https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mia-anadyomeni-tasi-stin-epembasi-katarrakti
Μερικές φορές, οι φακοί και στα δύο μάτια αναπτύσσουν θολότητα (καταρράκτη) και πρέπει να αφαιρεθούν και να αντικατασταθούν με τεχνητούς. Η κλασική προσέγγιση αυτής της διαδικασίας ήταν πάντα να γίνονται δύο χειρουργεία, ένα για το κάθε μάτι, με διαφορά τριών έως πέντε εβδομάδων. Η όλη διαδικασία και ανάρρωση διαρκούν περίπου δύο μήνες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anazitate-mia-ipia-morfi-askisis-dokimaste-to-tai-tsi
Το τάι τσι είναι μια αργή μορφή άσκησης με συνεχόμενη ροή, που μερικές φορές περιγράφεται ως «διαλογισμός εν κινήσει». Η πρακτική περιλαμβάνει μια σειρά χορογραφημένων κινήσεων που περιγράφονται παραστατικά ως «άρπαξε την ουρά του σπουργιτιού» ή «κούνησε τα χέρια σαν σύννεφα» – για παράδειγμα. Καθώς το σώμα σας κινείται, το μυαλό σας είναι απαραίτητο να εστιάσει....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/leipsydria-se-katastasi-ektaktis-anagkis-attiki-patmos-kai-leros
Σε κατάστασης έκτακτης ανάγκης κηρύχθηκαν και επισήμως, λόγω λειψυδρίας, η Αττική, η Λέρος και η Πάτμος, μετά την υπογραφή των σχετικών αποφάσεων από τον υπουργό Περιβάλλοντος και Ενέργειας, κ. Σταύρο Παπασταύρου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/xafnika-oloi-trwne-trofes-me-extra-proteini-giati
Τι είναι αυτό που πίνεις;», είχα ρωτήσει προ εικοσαετίας, γεμάτος απορία, έναν συμμαθητή μου όταν τον είδα να βγάζει από το σακίδιο ένα σέικερ γεμάτο με μια «παράξενη» σκόνη. «Δεν είναι κάτι, πρωτεΐνη είναι», είχε πει με κάποια συστολή. Ήταν η πρώτη φορά που άκουγα ή έβλεπα κάτι τέτοιο. Υπήρχε, βέβαια, μια λογική εξήγηση: ο εν λόγω 17χρονος ήταν πανελλήνιος πρωταθλητής στην άρση βαρών και, προφανώς, χρειαζόταν ενίσχυση στη διατροφή του, ώστε να αντεπεξέλθει στο ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα προπονήσεων και αγώνων. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kardiopatheia-kai-katathlipsi-enas-dromos-diplis-kateythynsis
Όλοι μπορεί να αισθανθούν λυπημένοι, κατηφείς ή στις μαύρες τους κατά καιρούς. Αν όμως αυτά τα συναισθήματα επιμένουν για εβδομάδες και αρχίζετε να αισθάνεστε απελπισία, αισθήματα αναξιότητας ή απλώς ένα αίσθημα κενού και μουδιάσματος, μπορεί να έχετε κατάθλιψη. Όπως και η καρδιοπάθεια, η κατάθλιψη είναι συχνή, οπότε δεν είναι ασυνήθιστο να έχετε και τις δύο παθήσεις συγχρόνως....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-krybetai-piso-apo-ta-tik
Οι γκριμάτσες στο πρόσωπο, το ανασήκωμα των ώμων, οι ήχοι ζώων ή το «καθάρισμα» του λαιμού μοιάζουν φυσιολογικές, ίσως και χαριτωμένες, αντιδράσεις στα μικρά παιδιά. Αν, όμως, επιμένουν για πάρα πολύ καιρό, καλό είναι να διερευνηθούν....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/italia-diamaxi-sti-xwra-gia-mia-oikogeneia-poy-zei-sto-dasos
H ιταλική δικαιοσύνη διέταξε την απομάκρυνση τριών παιδιών από την οικία της οικογένειάς τους που ζει μέσα στο δάσος, σε μια υπόθεση που πυροδοτεί πολιτική ένταση στο πλαίσιο μιας ευρύτερης διαμάχης σχετικά με τις φερόμενες υπερβάσεις της δικαστικής εξουσίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/loimwxeis-embolia-kai-kardiopatheia-ti-prepei-na-gnorizete
Καθώς το καλοκαίρι φθάνει στο τέλος του, είναι καιρός να ανανεώσετε την ανοσία σας απέναντι στις λοιμώξεις, που γίνονται συχνότερες κατά τους ψυχρούς μήνες του έτους. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/mixalis-sofokleoys/1-i-frikti-alitheia-gia-tin-paideia
