https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ekstrateia-enimerosis-gia-tin-pagkosmia-imera-ypertasis
Η αρτηριακή υπέρταση, γνωστή και ως «σιωπηλός δολοφόνος», είναι μια από τις χρόνιες παθήσεις στον ενήλικο πληθυσμό και παραμένει ένας από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων (έμφραγμα μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο) και νεφρικής ανεπάρκειας. Μάλιστα, η απουσία συμπτωμάτων οδηγεί σε καθυστερημένη διάγνωση και ανεπαρκή θεραπευτική διαχείριση, με αποτέλεσμα σημαντικές βλάβες σε ζωτικά όργανα, ακόμη και αιφνίδιο θάνατο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/tyfla-simeia-ta-lathi-tis-iatrikis-kai-pws-epireazoyn-tin-ygeia-mas
Η σύγχρονη Ιατρική έχει επιτύχει σπουδαία πράγματα. Έχει θεραπεύσει ασθένειες, έχει βελτιώσει και παρατείνει τη ζωή κι έχει μεταμορφώσει την έννοια της φροντίδας. Όμως, παράλληλα με αυτή την πρόοδο, έχουν δημιουργηθεί και αρκετά τυφλά σημεία — επιλογές που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία αλλά παραμελούνται, υποτιμώνται ή απορρίπτονται όχι επειδή λείπει η επιστήμη επάρκεια, αλλά επειδή περισσεύει η βεβαιότητα και η επιφυλακτικότητα σε νέες ιδέες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/healthaid-i-olokliromeni-seira-sympliromaton-diatrofis
Η Louanfarm Trading Ltd ιδρύθηκε το 1989 και εστιάζεται στην εισαγωγή και εμπορία συμπληρωμάτων διατροφής και άλλων προϊόντων φαρμακείου στην Κύπρο. Η Louanfarm έχει μια μακρά και επιτυχημένη συνεργασία με τη HealthAid®, μια κορυφαία εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής του Ηνωμένου Βασιλείου με σημαντική διεθνή παρουσία. H εταιρεία ιδρύθηκε το 1989 και εξαγοράστηκε τον Ιούλιο του 2023 από τη Χρ. Γ. Παπαλοΐζου Λτδ, μια εδραιωμένη και αναγνωρισμένη κυπριακή φαρμακευτική εταιρεία που εστιάζεται στην εισαγωγή και εμπορία φαρμάκων που καλύπτουν σημαντικές ιατρικές ανάγκες σε πολλές θεραπευτικές κατηγορίες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mpares-dimitriakwn-einai-i-epilogi-soy-pragmatika-threptiki
Οι μπάρες δημητριακών αποτελούν ένα δημοφιλές σνακ, που συχνά επιλέγουμε για την ευκολία και την πρακτικότητά τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-labete-fytikes-ines-apofeygontas-ti-gloyteni
Οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Μερικά από τα ισχυρότερα τεκμήρια για τα καρδιαγγειακά οφέλη των φυτικών ινών σχετίζονται με την κατανάλωση δημητριακών ολικής άλεσης, όπως σιτάρι και βρόμη. Όμως, τι γίνεται στην περίπτωση που ακολουθείτε μια διατροφή χωρίς γλουτένη, την κολλώδη πρωτεΐνη που απαντάται στο σιτάρι, στη σίκαλη και στο κριθάρι;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/organika-moria-protofanoys-megethoys-anakalyfthikan-ston-ari
Μία μεγάλη ανακάλυψη για την ύπαρξη ζωής στον πλανήτη Άρη έκανε το ρόβερ Curiosity της NASA. Σε βραχώδη δείγματα που περισυνέλλεξε από την επιφάνεια του Κόκκινου Πλανήτη εντοπίστηκαν οργανικά μόρια «πρωτοφανούς μεγέθους», σύμφωνα το phys.org....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-o3-lipara-oxea-kai-i-kardia-sas
