1. Μείωση του κινδύνου για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο

Το παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (TIA) ή «μίνι εγκεφαλικό» είναι κάτι συχνό. Παρατηρείται σε τουλάχιστον 240.000 άτομα στις ΗΠΑ κάθε χρόνο. Τα συμπτώματα μπορεί να περάσουν γρήγορα, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε το επεισόδιο. ...

2. Νέες απόψεις για τη χρήση των β-αναστολέων

3. ΗΠΑ: 6 στις 10 γυναίκες θα πάσχουν από καρδιαγγειακή νόσο έως το 2050

Σημαντική και απότομη αύξηση των καρδιαγγειακών νοσημάτων στις Αμερικανίδες τα επόμενα 25 χρόνια προβλέπει νέα επιστημονική δήλωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Circulation....

4. Τι πρέπει να γνωρίζετε για το αίσθημα παλμών της καρδιάς

Eχετε παρατηρήσει ποτέ να χτυπά η καρδιά σας κάπως διαφορετικά; Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή είστε στρεσαρισμένοι ή νευρικοί – για παράδειγμα, πριν από μια σημαντική παρουσίαση. Αυτοί οι ακανόνιστοι καρδιακοί χτύποι ονομάζονται αίσθημα παλμών. Είναι κάτι πολύ συνηθισμένο· για την ακρίβεια, είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι πηγαίνουν συνήθως στον γενικό παθολόγο ή στον καρδιολόγο. ...

5. Οταν η σεξουαλική ενόρμηση γίνεται νωθρή

Είναι φυσιολογικό η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού να έχει τα πάνω της και τα κάτω της. Ωστόσο, καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, η σεξουαλική τους ορμή μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες....

6. Πόσο αθώα είναι τα συμπληρώματα;

Ιδανικά, τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε προέρχονται από τις τροφές που καταναλώνουμε....

7. Η ευνοϊκή επίδραση της άσκησης στην καρδιά

Μια το μεγαλύτερο μέρος της ανθρώπινης ιστορίας, η κίνηση δεν αποτελούσε επιλογή – ήταν θέμα επιβίωσης. Το κυνήγι, η συλλογή τροφής, η γεωργία και το περπάτημα μεγάλων αποστάσεων κρατούσαν το σώμα σε συνεχή κίνηση. Όμως, κατά τη διάρκεια του προηγούμενου αιώνα, η καθημερινή κίνηση σχεδόν εξαφανίστηκε αθόρυβα, ως επί το πλείστον, από τις ζωές μας. Δουλειές γραφείου, αυτοκίνητο και χρόνος μπροστά σε οθόνες έχουν αντικαταστήσει τον φυσικό ρυθμό της σωματικής δραστηριότητας και οι καρδιές μας νιώθουν τις επιπτώσεις....

8. Οδηγός για την εμμηνόπαυση μετά από καρκίνο

Η κατάσταση την οποία βιώνετε θυμίζει τον μύθο της Σκύλλας και της Χάρυβδης: επιβιώσατε από τον καρκίνο και τώρα μπαίνετε στην εμμηνόπαυση και αντιμετωπίζετε εξουθενωτικά συμπτώματα. Δεν θέλετε, ασφαλώς, να υποφέρετε χωρίς λόγο, αλλά έχετε ακούσει ότι η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης με ορμονοθεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη για τις επιβιώσασες από καρκίνο. Τι πρέπει να κάνετε;...

9. Αλκοόλ και υγεία της καρδιάς: Μια πολύπλοκη σχέση

Αν έχετε την εντύπωση ότι οι συμβουλές σχετικά με το αλκοόλ και την υγεία της καρδιάς είναι αντιφατικές και ότι δημιουργούν σύγχυση κάποιες φορές, δεν έχετε άδικο. Υπάρχουν λόγοι που τα μηνύματα είναι ανάμεικτα. Η σχέση μεταξύ αλκοόλ και καρδιαγγειακής νόσου είναι και πολύπλοκη και αμφιλεγόμενη, σύμφωνα με επιστημονική δήλωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA), η οποία δημοσιεύθηκε στις 8 Ιουλίου 2025 στο Circulation. ...

