Αναζήτηση

151. Προετοιμαστείτε για την εβδομάδα με αυτή την ενυδατική μάσκα προσώπου

Επειδή οι Κυριακές είναι για χαλάρωση και self love, σκεφτήκαμε να μοιραστούμε μαζί σας μια σούπερ ενυδατική, γεμάτη με βιταμίνες μάσκα, η οποία υπόσχεται να σας χαρίσει το τέλειο λαμπερό δέρμα, έτσι ώστε να καλωσορίσετε την νέα εβδομάδα αναζωογονημένες και σούπερ fresh...

152. Η μπανάνα αποτελεί το τέλειο υλικό για τη μάσκα μαλλιών σας

Λίγα πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το πιο «εύκολο» φρούτο, την μπανάνα, και μάλλον δεν γνωρίζατε μέχρι σήμερα ...

153. Γιατί να δώσω στο παιδί μου προβιοτικά;

Πριν από δύο χιλιάδες χρόνια ο Ιπποκράτης είχε επισημάνει ότι «όλες οι ασθένειες ξεκινούν από το έντερο». Στην καλή λειτουργία του συμβάλλουν τα προβιοτικά, αυτά τα «καλά βακτήρια» που με την ευεργετική τους δράση βοηθούν στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού έως και την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων, ακόμη και στην ψυχική υγεία...

154. Η τέλεια DIY μάσκα μετά από ξενύχτι

H πιο κάτω μάσκα είναι πραγματικά θαυματουργεί. Κάνει να τη φτιάξετε όταν έχετε καταναλώσει πολύ αλκοόλ στην νυχτερινή σας έξοδο, όταν νιώθετε κουρασμένες αλλά και όταν θέλετε απλά να περιποιηθείτε τον εαυτό σας ...

155. Πώς θα φάνε τα παιδιά φρούτα και λαχανικά;

Βοηθήστε τα παιδιά σας από μικρή ηλικία να αποκτήσουν σωστές διατροφικές βάσεις. Η παιδική ηλικία είναι μια πολύ σημαντική φάση της ζωής των παιδιών, όπου οποιαδήποτε πληροφορία λάβουν, την απορροφούν εύκολα και την κρατούν ως τρόπο ζωής ακόμα και στην ενήλικη ζωή τους. ...

156. Ένας trash προεκλογικός

Ρομαντικοί, για να ελπίζουμε πως αυτός ο προεκλογικός θα διεξαγόταν με σκανδιναβικούς όρους, δεν είμαστε. Ούτε στην ομάδα των νοσταλγών αλλοτινών χρόνων που υποστηρίζουν πως κάποτε η πολιτική διεξαγόταν με όρους καθαρά πολιτικούς ανήκουμε....

157. Ύπνος και διατροφή

H διαδικασία του ύπνου ελέγχεται κυρίως από δύο ορμόνες, τη μελατονίνη και την αδενοσίνη. Η μειωμένη διάρκεια του ύπνου, καθώς και η ποιότητά του επιδρούν στην έκκριση τόσο αναβολικών ορμονών, όπως η αυξητική ορμόνη, η προλακτίνη και η τεστοστερόνη, όσο και καταβολικών ορμονών, όπως τα γλυκοκορτικοστεροειδή και οι κατεχολαμίνες ...

158. Vegan παρφέ σύκου

Αυτό είναι το τέλειο καλοκαιρινό επιδόρπιο, vegan, φτιαγμένο με φρέσκα σύκα, κρεμώδες φυτικό γιαούρτι καρύδας και με μαλακά μπισκότα βρώμης....

159. Νικήστε το στρες με διατροφή

Το άγχος είναι μια αντίδραση του οργανισμού,ηοποίαμπορείνα προκαλέσει αδυναμία, νευρικότητα, ανησυχία και φόβο. Η κατάθλιψη είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή, η οποία χωρίζεται σε αρκετάείδηκαιείναιαλληλένδετημετοάγχος, αφού πολλοί άνθρωποι με άγχος εμφανίζουν και κατάθλιψη ή το αντίθετο...

160. Πρακτικές εισηγήσεις για μείωση των τιμών ενοικίων

161. Campaign manager του εαυτού τους

Είναι αναπόφευκτο ένας υποψήφιος να αναλαμβάνει προσωπικά από την αρχή μέχρι το τέλος την προεκλογική του και να χρίζει τον αυτό του campaign manager ή αποτελεί την συνταγή για την αποτυχία του; Οι απόψεις σε όλο αυτό διίστανται, ωστόσο, το μόνο σίγουρο είναι πως Αβέρωφ Νεοφύτου και Νίκος Χριστοδουλίδης έχουν τον πρώτο και τελευταίο λόγο σε όλα που αφορούν τον προεκλογικό τους. ...

162. 5+1 Τροφές που μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα

Αν το αίσθημα αυτό σας είναι γνώριμο πρέπει να ξέρετε τι ακριβώς σημαίνει. Λοιπόν, το τελευταίο γεύμα που φάγατε κάθεται βαθιά μέσα στην κοιλιά σας αυτή τη στιγμή, αναδεύεται και διασπάται σε μια «σούπα» με οξύ και ένζυμα ...

