ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 230 που βρέθηκαν αναζητώντας άγχος.
Ukraine Εκκλησία USelections K Τrends Πυρκαγιά Βουλευτικές Coronavirus Εμβόλια Εστιατόρια Συνταγές Ταξίδια Showbiz Γυναίκα Ίντερνετ Τηλεόραση Αυτοκίνητο Space Social Κινητά Τεχνολογία Βιβλίο Εικαστικά Μουσική Χορός Θέατρο Σινεμά Συγκρούσεις Τρομοκρατία Αφρική Ασία Βρυξέλλες Ευρώπη Γαλλία Βρετανία Κίνα Ρωσία ΗΠΑ Ελληνική Οικονομία Βουλή Ελλήνων Μαξίμου ΓεΣΥ Υγεία Εκπαίδευση Ναυτιλία Γεωργία Τράπεζες Χρηματιστήριο Επενδύσεις Φόρος Ακίνητα Περιβάλλον Επιχειρήσεις Τουρισμός ΥΠΟΙΚ UEFA Leagues Premiere League ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΠΑΟ ΟΣΦΠ F1 Μπάσκετ Εθνική ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΑΕΚ-Λάρνακας ΑΕΛ ΑΠΟΛΛΩΝ ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΠΟΕΛ Ελεγκτής Δικαιοσύνη Αστυνομία Έγκλημα Καιρός Έκτακτα Αμμόχωστος Πάφος Λάρνακα Εκλογές Λεμεσός Δημοσκοπήσεις Λευκωσία Κατεχόμενα ΕΔΕΚ ΔΗΚΟ ΑΚΕΛ ΔΗΣΥ Βουλή Υπ.Συμβούλιο Πρόεδρος ΑΟΖ Τουρκία Κυπριακό Μεταναστευτικό Άμυνα Διαβατήρια Διπλωματία Προεδρικές

1. Δύο κόσμοι και δύο ζωές που διασταυρώνονται PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/sinema/dyo-kosmoi-kai-dyo-zoes-poy-diastayrwnontai

Η Έλενα Καλλινίκου και η Sokhna Diallo, οι δύο ηθοποιοί πρωταγωνίστησαν στην ταινία της Τώνιας Μισιαλή «Lion at my back» (Bark like a cat films 2026, συμπαραγωγή Κύπρου, Λουξεμβούργου, Ελλάδας), τη νέα μεγάλου μήκους ταινία της, η οποία προβλήθηκε μεταξύ άλλων φεστιβάλ και στο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου του Κάρλοβι Βάρι, το περασμένο καλοκαίρι....

2. Η BYD παρουσίασε το νέο 7θέσιο SUV ATTO 8

https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/aytokinisi/i-byd-paroysiase-to-neo-7thesio-suv-atto-8

Το κορυφαίο μοντέλο της γκάμας είναι το πρώτο όχημα της BYD στην Ευρώπη που εξοπλίζεται με επαναστατική τεχνολογία φόρτισης – «Έτοιμο σε 5 λεπτά, πλήρης φόρτιση έως 97% σε 9 λεπτά, επιπλέον 3 λεπτά σε χαμηλές θερμοκρασίες»...

3. Κυρίαρχος Παναθηναϊκός, πήρε αυτό που ήθελε κόντρα στην Μπόρατς

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/kyriarxos-panathinaikos-pire-ayto-poy-ithele-kontra-stin-mporats

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται σήμερα (15/10, 19:45) την Μπόρατς Μπάνια Λούκα στο Ολυμπιακό στάδιο, στο πλαίσιο της 1ης αγωνιστικής της League Phase στο φετινό Conference League....

4. Γιατί δεν κάνει σεξ η γενιά Ζ;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giati-den-kanei-sex-i-genia-z

Ο όρος «σεξουαλική ύφεση», ο οποίος προτάθηκε από το περιοδικό The Atlantic το 2018, χρησιμοποιείται πια ως μια εννοιολογική ομπρέλα....

5. Κύπελλο Α' Φάση: Πρώτη δόση με τρεις μάχες και το βλέμμα στα φαβορί

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypello-a-fasi-prwti-dosi-me-treis-maxes-kai-to-blemma-sta-fabori

Η δράση στο Κύπελλο Coca-Cola επιστρέφει με την πρώτη φάση του θεσμού να υπόσχεται έντονες μάχες και νοκ-άουτ αναμετρήσεις όπου κάθε λάθος κοστίζει. Η αυλαία ανοίγει σήμερα με τρία παιχνίδια, στα οποία τα θεωρητικά φαβορί καλούνται να επιβεβαιώσουν την ανωτερότητα τους στον αγωνιστικό χώρο, ενώ οι αουτσάιντερ ψάχνουν τη μεγάλη έκπληξη....

