https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/salata-kinoa-me-fasolia-edamame-ftiagmeni-sto-ilektriko-tigani-saladmaster
Υγιεινό φαγητό πολύ πλούσιο σε πρωτεΐνη, με ασιατικές γεύσεις, φτιαγμένο τόσο ευκολά!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/apolaysi…-xoris-zaxari-nea-atomika-pagota-papafilipou-se-xonaki-kai-xylaki-xoris-zaxari
Το καλοκαίρι προβλέπεται συναρπαστικό και τα Παγωτά PAPAFiLiPOU κάνουν και πάλι τη διαφορά, παρουσιάζοντας δύο νέα, απολαυστικά, ατομικά παγωτά σε χωνάκι και ξυλάκι, χωρίς ζάχαρη, με στέβια, καθώς και μια ολοκαίνουρια συσκευασία multipack!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/fileto-tsipoyras-me-poyre-apo-fasolia
Γκουρμέ φαγητό για ένα ιδιαίτερο δείπνο. Φτιαγμένο όμως πολύ εύκολα με ένα σπέσιαλ πουρέ από λευκά φασόλια και ταχίνι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/ti-einai-pio-ygieino-coca-cola-light-vs-zero-kai-alles-5-maxes
Στα ράφια των σούπερ μάρκετ όλο και πληθαίνουν οι επιλογές προϊόντων χωρίς ζάχαρη, vegan ή χωρίς γλουτένη. Είναι όμως αυτά τα προϊόντα στ’ αλήθεια πιο υγιεινά από τα κανονικά;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-1-snak-xamila-se-thermides-katallila-gia-to-grafeio
Βρισκόμαστε μία ανάσα μακριά από την πρώτη βουτιά του καλοκαιριού, έτσι δίνουμε περισσότερο έμφαση στη διατροφή μας, εντάσσοντας σε αυτή low calorie σνακ και γεύματα πιο υγιεινά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/eykoli-makaronada-arabiatta-sto-ilektriko-tigani-saladmaster
Μια φανταστική μακαρονάδα που είναι ιδιαίτερα νόστιμη, εύκολη, φτιαγμένη σε ένα σκεύος που όλοι αγαπούν!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/marµelada-fraoyla
Τώρα τον Μάιο οι φράουλες είναι στα πιο καλά τους. Διατηρήστε την υπέροχη φρεσκάδα και μυρωδιά τους όλο τον χρόνο με αυτή τη φανταστική, αγαπημένη από όλους μαρμελάδα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/thelete-na-meiwsete-tin-orexi-sas-katanalwste-aytes-tis-trofes
Νιώθετε πως τρώτε ασταμάτητα μέσα στη μέρα; Πεινάτε συνεχώς και τα 3 κυρίως γεύματα συμπεριλαμβανομένων και των 3 σνακ, δεν ικανοποιούν την όρεξή σας;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/poies-trofes-na-katanalwnoyme-kai-poies-na-apofeygete-prin-ton-ypno
Πολλές φορές τυχαίνει να γυρίζουμε κουρασμένοι στο σπίτι και το μόνο που θέλουμε είναι δύο πράγματα: να φάμε και να κοιμηθούμε. Όσον αφορά το πρώτο όμως, κυκλοφορούν πολλές αλήθειες και μύθοι για το τι πρέπει να καταναλώνουμε πριν τον ύπνο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/3-trofes-poy-katapolemoyn-tin-kyttaritida
Με το καλοκαίρι να είναι σχεδόν εδώ και οι περισσότερες γυναίκες να αγχώνονται στην σκέψη της παραλίας λόγω της κυτταρίτιδας, εδώ θα βρείτε κάποιες από τις καλύτερες τροφές που θα σας βοηθήσουν να την καταπολεμήσετε εάν είστε μια από αυτές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/5-smoothies-poy-tha-soy-ftiaxoyn-tin-mera
Είτε δηλώνουμε φαν των smoothies, είτε όχι, όλοι παραδεχόμαστε πως πρόκειται για έναν πολύ εύκολο τρόπο για να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας με θρεπτικά συστατικά, ενώ ταυτοχρόνως τις μέρες που δεν έχουμε ιδιαίτερο χρόνο, αποτελούν μια εύκολη επιλογή για να αντικαταστήσουμε ένα γεύμα και να καταφέρουμε και πάλι να πάρουμε τις ιδιότητες που απογειώνουν το ανοσοποιητικό μας και φτάνουν την ενέργειά μας στα ύψη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/glyka/paradosiaka-portogalika-pastakia-nata
