ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 61-90 από 2599 που βρέθηκαν αναζητώντας άσκηση.
Ukraine Εκκλησία USelections K Τrends Πυρκαγιά Βουλευτικές Coronavirus Εμβόλια Εστιατόρια Συνταγές Ταξίδια Showbiz Γυναίκα Ίντερνετ Τηλεόραση Αυτοκίνητο Space Social Κινητά Τεχνολογία Βιβλίο Εικαστικά Μουσική Χορός Θέατρο Σινεμά Συγκρούσεις Τρομοκρατία Αφρική Ασία Βρυξέλλες Ευρώπη Γαλλία Βρετανία Κίνα Ρωσία ΗΠΑ Ελληνική Οικονομία Βουλή Ελλήνων Μαξίμου ΓεΣΥ Υγεία Εκπαίδευση Ναυτιλία Γεωργία Τράπεζες Χρηματιστήριο Επενδύσεις Φόρος Ακίνητα Περιβάλλον Επιχειρήσεις Τουρισμός ΥΠΟΙΚ UEFA Leagues Premiere League ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΠΑΟ ΟΣΦΠ F1 Μπάσκετ Εθνική ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΑΕΚ-Λάρνακας ΑΕΛ ΑΠΟΛΛΩΝ ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΠΟΕΛ Ελεγκτής Δικαιοσύνη Αστυνομία Έγκλημα Καιρός Έκτακτα Αμμόχωστος Πάφος Λάρνακα Εκλογές Λεμεσός Δημοσκοπήσεις Λευκωσία Κατεχόμενα ΕΔΕΚ ΔΗΚΟ ΑΚΕΛ ΔΗΣΥ Βουλή Υπ.Συμβούλιο Πρόεδρος ΑΟΖ Τουρκία Κυπριακό Μεταναστευτικό Άμυνα Διαβατήρια Διπλωματία Προεδρικές

61. Ελεγχόμενη ένταση ενόψει Νέας Υόρκης

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/diplomatia/elegxomeni-entasi-enopsei-neas-yorkis

Το δομικά προβληματικό υπόβαθρο των ελληνοτουρκικών σχέσεων αναδεικνύει η ένταση των τελευταίων ημερών, όπως αυτή καταγράφηκε μετά την αναγγελία για την έξοδο του «Πίρι Ρέις» στο Αιγαίο και τους χειρισμούς που ακολούθησαν προκειμένου να μη δημιουργηθούν συνθήκες ακραίας έντασης λίγες ημέρες πριν από τη Γενική Συνέλευση της Νέας Υόρκης, στο περιθώριο της οποίας προγραμματίζεται να πραγματοποιηθεί και συνάντηση ανάμεσα στον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη και τον πρόεδρο της Τουρκίας, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν....

62. Μητσοτάκης: Εκτίμηση ότι θα λυθεί το ζήτημα με το καλώδιο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/mitsotakis-ektimisi-oti-tha-lythei-to-zitima-me-to-kalwdio

Την πρώτη του συνέντευξη μετά τη Διεθνή Εκθεση της Θεσσαλονίκης παραχώρησε απόψε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης.Μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 και τον Νίκο Χατζηνικολάου, ο πρωθυπουργός απέρριψε το ενδεχόμενο αλλαγής του εκλογικού νόμου εν κινήσει, επισήμανε ότι οι εκλογές θα διεξαχθούν την άνοιξη του 2027, έκανε εκτενή αναφορά στα μέτρα για την αντιμετώπιση της ακρίβειας, μίλησε για τις διεθνείς εξελίξεις, αλλά και για τα ελληνοτουρκικά....

63. Στην παράνομη σύλληψη των 5 Ε/κ αναφέρεται Έκθεση του δικτύου ENNHRI

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/stin-paranomi-syllipsi-ton-5-e-k-anaferetai-ekthesi-toy-diktyoy-ennhri

Η πρόσφατη σύλληψη πέντε Ελληνοκυπρίων που επιχείρησαν να επισκεφθούν τις περιουσίες τους στις περιοχές που δεν τελούν υπό τον αποτελεσματικό έλεγχο της Κυπριακής Δημοκρατίας, βρέθηκε στο επίκεντρο διεθνούς Έκθεσης, αναδεικνύοντας για ακόμη μια φορά τις δυσχέρειες που αντιμετωπίζει η Κύπρος σε ζητήματα ανθρωπίνων δικαιωμάτων, αναφέρει σε ανακοίνωση η Μαρία Στυλιανού Λοττίδη, Επίτροπος Διοικήσεως και Προστασίας Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων....

