https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-antidra-to-swma-sto-thermiko-stres
Μέσα σε ένα μικρό, κλειστό δωμάτιο, η Ολίβια Λιτς πήρε ένα χάπι που θα παρακολουθούσε την εσωτερική της θερμοκρασία. Στη συνέχεια ανέβηκε σε ένα στατικό ποδήλατο. Καθώς ξεκίνησε να κάνει πετάλι, το δωμάτιο σταδιακά άρχισε να θερμαίνεται....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/se-anazitisi-ypnoy
Αν είστε γυναίκα κάποιας ηλικίας και πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να κοιτάει το ταβάνι στη μέση της νύχτας, δεν είστε η μόνη. Τα χρόνια που προηγούνται της εμμηνόπαυσης και η περίοδος που ακολουθεί αμέσως μετά είναι διαστήματα κατά τα οποία οι γυναίκες είναι αρκετά πιθανό να αναφέρουν προβλήματα ύπνου, σύμφωνα με το National Sleep Foundation....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/ta-fyta-miloyn-kai-ta-entoma-ta-akoyn-leei-protoporiaki-ereyna
Τα ζώα αντιδρούν στους ήχους που παράγουν τα φυτά, υποστηρίζει νέα έρευνα, με τους επιστήμονες να εξετάζουν το ενδεχόμενο ύπαρξης «αθέατων» -στο ανθρώπινο μάτι και αυτί- οικοσυστημάτων που επικοινωνούν μεταξύ τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/proetoimasteite-me-proegxeiritiki-apokatastasi
Εάν προγραμματίζετε να υποβληθείτε σε κάποια πολύπλοκη ιατρική πράξη ή χειρουργική επέμβαση, θα ακούσετε πολλά σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε μετά την επέμβαση ώστε να επιταχύνετε την ανάρρωση και να μειώσετε τις επιπλοκές. Ωστόσο, εξίσου σημαντικό είναι να εστιάσετε στην υγεία σας και πριν από την επέμβαση.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kalokairi-kai-mporei-na-min-pernas-katholoy-kala
Δεν είναι μόνο το τραγούδι της Λάνα Ντελ Ρέι Summertime Sadness και το μπλαζέ ύφος μίας κοπέλας που διεκδικεί να νιώθει ψιλοχάλια το κατακαλόκαιρο. Δεν είναι μόνο τα ξεκάρφωτα συνθήματα σε δρόμους της πόλης που θρηνούν σκοτωμένες ελπίδες για το καλοκαίρι. Κι εγώ σκέφτομαι τι θα μπορούσε να πάει στραβά με μία περίοδο του χρόνου που έχουμε ντύσει με τόσες προσδοκίες;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/enas-taxyteros-pio-akribis-tropos-diagnosis-tis-kardiopatheias
Αν νιώθετε μια σύντομη αίσθηση πίεσης ή ενόχλησης στον θώρακα όταν ασκείστε ή έχετε στρες, μια πιθανή αιτία είναι η ανεπαρκής ροή αίματος στην καρδιά. Η πάθηση αυτή, η οποία είναι γνωστή ως σταθερή στηθάγχη, υποδηλώνει ότι μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο για καρδιακή προσβολή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/katadiki-toyrkias-as-usual-apo-tin-eyroboyli
Οι αντιπαραθέσεις της προηγούμενης εβδομάδας μεταξύ των κυπριακών πολιτικών κομμάτων στην Ευρωβουλή, αναφορικά με το πλαίσιο της συζήτησης καταδίκης της Τουρκίας, για τη συνεχιζόμενη κατοχή της Κύπρου, καταλήγουν σε ένα μάλλον πενιχρό πολιτικό αποτέλεσμα. Οδηγούν απόψε, σε μια ακόμη ολιγόλεπτη συζήτηση στην ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, η οποία με βάση την ατζέντα, εκτιμάται ότι θα λάβει χώρα, γύρω στις 21.00 ώρα Κύπρου, χωρίς καμιά ουσιαστική στόχευση και συνεπώς χωρίς προσδοκίες για κάποιο ουσιαστικό αποτέλεσμα. Και ενδεχομένως μπροστά σε άδεια έδρανα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/xreiazeste-antikatathliptika-stis-dyskoles-periodoys-tis-zois-sas
Ίσως πιστεύετε ότι η πρόσκαιρη χρήση ενός αντικαταθλιπτικού μπορεί να σας βοηθήσει να αντεπεξέλθετε σε μια δύσκολη κατάσταση, όπως μια περίοδος πένθους, ακραίου στρες ή σοβαρής νόσου. Ωστόσο, δεν θα έπρεπε να ξεκινήσετε έτσι απλά ένα αντικαταθλιπτικό, προειδοποιεί η δρ Jane Erb, ψυχίατρος και διευθύντρια του προγράμματος Behavioral Health Integration in Primary Care στο συνεργαζόμενο με το Χάρβαρντ Brigham and Women’s Hospital....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/o-anisyxos-noys