Παραδοσιακά πορτογαλικά κέικ Νata, γνωστά και ως Pastel de Nata! Είναι μικρά, νόστιμα γλυκάκια που η συνταγή τους προέρχεται από τη Λισαβόνα. Απολαύστε τα!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/ta-ofeli-tis-agkinaras-kai-5-1-syntages-gia-na-tis-dokimaseis
Όλοι μας έχουμε βρεθεί στην θέση του να μην ξέρουμε τι διαφορετικό να μαγειρέψουμε τώρα που μπήκε για τα καλά η Άνοιξη και πλησιάζει το καλοκαίρι. Η αγκινάρα είναι ένα εποχιακό λαχανικό που βρίσκεται στην καλύτερη φάση του την Άνοιξη. Για όλες όσες το έχουν δοκιμάσει έχει μία μοναδική γεύση και υφή που το καθιστά δημοφιλές σε πολλά πια΄τα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-mythoi-gia-tin-gymnastiki-poy-oloi-pisteyoyn
Με την γυμναστική να είναι μια καθημερινή συνήθεια στην ζωή μας καλό θα ήταν να ξέρουμε να μην πιστεύουμε την κάθε θεωρία που ακούμε, καθώς αυτό αντί για καλό μπορεί να μάς δημιουργήσει διάφορα προβλήματα χωρίς να το καταλάβουμε.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/gin-tonic-vs-leyko-krasi-poio-poto-na-protimisete-ean-kanete-diaita
Όταν ετοιμαζόμαστε για μια βραδινή έξοδο με την παρέα μας ή με τον/την σύντροφό μας, γνωρίζουμε εξαρχής ότι θα πιούμε σίγουρα ένα με δύο ποτάκια. Ειδικά εάν μεσολαβεί τριήμερο όπως τη συγκεκριμένη περίσταση, η διάθεσή μας τείνει να είναι πιο χαλαρή, θέλοντας να ξεφύγουμε λίγο από τη ρουτίνα με ένα ποτό, μουσική και όμορφες στιγμές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/tessera-simadia-oti-trwte-polla-froyta
Τα φρούτα αποτελούν βασικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Τα φρούτα περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας. Στην πραγματικότητα, μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα έχει βρεθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο αρκετών χρόνιων ασθενειών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/spaggeti-me-saltsa-abokanto-kai-tyri-gkoynta
Μια διαφορετική μακαρονάδα! Μακαρόνια σπαγγέτι με σάλτσα φτιαγμένη από κυπριακά αβοκάντο και τυρί γκουντα! Τώρα τον Απρίλιο τα αβοκάντο είναι στα καλύτερα τους. Τα συνδυάζουμε εδώ με πρώτης τάξεως μακαρόνια σπαγγέτι La Molisana για μια πραγματικά wao μακαρονάδα!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/xaloymi-saganaki–-to-teleio-saganaki
Σε ποιον δεν αρέσει το σαγανάκι! Φτιαγμένο εδώ με το εθνικό μας τυρί, το χαλούμι! Απολαύστε το σαν ορεκτικό μαζί με μαρμελάδα σύκο!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/poses-thermides-kryboyn-oi-agapimenes-pasxalines-lixoydies
Η Μεγάλη Εβδομάδα έφτασε στο τέλος της και αρκετοί τις τελευταίες ημέρες επέλεξαν να νηστέψουν, ενώ άλλοι νήστεψαν και τις πενήντα ημέρες. Οι αντιστάσεις μας ωστόσο χαλαρώνουν σήμερα, Κυριακή του Πάσχα, και οι πλείστοι θα αφεθούμε στις νοστημιές των πασχαλινών εδεσμάτων. Πόσες όμως θερμίδες κρύβει η κάθε μια από τις πασχαλινές λιχουδιές; Ας μάθουμε, πριν καθήσουμε στο πασχαλινό τραπέζι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/to-pio-apotyximeno-proion-olon-ton-epoxwn-to-anapsyktiko-poy-ipian-oloi
