https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-diatirisi-ton-bitaminwn-sta-laxanika-kata-to-mageirema
Η κατανάλωση λαχανικών είναι θεμελιώδης για μια υγιεινή διατροφή, καθώς παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Ωστόσο, η μέθοδος μαγειρέματος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την περιεκτικότητα αυτών των θρεπτικών συστατικών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/dimos-lemesoy-proxorei-me-tria-megala-erga
Την προώθηση τριών μεγάλων έργων για αναβάθμιση του αστικού περιβάλλοντος και του δημόσιου χώρου αποφάσισε το Δημοτικό Συμβούλιο Λεμεσού. Για «έργα που αντανακλούν το όραμά μας για μια πόλη για όλους, προσιτή, φιλική και πράσινη» έκανε λόγο ο δήμαρχος Λεμεσού Γιάννης Αρμεύτης, λέγοντας ότι «και τα τρία έργα αφορούν τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των Λεμεσιανών».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/otan-i-koinoniki-eythyni-ginetai-kathimerini-praxi-stin-xm
Με κινητήριο δύναμη την προσφορά, οι εργαζόμενοι της XM αποδεικνύουν έμπρακτα πως η Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη δεν περιορίζεται μόνο στα στρατηγικά σχέδια, αλλά χτίζεται μέσα από τη συμμετοχή, την ενσυναίσθηση και την αλληλεγγύη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/mesotherapeia-ta-ofeli-tis-sto-derma-mas
Ο Δρ. Νεόφυτος Δημητριάδης, στοματικός και γναθοπροσωπικός χειρουργός εξειδικευμένος στην αισθητική χειρουργική προσώπου, μας εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε σχετικά με την Μεσοθεραπεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-nea-thanatifora-epidimia-apo-koynoypia
Η Γαλλία έχει θέσει σε εφαρμογή σχέδιο έκτακτης ανάγκης λόγω της επιδημίας chikungunya....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/real-estate/1-kypros/to-2025-xronia-orosimo-gia-tin-ylopoiisi-toy-limassol-greens
Το 2025 σηματοδοτεί την απαρχή μιας νέας εποχής για το Limassol Greens, το φιλόδοξο οικιστικό και τουριστικό έργο που αναμένεται να αναδιαμορφώσει τον επενδυτικό, πολεοδομικό και τουριστικό χάρτη της Κύπρου. Με προϋπολογισμό 400 εκατομμυρίων ευρώ, το Limassol Greens εξελίσσεται σε έναν πλήρως ενοποιημένο, πολυθεματικό προορισμό, που ενσωματώνει αρμονικά τη βιώσιμη ανάπτυξη, την καινοτομία και την υψηλού επιπέδου ποιότητα ζωής, σε άμεση σύνδεση με το κέντρο της Λεμεσού....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/mhv-mia-nea-epoxi-ston-tomea-tis-polyteloys-filoxenias
Η MHV – Mediterranean Hospitality Venture είναι ένας κορυφαίος Όμιλος εταιρειών που εξειδικεύεται στην πολυτελή φιλοξενία και στο υψηλού επιπέδου real estate. Με ένα εντυπωσιακό portfolio έργων, εξελίσσεται σταθερά σε ηγετική δύναμη στον τομέα της στην Κύπρο και την Ανατολική Μεσόγειο. Το χαρτοφυλάκιό της περιλαμβάνει μερικά από τα πιο εμβληματικά ξενοδοχεία σε Κύπρο και Ελλάδα, καθώς και έργα high-end real estate εντός των πολυτελών θερέτρων της, στη Λεμεσό και τη Λευκωσία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ta-basika-do-s-kai-don-ts-toy-makigiaz
Το μακιγιάζ είναι μια τέχνη που μπορεί να αναδείξει την ομορφιά μας και να μας κάνει να νιώθουμε αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα βασικά do’s και don’ts που πρέπει να γνωρίζουμε για να επιτύχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις καλύτερες πρακτικές για την εφαρμογή του μακιγιάζ, ώστε να μπορείτε να απολαμβάνετε μια άψογη εμφάνιση σε κάθε περίσταση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kortizoli-i-ormoni-toy-stres-kai-oi-epiptwseis-tis