Η χρόνια ανησυχία ή ο μηρυκασμός μπορεί να κάνουν κακό στον εγκέφαλο. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στην ηλεκτρονική έκδοση του Alzheimer’s & Dementia συσχέτισε αυτά τα αρνητικά μοτίβα σκέψης με αλλαγές στον εγκέφαλο οι οποίες θα μπορούσαν να σχετίζονται με νόσο Αλτσχάιμερ. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/otan-adynatoyme-na-xeperasoyme-to-penthos
Oταν χάνουμε ένα αγαπημένο πρόσωπο, ο καθένας πενθεί με διαφορετικό τρόπο και στον δικό του χρόνο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-xasma-ton-fylon-stin-kardiopatheia
Εδώ και τουλάχιστον τρεις δεκαετίες, οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η υπ’ αριθμόν ένα αιτία θανάτου τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες στην Αμερική. Γιατί λοιπόν τα καρδιολογικά προβλήματα εξακολουθούν να μην αναγνωρίζονται στον βαθμό που τους πρέπει και να αντιμετωπίζονται ανεπαρκώς στις γυναίκες;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/stres-test-gia-ta-arabika-emirata-i-nea-krisi-sti-mesi-anatoli
Τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα κατάφεραν να ευνοηθούν από περιόδους διεθνούς αστάθειας, προσελκύοντας κεφάλαια κατά τη διάρκεια της Αραβικής Ανοιξης, επανεκκινώντας γρήγορα την οικονομία μετά την πανδημία και μαγνητίζοντας χρήματα από τη Ρωσία μετά την εισβολή στην Ουκρανία. Τώρα, όμως, ο πόλεμος Ισραήλ – Ιράν δημιουργεί μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη μέχρι στιγμής ουδέτερη και φιλική προς τις επιχειρήσεις στάση των ΗΑΕ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/exypnes-lyseis-organosis-gia-beach-days-xoris-dramata
Για τους επόμενους τρεις (ή και περισσότερους!) μήνες, το αυτοκίνητο θα μυρίζει αντηλιακό, οι πετσέτες θα μένουν μόνιμα απλωμένες και οι σαγιονάρες θα ακούγονται σε κάθε γωνιά του σπιτιού! Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά και μαζί του ήρθε και το αιώνιο ερώτημα κάθε Σαββατοκύριακου: πώς στο καλό θα κουβαλήσουμε όλα αυτά στην παραλία χωρίς να μοιάζουμε με κινούμενη μονάδα αποθήκευσης; Η απάντηση είναι μία: έξυπνη οργάνωση. Και εδώ, φυσικά, μπαίνει η ΙΚΕΑ με τις λύσεις που κάνουν κάθε beach day μια υπόθεση οργανωμένη, άνετη και, φυσικά, σούπερ στιλάτη!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ygiis-egkefalos-me-bathy-ypno-kai-oneira
Η ποιότητα του ύπνου δεν εξαρτάται μόνο από το πόσες ώρες κοιμόμαστε. Ο ποιοτικός ύπνος –αυτός που μας βοηθάει να ξυπνάμε ανανεωμένοι και έτοιμοι για την ημέρα μας– είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του εγκεφάλου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-lysi-toy-mystirioy-sto-syndromo-xronioy-pyelikoy-algoys
Μετά την ηλικία των 50 ετών, οι άνδρες εμφανίζουν συχνά περιόδους ενόχλησης «εκεί κάτω». Μπορεί να είναι κράμπες, συνεχής πόνος ή πόνος κατά κύματα στην περιοχή της πυέλου και των γεννητικών οργάνων και γύρω από αυτήν. Μπορεί επίσης να έχετε προβλήματα στην κρεβατοκάμαρα ή στην τουαλέτα. Και, ενώ τα προβλήματα είναι εντελώς πραγματικά, η αιτία είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστεί....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/∆wste-prosoxi-sti-sygkentrosi
Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να δυσκολεύεστε όλο και περισσότερο να συγκεντρωθείτε και ίσως πρέπει να κάνετε αγώνα για να ολοκληρώσετε καθημερινές δουλειές, όπως το να πληρώσετε τους λογαριασμούς ή να κάνετε τις οικιακές εργασίες. Μπορεί επίσης να δυσκολεύεστε να συγκρατήσετε πληροφορίες από μια πρόσφατη συζήτηση ή από το απόσπασμα ενός βιβλίου που μόλις διαβάσατε. Εκτός από ενοχλητικά, αυτά τα επεισόδια μειωμένης συγκέντρωσης μπορεί να είναι και επικίνδυνα, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε λάθη, όπως τροχαία ατυχήματα και υπερδοσολογία φαρμάκων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-therapeytiki-dynami-tis-kalosynis
Κάθε χρόνο, ο Tyler VanderWeele επιλέγει ένα διάστημα έξι εβδομάδων για να κάνει πράγματα για τους άλλους που συνήθως μπορεί να φαίνονται ιδιαίτερα άβολα. Οι καλές του πράξεις είναι πολλές και ποικίλες: μπορεί να προσφέρει ένα απρόσμενο δώρο σε έναν φίλο, να καλέσει κάποιον σε μια έξοδο για καφέ, να αφιερώσει αποκλειστικό χρόνο για να στηρίξει έναν συνάδελφο ή να φέρει το αγαπημένο φαγητό ενός μέλους της οικογένειας στο τραπέζι....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/prosopikotites-stin-k/1-iytz-dialogos-stin-ammo-–-i-xartografisi-enos-ithikoy-labyrinthoy
Ο Ιατρικώς Υποβοηθούμενος Τερματισμός Ζωής (ΙΥΤΖ) αποτελεί ένα δίπολο ηθικό δίλημμα της σύγχρονης εποχής, όπου ο σεβασμός της ιερότητας της ζωής αντιπαρατίθεται με την προστασία της ανθρώπινης αξιοπρέπειας. Στην Κύπρο, όπου κοινωνικές ταυτότητες (ηλικία, θρησκεία) χρωματίζουν διαφορετικά το ζήτημα, η συζήτηση κινείται σε έναν λαβύρινθο χωρίς έτοιμες εξόδους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/pagkosmia-imera-periballontos-2025-plastiki-rypansi-kai-melisses
Tο Πανεπιστήμιο Λεμεσού με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος (World Environment Day) γίνεται μέλος του κινήματος #BeatPlasticPollution δρώντας για την προστασία της μέλισσας από τα μικροπλαστικά και προσφέροντας στο ακαδημαϊκό και διοικητικό προσωπικό μέλι από Κύπριους μελισσοκόμους στηρίζοντας την τοπική παραγωγή και τη διατήρηση των τοπικών οικοσυστημάτων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-pws-na-antimetopiso-ta-tremamena-xeria-moy
Βασιζόμαστε στη σταθερότητα των χεριών όταν πίνουμε τον καφέ μας, βάζουμε κραγιόν, υπογράφουμε ή τρώμε μια κουταλιά δημητριακών το πρωί. Για τα επτά εκατομμύρια ενηλίκων που εκτιμάται ότι έχουν ιδιοπαθή τρόμο στις Ηνωμένες Πολιτείες, ωστόσο, το ανεξέλεγκτο τρέμουλο μετατρέπει αυτές τις καθημερινές κινήσεις σε αδέξιες, ψυχοφθόρες ενέργειες.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/molis-kobeis-ta-farmaka-gia-paxysarkia-katalabaineis-ti-tha-pei-peina
Οι μήνες πέρασαν, τα κιλά έφυγαν αναίμακτα και η Μαρία Στ., όπως έλεγε στις φίλες της, «φυσούσε». Δεν μπορούσε να πιστέψει πως αυτό που υπόσχονταν τα φάρμακα απώλειας βάρους ήταν αλήθεια και το έβλεπε εκείνη τη στιγμή στον καθρέφτη της. Οταν έκανε την τελευταία ένεση είχε υποσχεθεί στον εαυτό της πως δεν θα γυρίσει στο παλιό της νούμερο. Και τότε ξεκίνησε η πείνα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ekstrateia-eyaisthitopoiisis-gia-tin-ypertasi
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης, η Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου και η Κυπριακή Εταιρεία Παθολογίας, με την πολύτιμη στήριξη του Παγκύπριου Ιατρικού Συλλόγου και της Φαρμακοβιομηχανίας Medochemie, αναλαμβάνουν δράση και διοργανώνουν από κοινού Εκστρατεία Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης, στοχεύοντας στην αφύπνιση των πολιτών για τους σοβαρούς κινδύνους που εγκυμονεί η υψηλή αρτηριακή πίεση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/aytoanosia-otan-to-swma-mas-epitithetai-ston-eayto-toy