163. Πόσα χρειάζεται ένας μαθητής για να τρώει στο σχολείο; (Πίνακες)

Ακρίβεια και αύξηση των τιμών δε θα μπορούσαν να μην επηρεάσουν και τον τομέα των σχολείων και ιδιαίτερα κυλικεία και καντίνες. Οι τιμές των προϊόντων αναμένεται να παρουσιάσουν μία αύξηση λίγο πάνω από το 10% προσθέτοντας άλλο ένα βραχνά στους γονείς που στέλνουν τα παιδιά τους στο σχολείο. Ποια όμως βασικά προϊόντα παρουσιάζουν αύξηση στην τιμολόγηση; Πόσα χρειάζεται πλέον ένας μαθητής για να φάει και να πιει από το κυλικείο του σχολείου; ...

164. Chobani: Χάλασαν τα σχέδια του Τούρκου με το ελληνικό γιαούρτι

Να εγκαταλείψει τα σχέδιά του να βάλει την Chobani στο χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης, αναγκάστηκε ο Χαμντί Ουλούκαγια, ο Τούρκος που έμαθε στους Αμερικανούς να τρώνε στραγγιστό γιαούρτι και έκανε το greek yogurt μόδα. ...

165. 4 φυσικοί τρόποι για να ξεπεράσετε το φθινοπωρινό κρυολόγημα

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα μπορεί να χτυπηθεί αυτή την εποχή του χρόνου, επομένως είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας...

166. Πώς θα μοιάζει ο φετινός χειμώνας στην Κύπρο; - Στα χέρια των πολιτών τα όπλα κατά Covid-19

Έχοντας ζήσει το ντε ζαβού της φθινοπωρινής έξαρσης που επιφέρει ένα ντόμινο αλλαγών και διαφοροποιήσεων για δύο συνεχόμενα χρόνια, η πάροδος του Αυγούστου σηματοδοτεί αυτομάτως μία περίοδο στην οποία ηχεί το καμπανάκι του κινδύνου. Η φετινή όμως χρονιά προδιαγράφεται εκ διαμέτρου διαφορετική. Οι ηπιότερες υπομεταλλάξεις, η μεγαλύτερη γνώση και εισροή στοιχείων που καθιστά ευκολότερη την αντιμετώπιση, αντιικά φάρμακα, εμβόλια και η συμπεριφορά των πολιτών που έχουν μάθει να ζουν πλέον με τον ιό δείχνουν την επαναφορά στην κανονικότητα. Πόσο διαφορετικός θα είναι όμως ο φετινός χειμώνας από τους προηγούμενους δύο; ...

167. 4 τροφές που μάς βοηθούν να απαλλαγούμε από το λίπος της κοιλιάς

Φυσικά και υπάρχουν ασκήσεις που στοχεύουν στους κοιλιακούς σας για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τη φλατ και γυμνασμένη κοιλιά που πάντα ονειρευόσασταν...

168. 4+1 φυσικοί τρόποι για να ενισχύσετε τη γονιμότητα σας

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί φυσικοί τρόποι για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας. Στην πραγματικότητα, οι επιλογές τροφίμων και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της γονιμότητας...

169. 9 healthy tips αν θα βγείτε έξω το ΣΚ

Ας το παραδεχτούμε, το φαγητό απ’ έξω είναι μέρος της ζωής μας. Αλλά τα γεύματα των εστιατορίων, ως γνωστόν, είναι υψηλά σε θερμίδες και λιπαρά. Πώς τα αντιμετωπίζουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος; ...

170. Περισσότερες εξαγωγές παγωτών το 2023 - Ανερχόμενη η κατηγορία vegan

Μετά από δύο χρόνια πανδημίας, οι πωλήσεις κυπριακού παγωτού ανακάμπτουν. Σύμφωνα με τον Παναγιώτη Παπαφιλίππου, γενικό διευθυντή του P&P Ice Cream Group Παναγιώτη Παπαφιλίππου, η κατανάλωση παγωτού τουλάχιστον στην κυπριακή αγορά έχει αυξηθεί σημαντικά. Αγκάθι παραμένει ωστόσο ο τομέας των εξαγωγών, ο οποίος δεν έχει ανακάμψει κυρίως λόγω της αύξησης του μεταφορικού κόστους και των ναύλων....

171. Μπορείς να πάθεις κάτι εάν φας ληγμένα;

Σε κάποια φάση της ζωής μας θέλοντας ή άθελα μας σίγουρα καταναλώσαμε κάποια τρόφιμα μετά την ημερομηνία λήξης, όπως το γιαούρτι και το ψωμί. Όμως, τι πραγματικά σημαίνει η ημερομηνία λήξης και τι ισχύει όσον αφορά την κατανάλωση τροφίμων μετά το πέρασμά αυτής ή της «ελάχιστης διατηρησιμότητας» τους;...