Πριν από τη νέα περιπέτεια με το σύστημα «αξιολόγησης» των εκπαιδευτικών (σκόπιμα τα εισαγωγικά), είναι χρήσιμο να ακτινογραφήσουμε την πραγματική κατάσταση στο εκπαιδευτικό σύστημα. Γιατί, ειλικρινά πιστεύω ότι, με εξαίρεση το εθνικό μας θέμα, η Παιδεία είναι το κορυφαίο πρόβλημα της Κύπρου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/i-aorati-piesi-piso-apo-ta-thrania
Το σχολείο, για τα περισσότερα παιδιά και εφήβους, είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα μέρος μάθησης. Είναι ο χώρος όπου διαμορφώνονται φιλίες, χτίζονται δεξιότητες, αλλά και –πολύ συχνά– γεννιέται το σχολικό άγχος. Ένα φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωση, την αυτοπεποίθηση και γενικότερα την ψυχική υγεία των μαθητών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-metaballomeni-fysi-tis-stefaniaias-nosoy
Η κλασική μορφή στεφανιαίας νόσου οφείλεται σε μια σταδιακή συσσώρευση λιπωδών εναποθέσεων στο εσωτερικό των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά. Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν από δυσκολία στην αναπνοή έως ενόχληση στον θώρακα στη διάρκεια άσκησης ή συναισθηματικού στρες (γνωστή ως σταθερή στηθάγχη), η οποία μπορεί να φθάσει έως πλήρη καρδιακή προσβολή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/moysiki/panta-yparxei-kati-poy-mas-krataei-orthioys
Ο τραγουδοποιός Δημήτρης Μεσημέρης παρουσιάζει την Τρίτη 25 Νοεμβρίου τον νέο του δίσκο με τίτλο «Τικ Τακ», στο Διεθνές Φεστιβάλ Λευκωσίας και μιλάει στην «Κ» για την καινούργια του δουλειά, για το τραγούδι και πώς αντιμετωπίζει τη μουσική. Λέει πως ο τίτλος του είναι συμβολικός από το ομώνυμο τραγούδι του δίσκου, «είναι μια μουσική αναμέτρηση για το πώς αντιλαμβάνομαι τον έρωτα, τη φθορά, την ελπίδα και τη ζωή γενικότερα μέσα από το πέρασμα του χρόνου». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ergasia-meta-ti-syntaxiodotisi
Αν και πολλοί συνταξιούχοι στρέφονται σε χόμπι και στα ταξίδια για να παραμείνουν ενεργοί σωματικά και νοητικά, ίσως αυτά μόνο να μην είναι αρκετά. Και εάν η ιδέα σας για τη σύνταξη είναι απλώς να καθίσετε άνετα και να χαλαρώσετε, μπορεί να προδιαθέτετε τον εαυτό σας για υψηλότερο κίνδυνο προβλημάτων υγείας και μικρότερο προσδόκιμο ζωής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/ti-eidan-oi-psyxologoi-sta-borizia
Μόνο όταν σε νοιάζονται ημερώνεις. Μόνο όταν αγαπάς εξανθρωπίζεσαι». Μπαίνοντας στο Δημοτικό Σχολείο Βοριζίων το βλέμμα πέφτει πάνω στην τοιχογραφία με τα λόγια του «Μικρού Πρίγκιπα», τα οποία έρχονται σε πλήρη αντίθεση με όσα συντελέστηκαν στο κρητικό χωριό την 1η Νοεμβρίου. «Οι άνθρωποι δεν χρειάζονται πάντα συμβουλές (…) μόνο ένα χέρι για να κρατηθούν, ένα αυτί για να τους ακούσει», διαβάζουμε σε άλλο σημείο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/koina-trofima-poy-ayxanoyn-ta-epipeda-toy-stres
Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε προκλήσεις ή πιέσεις. Ωστόσο, όταν είναι παρατεταμένο, οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης — της λεγόμενης «ορμόνης του στρες»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/me-dynamiko-apotypoma-eyexias-oloklirwthike-to-6o-lidl-wellness-camp
Δύο ημέρες γεμάτες γνώση, πρακτικές ιδέες, καθοδήγηση από διακεκριμένους/ες εμπειρογνώμονες, ψυχαγωγία και ξεκούραση μετέτρεψαν το ξενοδοχείο Atlantica Aeneas Resort στην Αγία Νάπα σε κέντρο ευεξίας για τους 305 συμμετέχοντες, καθώς το 6ο Lidl Wellness Camp ένωσε για ακόμα μια χρονιά την επιστήμη, την ευεξία και την υγεία σε έναν θεσμό που μιλά τη γλώσσα της πράξης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/eykairies-kai-prokliseis-fernei-to-ai
