https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/1-osa-den-xoroyn-se-ena-bathro
Στην Κύπρο βρέθηκε ο Πύρρος Δήμας ως επίτιμος προσκεκλημένος της ERB CYPRIALIFE, στο πλαίσιο της ημερίδας δυναμικού πωλήσεων «DREAMTEAM – για εμάς η επιτυχία δεν έχει όρια» και της βραδιάς βραβεύσεων «LEGENDS Awards Night». Ο άνθρωπος που έμαθε να ζει με τα όρια και να τα ξεπερνά, κλήθηκε να μιλήσει για την επιτυχία, τη διαχείριση της πίεσης, τη δύναμη της ομάδας και το τίμημα της κορυφής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-megalytero-lathos-poy-kanoyme-kai-blaptei-ton-egkefalo-mas
Ο εγκέφαλος και οι μύες μας συνδέονται πολύ πιο στενά απ’ όσο πιστεύουν οι περισσότεροι. Και σύμφωνα με τη νευρολόγο Kim Johnson Hatchett, η έλλειψη σωματικής άσκησης – και ειδικά μυϊκής ενδυνάμωσης – μπορεί να αποδειχθεί ένα από τα πιο επιβαρυντικά λάθη για τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/1-ela-na-soy-deixo-toys-nekroys-moy
Στα αυτοσχέδια πάρκα μνήμης στην πλατεία Μαϊντάν στο Κίεβο και στη μεγάλη διασταύρωση της Οδησσού, λίγα μέτρα από τις σκάλες Ποτέμκιν, το πένθος αψηφά τις εποχές. Δίπλα στις φωτογραφίες των νεκρών στρατιωτών με τις σπαρακτικές ημερομηνίες γέννησης (18.3.1996) που σε υποχρεώνουν σε μακάβριες αφαιρέσεις (2025 μείον 1996, ίσον 29) είναι τοποθετημένα τεκμήρια ζωής: μια χιονισμένη μπάλα Χριστουγέννων, μια πλαστική καρδιά του Αγίου Βαλεντίνου, λουλούδια. Συγγενείς κι εραστές, φίλοι και συμμαθητές υπόσχονται «δεν σε ξεχνώ». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/1-den-tha-egkataleifthi-toyto-di-allotrioys-skopoys
Το Παρθεναγωγείο Φανερωμένης και αργότερα Παγκύπριον Γυμνάσιον Θηλέων Φανερωμένης στον καιρό του ήταν σχεδόν ένα σχολείο πρότυπο. Ιδρύθηκε ως αλληλοδιδακτικό σχολείο το 1849 από την εκκλησία της Φανερωμένης, ιδίαις δαπάναις, στην ομώνυμη ενορία, πίσω από τον ναό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/theatro-xoros/1-na-frontisoyme-perissotero-ti-sxesi-mas-me-tin-texni
«Με ενθουσίασε η κουβέντα, γιατί όμως δεν τα γράφουμε τόση ώρα αυτά που λέγαμε;», αυτή είναι η σκέψη που μοιράστηκα με τον Αλέξη Βασιλείου, γενικό διευθυντή του Ριάλτο και χορογράφο. Αμέσως μόλις καθίσαμε απέναντι ξεκινήσαμε να συζητάμε, με το μαγνητοφωνάκι να είναι κλειστό, σκέφτηκα, ας πούμε μια-δυο κουβέντες, να γυμνάσουμε τους μύες μας και μετά ας πατήσω «εγγραφή», αυτή η ιδιότυπη γυμναστική πήρε πολύ περισσότερο απ’ ό,τι υπολόγιζα και το μαγνητοφωνάκι έμεινε στο οφ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/to-cas-epikyrose-ton-tetraeti-apokleismo-tis-eyaggelias-trikomiti
Οριστικό τέλος σημειώνεται στην υπόθεση της Κύπριας κριτή ρυθμικής γυμναστικής, Ευαγγελίας Τρικωμίτη, μετά την τελεσίδικη απόφαση του Διεθνούς Δικαστηρίου Αθλητισμού (CAS).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mipos-den-eimai-pia-se-ilikia-gia-gymnastiki
Όλοι μπορούν να γυμναστούν, η γυμναστική δεν έχει ηλικία· το ακούμε συχνά και είναι αλήθεια. Το πιο απλό, αλλά πολύτιμο, είδος άσκησης είναι το περπάτημα: βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική αντοχή, ρίχνει την αρτηριακή πίεση, δυναμώνει πόδια, γλουτούς και κορμό, «λιπαίνει» τις αρθρώσεις και μειώνει τη δυσκαμψία, είναι φιλικό για τα γόνατα και τη μέση (σε αντίθεση με πιο έντονες ασκήσεις), ενισχύει τον μεταβολισμό και συμβάλλει στον έλεγχο του σωματικού βάρους. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/6-lathi-poy-yponomeyoyn-ti-gymnastiki-sas
