https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/i-aorati-piesi-piso-apo-ta-thrania
Το σχολείο, για τα περισσότερα παιδιά και εφήβους, είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα μέρος μάθησης. Είναι ο χώρος όπου διαμορφώνονται φιλίες, χτίζονται δεξιότητες, αλλά και –πολύ συχνά– γεννιέται το σχολικό άγχος. Ένα φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωση, την αυτοπεποίθηση και γενικότερα την ψυχική υγεία των μαθητών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-metaballomeni-fysi-tis-stefaniaias-nosoy
Η κλασική μορφή στεφανιαίας νόσου οφείλεται σε μια σταδιακή συσσώρευση λιπωδών εναποθέσεων στο εσωτερικό των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά. Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν από δυσκολία στην αναπνοή έως ενόχληση στον θώρακα στη διάρκεια άσκησης ή συναισθηματικού στρες (γνωστή ως σταθερή στηθάγχη), η οποία μπορεί να φθάσει έως πλήρη καρδιακή προσβολή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/moysiki/panta-yparxei-kati-poy-mas-krataei-orthioys
Ο τραγουδοποιός Δημήτρης Μεσημέρης παρουσιάζει την Τρίτη 25 Νοεμβρίου τον νέο του δίσκο με τίτλο «Τικ Τακ», στο Διεθνές Φεστιβάλ Λευκωσίας και μιλάει στην «Κ» για την καινούργια του δουλειά, για το τραγούδι και πώς αντιμετωπίζει τη μουσική. Λέει πως ο τίτλος του είναι συμβολικός από το ομώνυμο τραγούδι του δίσκου, «είναι μια μουσική αναμέτρηση για το πώς αντιλαμβάνομαι τον έρωτα, τη φθορά, την ελπίδα και τη ζωή γενικότερα μέσα από το πέρασμα του χρόνου». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ergasia-meta-ti-syntaxiodotisi
Αν και πολλοί συνταξιούχοι στρέφονται σε χόμπι και στα ταξίδια για να παραμείνουν ενεργοί σωματικά και νοητικά, ίσως αυτά μόνο να μην είναι αρκετά. Και εάν η ιδέα σας για τη σύνταξη είναι απλώς να καθίσετε άνετα και να χαλαρώσετε, μπορεί να προδιαθέτετε τον εαυτό σας για υψηλότερο κίνδυνο προβλημάτων υγείας και μικρότερο προσδόκιμο ζωής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/ti-eidan-oi-psyxologoi-sta-borizia
Μόνο όταν σε νοιάζονται ημερώνεις. Μόνο όταν αγαπάς εξανθρωπίζεσαι». Μπαίνοντας στο Δημοτικό Σχολείο Βοριζίων το βλέμμα πέφτει πάνω στην τοιχογραφία με τα λόγια του «Μικρού Πρίγκιπα», τα οποία έρχονται σε πλήρη αντίθεση με όσα συντελέστηκαν στο κρητικό χωριό την 1η Νοεμβρίου. «Οι άνθρωποι δεν χρειάζονται πάντα συμβουλές (…) μόνο ένα χέρι για να κρατηθούν, ένα αυτί για να τους ακούσει», διαβάζουμε σε άλλο σημείο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/koina-trofima-poy-ayxanoyn-ta-epipeda-toy-stres
Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε προκλήσεις ή πιέσεις. Ωστόσο, όταν είναι παρατεταμένο, οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης — της λεγόμενης «ορμόνης του στρες»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/me-dynamiko-apotypoma-eyexias-oloklirwthike-to-6o-lidl-wellness-camp
Δύο ημέρες γεμάτες γνώση, πρακτικές ιδέες, καθοδήγηση από διακεκριμένους/ες εμπειρογνώμονες, ψυχαγωγία και ξεκούραση μετέτρεψαν το ξενοδοχείο Atlantica Aeneas Resort στην Αγία Νάπα σε κέντρο ευεξίας για τους 305 συμμετέχοντες, καθώς το 6ο Lidl Wellness Camp ένωσε για ακόμα μια χρονιά την επιστήμη, την ευεξία και την υγεία σε έναν θεσμό που μιλά τη γλώσσα της πράξης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/eykairies-kai-prokliseis-fernei-to-ai