6. Γιατί μας λείπει η βιταμίνη του ηλίου;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giati-mas-leipei-i-bitamini-toy-ilioy

Στην Ελλάδα, περίπου 3.000 ώρες ετησίως έχουμε ηλιοφάνεια· δηλαδή, τα δύο τρίτα των ωρών της ημέρας, όλο τον χρόνο, λουζόμαστε στον ήλιο. Το καλοκαίρι δε, ηλιοφάνεια έχουμε στο 80%-90% των ωρών της ημέρας. Πώς είναι, λοιπόν, δυνατόν ένας στους τρεις Ελληνες πολίτες να έχει έλλειψη (31%-40%) ή ανεπάρκεια (33%-38%) βιταμίνης D; Οχι πως έχουμε την αποκλειστικότητα, βεβαίως, καθώς το ίδιο συμβαίνει και σε χώρες όπως η Ισπανία, η Ιταλία και η Κύπρος, όπου επίσης ο ήλιος της Μεσογείου λάμπει κατά το μεγαλύτερο διάστημα της ημέρας....

7. Γιατί οι γυναίκες με αυτοάνοσα περιμένουν χρόνια για διάγνωση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giati-oi-gynaikes-me-aytoanosa-perimenoyn-xronia-gia-diagnosi

Κόπωση, μυϊκοί πόνοι, εξανθήματα και συμπτώματα που επιμένουν. Για πολλές γυναίκες που πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα, η αναζήτηση μιας διάγνωσης μπορεί να διαρκέσει χρόνια. Και στο μεταξύ, δεν είναι λίγες εκείνες που ακούν ότι όσα βιώνουν οφείλονται στο άγχος ή σε κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα....

8. Lidl Wellness Camp 2026: 5 λόγοι που αξίζει να το ζήσεις

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/lidl-wellness-camp-2026-5-logoi-poy-axizei-na-to-ziseis

Κάποιες φορές, αυτό που χρειαζόμαστε περισσότερο είναι μια παύση. Όχι απαραίτητα για να σταματήσουμε, αλλά για να ακούσουμε, να μάθουμε, να εμπνευστούμε και να επιστρέψουμε στην καθημερινότητά μας με κάτι ουσιαστικό. Αυτό ακριβώς επιδιώκει να προσφέρει το Lidl Wellness Camp 2026, που επιστρέφει στις 7 & 8 Νοεμβρίου, στο St Raphael Resort & Marina στη Λεμεσό, με ένα πρόγραμμα που ενώνει τη γνώση, την ευεξία, την προσωπική φροντίδα και τις συνειδητές επιλογές ζωής. ...

9. Μαύρη Θύελλα στην Τούμπα!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/mayri-thyella-stin-toympa

Μαύρη Θύελλα πέρασε από την Τούμπα και παρέσυρε τον απογοητευτικό ΠΑΟΚ. Η Καλαμάτα πανηγύρισε με τον πλέον εμφατικό τρόπο την πρώτη της ιστορικά νίκη απέναντι στον «Δικέφαλο του Βορρά», ο οποίος αγωνιζόταν με 10 από το 62’, επικρατώντας 3-1, για την 6η αγωνιστική της Stoiximan Super League. ...

10. Οι κτηματικές επιδόσεις του Σεπτεμβρίου 2026

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/andreas-andreoy/oi-ktimatikes-epidoseis-toy-septembrioy-2026

Μετά το μούδιασμα του Αυγούστου η κτηματαγορά μπορούμε να πούμε πως προσπάθησε να επανέλθει στους ρυθμούς της πετυχαίνοντάς το σε μεγάλο βαθμό, παρά το γεγονός ότι ιστορικά δεν αναμένονται πολλά μετά την επάνοδο από τις διακοπές και την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς. Η οικοδομική δραστηριότητα επανήλθε και αυτή στους ρυθμούς της, με το άγχος να κυριαρχεί τα εργοτάξια λόγω του αυξανόμενου κόστους, της έλλειψης εργατικού δυναμικού και –θα το δούμε στην πορεία– τις καιρικές αστάθειες. ...