10. Συνδέεται η ουλίτιδα με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων;

Υπάρχουν ολοένα και περισσότερα δεδομένα που δείχνουν ότι η ουλίτιδα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως αυτά της καρδιακής προσβολής, του εγκεφαλικού, της κολπικής μαρμαρυγής, της καρδιακής ανεπάρκειας καθώς και των καρδιομεταβολικών παθήσεων. Αυτό επισημαίνεται σε επιστημονική δήλωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Circulation....

11. Aρρυθμίες και καφές

Για δεκαετίες, οι καρδιολόγοι συνιστούσαν στους ανθρώπους με καρδιακές αρρυθμίες να αποφεύγουν τον καφέ, θεωρώντας ότι η καφεΐνη θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση. Ωστόσο, πρόσφατη κλινική μελέτη φέρνει μια αναπάντεχη ανατροπή: η κατανάλωση καφέ ίσως να λειτουργεί προστατευτικά για όσους πάσχουν από κολπική μαρμαρυγή (A-fib)....

12. Ελπιδοφόρα νέα για μια κληρονομούμενη μορφή καρδιοπάθειας

Ο όρος «καρδιοπάθεια» συνήθως σχετίζεται με την ύπαρξη αθηρωματικών πλακών στις στεφανιαίες αρτηρίες – μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή. Για την ακρίβεια, περιγράφεται ως στεφανιαία νόσος και είναι μακράν ο συχνότερος και πιο γνωστός τύπος καρδιοπάθειας. Οι περισσότεροι άνθρωποι ελάχιστα γνωρίζουν τη συχνότερη κληρονομούμενη μορφή καρδιοπάθειας, την υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια (ΥΜΚ), η οποία προσβάλλει τον καρδιακό μυ (μυοκάρδιο) και όχι τις αρτηρίες της καρδιάς. ...

13. Κατανοώντας τα αντιπηκτικά σκευάσματα

Για τους πάσχοντες από καρδιαγγειακά νοσήματα, τα φάρμακα που εμποδίζουν τη δημιουργία θρόμβων είναι σωτήρια. Αν ένας θρόμβος «σφηνώσει» σε μια φλέβα ή αρτηρία, μπορεί να διακοπεί η ροή του αίματος στην καρδιά, στον εγκέφαλο, στα πόδια ή στους πνεύμονες, με σοβαρότατες συνέπειες.Βέβαια δεν είναι όλοι οι θρόμβοι «κακοί»· σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως αν τραυματιστείτε, βοηθούν να σταματήσει η αιμορραγία....

14. Οι πολλές διαστάσεις ενός καλού βραδινού ύπνου

Η επαρκής ποσότητα ύπνου είναι τόσο ζωτικής σημασίας, που η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) πρόσθεσε τη διάρκεια του ύπνου στον κατάλογό της με τις συνήθειες για υγιή καρδιά (βλ. www.health.harvard.edu/essential8) το 2022. Ωστόσο, άλλες λιγότερο γνωστές πλευρές του ύπνου, πέρα από το πόσες ώρες κοιμάστε κάθε βράδυ, μπορεί να είναι επίσης σημαντικές, σύμφωνα με μια επιστημονική δήλωση της AHA, η οποία δημοσιεύθηκε στο τεύχος Μαΐου 2025 του επιστημονικού περιοδικού Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes....

15. Τι νεότερο υπάρχει στην πρόληψη της θρόμβωσης

Εάν ένας θρόμβος αίματος σφηνωθεί σε μια αρτηρία ή φλέβα, μπορεί να διακόψει τη ροή του αίματος προς την καρδιά, τον εγκέφαλο ή τους πνεύμονες. Οι δυνητικές επιπτώσεις μπορεί να είναι καταστροφικές – καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό ή πνευμονική εμβολή. «Αυτός είναι ο λόγος που τα φάρμακα τα οποία προλαμβάνουν τη θρόμβωση παίζουν τόσο μεγάλο ρόλο στη φροντίδα των ατόμων με καρδιαγγειακή νόσο», λέει ο καρδιολόγος δρ Gregory Piazza, αναπληρωτής καθηγητής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ....