Η τεχνητή νοημοσύνη επηρεάζει αναπόφευκτα οικονομία, εργασία, εκπαίδευση, τις αγορές, δημιουργεί ευκαιρίες, αλλά συνοδεύεται και από προκλήσεις. Στο πλαίσιο παρουσιάσεων και συζητήσεων στο 21ο συνέδριο του Economist στην Κύπρο, του οποίου χορηγός επικοινωνίας ήταν η «Καθημερινή» και με την τεχνητή νοημοσύνη να είναι φέτος η κύρια θεματική, τονίστηκε από πολλούς ομιλητές-συμμετέχοντες πως το AI είναι εργαλείο το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ορθά από τον ανθρώπινο παράγοντα και να παραγάγει πολύ σημαντικά αποτελέσματα για την εργασία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/rosika-pligmata-sto-energeiako-diktyo-tis-oykranias
Η Ρωσία εξαπέλυσε μαζική επίθεση με μη επανδρωμένα αεροσκάφη και πυραύλους εναντίον της ενεργειακής υποδομής της Ουκρανίας, προκαλώντας εκτεταμένες διακοπές ρεύματος και τον θάνατο έξι ανθρώπων, ανάμεσά τους ένα επτάχρονο κορίτσι, όπως ανακοίνωσαν οι ουκρανικές αρχές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/atmosfairiki-rypansi-mia-aorati-apeili-gia-tin-kardia-sas
Όλοι περάσαμε το μεγαλύτερο μέρος της πανδημίας ανησυχώντας για την πιθανή εισπνοή αόρατων σωματιδίων με τον κορωνοϊό. Όμως, ο αέρας που αναπνέουμε περιέχει και άλλα μη ορατά σωματίδια, τα οποία μπορούν επίσης να απειλήσουν την υγεία μας. Οι ατμοσφαιρικοί ρύποι οι οποίοι εκπέμπονται από τις μονάδες παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας που λειτουργούν με κάρβουνο, τα εργοστάσια και τα μηχανοκίνητα οχήματα περιέχουν μικροσκοπικά σωματιδιακά υλικά που μπορούν να εισχωρήσουν βαθιά στους πνεύμονές μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/beltiwnei-tin-ygeia-ena-programma-nisteias
Αντίθετα με την επικρατούσα άποψη (και όσα μπορεί να σας έχει πει η μητέρα σας), όλο και περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι η παράλειψη γευμάτων μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει καλό στην υγεία σας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-diastasi-tis-psyxikis-ygeias-stin-kardiaki-apokatastasi
Η ανάρρωση από μια καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια, αγγειοπλαστική ή επέμβαση καρδιάς –αυτά που οι γιατροί ονομάζουν καρδιακά συμβάματα– μπορεί να είναι στρεσογόνος. Ανάλογα με την πάθησή σας, μπορεί να περιλαμβάνει και καρδιακή αποκατάσταση. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/to-75-ton-neon-stin-kypro-aisthanetai-diarki-piesi
Το 86% των νέων στην Κύπρο αναφέρει υψηλά επίπεδα άγχους και αβεβαιότητας για το μέλλον, ενώ το 75% αισθάνεται διαρκή πίεση και στρες, καταδεικνύει έρευνα για την Ψυχική Υγεία των Νέων του Υπουργείου Υγείας και της UNICEF, η οποία συντονίστηκε και υλοποιήθηκε από το CARDET με την υποστήριξη του Οργανισμού Νεολαίας Κύπρου και του Συμβουλίου Νεολαίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-polles-diastaseis-enos-kaloy-bradinoy-ypnoy
Η επαρκής ποσότητα ύπνου είναι τόσο ζωτικής σημασίας, που η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) πρόσθεσε τη διάρκεια του ύπνου στον κατάλογό της με τις συνήθειες για υγιή καρδιά (βλ. www.health.harvard.edu/essential8) το 2022. Ωστόσο, άλλες λιγότερο γνωστές πλευρές του ύπνου, πέρα από το πόσες ώρες κοιμάστε κάθε βράδυ, μπορεί να είναι επίσης σημαντικές, σύμφωνα με μια επιστημονική δήλωση της AHA, η οποία δημοσιεύθηκε στο τεύχος Μαΐου 2025 του επιστημονικού περιοδικού Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/unicef-brefi-sti-gaza-moirazontai-maskes-oxygonoy
Το Ισραήλ έχει επανειλημμένα απορρίψει αιτήματα για τη μεταφορά θερμοκοιτίδων από εκκενωμένο νοσοκομείο στη βόρεια Γάζα, επιβαρύνοντας ακόμη περισσότερο τα υπερπλήρη νοσοκομεία του Νότου, όπου νεογνά αναγκάζονται να μοιράζονται μάσκες οξυγόνου, σύμφωνα με αξιωματούχο της UNICEF.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/erxontai-metra-enisxysis-ergasiakwn-nomadon
Τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει η αγορά εργασίας και τις πρωτοβουλίες της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την ενδυνάμωση του ανθρώπινου δυναμικού, με επίκεντρο τη συνεχή μάθηση, την επαγγελματική εκπαίδευση και επιμόρφωση, καθώς και τη διατήρηση και αναβάθμιση των δεξιοτήτων, αναλύει η εκτελεστική αντιπρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, αρμόδια για τα κοινωνικά δικαιώματα, τις δεξιότητες, την ποιοτική απασχόληση και την εργασιακή ετοιμότητα, Roxana Mînzatu.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mageiriki-kai-psyxiki-ygeia-mia-therapeytiki-sxesi
Η μαγειρική δεν είναι απλώς μια καθημερινή ανάγκη, μπορεί να αποτελέσει και μια σημαντική πρακτική αυτοφροντίδας που υποστηρίζει την ψυχική ευεξία. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν καθημερινό άγχος ή στρες, και η ενασχόληση με τη μαγειρική, ειδικά με το ψήσιμο, έχει αποδειχτεί πως προσφέρει πολλαπλά οφέλη. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/yparxei-telika-tropos-metrisis-ton-embown
Όταν κάποιος έχει εμβοές –ακούει ανύπαρκτους ήχους σαν κουδούνισμα, σφύριγμα ή βόμβο–, οι γιατροί συνήθως πρέπει απλώς να βασιστούν στον λόγο του. Παρόλο που κάποιες εξεζητημένες εξετάσεις μπορούν να δείξουν αν οι ακουστικοί «αισθητήρες» του εγκεφάλου είναι υπερενεργοποιημένοι (μια πιθανή ένδειξη εμβοών), δεν υπάρχει τρόπος να ανιχνευθεί ο ίδιος ο ήχος ή η ένταση της διαταραχής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/ti-kaneis-an-den-antexeis-pia-ti-doyleia-soy
«Dr Burnout», ένα διεθνές μπεστ σέλερ που μας αφορά κυκλοφορεί για πρώτη φορά με την «Καθημερινή» και η συγγραφέας του εξηγεί γιατί η εργασιακή εξουθένωση είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα σύνδρομα της εποχής μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/o-tramp-synedese-ton-aytismo-me-tin-paraketamoli-–-ti-leei-i-epistimi
Το παυσίπονο ακεταμινοφαίνη ή παρακεταμόλη είναι ένα από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται πιο συχνά κατά την εγκυμοσύνη. Ειδικότερα, χρησιμοποιείται από τις μισές περίπου εγκύους παγκοσμίως. Ωστόσο, ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, δήλωσε ότι πιστεύει πως το συγκεκριμένο φάρμακο συνδέεται με τον αυτισμό. Τόσο η Washington Post όσο και το Politico αναφέρουν ότι επίκεινται και ανακοινώσεις από την αμερικανική κυβέρνηση. Δεν έχουν γίνει ακόμη γνωστές περισσότερες λεπτομέρειες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/boithoyn-ta-symplirwmata-stin-enisxysi-toy-anosopoiitikoy-systimatos
Κατά τους χειμερινούς μήνες, είναι πιθανό να έχετε δει διαφημίσεις προϊόντων που ισχυρίζονται ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ώστε να αποφύγετε το κρυολόγημα και τη γρίπη. Μπορεί όμως πράγματι ό,τι περιέχει ένα μπουκαλάκι, είτε πρόκειται για σκεύασμα βιταμινών είτε για προβιοτικό, να τονώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας βοηθήσει να μείνετε υγιής;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/magnisio-ti-einai-pote-na-to-pairnoyme-kai-poio-eidos-na-epilexoyme
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, καθώς συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις. Υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος, την παραγωγή ενέργειας, την υγεία των οστών και τη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού. Το λαμβάνουμε μέσω της διατροφής και είναι απαραίτητο για τη σύνθεση πρωτεϊνών και τη διατήρηση της συνολικής κυτταρικής λειτουργίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-anakampsete-apo-ti-diataraxi-metatraymatikoy-stres