64. Πώς να ανακάμψετε από τη διαταραχή μετατραυματικού στρες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-anakampsete-apo-ti-diataraxi-metatraymatikoy-stres

Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή, η οποία μπορεί να καταβάλει άτομα που έχουν βιώσει ή ήταν μάρτυρες ενός τραυματικού γεγονότος. Η διαταραχή συχνά παρουσιάζεται σε βετεράνους πολέμου, μπορεί, όμως, να παρουσιαστεί και σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ειδικότερα σε άνδρες....

65. Ασκηση σε όλο το Αιγαίο λόγω «Πίρι Ρέις»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/askisi-se-olo-to-aigaio-logo-piri-reis

Σε πλήρη εξέλιξη είναι σήμερα από τις 5 το πρωί μεσαίας κλίμακας άσκηση των Ενόπλων Δυνάμεων σε όλο το Αιγαίο....

66. Ο Τραμπ «ρίχνει» νερό στον μύλο της πόλωσης

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/o-tramp-rixnei-nero-ston-mylo-tis-polosis

Τα πρώτα λεπτά της ομιλίας του Ντόναλντ Τραμπ μετά τη δολοφονία του Τσάρλι Κερκ την προηγούμενη εβδομάδα ακολούθησαν την τυπική στρατηγική του προέδρου. Εξήρε το θύμα, ζήτησε από τον Θεό να προσέχει την οικογένειά του και μίλησε σε πένθιμο ύφος για μια «σκοτεινή στιγμή για την Αμερική»....

67. «Ανειλικρινής η ε/κ πλευρά που εξοπλίζεται», ισχυρίζεται ο Όζτουρκλερ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/aneilikrinis-i-e-k-pleyra-poy-exoplizetai-isxyrizetai-o-oztoyrkler

Η επιτάχυνση σε εξοπλισμούς της ε/κ πλευράς, την ώρα που διεθνώς εκφράζει τη θέση για αναζήτηση λύσης στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων, την καθιστά «ανειλικρινή», ισχυρίστηκε ο «πρόεδρος» της «βουλής», Ζογιά Όζτουρκλερ, υποστηρίζοντας ότι η ειρήνη και η ηρεμία εδραιώθηκαν στην Κύπρο με την «ειρηνευτική επιχείρηση», εννοώντας την εισβολή της Τουρκίας το 1974....

68. Αύξηση της αρτηριακής πίεσης στη μέση ηλικία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ayxisi-tis-artiriakis-piesis-sti-mesi-ilikia

Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν έναν κυκεώνα αλλαγών στη μέση ηλικία: σύνδρομο της «άδειας φωλιάς», θέσεις ευθύνης στην εργασία τους, ηλικιωμένοι γονείς με προβλήματα υγείας, εμμηνόπαυση. Υπάρχει όμως και άλλη μία πηγή πίεσης στην οποία αξίζει να στρέψουμε την προσοχή μας: έχουν πολύ υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, μιας πάθησης που συχνά αποκαλείται «σιωπηρός δολοφόνος», καθώς συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα....

69. Στη Βουλή καταγγελίες δημοσιογράφων για επιθέσεις λόγω απόψεών τους

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/sti-boyli-kataggelies-dimosiografon-gia-epitheseis-logo-apopsewn-toys

Καταγγελίες δημοσιογράφων, οι οποίοι έχουν άποψη και επηρεάζουν την κοινή γνώμη, ότι οργανωμένα δέχονται επιθέσεις μετά τη δημοσιοποίηση κάθε άρθρου τους, αποκάλυψε σήμερα η Πρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, Βουλευτής ΑΚΕΛ, Ειρήνη Χαραλαμπίδου....

70. Μπέντζαμιν Νετανιάχου: Ποιος θα τον σταματήσει;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/mpentzamin-netaniaxoy-poios-tha-ton-stamatisei

Στις 2 Αυγούστου 1990 το Κουβέιτ συνειδητοποίησε απότομα ότι ο πακτωλός των πετροδολαρίων και οι αμερικανικές στρατιωτικές βάσεις δεν αρκούσαν για να προστατέψουν ένα μικρό κράτος του Περσικού Κόλπου από τις ορέξεις ενός αχαλίνωτου γείτονα – στη συγκεκριμένη περίπτωση, του Ιράκ υπό τον Σαντάμ Χουσεΐν. Για το Κατάρ, η αντίστοιχη στιγμή της αλήθειας ήρθε την περασμένη Τρίτη. ...