16. Κατάρριψη των μύθων για την εμμηνόπαυση

Αναπόφευκτες εξάψεις. Ορμονικές διαταραχές. Σχέσεις χωρίς σεξ. Τέτοιου είδους στερεότυπα για την εμμηνόπαυση είναι βαθιά ριζωμένα, όμως ελάχιστα ανταποκρίνονται πλήρως στην πραγματικότητα....

17. Μια ταχύτερη, ασφαλέστερη θεραπεία για μια συνήθη διαταραχή του καρδια

Εως τα τέλη του 20ού αιώνα, τα φάρμακα ήταν η μόνη επιλογή για τον έλεγχο του γρήγορου, χαοτικού καρδιακού ρυθμού, που είναι γνωστός ως κολπική μαρμαρυγή. Η κατάλυση με καθετήρα –μια διαδικασία που καταστρέφει τις ελαττωματικές ηλεκτρικές οδούς της καρδιάς– περιγράφηκε ως θεραπεία για την κολπική μαρμαρυγή το 1998. κτοτε, η τεχνική αυτή έχει βελτιωθεί πολύ, χάρη στις εξελίξεις των οργάνων, των τεχνικών απεικόνισης και των πηγών ενέργειας που χρησιμοποιούνται στη διάρκεια της διαδικασίας (βλ. «Μια νέα στρατηγική για την αντιμετώπιση της κολπικής μαρμαρυγής: Κατάλυση παλμικού πεδίου»)....

18. Τι κάνετε με τις ανθεκτικές στα φάρμακα ουρολοιμώξεις

Κάθε χρόνο στις ΗΠΑ καταγράφονται πλέον περισσότερες από 2,8 εκατομμύρια λοιμώξεις ανθεκτικές στα αντιβιοτικά, σύμφωνα με έκθεση του αμερικανικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η οποία δημοσιεύθηκε τον Νοέμβριο του 2019....

19. Σηκωθείτε για να υπερασπιστείτε την καρδιά σας

Χάρη στην πληθώρα των ερευνών για τα καρδιαγγειακά οφέλη της άσκησης, υπάρχουν κατευθυντήριες οδηγίες σχετικά με την ποσότητα και τους τύπους της άσκησης που χρειάζονται οι άνθρωποι για να κρατήσουν την καρδιά τους σε καλή κατάσταση. ...

20. Μήπως διατρέχετε κίνδυνο πτώσης;

Κάθε 11 δευτερόλεπτα, ένα άτομο 65 ετών και άνω καταλήγει στο τμήμα επειγόντων περιστατικών στις ΗΠΑ, λόγω τραυματισμού που σχετίζεται με πτώση. Και ενώ οι περισσότερες πτώσεις ηλικιωμένων ατόμων προκαλούνται από έναν συνδυασμό υποκείμενων παραγόντων, τα καρδιολογικά προβλήματα αποτελούν συχνά μέρος του μείγματος. ...

21. Τα τελευταία νέα για το αλκοόλ

Η διαμάχη σχετικά με την ασφάλεια ακόμη και της μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ έχει αναζωπυρωθεί. Μελέτη παρατήρησης που δημοσιεύθηκε στις 12 Αυγούστου 2024 στο JAMA Network Open έδειξε ότι οποιαδήποτε ποσότητα τακτικής κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής στους ηλικιωμένους. ...

22. Το όψιμο τίμημα της εγκυμοσύνης

Λένε ότι οι γυναίκες, μόλις γεννήσουμε, βρισκόμαστε μετά για πάντα σε κατάσταση λοχείας. Και πράγματι, οι επιπτώσεις της εγκυμοσύνης στο σώμα μας πολλές φορές διαρκούν πολύ περισσότερο από έξι εβδομάδες που πραγματοποιείται ο συνήθης γενικός έλεγχος και ο γυναικολόγος επιβεβαιώνει ότι έχουμε αναρρώσει από τον τοκετό. Ωστόσο, κάποια προβλήματα μπορεί να μη γίνουν εμφανή, παρά μόνο όταν τα παιδιά μας πάνε σχολείο ή ακόμη και όταν γίνουν εκείνα γονείς....