Η τήρηση ενός προγράμματος άσκησης είναι μεγάλη δέσμευση. Απαιτείται χρόνος, αφοσίωση και σκληρή δουλειά για να δρέψετε τα οφέλη, όπως πιο δυνατούς μυς, αυξημένη αντοχή, καλύτερη ισορροπία και οξύτερο νου. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να υπονομεύσετε τις προσπάθειές σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/kontidis-koylitsenko-pafos-fc-kai-olympiada-oi-koryfaioi
Οι Παύλος Κοντίδης, Έλενα Κουλιτσένκο, Πάφος FC και Ολυμπιάδα Νεαπόλεως αναδείχθηκαν ξανά οι κορυφαίοι της χρονιάς, αυτή τη φορά του 2025, όπως αποκαλύφθηκε στη 53η Γιορτή των Αρίστων της Ένωσης Αθλητικογράφων Κύπρου (ΕΑΚ), η οποία πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Πέμπτης, 15 Ιανουαρίου 2026, στο Δημοτικό Θέατρο Λευκωσίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/fetos-ton-xeimwna-beltiwste-tin-isorropia-sas-me-to-tai-tsi
Οι κρύοι μήνες του χειμώνα είναι η τέλεια περίοδος για να δοκιμάσετε το τάι τσι – μια αρχαία κινεζική πολεμική τέχνη και άσκηση στην οποία μπορείτε να εξασκηθείτε σε εσωτερικούς χώρους, στην άνεση του σπιτιού σας ή σε ένα γυμναστήριο ή κέντρο ευεξίας. Η μέθοδος αυτή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη βελτίωση της ισορροπίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/sos-apo-tin-aystralia-na-swsete-ta-paidia-sas-apo-ta-social-media
Είχαν περάσει 1.317 ημέρες από την απώλεια της κόρης της όταν στα τέλη Σεπτεμβρίου, στο περιθώριο της Γενικής Συνέλευσης των Ηνωμένων Εθνών στη Νέα Υόρκη, η Εμα Μέισον μίλησε σε εκδήλωση που οργάνωσε η κυβέρνηση της Αυστραλίας για την «προστασία των παιδιών στην ψηφιακή εποχή». «Το Snapchat, το Instagram, το Facebook, το TikTok, όλα συνέβαλαν στον θάνατό της», τόνισε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/to-parelthon-toy-29xronoy-kai-to-peristatiko-prin-ton-xylodarmo
Ενώπιον των ανακριτικών Αρχών βρέθηκαν σήμερα οι τέσσερις συλληφθέντες για τον νεκρό άνδρα στον Νέο Κόσμο, με έναν εξ αυτών, έναν 29χρονο, να ομολογεί στους αστυνομικούς τον ξυλοδαρμό του 58χρονου οδηγού δίνοντας τη δική του εκδοχή για όσα προηγήθηκαν του άγριου επεισοδίου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/posi-proteini-xreiazomaste-pragmatika
Μπάρες, γιαούρτια, παγωτά, ακόμη και εμφιαλωμένο νερό: οι εταιρείες στον κλάδο των τροφίμων έχουν βρει τρόπους να προσθέτουν επιπλέον πρωτεΐνες σε σχεδόν όλα τα προϊόντα τους, καθώς επιδιώκουν να προσελκύσουν καταναλωτές που στρέφονται σε διατροφές με υψηλή πρωτεΐνη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/real-estate/1-kypros/morea-mia-nea-protasi-parathalassias-katoikisis-stin-kypro
Το Morea by INEX είναι μια ασφαλής, κλειστή κοινότητα 30 ιδιωτικών επαύλεων με κλασικό μεσογειακό σχεδιασμό, σύγχρονη αρχιτεκτονική, συστήματα smart home, ιδιωτικές πισίνες, πράσινους χώρους, clubhouse και την ομορφότερη παραλία σε κοντινή απόσταση με τα πόδια. Μπορείτε να ζείτε εδώ μόνιμα ή να το διατηρείτε ως επενδυτικό ακίνητο για ενοικίαση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-seismoi-plimmyres-kai-odysseas