11. Στο σαλόνι δεν υπάρχουν «φιόρδ» PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/sinema/sto-saloni-den-yparxoyn-fiord

Δεν πήγα πολλές φορές σε θερινό σινεμά φέτος το καλοκαίρι· τουλάχιστον σε σχέση με προηγούμενες χρονιές. Επέλεξα, όμως, να δω δύο ταινίες για τις οποίες είχα ακούσει εξαιρετικά λόγια: το «Φιόρδ» του Κριστιάν Μουνγκίου και την «Πατρίδα» του Πάβελ Παβλικόφσκι. Δικαίως τα λόγια! ...

12. Το αντίο του «Βασιλιά»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/to-antio-toy-basilia

Κάθε ποδοσφαιρικό παραμύθι, όσο μαγικό κι αν είναι, έχει φινάλε. Ο Λιονέλ Μέσι αποφάσισε να κρεμάσει οριστικά τη φανέλα με το εθνόσημο της Αργεντινής, ρίχνοντας τίτλους τέλους στην πιο συναρπαστική διαδρομή που γνώρισε ποτέ η χώρα, δίνοντας στα ξημερώματα της Τετάρτης (07/10) το τελευταίο του παιχνίδι στο φιλικό της Αργεντινής με το Μπενίν...

13. Οι πολλαπλές «μεταμορφώσεις» της ΔΕΠΥ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-pollaples-metamorfwseis-tis-depy

Οι δύο γιοι της Ελίζαμπεθ, ηλικίας 8 και 10 ετών, έχουν διαγνωστεί με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Το ίδιο και η 37χρονη Ελίζαμπεθ με τον 41χρονο σύζυγό της. Για να τα βγάλουν πέρα η Ελίζαμπεθ και ο σύζυγός της έχουν εφαρμόσει ένα περίπλοκο σύστημα με φάρμακα και λίστες υποχρεώσεων. Σε όλο το σπίτι τους, στη Νότια Καλιφόρνια, υπάρχουν λευκοί πίνακες που τους βοηθούν να οργανώνουν τις δουλειές τους και να επικοινωνούν μεταξύ τους. «Λέω αστειευόμενη ότι το σπίτι μας είναι μισό σπίτι, μισό σχολική αίθουσα, μισό γραφείο εργοθεραπευτή», λέει η Ελίζαμπεθ....

14. Οπτογενετική: Τι είναι η τεχνική που ελέγχει τους νευρώνες με φως

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/optogenetiki-ti-einai-i-texniki-poy-elegxei-toys-neyrwnes-me-fos

Ενας παλμός φωτός μπορεί να ενεργοποιήσει έναν συγκεκριμένο νευρώνα. Ενας άλλος μπορεί να καταστείλει τη δραστηριότητά του. Και όλα αυτά μπορούν να γίνουν με εξαιρετικά μεγάλη ακρίβεια, ακόμη και σε επίπεδο χιλιοστών του δευτερολέπτου....

15. Τι μας διδάσκουν οι κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες για τον ύπνο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-mas-didaskoyn-oi-kynigoi-trofosyllektes-gia-ton-ypno

Είναι πολλά αυτά που δεν γνωρίζουμε για τον τρόπο με τον οποίο κοιμούνταν οι πρόγονοί μας, οι κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες. Υπάρχουν επίσης ορισμένες παραδοχές –μεταξύ αυτών και η πεποίθηση ότι κοιμούνταν από το σούρουπο έως την αυγή– οι οποίες τα τελευταία χρόνια έχουν σε μεγάλο βαθμό καταρριφθεί. ...

16. Καθάρισε την Τσεχία η Ισπανία - Λύγισε την Σλοβενία η Ελβετία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/katharise-tin-tsexia-i-ispania-lygise-tin-slobenia-i-elbetia

Πουθενά δεν σταματούν οι παγκόσμιοι πρωταθλητές. Παρότι συνάντησε αντίσταση από την Τσεχία, η Ισπανία, έκανε το 3/3 στον 3ο όμιλο της League A του Nations League, επικρατώντας 3-1 και συνεχίζει να πηγαίνει χέρι-χέρι με την Αγγλία, που νωρίτερα επικράτησε με το 7-0 μέσα στην Κροατία....