Η κορτιζόλη είναι μια σημαντική ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και παίζει καθοριστικό ρόλο στην αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις άγχους και πίεσης. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να προκύψουν από διάφορους παράγοντες, όπως το στρες, η ανθυγιεινή διατροφή, η έλλειψη ύπνου και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/otan-i-igesia-ginetai-agkalia
Θα σας μιλήσω για το ταξίδι μου ως γυναίκα δημιουργός, μέσα από το οποίο κατέφθασα μετά από διάφορες προκλήσεις στον προορισμό μου, να προσφέρω δηλαδή στους άλλους το πλαίσιο για να συνδεθούν με τον εαυτό τους που η κουραστική καθημερινότητα τούς έχει κλέψει. Φέτος κλείνω 22 χρόνια καλλιτεχνικής δημιουργίας στο χώρο της χορογραφίας, των ζωντανών τεχνών και της περφόρμανς στην Κύπρο, και η πορεία μου με έφερε σήμερα να χρησιμοποιώ συνειδητά τις δικές μου πρακτικές για την ενεργοποίηση της σύνδεσης των ατόμων με το ίδιο τους το σώμα ως μέσο έκφρασης, αυτοπεποίθησης, ενδυνάμωσης και αξίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-kryfes-skones-perioxes-sto-spiti-sas-poy-axizoyn-katharisma
Όταν πρόκειται για καθαριότητα, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε τις ρουτίνες μας. Σκουπίζουμε τα ράφια, καθαρίζουμε τα χαλιά και τρίβουμε τους πάγκους της κουζίνας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές περιοχές στα σπίτια μας που συχνά παραβλέπονται. Αυτές οι κρυφές γωνιές μπορούν να συσσωρεύσουν σκόνη και βρωμιά με την πάροδο του χρόνου, επηρεάζοντας τη συνολική καθαριότητα και την ποιότητα του αέρα στον χώρο σας. Ακολουθεί μια λίστα με πράγματα στο σπίτι σας που ίσως δεν σκεφτήκατε ποτέ να καθαρίσετε και γιατί αξίζουν την προσοχή σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/skoni-stin-atmosfaira-symboyles-gia-na-profylaxtheite
Η σκόνη στην ατμόσφαιρα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, ειδικά για άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, αλλεργίες ή άλλες ευαισθησίες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/real-estate/1-kypros/to-neocleous-tower-apokalyptei-to-ypersygxrono-smart-fitness-wellnes
Το Neocleous Tower αποτελεί μια πρωτοποριακή εμπορική ανάπτυξη στο κέντρο της Λεμεσού, σχεδιασμένη για επιχειρήσεις που θέλουν να αξιοποιήσουν τις δυνατότητες ενός εξελιγμένου εργασιακού μέλλοντος. Με στόχο την αναδιαμόρφωση των σύγχρονων προτύπων εργασίας, το κτήριο εισάγει νέα πρότυπα βιωσιμότητας, προσφέροντας ένα περιβάλλον εργασίας που είναι φιλικό προς το περιβάλλον, εξοπλισμένο με προηγμένη τεχνολογία και επικεντρωμένο στις ανάγκες των ανθρώπων. Παράλληλα, ενισχύει την αριστεία, την ομαδική συνεργασία και τη συνολική ευημερία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-ofeli-toy-thalassinoy-neroy-to-fysiko-elixirio-tis-iasis
Το θαλασσινό νερό, η απέραντη έκταση αλμυρού νερού που καλύπτει πάνω από το 70% του πλανήτη μας, συχνά παραβλέπεται ως μια ισχυρή φυσική πηγή. Πέρα από την ομορφιά και την αναψυχή που προσφέρει, το θαλασσινό νερό είναι πλούσιο σε μέταλλα και στοιχεία που προσφέρουν μια πληθώρα οφελών για την υγεία και την ευεξία. Αυτό το άρθρο εξερευνά τις διάφορες πλεονεκτήματα του θαλασσινού νερού, από θεραπευτικές χρήσεις μέχρι την επίδρασή του στην συνολική μας ευημερία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/ayta-einai-ta-ependytika-erga-poy-allazoyn-tin-larnaka
Κερδίζει έδαφος η Λάρνακα ως επενδυτικός προορισμός τον τελευταίο χρόνο, με τους εγχώριους και ξένους επενδυτές να βολιδοσκοπούν την περιοχή με σκοπό την ανάπτυξη μεγάλων έργων. Όπως ανέφεραν στην «Κ» αρμόδιοι φορείς, τα πάνω της έχει πάρει τον τελευταίο χρόνο η επαρχία της Λάρνακας καθώς συγκεντρώνει θετικά χαρακτηριστικά σε σχέση με τις άλλες πόλεις, τα οποία αποτελούν πόλο έλξης για τους εγχώριους και διεθνείς επενδυτές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-spondyloarthritida-ena-aytoanoso-poy-den-mporei-eykola-na-diagnostei