Από τα τέλη της δεκαετίας του 1970, εκατοντάδες μελέτες υποστήριζαν τη συσχέτιση μεταξύ των ω3 λιπαρών οξέων στη διατροφή και του χαμηλότερου ποσοστού καρδιακών προσβολών και συναφών προβλημάτων. Τα πιο γνωστά ω3 λιπαρά οξέα, τα οποία εντοπίζονται κυρίως στα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, η ρέγκα και το σκουμπρί, είναι το εικοσαπενταενοϊκό οξύ (EPA) και το εικοσιδυαεξαενοϊκό οξύ (DHA). ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/katastaseis-poy-talaiporoyn-to-derma-ton-xeimwna
Εάν τα μονίμως κρύα χέρια και πόδια δεν ήταν αρκετά ξεκάθαρο μήνυμα ότι βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, ίσως η εμφάνιση ξηροδερμίας και ξεφλουδίσματος να το επιβεβαιώνει....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/entero-pws-to-mikrobioma-mporei-na-beltiwsei-tin-ygeia-tis-kardias
Tα 38 τρισεκατομμύρια βακτήρια που βρίσκονται βαθιά μέσα στο έντερο επιτελούν πολλές σημαντικές λειτουργίες. Στο σύνολό τους είναι γνωστά ως μικροχλωρίδα του εντέρου. Βοηθούν στην πέψη της τροφής, μεταβολίζουν φάρμακα και σας προστατεύουν από μολυσματικούς μικροοργανισμούς. Με πολλούς τρόπους, η μικροχλωρίδα του εντέρου σας –η οποία, συνολικά, ζυγίζει περίπου 225 γραμμάρια– λειτουργεί κατά μία έννοια ως ένα ξεχωριστό όργανο του σώματος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/rolo-sokolatas-me-gemisi-krema-kafe
Με δυνατή γεύση καφέ και τη μεθυστική ένταση από το λικέρ και τη βότκα, αυτό δεν είναι ένα απλό ρολό, αλλά μια γιορτινή απόλαυση για το καλό μας τραπέζι....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/paraxena/lythike-to-mystirio-me-tis-mikres-mayres-mpales-se-paralia-sto-sidnei
Οι μυστηριώδεις μπάλες που ανάγκασαν πολλές παραλίες στο Σίδνεϊ να κλείσουν την περασμένη εβδομάδα βρέθηκαν ότι περιέχουν κορεσμένα λιπαρά οξέα, E. coli και βακτήρια κοπράνων, σύμφωνα με τις Αρχές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-ligotero-anthygieina-epidorpia-ton-eortwn
Τα επιδόρπια των εορτών οφείλουν να είναι λαχταριστά. Αυτά τα γλυκά, πλούσια, κρεμώδη ή τραγανά γλυκά λιώνουν στο στόμα και μοιάζουν με πολυτελή δώρα σε κάθε δαγκωνιά. Δυστυχώς, όπως όλοι γνωρίζουμε, αυτή η απόλαυση μπορεί να αυξήσει το βάρος, το σάκχαρο του αίματος, την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/sokolates-ntoympai-kopikan-se-germaniko-elegxo
«Ακατάλληλη για βρώση από ανθρώπους» είναι, σύμφωνα με ελέγχους που διεξήγαγαν γερμανικές ενώσεις καταναλωτών, η σοκολάτα Ντουμπάι, ιδιαίτερα δημοφιλής σε όλο τον κόσμο εξαιτίας μιας viral ανάρτησης στα social media. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporeite-na-apofygete-tin-ekfylisi-tis-oxras-kilidas
Eχουμε σημειώσει μεγάλη πρόοδο όσον αφορά την κατανόηση και την αντιμετώπιση της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας (ΗΕΩ), της κύριας αιτίας απώλειας της όρασης σε άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω στις Ηνωμένες Πολιτείες. Μάθαμε ότι ορισμένα γονίδια και συνήθειες ζωής αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της ΗΕΩ και έχουμε ανακαλύψει θεραπείες που πολλές φορές επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/tis-marizas-lampiri-epikefalis-epikoinonias-kai-dimosion-sxeseon-panepistimio-kyproy
τόσο η Ελλάδα όσο και η Κύπρος αντιμετωπίζουν τεράστιο πρόβλημα αύξησης του βάρους σώματος στα παιδιά και τους εφήβους. Η Ελλάδα κατέχει μία από τις πρώτες θέσεις στην παχυσαρκία της παιδικής και εφηβικής ηλικίας ανάμεσα στις χώρες της Ευρώπης. Περίπου ένα στα τρία Ελληνόπουλα είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Η Κύπρος κατέχει, επίσης, μια από τις πρώτες θέσεις στην παιδική και εφηβική παχυσαρκία με δραματική αύξηση του επιπολασμού από το 2000 έως σήμερα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/asbestio-kai-kardiopatheia-pws-syndeontai