Μπορεί ο οργανισμός μας να βλάψει τον ίδιο του τον εαυτό; H απάντηση είναι «ναι» και αυτό συμβαίνει σε περιπτώσεις όπως είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα. Αυτοανοσία είναι η δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο παύει να αναγνωρίζει κάποια κύτταρα του σώματος ως δικά του και τα αντιλαμβάνεται ως ξένα. Το αποτέλεσμα είναι η παραγωγή αντισωμάτων και τοξικών ουσιών που προκαλούν φλεγμονή, με συνέπεια την πρόκληση χρόνιων βλαβών στους ιστούς και τα όργανα. Οι χρόνιες φλεγμονές παρουσιάζουν περιόδους έξαρσης και ύφεσης. Κατά τις περιόδους της έξαρσης οι βλάβες είναι συχνά μη αναστρέψιμες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/stres-test-apo-tin-agkyra-ston-gioxanes-xan
Ο Γιοχάνες Χαν έχει διοριστεί ειδικός απεσταλμένος της προέδρου της Κομισιόν Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν στο Κυπριακό, αλλά η ουσιαστική εμπλοκή του στις εξελίξεις, περιλαμβανομένης της συμμετοχής του στην επικείμενη πολυμερή διάσκεψη που αναμένεται να λάβει χώρα στα τέλη Ιουλίου, περνά μέσα από ένα screening ελέγχου προθέσεων, που επιχειρεί να επιβάλει η κυβέρνηση Ερντογάν. Η Άγκυρα επιχειρεί αφενός να υποβαθμίσει τον διορισμό Χαν και αφετέρου να καθορίσει το πλαίσιο μέσα στο οποίο θα κινηθεί ο Αυστριακός επίσημος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/media/psaxnoyn-ton-neo-dieythynti-grafeioy-dimosioy-xreoys
Σε νέα εποχή θα περάσει στο τέλος του έτους ένα από τα πιο νευραλγικά πόστα της οικονομίας της Κύπρου. Το Γραφείο Διαχείρισης Δημοσίου Χρέους, το οποίο έφερε χρήματα στη χώρα σε εύκολες, αλλά και σε πολύ δύσκολες καταστάσεις. Ο σημερινός επικεφαλής Φαίδωνας Καλοζώης θα έχει αφυπηρετήσει και θα πρέπει το Γραφείο να προχωρήσει σε διαδικασία για αντικατάστασή του. Eίναι νωρίς για να υπάρξει ονοματολογία, όμως βασικοί υποψήφιοι θα πρέπει να θεωρούνται πρόσωπα μέσα από το Γραφείο Διαχείρισης Δημοσίου Χρέους, τα οποία ήταν για χρόνια στο «πλευρό» του κ. Καλοζώη και τον συνόδευαν, μεταφορικά, στις αποφάσεις για τις εξόδους στις αγορές, αλλά και κυριολεκτικά στα «roadshows» στο εξωτερικό. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/tria-symplirwmata-poy-mporei-na-blapsoyn-tin-kardia-sas
Για να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή, απαιτείται ένας συνδυασμός στρατηγικών, όπως υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση και αντιμετώπιση του στρες. Η προσθήκη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να μοιάζει ως άλλος ένας τρόπος προστασίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/∆iagnosi-tis-stefaniaias-nosoy
Ακόμη κι αν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, υπάρχουν αρκετές πιθανότητες να βρίσκεστε τουλάχιστον σε ένα πρώιμο στάδιο της στεφανιαίας νόσου (ΣΝ), του πιο κοινού τύπου καρδιοπάθειας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mipos-xreiazeste-mia-mera-adeia-gia-tin-psyxiki-sas-ygeia
Ένας βήχας, ένας πυρετός ή μια ναυτία είναι σαφείς ενδείξεις ότι ίσως πρέπει να πάρετε αναρρωτική. Αυτό όμως δεν είναι εξίσου προφανές όταν το ψυχολογικό σας φορτίο δείχνει ότι χρειάζεστε μια παρόμοια θεραπεία: μία μέρα ψυχικής υγείας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/media/psifos-empistosynis-stis-trapezes
Συνεχίζονται οι αναβαθμίσεις των κυπριακών τραπεζών από τους οίκους αξιολόγησης. Τα οφέλη για τις τράπεζες αλλά και την οικονομία γενικότερα είναι πολλά και σημαντικά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/emminopaysi-3-tropoi-na-apallageite-apo-to-lipos-stin-koilia
Η αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε φάση της ζωής σας, από την παιδική ηλικία μέχρι τα γεράματα. Ωστόσο, ορισμένες περίοδοι είναι πιο κρίσιμες από άλλες, όπως η προεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση στις γυναίκες....