Η αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα (ankylosing spondylitis, AS) είναι μια χρόνια είναι μια χρόνια φλεγμονώδης (αυτοάνοση) πάθηση που επηρεάζει κυρίως τη σπονδυλική στήλη, τις αρθρώσεις του ισχίου και της ωμοπλάτης. Κατατάσσεται ως μια μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας και χαρακτηρίζεται από πόνο, δυσκαμψία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τη συγχώνευση των σπονδύλων με την πάροδο του χρόνου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ilara-aitia-symptwmata-kai-prolipsi
Η ιλαρά είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής ασθένεια που έχει αποτελέσει σημαντική δημόσια υγειονομική ανησυχία για δεκαετίες. Παρόλο που γίνει πρόληψη μέσω εμβολιασμού, συνεχίζουν να σημειώνονται επιδημίες σε διάφορα μέρη του κόσμου, κυρίως λόγω της επιφυλακτικότητας απέναντι στον εμβολιασμό και της παραπληροφόρησης. Αυτό το άρθρο αποσκοπεί στο να παρέχει μια ολοκληρωμένη επισκόπηση της ιλαράς, συμπεριλαμβανομένων των αιτίων, των συμπτωμάτων, των επιπλοκών και των στρατηγικών πρόληψης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/ayti-i-parametros-gernaei-tis-gynaikes-eos-kai-11-xronia-perissotero
Η επιστήμη μας φέρνει ξανά αντιμέτωπους με την πραγματικότητα, αποκαλύπτοντας τι μπορεί να προσθέσει έως και 11 χρόνια στην ηλικία μας. Το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης και οι καθημερινές ανησυχίες έχουν αναγνωριστεί από την ιατρική ως παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική μας υγεία. Ωστόσο, αυτά δεν είναι οι μόνοι παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση των γυναικών. Μια πρόσφατη μελέτη επικεντρώνεται στους λόγους που προκαλούν γήρανση στα κύτταρα των γυναικών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/strofi-tis-pepsico-sta-ygieina-anapsyktika-me-deal-1-65-dis-dol
Η Αλισον Ελσγουορθ έχασε δέκα κιλά και κέρδισε δισεκατομμύρια, καθώς μόλις πούλησε την εταιρεία υγιεινών αναψυκτικών, που δημιούργησε στην κουζίνα του σπιτιού της, στην PepsiCo αντί 1,65 δισ. δολαρίων. Η Ελσγουορθ ήθελε πάντα να γίνει επιχειρηματίας, όμως ξεκίνησε την καριέρα της στη βιομηχανία του πετρελαίου. Τα γαστρεντερολογικά προβλήματα που η ίδια αντιμετώπιζε την εποχή εκείνη την έστρεψαν σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, με πιο προσεκτική διατροφή και τακτικές επισκέψεις στο γυμναστήριο. Στο πλαίσιο των πειραματισμών της ανακάλυψε την ευεργετική δράση του μηλόξιδου. Το πρόβλημα ήταν ότι η γεύση του δεν της άρεσε καθόλου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kokkino-kreas-to-antiktypo-tis-ypsilis-katanalosis
Το κόκκινο κρέας, όπως το βοδινό, το αρνί και το χοιρινό, είναι πηγή σημαντικών θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνη, σίδηρος, ψευδάργυρος και βιταμίνες του συγκροτήματος B. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με αρκετούς κινδύνους για την υγεία, όπως καρδιοπάθειες, καρκίνο και παχυσαρκία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/i-xexoristi-zoi-toy-zografoy-nikola-kontaxi
Ταξιδέψαμε στην Καλιφόρνια και συναντήσαμε τον 29χρονο Ελληνοαμερικανό ζωγράφο Νικόλα Κονταξή που είναι νευροδιαφορετικός, έχει χάσει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητα της ομιλίας, αλλά μιλάει μέσα από την τέχνη του, που εκτιμάται όλο και περισσότερο στην εικαστική σκηνή των ΗΠΑ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/weekend-apodraseis-sto-anemi-hotel-suites-stin-pafo