Μια εξέταση που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να κατανοήσουν καλύτερα τον κίνδυνο ενός ατόμου να εμφανίσει καρδιοπάθεια είναι μια αξονική στεφανιογραφία μέτρησης ασβεστίου (ή εκτίμηση σκορ ασβεστίου), ένας ειδικός τύπος αξονικής τομογραφίας. Η εξέταση αυτή μετρά την ποσότητα ασβεστίου στα τοιχώματα των αρτηριών της καρδιάς ώστε να υπολογίσει το σκορ ασβεστίου. Όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία, τόσο αυξημένος είναι ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporei-i-dialeimmatiki-nisteia-na-symbalei-stin-apwleia-baroys
Η διαλειμματική νηστεία –η χρήση ενός αυστηρού προγράμματος γευμάτων με σκοπό την απώλεια βάρους– εξακολουθεί να κερδίζει δημοτικότητα. Είναι όμως πραγματικά χρήσιμη;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ydatanthrakes-bazontas-telos-sti-sygxysi
Οι υδατάνθρακες, μαζί με τις πρωτεΐνες και τα λιπαρά, αποτελούν τα τρία κύρια θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας για την καλή του λειτουργία. Μια μεγάλη ποικιλία τροφών περιέχουν υδατάνθρακες, όπως τα μαύρα φασόλια, το ψωμί και οι μπανάνες. Όμως, το μοναδικό μείγμα φυτικών ινών, αμύλου και σακχάρων (τα τρία βασικά συστατικά των υδατανθράκων) στις πλούσιες σε υδατάνθρακες τροφές μπορεί να έχει διαφορετικές επιδράσεις στην υγεία σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ola-ta-kala-poy-mas-prosferei-to-kastorelaio
Το καστορέλαιο (ή castor oil) είναι ένα φυσικό προϊόν που προέρχεται από τους σπόρους του φυτού Ricinus communis και έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για την ενίσχυση της υγείας του δέρματος, καθώς και για άλλες θεραπευτικές εφαρμογές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-apofygete-tin-kardiaki-aneparkeia
Περίπου 10% των Αμερικανών θα αναπτύξουν καρδιακή ανεπάρκεια στη διάρκεια της ζωής τους, ποσοστό που αυξάνεται πολύ μετά την ηλικία των 65 ετών. Ακόμη πιο ανησυχητικό, όμως, είναι ίσως το γεγονός ότι το ποσοστό των Αμερικανών που πεθαίνουν από καρδιακή ανεπάρκεια είναι υψηλότερο σήμερα σε σχέση με πριν από 25 χρόνια, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Ιουνίου 2024 του JAMA Cardiology....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ena-kroyasan-tin-imera-tin…-ygeia-kanei-pera
Η ημερήσια κατανάλωση κρουασάν, κέικ, μπισκότων ή άλλων προϊόντων με βούτυρο μπορεί «σιωπηρά» να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, δηλαδή ακόμα και αν κάποιος δεν βάζει βάρος. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης παρακολούθησαν την υγεία ομάδας εθελοντών που έτρωγαν καθημερινά επί 24 ημέρες τέτοιου είδους προϊόντα ή άλλα τρόφιμα με υψηλή συγκέντρωση κορεσμένου λίπους, όπως λουκάνικα και σοκολάτα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/threptika-systatika-gia-gera-osta-kathws-megalwnoyme