Η τεχνητή νοημοσύνη επηρεάζει αναπόφευκτα οικονομία, εργασία, εκπαίδευση, τις αγορές, δημιουργεί ευκαιρίες, αλλά συνοδεύεται και από προκλήσεις. Στο πλαίσιο παρουσιάσεων και συζητήσεων στο 21ο συνέδριο του Economist στην Κύπρο, του οποίου χορηγός επικοινωνίας ήταν η «Καθημερινή» και με την τεχνητή νοημοσύνη να είναι φέτος η κύρια θεματική, τονίστηκε από πολλούς ομιλητές-συμμετέχοντες πως το AI είναι εργαλείο το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ορθά από τον ανθρώπινο παράγοντα και να παραγάγει πολύ σημαντικά αποτελέσματα για την εργασία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/rosika-pligmata-sto-energeiako-diktyo-tis-oykranias
Η Ρωσία εξαπέλυσε μαζική επίθεση με μη επανδρωμένα αεροσκάφη και πυραύλους εναντίον της ενεργειακής υποδομής της Ουκρανίας, προκαλώντας εκτεταμένες διακοπές ρεύματος και τον θάνατο έξι ανθρώπων, ανάμεσά τους ένα επτάχρονο κορίτσι, όπως ανακοίνωσαν οι ουκρανικές αρχές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/atmosfairiki-rypansi-mia-aorati-apeili-gia-tin-kardia-sas
Όλοι περάσαμε το μεγαλύτερο μέρος της πανδημίας ανησυχώντας για την πιθανή εισπνοή αόρατων σωματιδίων με τον κορωνοϊό. Όμως, ο αέρας που αναπνέουμε περιέχει και άλλα μη ορατά σωματίδια, τα οποία μπορούν επίσης να απειλήσουν την υγεία μας. Οι ατμοσφαιρικοί ρύποι οι οποίοι εκπέμπονται από τις μονάδες παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας που λειτουργούν με κάρβουνο, τα εργοστάσια και τα μηχανοκίνητα οχήματα περιέχουν μικροσκοπικά σωματιδιακά υλικά που μπορούν να εισχωρήσουν βαθιά στους πνεύμονές μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/beltiwnei-tin-ygeia-ena-programma-nisteias
Αντίθετα με την επικρατούσα άποψη (και όσα μπορεί να σας έχει πει η μητέρα σας), όλο και περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι η παράλειψη γευμάτων μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει καλό στην υγεία σας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-diastasi-tis-psyxikis-ygeias-stin-kardiaki-apokatastasi
Η ανάρρωση από μια καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια, αγγειοπλαστική ή επέμβαση καρδιάς –αυτά που οι γιατροί ονομάζουν καρδιακά συμβάματα– μπορεί να είναι στρεσογόνος. Ανάλογα με την πάθησή σας, μπορεί να περιλαμβάνει και καρδιακή αποκατάσταση. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/to-75-ton-neon-stin-kypro-aisthanetai-diarki-piesi
Το 86% των νέων στην Κύπρο αναφέρει υψηλά επίπεδα άγχους και αβεβαιότητας για το μέλλον, ενώ το 75% αισθάνεται διαρκή πίεση και στρες, καταδεικνύει έρευνα για την Ψυχική Υγεία των Νέων του Υπουργείου Υγείας και της UNICEF, η οποία συντονίστηκε και υλοποιήθηκε από το CARDET με την υποστήριξη του Οργανισμού Νεολαίας Κύπρου και του Συμβουλίου Νεολαίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-polles-diastaseis-enos-kaloy-bradinoy-ypnoy
Η επαρκής ποσότητα ύπνου είναι τόσο ζωτικής σημασίας, που η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) πρόσθεσε τη διάρκεια του ύπνου στον κατάλογό της με τις συνήθειες για υγιή καρδιά (βλ. www.health.harvard.edu/essential8) το 2022. Ωστόσο, άλλες λιγότερο γνωστές πλευρές του ύπνου, πέρα από το πόσες ώρες κοιμάστε κάθε βράδυ, μπορεί να είναι επίσης σημαντικές, σύμφωνα με μια επιστημονική δήλωση της AHA, η οποία δημοσιεύθηκε στο τεύχος Μαΐου 2025 του επιστημονικού περιοδικού Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/unicef-brefi-sti-gaza-moirazontai-maskes-oxygonoy