23. Τεχνητή νοημοσύνη: Εξελίξεις στην καρδιολογία

Αν έχετε smartphone, οι φωτογραφίες που βγάζετε με αυτό βελτιώνονται αυτόματα χάρη σε ένα λογισμικό το οποίο έχει «εκπαιδευτεί» να κάνει τη φωτογραφία σας να δείχνει πιο ευκρινής και πιο φωτεινή, αναλύοντας χιλιάδες και χιλιάδες παρόμοιες φωτογραφίες....

24. Προβλήματα αιμορραγίας: Μάθετε πόσο κινδυνεύετε

Πολλοί άνθρωποι με καρδιοπάθεια λαμβάνουν φάρμακα που βοηθούν στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων αίματος, οι οποίοι ευθύνονται για τα περισσότερα περιστατικά καρδιακής προσβολής και αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου....

25. Κολπική μαρμαρυγή: Στροφή σε στρατηγικές πρώιμης θεραπείας;

Η διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, γνωστή ως κολπική μαρμαρυγή (ΚΜ), παρατηρείται όταν το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς παρουσιάζει βλάβη. Αντί ο φυσικός βηματοδότης της καρδιάς να εξασφαλίζει σταθερό παλμό, οι άνω κοιλότητες της καρδιάς (κόλποι) πάλλονται γρήγορα – έως και εκατοντάδες φορές το λεπτό....

26. Πέρα από το ορόσημο: Στόχοι για την υγεία σας από τα 50 και μετά

Ιδανικά, φτάνοντας στα 50 αισθάνεστε ότι έχετε βρει τον βηματισμό σας στη ζωή. Οι κάποτε μακρινοί στόχοι –η δημιουργία οικογένειας, η επαγγελματική ανέλιξη, τα μακρινά ταξίδια σε όλο τον κόσμο–αποτελούν πλέον κομμάτια στον πλούσιο καμβά της ζωής σας τον οποίο φιλοτεχνήσατε στη διάρκεια δεκαετιών. ...

27. Αντιπηκτικά φάρμακα ή «αραιωτικά αίματος»

Σίγουρα θα έχετε ακούσει να μιλούν για τα αντιπηκτικά φάρμακα. Μπορεί να τα λαμβάνετε εσείς ή κάποιος γνωστός σας. Παρότι αναφέρονται επίσης ως «αραιωτικά αίματος», τα φάρμακα αυτά δεν αραιώνουν το αίμα. ...

28. Πώς να διατυπώνετε ιατρικές ερωτήσεις που σας προκαλούν αμηχανία

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάποιο ζήτημα υγείας ή ερώτημα που ντρεπόμαστε να συζητήσουμε με οποιονδήποτε, ακόμη και με έναν γιατρό. ...

29. Επικαιροποιημένες συμβουλές για άτομα με βαλβιδοπάθεια

Οι τέσσερις βαλβίδες της καρδιάς ανοίγουν και κλείνουν ακολουθώντας μια προσεκτικά συγχρονισμένη αλληλουχία, έτσι ώστε να κυκλοφορεί το αίμα μέσω της καρδιάς και έξω από αυτήν, προς το υπόλοιπο σώμα....

30. Το μεγάλο πρόβλημα των μικρών εγκεφαλικών

Εκτιμάται ότι κάθε χρόνο 795.000 άτομα εμφανίζουν ένα πρώτο αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και είναι πολύ πιθανό να είχαν λάβει προειδοποίηση γι’ αυτό. Τα παροδικά ισχαιμικά επεισόδια (ΠΙΕ), γνωστά επίσης ως μίνι εγκεφαλικά, έχουν πολλά κοινά συμπτώματα με το τυπικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Ωστόσο, είναι συνήθως ήπια και σύντομης διάρκειας και για τον λόγο αυτόν περνούν απαρατήρητα ή παραβλέπονται. «Το ΠΙΕ είναι ο δυνατός συναγερμός που ηχεί από το σώμα σας όταν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για κλασικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και πρέπει να τον ακούσετε», επισημαίνει η δρ Erica Camargo Faye, νευρολόγος ειδικευμένη στα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια στο συνεργαζόμενο με το Χάρβαρντ Massachusetts General Hospital. ...