Την εβδομάδα που πέρασε ξεχώρισα τη φωτογραφία μισοβυθισμένου αυτοκινήτου σε πλημμυρισμένο δρόμο της πρωτεύουσας μετά από ολιγόλεπτη βροχή. Θα μου πείτε, βροχές υπήρχαν από την εποχή της αγίας Ελένης, όμως ευτυχώς δεν υπήρχαν αυτοκίνητα αλλά ούτε και δρόμοι για να πλημμυρίσουν. Και κάπως έτσι οι αρχαίοι ημών πρόγονοι δεν κινδύνευαν να πνιγούν στο αυτοκίνητό τους μετά από βροχή. Πόσο τους ζηλεύω....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/me-toyrta…-kastro-giortase-ta-77a-genethlia-o-basilias-karolos
Ο βασιλιάς Κάρολος γιόρτασε σήμερα τα 77 του χρόνια, με μια επίσκεψη στην Ουαλία και αποφασισμένος να συνεχίσει να ασκεί πλήρως τα καθήκοντά του....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/karnabalistiki-parelasi-mexri-pote-mporeis-na-dilwseis-symmetoxi
Ο Δήμος Λεμεσού ανακοινώνει ότι από την Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025, μεταξύ των ωρών 8.00 π.μ. και 2.00 μ.μ. θα δέχεται συμμετοχές για τη μεγάλη παρέλαση του Λεμεσιανού Καρναβαλιού 2026. Η τελευταία μέρα δήλωσης συμμετοχής είναι η Παρασκευή, 12 Δεκεμβρίου 2025, μέχρι τις 1.00μ.μ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/i-anthrwpini-antistasi-os-aspida-stin-texnologiki-yperanaptyxi
Σε έναν τεχνολογικά αναπτυσσόμενο κόσμο που διχάζει τους ανθρώπους σε οπτιμιστές και πεσιμιστές, καλώντας τους να επιλέξουν ανάμεσα σε ένα ουτοπικό και ένα δυστοπικό μέλλον, ο Γερμανός φουτουριστής, Gerd Leonhard, με την ανθρωποκεντρική του αισιοδοξία, έχει ως αυτοσκοπό τη διάδοση πρακτικής γνώσης για το πώς μπορούμε, ως ανθρωπότητα, να κτίσουμε ένα «καλό μέλλον», αποκεντρωμένο από την τεχνολογική μανία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/lygiste-ti-mesi-strifogyriste-kiniste-ta-akra
Βάλτε ζωηρή μουσική δίπλα σε ένα νήπιο και παρατηρήστε τι θα συμβεί. Το πιθανότερο είναι ότι θα αρχίσει να κινεί το σώμα του με τον ρυθμό, λικνίζοντας και χτυπώντας με χαρά τα χέρια και τα πόδια. Ό,τι είδους χορό και αν εφεύρει, δεν χρειάζεται να του δείξουν τι να κάνει – απλώς κινείται και το απολαμβάνει.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/2-mipos-kindyneyete-apo-ptwsi
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πτώσης παρά μόνο όταν τελικά πέσουν. Πώς όμως μπορείτε να γνωρίζετε αν έχετε αυξημένο κίνδυνο πτώσης; Μελέτες έχουν δείξει ότι τρεις ικανότητες είναι βασικές για την πρόληψη των πτώσεων: η δύναμη σωματικής στάσης, η καλή ισορροπία και η ευλυγισία στις γάμπες και στους γοφούς....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/andreas-andreoy/1-to-mellon-real-estate-me-texnologia-kai-lifestyle-stin-kypro
Η εποχή που αγοράζαμε σπίτι απλώς για να έχουμε «ένα κεραμίδι πάνω από το κεφάλι μας» έχει περάσει ανεπιστρεπτί. Σήμερα, η αγορά ακινήτων στην Κύπρο μεταμορφώνεται – δεν πρόκειται πλέον μόνο για τετραγωνικά, θέα και τοποθεσία, αλλά για εμπειρία ζωής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mipos-kindyneyete-apo-ptwsi
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πτώσης παρά μόνο όταν τελικά πέσουν. Πώς όμως μπορείτε να γνωρίζετε αν έχετε αυξημένο κίνδυνο πτώσης; Μελέτες έχουν δείξει ότι τρεις ικανότητες είναι βασικές για την πρόληψη των πτώσεων: η δύναμη σωματικής στάσης, η καλή ισορροπία και η ευλυγισία στις γάμπες και στους γοφούς....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/sarkozi-oi-prwtes-wres-sti-fylaki-oi-apeiles-o…-komis-monte-kristo