Η Pepsi αρχίζει να δοκιμάζει ένα διάφανο αναψυκτικό σε αμερικανικές αγορές όπως το Σακραμέντο, το Ντένβερ και το Ντάλας. Με την επίσημη κυκλοφορία της σε ολόκληρη την αμερικανική αγορά, τον Ιανουάριο του 1993, η Crystal Pepsi προκαλεί φρενίτιδα. Όλοι θέλουν να την δοκιμάσουν. Το πρόβλημα είναι ότι όποιος την δοκιμάζει, δεν θέλει να την πιεί ποτέ ξανά. Το προϊόν θεωρείται μέχρι και σήμερα μια από τις μεγαλύτερες αποτυχίες στην ιστορία της βιομηχανίας των τροφίμων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/1-to-telos-epoxis-kai-i-nea-selida-stin-kean
Η συμφωνία πώλησης του ομίλου ΚΕΑΝ στην εταιρεία bbf (build better future) είναι από τις πρώτες συμφωνίες της χρονιάς και αδιαμφισβήτητα, και από τα πιο δυνατά για το κυπριακό επιχειρείν, όχι μόνο για τα μέρη που το απαρτίζουν, αλλά και για τις προοπτικές και τα νέα δεδομένα που δημιουργεί στην ανάπτυξη της εταιρείας αναψυκτικών. Πέραν τούτου, η συμφωνία, ανοίγει παράλληλα τον δρόμο για αξιοποίηση του υφιστάμενου τεμαχίου στο οποίο δραστηριοποιείται αυτή τη στιγμή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/glyka/xalbas-me-amygdala-kai-marmelada-mayro-kerasi
Νηστίσιμος χαλβάς, ένα γλυκό για την μεγάλη βδομάδα με αμύγδαλα και μυρωδιές λεμονιού. Έχει όμως μια γλυκιά έκπληξη στο κέντρο, λαχταριστή μαρμελάδα μαύρο κεράσι!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/amygdalota-me-xaroypomelo-kai-portokali
Νηστίσιμα αμυγδαλωτά χωρίς ζάχαρη, με ελαφριά γεύση πορτοκαλιού, φτιαγμένα πολύ εύκολα με το αγαπημένο μας ντόπιο υλικό, το χαρουπόμελο!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/mosxari-ston-foyrno-me-portokalia-kai-patates
Ολόκληρα κομμάτια πορτοκαλιού δίνουν σε αυτό το πλούσιο χειμωνιάτικο φαγητό μια έκρηξη φρέσκιας γεύσης εσπεριδοειδών. Οι πατάτες μαζί με τρυφερά κομμάτια κρέατος συμπληρώνουν αυτό το πλούσιο γεύμα. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/keik-me-epoxiaka-lemonia-kai-coconut
Ζουμερό, γλυκά λεμονάτο, αφράτο και τόσο εύκολο! Ένα εποχιακό κέικ που ο καθένας πολύ εύκολα μπορεί να φτιάξει!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/pita-me-agria-xorta-tis-kyproy-kai-xaloymi
Μια πίτα πιο κυπριακή και από εμένα! Άγρια χόρτα της Κύπρου φτιαγμένα σε εύκολη πίτα, σαν αλμυρό κέικ! Ιδανικό και ολοκληρωμένο ελαφρύ γεύμα για τη δουλειά αλλά και το σχολείο!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/healthy-cookies-me-marmelada-milo-kanella
Έτοιμα σε 20 λεπτά από αρχή μέχρι τέλος. Αυτά τα εύκολα, vegan μπισκότα είναι απλά φανταστικά!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/zymarika-me-pesto-basilikoy-dyosmoy-kai-alesmeni
Συνταγή από τον Μάσσιμο Μποτούρα για μακαρονάδα με ένα διαφορετικό πέστο!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/ena-thayma-me-melitzanes-sto-ilektriko-tigani-bad-boy-tis-saladmaster
Ένα δείπνο ενός σκεύους με άφθονα φρέσκα λαχανικά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και σύνθετους υδατάνθρακες. Αυτό το φαγητό τσεκάρει όλα τα κουτιά και είναι ένα υπέροχο γεύμα για το μέσο της εβδομάδας. Είναι νόστιμο, σερβίρεται ζεστό και ό,τι απομένει μπορούμε να το απολαύσουμε ως μεσημεριανό γεύμα την επόμενη μέρα. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/soypa-kolokytha-kai-tsili
Η κολοκύθα είναι ένα φανταστικό λαχανικό όταν το συμπεριλάβουμε στις σούπες. Είναι τόσο πλούσια σε γεύση και είναι ιδανική για να κάνει την υφή της σούπας μας πραγματικά λεία και κρεμώδη. Είναι τέλεια σερβιρισμένη πασπαλισμένη με σπόρους κολοκύθας και λίγο μπούκοβο....