172. Φουρνιστά κομμάτια κοτόπουλο με υπέροχη σάλτσα μελιού

Αυτό το «τηγανητό» κοτόπουλο φούρνου είναι μια ελαφρώς πιο υγιεινή και πολύ πιο εύκολη εκδοχή του διάσημου Nashville Hot Chicken. Παναρισμένο σε cornflakes, ψημένο στον φούρνο και τελειωμένο με μια τόσο τέλεια, γλυκιά και πικάντικη σάλτσα με βούτυρο και μέλι. Αυτό είναι ένα δείπνο με κοτόπουλο που σίγουρα θα αγαπηθεί από όλους! ...

173. Φτιάξτε αυτό το smoothie για να έχετε ενέργεια όλη μέρα

Φτιάξτε αυτό το νόστιμο και χορταστικό smoothie για πρωινό, σνακ ή όποια ώρα της ημέρας θέλετε...

174. Εξωτικό επιδόρπιο με λεμόνι, ανανά και γιαούρτι

Δεν υπάρχει πιο εύκολο στην ετοιμασία επιδόρπιο! Οποιοσδήποτε μπορεί να το φτιάξει. Καλοκαιρινό και πλούσιο, χάρη στην προσθήκη γιαουρτιού. Εκτέλεση πανεύκολη! Διαλύουμε τους κρύσταλλους ζελέ στο ζεστό νερό, προσθέτουμε τον χυμό ανανά, το γιαούρτι και κτυπάμε με ένα σύρμα. Τέλος, ανακατεύουμε μέσα τα κομμάτια ανανά. Μεταφέρουμε σε μπολ και παγώνουμε καλά για να πήξει, και αυτό είναι! Πανεύκολο, γρήγορο και δροσερό επιδόρπιο για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού....

175. Politico: Το μυστικό γεύμα στη βίλα του Μπερλουσκόνι με «μενού» τον Ντράγκι

Ένα ζεστό μεσημέρι του Ιουλίου, κάποιοι από τους πιο ισχυρούς πολιτικούς της Ιταλίας συγκεντρώθηκαν στη σκιά της βεράντας μιας πολυτελούς βίλας, σε μια από τις πλέον μεγαλοαστικές γειτονιές της Ρώμης, και εκεί, μεταξύ τυρού και αχλαδίου (ή ξιφία, σαλάτας και παγωμένου γιαουρτιού εν προκειμένω), σχεδίασαν να ανατρέψουν την κυβέρνηση του Μάριο Ντράγκι, όπως σημειώνει σε άρθρο της για το Politico η Χάνα Ρόμπερτς. ...

176. Μήπως τα πολλά φρούτα κάνουν κακό;

Η καλοκαιρινή περίοδος είναι ιδανική για να αυξήσουμε την ποσότητα και την ποικιλία φρούτων που καταναλώνουμε, γιατί αφενός υπάρχουν περισσότερες επιλογές και αφετέρου τα αναζητάμε συχνότερα όταν θέλουμε ένα σνακ δροσιστικό και ελαφρύ ...

177. Ταξίδια & Φαγητό: Τί πρέπει να προσέχουμε όταν ταξιδεύουμε

Ας πούμε ότι αποφασίζεις να πας σε μια χώρα για ταξίδι. Ωραίο! Υπέροχο! Μπορεί να είναι η πρώτη μπορεί και η πολλοστή φορά που το κάνεις. Σημασία έχει ότι το κάνεις. Υπάρχουν πολλές όμορφες εμπειρίες από ένα ταξίδι αλλά σίγουρα ο τουρισμός έχει και τα «πρέπει» του γιατί ως γνωστόν δεν πάμε ξυπόλυτοι στ’ αγκάθια. ...

178. Συνεχίζεται το ράλι αυξήσεων των τιμών στα βασικά αγαθά

Συνεχίστηκαν οι αυξήσεις στις τιμές της μεγάλης πλειοψηφίας των βασικών καταναλωτικών αγαθών, κατά την περίοδο 8 Ιουνίου μέχρι 13 Ιουλίου του 2022, με τις μεγαλύτερες αυξήσεις να καταγράφονται στα Λαχανικά (αγγουράκια θερμοκηπίου), αγγίζοντας το 52,2%, σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιοποίησε την Παρασκευή το Παρατηρητήριο Τιμών της Υπηρεσίας Προστασίας Καταναλωτή. ...

179. Οι 5 χειρότεροι μύθοι που έχετε ακούσει για την απώλεια βάρους

Πιθανό, να οφείλεται στο γεγονός ότι ακολουθείται λανθασμένες συμβουλές σχετικά με την απώλεια βάρους. Δείτε, τους χειρότερους 5 μύθους για την απώλεια βάρους και την αλήθεια πίσω από αυτούς ...

180. Αποφύγετε τις γυναικολογικές λοιμώξεις το καλοκαίρι με αυτά τα 7 tips

Η καλοκαιρινή περίοδος ισοδυναμεί με άφθονο ήλιο, διακοπές, δροσιστικά ποτά και μπάνια στην παραλία. Ωστόσο, υπάρχει και η άλλη όψη του νομίσματος, όπου το καλοκαίρι σημαίνει και άρση στις μολύνσεις, καθώς η ζέστη και υγρασία είναι οι καλύτεροι φίλοι των γυναικολογικών λοιμώξεων ...