71. Πρεμιέρα σήμερα για το Δασικό Κολλέγιο με 20 φοιτητές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/premiera-simera-gia-to-dasiko-kolegio-me-20-foitites

Μετά από σχεδόν δέκα χρόνια αναστολής, το Δασικό Κολλέγιο Κύπρου έχει ξεκινήσει σήμερα τη λειτουργία του, υποδεχόμενο τους νέους δασικούς μαθητευομένους και σηματοδοτώντας μια ιστορική στιγμή για τη δασική εκπαίδευση....

72. Νικόλας Παπαδόπουλος - Φούρνε μου, και πώς θα σε γκρεμίσω

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/nikolas-papadopoylos-foyrne-moy-kai-pws-tha-se-gkremiso

Δύο επικές αστοχίες του Νίκου Αναστασιάδη στη διάρκεια της διακυβέρνησής του υπήρξαν αναμφίβολα οι κύριοι Οδυσσέας Μιχαηλίδης και Κώστας Κληρίδης. ...

73. Το πορτοκαλί τηλέφωνο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/thanasis-fotioy/1-to-portokali-tilefono

«Μάνα» και «κόρη» κοντεύουν να πιαστούν μαλλί με μαλλί, ωστόσο η «αδελφική» σχέση, η «βαθιά ριζωμένη στην ιστορία, τον πολιτισμό και την κοινή εθνική ταυτότητα» λειτουργεί απαγορευτικά, οπότε θεωρώ βέβαιο ότι θα αποφύγουμε το ξεκατίνιασμα....

74. Διαβασμένοι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/paylos-xanthoylis/1-diabasmenoi

Εξ αφορμής της παράνομης σύλληψης/ομηρίας των πέντε Ελληνοκυπρίων από το κατοχικό καθεστώς, η ομάδα των Ευρωπαίων Συντηρητικών Μεταρρυθμιστών (ECR)-ΕΛΑΜ, απαίτησε σε προσχέδιο ψηφίσματος, την «αναθεώρηση του Κανονισμού για την Πράσινη Γραμμή», σημειώνοντας ότι «θα πρέπει ακόμη να εξεταστεί και η κατάργησή του». Μάλιστα, ο ευρωβουλευτής του ΕΛΑΜ, Γεάδης Γεάδη, υποστήριξε ότι «καταθέσαμε αίτημα στην Επιτροπή Εξωτερικών Υποθέσεων για επείγουσα επαναξιολόγηση και τερματισμό του Κανονισμού». ...

75. Την Κυριακή 14/9 με την «Καθημερινή»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/tin-kyriaki-14-9-me-tin-kathimerini

Αυτή την Κυριακή η «Καθημερινή» προσφέρει στους αναγνώστες της το βιβλίο Περπάτα σωστά! της Gill Stewart, έναν πρακτικό οδηγό για άσκηση, καλή υγεία και χαρά, ο οποίος δείχνει πως ακόμη και το πιο απλό πράγμα στον κόσμο –το να βγεις έναν περίπατο δηλαδή– μπορεί να γίνει μια πράξη φροντίδας, ενδυνάμωσης και αποκατάστασης...

76. Απελευθέρωση των Ε/κ ζήτησαν οι Κύπριοι Ευρωβουλευτές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/apeleytherosi-ton-e-k-zitisan-oi-kyprioi-eyroboyleytes

Την απελευθέρωση των 5 Ελληνοκυπρίων που κρατούνται παράνομα από το κατοχικό καθεστώς ζήτησαν το βράδυ της Τετάρτης οι Κύπριοι Ευρωβουλευτές στην Ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, η οποία συζήτησε τις παραβιάσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων, της δημοκρατίας και του κράτους δικαίου....

77. Διαφωνία Κυβέρνησης – Γ. Εισαγγελέα για την μεταρρύθμιση της N.Y

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/diafonia-kybernisis-–-g-eisaggelea-gia-tin-metarrythmisi-tis-n-y

Με τη διαφωνία μεταξύ της Κυβέρνησης, και συγκεκριμένα του Υπουργείου Δικαιοσύνης και Δημόσιας Τάξης από τη μια, και της Νομικής Υπηρεσίας και συγκεκριμένα του Γενικού Εισαγγελέα από την άλλη, για το προτεινόμενο νομοσχέδιο για τον εκσυγχρονισμό της Νομικής Υπηρεσίας, ξεκίνησε σήμερα στην Επιτροπή Νομικών της Βουλής, η συζήτηση για τον διαχωρισμό του υφιστάμενου διττού ρόλου του Γενικού Εισαγγελέα, με τη δημιουργία Γενικού Δημόσιου Κατήγορου....