Συνδυάζοντας άνεση, αξεπέραστο στυλ και γαστρονομική αριστεία, το Anemi Hotel & Suites, στην καρδιά της Πάφου, προσφέρεται για ενήλικες που αποζητούν ηρεμία, έχοντας παράλληλα διάθεση για εξερεύνηση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-epistimones-anakalypsan-oti-oi-anthropoi-gernoyn-aisthita-se-2-faseis
Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η γήρανση δεν είναι μια αργή και σταθερή διαδικασία θα μπορούσαν να εξηγήσουν τις αιχμές σε προβλήματα υγείας σε ορισμένες ηλικίες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/xeria-roytina-peripoiisis-gia-ena-paramelimeno-simeio-toy-swmatos
Τα χέρια μας συχνά υποφέρουν από τις καθημερινές δραστηριότητες, από δουλειές στο σπίτι μέχρι εξωτερικές δραστηριότητες, και μπορούν να δείξουν σημάδια γήρανσης και φθοράς όπως και το πρόσωπό μας. Μια αφιερωμένη ρουτίνα ομορφιάς για τα χέρια μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της απαλότητας, της νεότητας και της συνολικής υγείας τους. Ακολουθεί ένας ολοκληρωμένος οδηγός για το πώς να φροντίζετε τα χέρια σας, με βασικά προϊόντα όπως η βιταμίνη C, οι ρετινοειδείς, το αντηλιακό και η κρέμα χεριών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/nisteies-ti-na-prosexete
Η περίοδος που διανύουμε είναι περίοδος νηστείας, μια προετοιμασία του σώματος και της ψυχής για το Πάσχα. Παρόλο που η νηστεία, όταν γίνεται σωστά βοηθάει το σώμα, υπάρχουν και οι περιπτώσεις όπου πολλοί άνθρωποι πέφτουν σε παγίδες που μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους, απώλεια μυϊκής μάζας ή ελλείψεις θρεπτικών συστατικών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/cali-resort-spa-mia-nea-epoxi-eyexias-kai-ekleptysmenis-filoxenias
Η πιο ρομαντική εμπειρία φιλοξενίας επέστρεψε για να χαρίσει στιγμές απόλυτης ηρεμίας, πολυτέλειας και ευεξίας. Το 5* Cali Resort & Spa, το νεότερο μέλος της Elegant Collection by Louis Hotels, άνοιξε ξανά τις πύλες του για δεύτερη χρονιά, έτοιμο να προσφέρει αξέχαστες αποδράσεις, στον Κόλπο των Κοραλλίων της γραφικής Πάφου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-dynami-proteinis-ton-laxanikwn
Όταν σκεφτόμαστε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη, τα αυγά, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι συχνά αυτά που έρχονται στο μυαλό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/comfort-food-giati-trwme-otan-eimaste-lypimenoi
Η σχέση μεταξύ φαγητού και θλίψης είναι διαχρονική. Η έννοια του “comfort food” είναι παντού γύρω μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/tzakfroyt-enas-thisayros-gia-tin-ygeia
Το τζακφρούτ είναι ένα τροπικό φρούτο που κερδίζει ολοένα και περισσότερη δημοτικότητα παγκοσμίως, όχι μόνο για τη μοναδική του γεύση αλλά και για τα πολλά οφέλη που προσφέρει στην υγεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/moysiki/syndesi-moysikis-kai-ygeias-harmonies-healing
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε την περασμένη Τρίτη 25 Φεβρουαρίου, η δράση «Harmonies & Healing», μια ιδιαίτερη πρωτοβουλία που ανέδειξε τη βαθιά σύνδεση της μουσικής με την υγεία και την ευεξία. Η εκδήλωση διοργανώθηκε από το Τμήμα Σύγχρονου Πολιτισμού του υφυπουργείου Πολιτισμού σε συνεργασία με την Κυπριακή Εθνική Επιτροπή UNESCO και τον Πολιτιστικό Οργανισμό Avantgarde, στο πλαίσιο της νέας στρατηγικής του Τμήματος για την ανάπτυξη και προώθηση δράσεων στον τομέα της δημόσιας υγείας και συγκεκριμένα του προγράμματός του «Πολιτισμός και Υγεία».
...