17. Δωρεάν συμβουλευτική και καθοδήγηση για παιδιά και οικογένειες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/dorean-symboyleytiki-kai-kathodigisi-gia-paidia-kai-oikogeneies

Μέσα στις πολλές προκλήσεις που οι άνθρωποι καλούνται να αντιμετωπίσουν σήμερα, πέρα από τις οικονομικές δυσκολίες, την έλλειψη ελεύθερου χρόνου, και το καθημερινό άγχος, είναι και το κομμάτι της διαχείρισης των σχέσεων μέσα στην οικογένεια....

18. 1466: Πολύτιμη γραμμή στήριξης για παιδιά και οικογένειες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/1466-polytimi-grammi-stirixis-gia-paidia-kai-oikogeneies

Ζούμε σε μια κοινωνία όπου η παρανομία, το έγκλημα και η ενδοοικογενειακή βία είναι καθημερινά φαινόμενα....

19.  Ενεργειακά ποτά και ανήλικοι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/energeiaka-pota-kai-anilikoi

Καμπανάκι για την κατανάλωση ενεργειακών ποτών από παιδιά και εφήβους χτυπούν οι παιδίατροι, προειδοποιώντας ότι η «γρήγορη ενέργεια» που υπόσχονται αυτά τα προϊόντα μπορεί να συνοδεύεται από πραγματικούς κινδύνους για την υγεία....

20. Η προσοχή των σαράντα δευτερολέπτων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-prosoxi-ton-saranta-deyterolepton

Το κείμενο που πρόκειται να διαβάσετε είναι περίπου 1.200 λέξεις και για την προσεκτική ανάγνωσή του υπολογίζω ότι θα χρειαστείτε περίπου δέκα λεπτά, εάν η προσοχή σας δεν αποσπαστεί και η συγκέντρωσή σας δεν χαθεί. Το πιο πιθανό ωστόσο είναι ότι θα διακόψετε αρκετές φορές την ανάγνωση αυτού του κειμένου – όπως κι εγώ διέκοψα πολλές φορές τη συγγραφή του. ...

21. Τα ομόλογα αυξάνουν το άγχος των funds

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/benchmark/ta-omologa-ayxanoyn-to-agxos-ton-funds

Την εβδομάδα που πέρασε, η τουρκική Pusula Portföy βρέθηκε στα δύο στενά, όταν funds δεν μπόρεσαν να ικανοποιήσουν αιτήματα εξαγοράς και αναλήψεις. Η ανάγκη για μετρητά ανάγκασε τα funds να ρευστοποιήσουν μετοχές, βάζοντας πίεση στο χρηματιστήριο με αποτέλεσμα να το ρίξουν κατά 8%. ...

22. Οι συμβουλές των παλαιοτέρων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/alexis-papaxelas/oi-symboyles-ton-palaioteron

Η συλλογική μας αγωνία για να ζούμε περισσότερο και «καλύτερα» χρειάζεται βαθιά ανάλυση προκειμένου να εξηγηθεί. Διάβαζα πρόσφατα ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο μιας Ελληνοαμερικανίδας δημοσιογράφου που ειδικεύεται στην ευζωία και στη μακροζωία. Αφού αναφέρθηκε στις νέες τεχνολογίες, στα διάφορα καινούργια τεστ και σε όλα τα συναφή, έκανε μία παρένθεση και θυμήθηκε τις συμβουλές της Ελληνίδας γιαγιάς της....

23. H Εurobank σάς φέρνει πιο κοντά στο σπίτι των ονείρων σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/h-eurobank-sas-fernei-pio-konta-sto-spiti-ton-oneiron-sas

Στεγαστικό δάνειο σε μόλις πέντε βήματα, με σωστή ενημέρωση και κυρίως, χωρίς άγχος και πολύπλοκες διαδικασίες; Και όμως τώρα είναι εφικτό. Με τον νέο οδηγό MyHome Guide της Eurobank, η απόκτηση στέγης μετατρέπεται από μια πολύπλοκη διαδικασία σε μια ευχάριστη ψηφιακή εμπειρία από όπου και αν βρίσκεστε, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. ...

24. Ο πλουσιότερος ποδοσφαιριστής στον κόσμο έμεινε άνεργος!!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/o-ploysioteros-podosfairistis-ston-kosmo-emeine-anergos

Στα αζήτητα των ελεύθερων ποδοσφαιριστών βρίσκεται πλέον ο Φαΐκ Μπολκιάχ. Ο 28χρονος επιθετικός ολοκλήρωσε τη συνεργασία του με τη Ρατσαμπούρι FC της Ταϊλάνδης και πλέον ψάχνει τον επόμενο σταθμό της ιδιαίτερης ποδοσφαιρικής του διαδρομής. ...