78. Τουσκ: «Να ενεργοποιηθεί το άρθρο 4 του ΝΑΤΟ»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/toysk-19-parabiaseis-toy-polonikoy-enaerioy-xwroy

O πρωθυπουργός της Πολωνίας, Ντόναλντ Τουσκ, προειδοποίησε σήμερα πως το σενάριο μιας στρατιωτικής σύγκρουσης «είναι πιο κοντά από ποτέ μετά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο», ενώ ανέφερε ότι κατεγράφησαν συνολικά 19 παραβιάσεις του εναερίου χώρου της Πολωνίας και ζήτησε την ενεργοποίηση του άρθρου 4 του ΝΑΤΟ....

79. Διαβήματα και πιέσεις στην Ε.Ε. για ελευθέρωση των «5»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/1-diabimata-kai-pieseis-stin-e-e-gia-eleytherosi-ton-5

Κοινή γραμμή ακολουθούν Λευκωσία-Κύπριοι ευρωβουλευτές με στόχο την ελευθέρωση των πέντε Ελληνοκυπρίων που «συνελήφθησαν» στις 19 Ιουλίου και κρατούνται αυθαίρετα από τις αρχές του παράνομου καθεστώτος στην κατεχόμενη Κύπρο. ...

80. Αρχίζει η συζήτηση για τον διαχωρισμό του ρόλου του Γενικού Εισαγγελέα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/arxizei-i-syzitisi-gia-ton-diaxorismo-toy-roloy-toy-genikoy-eisaggelea

Αρχίζει την Τετάρτη η συζήτηση στη Βουλή των Αντιπροσώπων για το νομικό πλαίσιο που αφορά τον διαχωρισμό του υφιστάμενου διττού ρόλου του Γενικού Εισαγγελέα, με τη δημιουργία Γενικού Δημόσιου Κατήγορου και την υποχρέωση του τελευταίου να δημοσιεύει τα κριτήρια άσκησης ποινικών διώξεων στην επίσημη Εφημερίδα της Δημοκρατίας. ...

81. Ευχαριστίες Κάλας προς Κύπρο για ανθρωπιστική βοήθεια στη Γάζα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/eyxaristies-kalas-pros-kypro-gia-anthropistiki-boitheia-sti-gaza

Ευχαριστίες προς την Κύπρο απηύθυνε η Ύπατη Εκπρόσωπος της ΕΕ, Κάγια Κάλας, για την αποστολή ανθρωπιστικής βοήθειας στη Γάζα τον Αύγουστο από τη Λεμεσό. Η κ. Κάλας μιλούσε το πρωί της Τρίτης στην Ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, στο Στρασβούργο, όπου διεξήχθη συζήτηση για την κατάσταση στη Γάζα και τις προσπάθειες της ΕΕ για αντιμετώπιση του λιμού εκεί....

82. Ακυρώθηκε η καταδίκη πολίτη που συμμετείχε σε πορεία στην πανδημία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/akyrwthike-i-katadiki-politi-poy-symmeteixe-se-poreia-stin-pandimia

Επιτυχής ήταν έφεση πολίτη ο οποίος είχε κριθεί ένοχος στο αδίκημα της συμμετοχής σε μαζική εκδήλωση διαμαρτυρίας σε δημόσιο χώρο στις 31 Μαΐου 2020 κατά παράβαση των προνοιών διατάγματος που απαγόρευε τις συγκεντρώσεις σε δημόσιους ή ιδιωτικούς χώρους. Το Εφετείο έκρινε ότι υπήρξε έλλειψη συνεπούς αντιμετώπισης και μη παροχή επαρκών και πειστικών εξηγήσεων ότι τα μέτρα περιορίστηκαν στον απολύτως αναγκαίο βαθμό, μη υπαρχόντων άλλων ηπιότερων μέτρων....

83. Eurolife Run The Park - Σε αυτόν τον αγώνα συμμετέχουμε όλοι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/1-eurolife-run-the-park-se-ayton-ton-agwna-symmetexoyme-oloi

Με κοινό όραμα την προώθηση ενός ενεργού τρόπου ζωής, της ομαδικότητας και της προσφοράς, η Eurolife και το Σωματείο Δρο.Με.Α. Racing καλούν όλες και όλους να εντάξουν στη ζωή τους την άσκηση και να συνεισφέρουν παράλληλα στον αγώνα των συνανθρώπων μας. Το «Eurolife Run The Park» είναι το μεγαλύτερο δρομικό γεγονός που πραγματοποιείται στο Πάρκο Αθαλάσσας στη Λευκωσία. Όποια κι αν είναι η ηλικία και η φυσική σας κατάσταση, φορέστε τα αθλητικά σας κι ελάτε την Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου στις 7:30 το πρωί για να τρέξετε και να ενισχύσετε μαζί μας το έργο του Καραϊσκάκειου Ιδρύματος....

