https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/∆wste-prosoxi-sti-sygkentrosi
Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να δυσκολεύεστε όλο και περισσότερο να συγκεντρωθείτε και ίσως πρέπει να κάνετε αγώνα για να ολοκληρώσετε καθημερινές δουλειές, όπως το να πληρώσετε τους λογαριασμούς ή να κάνετε τις οικιακές εργασίες. Μπορεί επίσης να δυσκολεύεστε να συγκρατήσετε πληροφορίες από μια πρόσφατη συζήτηση ή από το απόσπασμα ενός βιβλίου που μόλις διαβάσατε. Εκτός από ενοχλητικά, αυτά τα επεισόδια μειωμένης συγκέντρωσης μπορεί να είναι και επικίνδυνα, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε λάθη, όπως τροχαία ατυχήματα και υπερδοσολογία φαρμάκων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-therapeytiki-dynami-tis-kalosynis
Κάθε χρόνο, ο Tyler VanderWeele επιλέγει ένα διάστημα έξι εβδομάδων για να κάνει πράγματα για τους άλλους που συνήθως μπορεί να φαίνονται ιδιαίτερα άβολα. Οι καλές του πράξεις είναι πολλές και ποικίλες: μπορεί να προσφέρει ένα απρόσμενο δώρο σε έναν φίλο, να καλέσει κάποιον σε μια έξοδο για καφέ, να αφιερώσει αποκλειστικό χρόνο για να στηρίξει έναν συνάδελφο ή να φέρει το αγαπημένο φαγητό ενός μέλους της οικογένειας στο τραπέζι....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/prosopikotites-stin-k/1-iytz-dialogos-stin-ammo-–-i-xartografisi-enos-ithikoy-labyrinthoy
Ο Ιατρικώς Υποβοηθούμενος Τερματισμός Ζωής (ΙΥΤΖ) αποτελεί ένα δίπολο ηθικό δίλημμα της σύγχρονης εποχής, όπου ο σεβασμός της ιερότητας της ζωής αντιπαρατίθεται με την προστασία της ανθρώπινης αξιοπρέπειας. Στην Κύπρο, όπου κοινωνικές ταυτότητες (ηλικία, θρησκεία) χρωματίζουν διαφορετικά το ζήτημα, η συζήτηση κινείται σε έναν λαβύρινθο χωρίς έτοιμες εξόδους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/pagkosmia-imera-periballontos-2025-plastiki-rypansi-kai-melisses
Tο Πανεπιστήμιο Λεμεσού με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος (World Environment Day) γίνεται μέλος του κινήματος #BeatPlasticPollution δρώντας για την προστασία της μέλισσας από τα μικροπλαστικά και προσφέροντας στο ακαδημαϊκό και διοικητικό προσωπικό μέλι από Κύπριους μελισσοκόμους στηρίζοντας την τοπική παραγωγή και τη διατήρηση των τοπικών οικοσυστημάτων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-pws-na-antimetopiso-ta-tremamena-xeria-moy
Βασιζόμαστε στη σταθερότητα των χεριών όταν πίνουμε τον καφέ μας, βάζουμε κραγιόν, υπογράφουμε ή τρώμε μια κουταλιά δημητριακών το πρωί. Για τα επτά εκατομμύρια ενηλίκων που εκτιμάται ότι έχουν ιδιοπαθή τρόμο στις Ηνωμένες Πολιτείες, ωστόσο, το ανεξέλεγκτο τρέμουλο μετατρέπει αυτές τις καθημερινές κινήσεις σε αδέξιες, ψυχοφθόρες ενέργειες.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/molis-kobeis-ta-farmaka-gia-paxysarkia-katalabaineis-ti-tha-pei-peina
Οι μήνες πέρασαν, τα κιλά έφυγαν αναίμακτα και η Μαρία Στ., όπως έλεγε στις φίλες της, «φυσούσε». Δεν μπορούσε να πιστέψει πως αυτό που υπόσχονταν τα φάρμακα απώλειας βάρους ήταν αλήθεια και το έβλεπε εκείνη τη στιγμή στον καθρέφτη της. Οταν έκανε την τελευταία ένεση είχε υποσχεθεί στον εαυτό της πως δεν θα γυρίσει στο παλιό της νούμερο. Και τότε ξεκίνησε η πείνα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ekstrateia-eyaisthitopoiisis-gia-tin-ypertasi
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης, η Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου και η Κυπριακή Εταιρεία Παθολογίας, με την πολύτιμη στήριξη του Παγκύπριου Ιατρικού Συλλόγου και της Φαρμακοβιομηχανίας Medochemie, αναλαμβάνουν δράση και διοργανώνουν από κοινού Εκστρατεία Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης, στοχεύοντας στην αφύπνιση των πολιτών για τους σοβαρούς κινδύνους που εγκυμονεί η υψηλή αρτηριακή πίεση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/aytoanosia-otan-to-swma-mas-epitithetai-ston-eayto-toy