Το Ισραήλ έχει επανειλημμένα απορρίψει αιτήματα για τη μεταφορά θερμοκοιτίδων από εκκενωμένο νοσοκομείο στη βόρεια Γάζα, επιβαρύνοντας ακόμη περισσότερο τα υπερπλήρη νοσοκομεία του Νότου, όπου νεογνά αναγκάζονται να μοιράζονται μάσκες οξυγόνου, σύμφωνα με αξιωματούχο της UNICEF.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/erxontai-metra-enisxysis-ergasiakwn-nomadon
Τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει η αγορά εργασίας και τις πρωτοβουλίες της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την ενδυνάμωση του ανθρώπινου δυναμικού, με επίκεντρο τη συνεχή μάθηση, την επαγγελματική εκπαίδευση και επιμόρφωση, καθώς και τη διατήρηση και αναβάθμιση των δεξιοτήτων, αναλύει η εκτελεστική αντιπρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, αρμόδια για τα κοινωνικά δικαιώματα, τις δεξιότητες, την ποιοτική απασχόληση και την εργασιακή ετοιμότητα, Roxana Mînzatu.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mageiriki-kai-psyxiki-ygeia-mia-therapeytiki-sxesi
Η μαγειρική δεν είναι απλώς μια καθημερινή ανάγκη, μπορεί να αποτελέσει και μια σημαντική πρακτική αυτοφροντίδας που υποστηρίζει την ψυχική ευεξία. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν καθημερινό άγχος ή στρες, και η ενασχόληση με τη μαγειρική, ειδικά με το ψήσιμο, έχει αποδειχτεί πως προσφέρει πολλαπλά οφέλη. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/yparxei-telika-tropos-metrisis-ton-embown
Όταν κάποιος έχει εμβοές –ακούει ανύπαρκτους ήχους σαν κουδούνισμα, σφύριγμα ή βόμβο–, οι γιατροί συνήθως πρέπει απλώς να βασιστούν στον λόγο του. Παρόλο που κάποιες εξεζητημένες εξετάσεις μπορούν να δείξουν αν οι ακουστικοί «αισθητήρες» του εγκεφάλου είναι υπερενεργοποιημένοι (μια πιθανή ένδειξη εμβοών), δεν υπάρχει τρόπος να ανιχνευθεί ο ίδιος ο ήχος ή η ένταση της διαταραχής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/ti-kaneis-an-den-antexeis-pia-ti-doyleia-soy
«Dr Burnout», ένα διεθνές μπεστ σέλερ που μας αφορά κυκλοφορεί για πρώτη φορά με την «Καθημερινή» και η συγγραφέας του εξηγεί γιατί η εργασιακή εξουθένωση είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα σύνδρομα της εποχής μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/o-tramp-synedese-ton-aytismo-me-tin-paraketamoli-–-ti-leei-i-epistimi
Το παυσίπονο ακεταμινοφαίνη ή παρακεταμόλη είναι ένα από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται πιο συχνά κατά την εγκυμοσύνη. Ειδικότερα, χρησιμοποιείται από τις μισές περίπου εγκύους παγκοσμίως. Ωστόσο, ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, δήλωσε ότι πιστεύει πως το συγκεκριμένο φάρμακο συνδέεται με τον αυτισμό. Τόσο η Washington Post όσο και το Politico αναφέρουν ότι επίκεινται και ανακοινώσεις από την αμερικανική κυβέρνηση. Δεν έχουν γίνει ακόμη γνωστές περισσότερες λεπτομέρειες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/boithoyn-ta-symplirwmata-stin-enisxysi-toy-anosopoiitikoy-systimatos
Κατά τους χειμερινούς μήνες, είναι πιθανό να έχετε δει διαφημίσεις προϊόντων που ισχυρίζονται ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ώστε να αποφύγετε το κρυολόγημα και τη γρίπη. Μπορεί όμως πράγματι ό,τι περιέχει ένα μπουκαλάκι, είτε πρόκειται για σκεύασμα βιταμινών είτε για προβιοτικό, να τονώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας βοηθήσει να μείνετε υγιής;...