84. ΠτΔ: Αναμένεται το τρέχον έτος αναβάθμιση υποδομών στα δικαστήρια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/ptd-anamenetai-to-trexon-etos-anabathmisi-ypodomwn-sta-dikastiria

H Πολιτεία θα παραμείνει αρωγός στις προσπάθειες του Παγκύπριου Δικηγορικού Συλλόγου, για την ενίσχυση της απονομής της δικαιοσύνης στην χώρα, δήλωσε τη Δευτέρα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης στον χαιρετισμό του στην επετειακή εκδήλωση επί τη ευκαιρία της συμπλήρωσης 70 χρόνων από την ίδρυση του Συλλόγου....

85. Κατεχόμενα: Ξεκίνησε η ετήσια τουρκική στρατιωτική άσκηση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/katexomena-xekinise-i-etisia-toyrkiki-stratiotiki-askisi

Το τουρκικό Υπουργείο Άμυνας ανακοίνωσε την έναρξη της ετήσιας στρατιωτικής άσκησης με την ονομασία «Μεσογειακή Καταιγίδα» η οποία πραγματοποιείται από τις 8 έως τις 12 Σεπτεμβρίου 2025, στα κατεχόμενα, στη μνήμη του Τούρκου πιλότου Τζενγκίζ Τοπέλ, το αεροπλάνο του οποίου καταρρίφθηκε κατά τους βομβαρδισμούς της Τηλλυρίας το 1964....

86. (Ξανα)μαθαίνοντας να περπατάμε

https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/xana-mathainontas-na-perpatame

Το περπάτημα είναι το πρώτο πράγμα που μαθαίνουμε να κάνουμε ως νήπια. Μπορεί όμως να είναι και το τελευταίο που ξαναθυμόμαστε να κάνουμε σωστά. Και σίγουρα δεν το εκτιμάμε όσο του αξίζει. Μας πηγαίνει από το ένα σημείο στο άλλο, αλλά μπορεί να μας πάει και πιο μακριά: να μας φέρει ξανά κοντά στο σώμα μας, να βελτιώσει τη φυσική μας κατάσταση, να μας δώσει χαρά....

87. Η κρητική μαφία και το ΝΑΤΟ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/i-kritiki-mafia-kai-to-nato

Συνδέεται και εάν ναι πώς η «μαφία της Κρήτης» με σοβαρή υπόθεση δωροδοκίας νατοϊκών αξιωματούχων στη Ρουμανία; ...

88. Γεραπετρίτης: Να υπάρξει αδιαμφισβήτητη στήριξη από Κύπρο για καλώδιο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/gerapetritis-na-yparxei-adiamfisbititi-stirixi-apo-kypro-gia-kalwdio

Τη θέση ότι «θα πρέπει να υπάρχει αδιαμφισβήτητη στήριξη από την Κύπρο» προκειμένου το έργο της ηλεκτρικής διασύνδεσης Ελλάδας – Κύπρου να συνεχιστεί, εξέφρασε ο Έλληνας Υπουργός Εξωτερικών, Γιώργος Γεραπετρίτης. ...

89. Τρέμε Ευρώπη!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/paylos-xanthoylis/1-treme-eyrwpi

Πώς ονομάζεται μια κυβέρνηση η οποία «φεσώνει» πολίτες, επιβάλλοντας πρόστιμο εν γνώσει της ότι δεν έχουν παρανομήσει; Κυβέρνηση Χριστοδουλίδη. Και πώς γίνεται αυτό; Πολύ απλά, όταν «συνεργάζονται» δύο υπουργοί της κυβέρνησης Χριστοδουλίδη. ...

90. «Σκόπιμες καθυστερήσεις» στα οδοφράγματα, ισχυρίζεται ο Τατάρ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/skopimes-kathysteriseis-sta-odofragmata-isxyrizetai-o-tatar

Ο Ερσίν Τατάρ ισχυρίστηκε ότι η Κυπριακή Δημοκρατίαι προκαλεί εσκεμμένα μεγάλες καθυστερήσεις και ταλαιπωρία στα σημεία διέλευσης, κάνοντας λόγο για πολιτική «εκβιασμού». ...

X