Τρεις κρατούμενοι στη φυλακή του Παρισιού Λα Σαντέ ανακρίθηκαν από την αστυνομία γιατί φέρεται να απείλησαν τον πρώην πρόεδρο της Γαλλίας Νικολά Σαρκοζί, ο οποίος μπήκε στη φυλακή πριν από λίγες ημέρες, μετέδωσαν χθες, Τετάρτη, γαλλικά μέσα ενημέρωσης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/oloi-enantion-olon-sti-boyli-me-fonto-tin-exoteriki-politiki
Εφ’ όλης της ύλης για όλα τα θέματα εξωτερικής πολιτικής ήταν η χθεσινή τοποθέτηση του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη στην ενημέρωση της Βουλής που έγινε με δική του πρωτοβουλία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/diplomatia/mitsotakis-basiki-i-lysi-toy-kypriakoy-gia-statherotita-sti-mesogeio
Η επίλυση του Κυπριακού είναι βασική προϋπόθεση για τη σταθερότητα στην Ανατολική Μεσόγειο, τόνισε Έλληνας Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, προσθέτοντας ότι η Ελλάδα στηρίζει την επανέναρξη του διαλόγου στη βάση της διζωνικής, δικοινοτικής ομοσπονδίας και μετείχε στον διάλογο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/agnostos-stratiwtis-to-paraskinio-tis-apofasis
Στην απόφασή του να μεταφέρει αρμοδιότητες που αφορούν στο μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτου στο υπουργείο Εθνικής Αμυνας αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, ο Κυριάκος Μητσοτάκης κατά τη χθεσινή συνάντησή του με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας Κώστα Τασούλα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/mitsotakis-o-agnostos-stratiwtis-exei-symboliko-baros
Στην απόφαση μεταφοράς αρμοδιοτήτων για το μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη στο υπουργείο Αμυνας αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, ο Κυριάκος Μητσοτάκης στη συνάντησή του με τον Πρόεδρο της Ελληνικής Δημοκρατίας το πρωί της Δευτέρας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/psaxnoyn-me-ai-ton-ektelesti-ton-nazi-apo-fotografia-toy-b΄-pagkosmioy
Πρόκειται για μία από τις πιο ανατριχιαστικές εικόνες του Ολοκαυτώματος: ένας ναζί στρατιώτης με γυαλιά στοχεύει με πιστόλι το κεφάλι ενός γονατισμένου άνδρα με κοστούμι. O άνδρας δείχνει παραδομένος μπροστά σε έναν λάκκο γεμάτο πτώματα. Η φωτογραφία, τραβηγμένη στην Ουκρανία, ήταν γνωστή για δεκαετίες – λανθασμένα – ως «Ο τελευταίος Εβραίος στη Βίνιτσα»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/estiazontas-sto-mellon
Σύμφωνα με ένα ρητό, «το πρόβλημα είναι πως νομίζεις ότι θα ζεις για πάντα». Οι άνθρωποι μπορεί να γνωρίζουν ότι ο χρόνος τους είναι περιορισμένος, αλλά συχνά δεν συνειδητοποιούν πραγματικά πόσος χρόνος τούς έχει απομείνει. Αυτή η νοοτροπία μπορεί να τους οδηγήσει στο να καθυστερήσουν να θέσουν στόχους και να προετοιμαστούν για τις δύσκολες ώρες, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες να υπάρξουν προβλήματα στο μέλλον – για παράδειγμα, με τα οικονομικά, τη στέγαση ή την υγεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giati-prepei-na-perpatame-akoma-kai-ena-lepto-tin-imera
Μία νέα τάση του fitness που αποκαλείται «zone zero», δίνει έμφαση στην κινητικότητα εξαιρετικά χαμηλής έντασης, όπως είναι το απλό περπάτημα ή οι δουλειές του σπιτιού. Τι μπορεί –και τι δεν μπορεί– να προσφέρει στην υγεία μας;...