Μπορεί ο οργανισμός μας να βλάψει τον ίδιο του τον εαυτό; H απάντηση είναι «ναι» και αυτό συμβαίνει σε περιπτώσεις όπως είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα. Αυτοανοσία είναι η δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο παύει να αναγνωρίζει κάποια κύτταρα του σώματος ως δικά του και τα αντιλαμβάνεται ως ξένα. Το αποτέλεσμα είναι η παραγωγή αντισωμάτων και τοξικών ουσιών που προκαλούν φλεγμονή, με συνέπεια την πρόκληση χρόνιων βλαβών στους ιστούς και τα όργανα. Οι χρόνιες φλεγμονές παρουσιάζουν περιόδους έξαρσης και ύφεσης. Κατά τις περιόδους της έξαρσης οι βλάβες είναι συχνά μη αναστρέψιμες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/stres-test-apo-tin-agkyra-ston-gioxanes-xan
Ο Γιοχάνες Χαν έχει διοριστεί ειδικός απεσταλμένος της προέδρου της Κομισιόν Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν στο Κυπριακό, αλλά η ουσιαστική εμπλοκή του στις εξελίξεις, περιλαμβανομένης της συμμετοχής του στην επικείμενη πολυμερή διάσκεψη που αναμένεται να λάβει χώρα στα τέλη Ιουλίου, περνά μέσα από ένα screening ελέγχου προθέσεων, που επιχειρεί να επιβάλει η κυβέρνηση Ερντογάν. Η Άγκυρα επιχειρεί αφενός να υποβαθμίσει τον διορισμό Χαν και αφετέρου να καθορίσει το πλαίσιο μέσα στο οποίο θα κινηθεί ο Αυστριακός επίσημος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/media/psaxnoyn-ton-neo-dieythynti-grafeioy-dimosioy-xreoys
Σε νέα εποχή θα περάσει στο τέλος του έτους ένα από τα πιο νευραλγικά πόστα της οικονομίας της Κύπρου. Το Γραφείο Διαχείρισης Δημοσίου Χρέους, το οποίο έφερε χρήματα στη χώρα σε εύκολες, αλλά και σε πολύ δύσκολες καταστάσεις. Ο σημερινός επικεφαλής Φαίδωνας Καλοζώης θα έχει αφυπηρετήσει και θα πρέπει το Γραφείο να προχωρήσει σε διαδικασία για αντικατάστασή του. Eίναι νωρίς για να υπάρξει ονοματολογία, όμως βασικοί υποψήφιοι θα πρέπει να θεωρούνται πρόσωπα μέσα από το Γραφείο Διαχείρισης Δημοσίου Χρέους, τα οποία ήταν για χρόνια στο «πλευρό» του κ. Καλοζώη και τον συνόδευαν, μεταφορικά, στις αποφάσεις για τις εξόδους στις αγορές, αλλά και κυριολεκτικά στα «roadshows» στο εξωτερικό. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/tria-symplirwmata-poy-mporei-na-blapsoyn-tin-kardia-sas
Για να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή, απαιτείται ένας συνδυασμός στρατηγικών, όπως υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση και αντιμετώπιση του στρες. Η προσθήκη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να μοιάζει ως άλλος ένας τρόπος προστασίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/∆iagnosi-tis-stefaniaias-nosoy
Ακόμη κι αν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, υπάρχουν αρκετές πιθανότητες να βρίσκεστε τουλάχιστον σε ένα πρώιμο στάδιο της στεφανιαίας νόσου (ΣΝ), του πιο κοινού τύπου καρδιοπάθειας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mipos-xreiazeste-mia-mera-adeia-gia-tin-psyxiki-sas-ygeia
Ένας βήχας, ένας πυρετός ή μια ναυτία είναι σαφείς ενδείξεις ότι ίσως πρέπει να πάρετε αναρρωτική. Αυτό όμως δεν είναι εξίσου προφανές όταν το ψυχολογικό σας φορτίο δείχνει ότι χρειάζεστε μια παρόμοια θεραπεία: μία μέρα ψυχικής υγείας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/media/psifos-empistosynis-stis-trapezes
Συνεχίζονται οι αναβαθμίσεις των κυπριακών τραπεζών από τους οίκους αξιολόγησης. Τα οφέλη για τις τράπεζες αλλά και την οικονομία γενικότερα είναι πολλά και σημαντικά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/emminopaysi-3-tropoi-na-apallageite-apo-to-lipos-stin-koilia