Καθώς γερνάμε ο οστικός ιστός διασπάται ταχύτερα από ό,τι αντικαθίσταται. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, μιας κατάστασης που χαρακτηρίζεται από αδύναμα και εύθραυστα οστά, τα οποία γίνονται πιο επιρρεπή σε σπασίματα και κατάγματα. Για τους ηλικιωμένους, οι συνέπειες μπορεί να είναι καταστροφικές – τα κατάγματα ή τα σπασμένα οστά μπορούν να οδηγήσουν σε παρατεταμένη παραμονή στο νοσοκομείο ή το γηροκομείο, μακροχρόνια αναπηρία ή ακόμη και θάνατο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/aionobioi-ti-trwne-panta-kai-ti-den-kanoyn-pote
Είμαστε ό,τι τρώμε, κυριολεκτικά. Εάν τροφοδοτούμε τον οργανισμό μας με ωφέλιμες τροφές, εκείνος θα μας το ανταποδώσει με υγεία και μακροζωία.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/tips-gia-makries-kai-pyknes-blefarides
Οι πυκνές και μακριές βλεφαρίδες αποτελούν επιθυμία πολλών γυναικών, λόγο του ότι αυτό το χαρακτηριστικό προσθέτει ένταση και βάθος στο βλέμμα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/nea-pagota-papafilipou-protein-mazi-soy-kai-stin-proponisi
Στην Ομάδα Έρευνας και Ανάπτυξης των Παγωτών PAPAFiLiPOU, λένε ότι «η απόλαυση είναι απαραίτητη!» και αποφάσισαν να… εμψυχώσουν τις αθλητικές επιδόσεις μας, παρουσιάζοντας τη νέα σειρά παγωτών Πρωτεΐνης!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/diaites-mythoi-alitheies-kai-ola-osa-xreiazetai-na-xeroyme-gia-ti-light-diatrofi
Το light, το υγιεινό, το θρεπτικό. Πού συναντιούνται; Πόσο βοηθά η μεσογειακή διατροφή στην απώλεια βάρους; Πόσο αποτελεσματικές είναι οι νέες δίαιτες; Τι ρόλο παίζει η άσκηση; Η καθηγήτρια Διατροφής και Διαιτητικής Συμπεριφοράς του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, δρ Μαίρη Γιαννακούλια, απαντά στις ερωτήσεις μας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/nees-syskeyasies-gia-ta-pagota-papafilipou
Μία ακόμη σελίδα στην ιστορία τους γράφουν τα Παγωτά PAPAFiLiPOU, με νέα εικόνα και ακόμη περισσότερο παγωτό, σε αυθεντικούς και δημοφιλείς συνδυασμούς γεύσεων. Τα Παγωτά PAPAFiLiPOU διανύουν φέτος την τρίτη χρονιά του «rebranding» τους, τόσο στο σχεδιαστικό κομμάτι όσο και στην ποσότητα του παγωτού τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/10-symboyles-gia-ygii-kardia-kai-makrozoia
«Είναι πλέον αναμφισβήτητο επιστημονικά και τεκμηριωμένο βιβλιογραφικά ότι το γήρας και ιδιαίτερα η καρδιαγγειακή γήρανση προκύπτει ως αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης γενετικών παραγόντων και καταβολών και τροποποιήσιμων επιγενετικών παραγόντων, όπως ο τρόπος ζωής, η φυσική δραστηριότητα, οι έξεις και οι συνήθειες των ατόμων, οι κοινωνικές συναναστροφές και οι περιβαλλοντικές επιδράσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/sxoleia-peristatika-me-zalades-kai-aimorragia-mytis-exaitias-ypsilwn-thermokrasiwn
Περιστατικά που αφορούσαν παιδιά, τα οποία παρουσίασαν ζαλάδες και αιμορραγία στη μύτη, σημειώθηκαν σε σχολεία εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών, ανέφερε η Πρόεδρος της ΠΟΕΔ, Μύρια Βασιλείου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/se-etoimotita-to-yp-ygeias-logo-kaysona-systaseis-pros-toys-polites
Σε πλήρη ετοιμότητα και επιφυλακή βρίσκεται το Υπουργείο Υγείας, ενόψει των υψηλών θερμοκρασιών που καταγράφονται στην Κύπρο, διαβεβαιώνει με δηλώσεις της στο ΚΥΠΕ η Διευθύντρια των Ιατρικών Υπηρεσιών και Υπηρεσιών Δημόσιας Υγείας, Ελισάβετ Κωνσταντίνου, η οποία διαμηνύει ότι το αρμόδιο Υπουργείο θα παρακολουθεί την κατάσταση και θα βρίσκεται σε ετοιμότητα για οτιδήποτε χρειαστεί....
