μαΐου, προχώρησε η ΔΗΠΑ. Κατά την ομιλία του, ο Πρόεδρος της Δημοκρατικής Παράταξης, Μάριος Καρογιάν εξέφρασε την ιδιαίτερη ικανοποίηση και περηφάνεια του για το επίπεδο και την ποιότητα των υποψηφίων, επισημαίνοντας ότι ο ίδιος τίθεται στην πρώτη γραμμή της προεκλογικής προσπάθειας. Υπογράμμισε τη σημασία της ενεργού συμμετοχής των νέων ανθρώπων στην πολιτική, αναδεικνύοντας την ανάγκη ανανέωσης. ...

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