Η αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε φάση της ζωής σας, από την παιδική ηλικία μέχρι τα γεράματα. Ωστόσο, ορισμένες περίοδοι είναι πιο κρίσιμες από άλλες, όπως η προεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση στις γυναίκες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/pharmalead-i-frontida-ginetai-empeiria-kai-i-empeiria-ginetai-exelixi
Με εμπειρία που ξεπερνά τις έξι δεκαετίες στον φαρμακευτικό τομέα, η Pharmalead έχει καθιερωθεί ως μία ελληνική εταιρεία που συνδυάζει την επιστημονική τεχνογνωσία με τη φροντίδα για την καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου. Με περισσότερα από 200 προϊόντα στο χαρτοφυλάκιό της, η Pharmalead εστιάζει στη δημιουργία καινοτόμων λύσεων που καλύπτουν ουσιαστικές ανάγκες σε κάθε στάδιο της ζωής. Στο επίκεντρο της φιλοσοφίας της παραμένει η δέσμευση για ποιότητα, αποτελεσματικότητα και απλότητα στη χρήση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/ta-korallia-xanoyn-to-xrwma-toys
Οι κοραλλιογενείς ύφαλοι σε όλο τον κόσμο χάνουν το χρώμα τους σε πρωτοφανή κλίμακα ως αποτέλεσμα της αύξησης της θερμοκρασίας της θάλασσας, ανακοίνωσαν επιστήμονες αυτή την εβδομάδα, με το 84% των υφάλων να κινδυνεύει πλέον ορατά στο άμεσο μέλλον....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-diakopsete-sosta-ti-xrisi-antikatathliptikwn
Περίπου 13% των ενηλίκων στις ΗΠΑ –εκ των οποίων δύο τρίτα είναι γυναίκες– λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά. Όπως είναι προφανές, στις ΗΠΑ τα αντικαταθλιπτικά είναι ανάμεσα στα συχνότερα συνταγογραφούμενα φάρμακα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/to-2024-i-pio-zesti-xronia-poy-exei-katagrafei-pote
Η Ευρώπη αντιμετώπισε το 2024 τις πιο εκτεταμένες πλημμύρες που έχουν καταγραφεί στην περιοχή από το 2013, με το 30% των ποταμών της ηπείρου να ξεχειλίζουν, αν και την ίδια στιγμή καταγράφηκαν υψηλές θερμοκρασίες ρεκόρ, σύμφωνα με έκθεση του ευρωπαϊκού παρατηρητηρίου Κοπέρνικος σε συνεργασία με τον Παγκόσμιο Μετεωρολογικό Οργανισμό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/to-test-poy-deixnei-tin-alithini-ilikia
Πόσων χρόνων είστε; Μη βιαστείτε να απαντήσετε κάνοντας την αφαίρεση της φετινής χρονιάς από το έτος γέννησής σας. Οχι για να «κρύψετε χρόνια», αλλά γιατί η χρονολογική μας ηλικία δεν αποκαλύπτει πολλά για το πόσο γερασμένοι είμαστε. Εστω και εμπειρικά, όλες και όλοι γνωρίζουμε πως, π.χ., οι εξηντάχρονοι δεν είναι όλοι ίδιοι από φυσική κατάσταση, ούτε όλες οι εβδομηντάχρονες έχουν την ίδια αντοχή και ζωτικότητα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/exelixeis-stis-gnwseis-mas-gia-tin-athiromatiki-plaka
Πριν από περίπου δύο δεκαετίες, οι καρδιολόγοι άρχισαν να συνειδητοποιούν ότι η κλασική άποψη για την καρδιοπάθεια, ότι δηλαδή πρόκειται για ένα απλό πρόβλημα υδραυλικής φύσης, ήταν ατελής. Σύμφωνα με την κλασική άποψη, ο υποκείμενος μηχανισμός είναι η αθηροσκλήρωση, δηλαδή η δημιουργία λιπώδους πλάκας στο εσωτερικό του τοιχώματος της αρτηρίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kortizoli-i-ormoni-toy-stres-kai-oi-epiptwseis-tis
Η κορτιζόλη είναι μια σημαντική ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και παίζει καθοριστικό ρόλο στην αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις άγχους και πίεσης. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να προκύψουν από διάφορους παράγοντες, όπως το στρες, η ανθυγιεινή διατροφή, η έλλειψη ύπνου και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/mpil-akman-erxetai-oikonomikos-pyrinikos-xeimwnas-–-xanetai-i-empis