25. «Είχε την ψυχή ενός κοριτσιού» PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/moysiki/eixe-tin-psyxi-enos-koritsioy

Πόσοι άνθρωποι θα έσκασαν ένα πονηρό χαμόγελο στο άκουσμα της είδησης ότι η Εθνική Λυρική Σκηνή ετοιμάζει τέσσερις μοναδικές βραδιές (1, 3, 4 και 7 Οκτωβρίου 2026) αφιερωμένες σε μία από τις πιο χαρισματικές, τις πιο ελεύθερες και αυθεντικές δημιουργούς της πληθωρικής καλλιτεχνικά Μεταπολίτευσης; Οχι γιατί τα τραγούδια που υπέγραψε στιχουργικά η Μαριανίνα Κριεζή (1947-2022) κακόπεσαν ή δεν τα χαρήκαμε επαρκώς στην ώρα τους. Ούτε, φυσικά, η Μαριανίνα Κριεζή έφυγε με τον καημό κάποιας πάνδημης αναγνώρισης που δεν ήρθε ποτέ. Αλλες ήταν οι αγωνίες της, οριακά ανεξιχνίαστες για τα μέτρα της πεζής μας καθημερινότητας. Το γενναιόδωρο όμως αφιέρωμα της ΕΛΣ υπενθυμίζει ένα κενό στον τρόπο που η παρουσία αυτής της ανεπανάληπτης δημιουργού έχει εγγραφεί στο συλλογικό μας ασυνείδητο. ...

26. Αντιδράσεις για ριάλιτι βασισμένo στο Πείραμα Φυλακής του Στάνφορντ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/antidraseis-gia-rialiti-basismeno-sto-peirama-fylakis-toy-stanfornt

Το Netflix προκάλεσε συζητήσεις στο διαδίκτυο έπειτα από δημοσιεύματα σύμφωνα με τα οποία η πλατφόρμα παρήγγειλε μια σειρά ριάλιτι βασισμένη στο διαβόητο «Πείραμα της Φυλακής του Στάνφορντ»....

27. Προσωρινή λύση για οξέα περιστατικά αυτισμού εντός ημερών

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/1-prosorini-lysi-gia-oxea-peristatika-aytismoy-entos-imerwn

Προσωρινό πλαίσιο για τη διαχείριση των οξέων περιστατικών ατόμων στο φάσμα του αυτισμού, τα οποία σήμερα αντιμετωπίζουν σοβαρό κενό ως προς την κατάλληλη ενδονοσοκομειακή νοσηλεία, αναμένεται να ανακοινωθεί «ενδεχομένως εντός των ημερών», όπως ανέφερε την Πέμπτη ενώπιον της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Υγείας η Διευθύντρια Κλινικής/Τμήματος Παιδοψυχιατρικής στις Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας, Δρ. Νίκη Ιεροδιακόνου Χριστοφή....

28. Η ελληνική γλώσσα ως γέφυρα ένταξης για νέους πρόσφυγες και μετανάστες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/biblio/i-elliniki-glwssa-os-gefyra-entaxis-gia-neoys-prosfyges-kai-metanastes

Για έναν έφηβο ή μία έφηβη που φτάνει σε μια νέα χώρα, η εκμάθηση της γλώσσας δεν αποτελεί απλώς ένα ακόμη σχολικό μάθημα. Είναι το μέσο για να μπορεί να επικοινωνεί, να συμμετέχει στην τάξη, να δημιουργεί φιλίες και να αισθάνεται ότι ανήκει στο νέο του περιβάλλον....

29. Ομόνοια: Με πίστη για την έκπληξη κόντρα στους Ισπανούς!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-me-pisti-gia-tin-ekplixi-kontra-stoys-ispanoys

Έφτασε η ώρα της Ευρώπης για την Ομόνοια, η οποία αύριο μπαίνει στη League Phase του Europa League φιλοξενώντας σήμερα τη Θέλτα Βίγκο στο ΓΣΠ (19:45). ...

30. 13 μύθοι και αλήθειες για τα φάρμακα αδυνατίσματος

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/13-mythoi-kai-alitheies-gia-ta-farmaka-adynatismatos

Η έκρηξη στη δημοτικότητα των ενέσιμων φαρμάκων για το αδυνάτισμα και τον διαβήτη (όπως το Ozempic, το Wegovy και το Mounjaro) έχει αλλάξει εντελώς τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε το περιττό βάρος....

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