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή, η οποία μπορεί να καταβάλει άτομα που έχουν βιώσει ή ήταν μάρτυρες ενός τραυματικού γεγονότος. Η διαταραχή συχνά παρουσιάζεται σε βετεράνους πολέμου, μπορεί, όμως, να παρουσιαστεί και σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ειδικότερα σε άνδρες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ayxisi-tis-artiriakis-piesis-sti-mesi-ilikia
Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν έναν κυκεώνα αλλαγών στη μέση ηλικία: σύνδρομο της «άδειας φωλιάς», θέσεις ευθύνης στην εργασία τους, ηλικιωμένοι γονείς με προβλήματα υγείας, εμμηνόπαυση. Υπάρχει όμως και άλλη μία πηγή πίεσης στην οποία αξίζει να στρέψουμε την προσοχή μας: έχουν πολύ υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, μιας πάθησης που συχνά αποκαλείται «σιωπηρός δολοφόνος», καθώς συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-epikindyni-agnoisi-toy-gynaikeioy-ponoy
Αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή, η Βίβιαν άρχισε να νιώθει έναν πονοκέφαλο τόσο έντονο, που πήγε σε τμήμα επειγόντων περιστατικών. Ο γιατρός, ωστόσο, την έστειλε κατευθείαν σπίτι της, λέγοντάς της ότι οι κεφαλαλγίες μετά από σεξουαλική επαφή είναι φυσιολογικές για τις γυναίκες μέσης ηλικίας. «Είναι μέρος της περιεμμηνόπαυσης», δήλωσε στη Βίβιαν....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/∆iataraxi-trabigmatos-ton-trixwn
Μερικές φορές έχουμε τόσο έντονη ανησυχία και στρες, που δηλώνουμε αστειευόμενοι ότι θέλουμε να αρχίσουμε να τραβάμε τα μαλλιά μας. Στα άτομα με τριχοτιλλομανία, όμως, η παρόρμηση αυτή είναι πραγματική....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/pws-na-epanafereis-tin-epidermida-soy-meta-tis-diakopes
Οι διακοπές σού χάρισαν στιγμές χαλάρωσης, ήλιου και ανεμελιάς – όμως η επιδερμίδα σου πιθανότατα έχει… διαφορετική άποψη. Μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, αλμυρό νερό, άνεμο και αλλαγές στη ρουτίνα σου, το δέρμα χρειάζεται επειγόντως αποκατάσταση και φροντίδα, ώστε να επανέλθει στην υγιή και ισορροπημένη του κατάσταση. Τώρα που μπαίνουμε σε νέα σεζόν, είναι η ιδανική στιγμή για μια επανεκκίνηση της skincare ρουτίνας σου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/gallia-anaisthisiologos-dikazetai-gia-ton-fono-12-asthenwn
Ενας αναισθησιολόγος στη Γαλλία κατηγορείται για τη δηλητηρίαση 30 ασθενών, κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων, που οδήγησε στον θάνατο των 12 από αυτούς. Στο δικαστήριο της Μπεζανσόν, στην ανατολική Γαλλία, ο Φρεντερίκ Πεσιέ βρίσκεται αντιμέτωπος με περισσότερους από 150 ενάγοντες και τους 50 δικηγόρους του. Η απόφαση αναμένεται να ανακοινωθεί στις 19 Δεκεμβρίου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/xeirografa/stegi-eyimerias-2
Της πήρα χρωματιστά μολύβια. Και μια ξύστρα. Πήρα και ένα τετράδιο γεμάτο σκίτσα για να τα χρωματίσει. Είναι για ενηλίκους μου είπαν στο βιβλιοπωλείο, καταπολεμά το στρές, δεν της το αγόρασα όμως γι’αυτό, το αγόρασα για την μονοτονία των απογευμάτων της που κάποιες φορές την χτυπάει στην πλάτη σαν σουβλιά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/tin-kyriaki-31-8-me-tin-kathimerini
Αυτή την Κυριακή, η «Καθημερινή» προσφέρει την έκδοση «Η επανάσταση της αναπνοής» της Γιολάντα Μπάρκερ, ένα σύγχρονο βιβλίο ευζωίας που φιλοδοξεί να κάνει τη ζωή μας (λίγο) καλύτερη. Μαζί του, η ειδική έκδοση «Κ Γυναίκες» έρχεται για να θέσει καίρια ερωτήματα, όπως το «γιατί φοβόμαστε τη φεμινιστική ηγεσία», καθώς και το περιοδικό «Κ» σε ένα τεύχος αποκλειστικά αφιερωμένο στο… σώμα!
...