Οι Ηνωμένες Πολιτείες οδεύουν σε έναν «οικονομικό πυρηνικό χειμώνα» ως αποτέλεσμα των δασμών της κυβέρνησης του Ντόναλντ Τραμπ, εκτίμησε ο δισεκατομμυριούχος επενδυτής, Μπιλ Ακμαν εν μέσω παγκόσμιου sell off στα χρηματιστήρια.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/gaza-toylaxiston-44-nekroi-se-aeroporikoys-bombardismoys-toy-israil
Η πολιτική προστασία στη Λωρίδα της Γάζας έκανε λόγο για τουλάχιστον 44 νεκρούς στους ισραηλινούς αεροπορικούς βομβαρδισμούς που εξαπολύθηκαν χθες Κυριακή, ενώ το Ισραήλ αναφέρθηκε από την πλευρά του σε εκτόξευση ομοβροντίας ρουκετών από τον παλαιστινιακό θύλακο, ενέργεια στην οποία ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπέντζαμιν Νετανιάχου, εν πτήσει προς τις ΗΠΑ, διεμήνυσε πως θα υπάρξει «σθεναρή ανταπόδοση», μερικές ημέρες πριν από το εβραϊκό Πάσχα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/nees-plirofories-gia-to-syndromo-tis-ragismenis-kardias
Οπως υποδηλώνει το όνομά του, το σύνδρομο «ραγισμένης καρδιάς» μπορεί να εμφανιστεί ως απόκριση στο πένθος ή άλλα έντονα συναισθήματα. Τα συμπτώματα –τα οποία περιλαμβάνουν αιφνίδιο πόνο στο στήθος, σαν σφίξιμο και δύσπνοια– μιμούνται αυτά της καρδιακής προσβολής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/i-ikea-apokalyptei-ta-mystika-toy-ypnoy-pagkosmios
Τι θα κάνατε αν κάποιος σας έλεγε ότι χάνετε πάνω από 20 μέρες ύπνου τον χρόνο; Η ΙΚΕΑ πραγματοποίησε μία από τις μεγαλύτερες παγκόσμιες έρευνες για τον ύπνο, με τη συμμετοχή 55.000 ατόμων σε 57 αγορές, και τα αποτελέσματα δείχνουν ότι κοιμόμαστε πολύ λιγότερο από όσο πραγματικά χρειαζόμαστε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ypertasi-tis-leykis-mployzas-apotelei-logo-anisyxias
Εχει πάρει το όνομά της από τις κλασικές λευκές μπλούζες που φορούν οι γιατροί. Η υπέρταση της λευκής μπλούζας αναφέρεται στην αρτηριακή πίεση (ΑΠ) που είναι υψηλή μόνο όταν μετριέται σε περιβάλλον υγειονομικής περίθαλψης. Αυτές οι αιχμές της ΑΠ εικάζεται ότι προκαλούνται από άγχος και στρες. Πρόκειται όμως για ακίνδυνες ειδοποιήσεις ή για κάτι πιο ανησυχητικό;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kerdiste-zotikotita-kratwntas-to-myalo-sas-drastirio
H έκπτωση της υγείας του εγκεφάλου είναι ίσως ο μεγαλύτερος φόβος των ηλικιωμένων. Τα καλά νέα, όμως, είναι ότι υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τη μνήμη και τη σκέψη σας υγιείς για πολλά χρόνια ακόμα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/taxidia/pws-na-xeperasete-tin-aerofobia
Αγαπώ τα αεροπλάνα. To zoom in και zoom out που κάνουν στον μικρόκοσμό μας, την πορεία τους ανάμεσα στα σύννεφα, την ταχύτητα με την οποία μας μεταφέρουν από τη μια ήπειρο στην άλλη. Ωστόσο, οι πτήσεις δεν προκαλούν τα ίδια συναισθήματα σε όλους. Κατά το αεροπορικό ταξίδι, πολλοί νιώθουν το στήθος τους να σφίγγεται, τις παλάμες τους να ιδρώνουν και το μυαλό τους να γεμίζει με σενάρια καταστροφής. Και είναι αρκετοί αυτοί που επιλέγουν εξαντλητικά ταξίδια 12 ωρών με αυτοκίνητο ή 8 ωρών με πλοίο, αντί μιας σύντομης πτήσης μόλις 30 λεπτών. Αν ανήκετε σ’ εκείνους που και μόνο η σκέψη της επιβίβασης σε ένα αεροσκάφος σάς προκαλεί τρόμο, συνεχίστε να διαβάζετε. Η αεροφοβία θεραπεύεται και μάλιστα με ποσοστά επιτυχίας που ξεπερνούν το 90%.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/problimata-sto-osxeo
Παρόλο που συνήθως η αιτία του πόνου στο όσχεο είναι προφανής, όπως ένας πρόσφατος τραυματισμός σε κάποιο άθλημα ή στη διάρκεια άσκησης, σε αρκετές περιπτώσεις η αιτία δεν είναι σαφής. ...
