Αναζήτηση

1. Bean Bar: Brunch και γευστικές επιλογές που ξεχωρίζουν

Γευστικές εκπλήξεις για τους λάτρεις του brunch και όχι μόνο επιφυλάσσει το Bean Bar. Το νέο, ανανεωμένο μενού που προσφέρει η αλυσίδα στα δύο flagship καταστήματά της στη Λεωφόρο Μακαρίου στη Λευκωσία και στη Λεωφόρο Κολωνακίου στη Λεμεσό ξεχωρίζει για τις ιδιαίτερες γεύσεις του και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του. Στα δύο συγκεκριμένα καταστήματα, οι φίλοι του Bean Bar θα βρουν μια μεγάλη γκάμα επιλογών, από αυγά και healthy bowls μέχρι λαχταριστά pancakes, γευστικά sandwiches και κλασικά πιάτα με την αυθεντικότητα του Bean Bar. Οι λάτρεις του brunch μπορούν να απολαύσουν αγαπημένα πιάτα όπως το «Croque Madame» με μπριός, αυγά, τυρί και μπεσαμέλ, το «Eggs Benedict» με ψωμί σικάλεως και σάλτσα ολλανδέζ, καθώς και μια πιο ...παιχνιδιάρικη εκδοχή βάφλας με scrambled eggs, bacon και σιρόπι σφενδάμου....

2. Οι πολλές διαστάσεις ενός καλού βραδινού ύπνου

Η επαρκής ποσότητα ύπνου είναι τόσο ζωτικής σημασίας, που η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) πρόσθεσε τη διάρκεια του ύπνου στον κατάλογό της με τις συνήθειες για υγιή καρδιά (βλ. www.health.harvard.edu/essential8) το 2022. Ωστόσο, άλλες λιγότερο γνωστές πλευρές του ύπνου, πέρα από το πόσες ώρες κοιμάστε κάθε βράδυ, μπορεί να είναι επίσης σημαντικές, σύμφωνα με μια επιστημονική δήλωση της AHA, η οποία δημοσιεύθηκε στο τεύχος Μαΐου 2025 του επιστημονικού περιοδικού Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes....

3. Τι είναι η θεραπεία χεριών

Κάποιες φορές, τα χέρια που πονάνε ή έχουν υποστεί κάκωση χρειάζονται κάτι παραπάνω από απλή ξεκούραση, φάρμακα ή σπιτικά γιατροσόφια για να λειτουργήσουν ή να αποκατασταθούν. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει να συνεργαστείτε με έναν πιστοποιημένο θεραπευτή χεριών (CHT). Αν συμβεί αυτό, να είστε προετοιμασμένοι για μια ολοκληρωμένη θεραπεία που εκτείνεται πέραν των χεριών σας....

4. Η πολιτική εμβολιασμού της κυβέρνησης Τραμπ και η κρίση στο CDC

Ο πρόεδρος Τραμπ, καθισμένος με κορυφαίους δωρητές στο γκολφ κλαμπ του στο Νιου Τζέρσεϊ τον Αύγουστο, τους εξέφρασε τη δυσαρέσκειά του για το ότι ελάχιστα του αναγνωρίστηκε το γεγονός πως «το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού αποτέλεσε ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα της προεδρίας του», σύμφωνα με ρεπορτάζ της Wall Street Journal....

5. ΗΠΑ: «Καρατομήθηκε» η διευθύντρια των CDC

Αποπέμφθηκε από τη θέση της στην οποία είχε διοριστεί πριν από τέσσερις εβδομάδες η διευθύντρια των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), Σούζαν Μονάρεζ, όπως ανακοίνωσε ο Λευκός Οίκος. ...

6. Ο Τραμπ αλλάζει την Coca Cola; - «Επιστροφή στην αληθινή ζάχαρη»

Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε ότι η Coca-Cola συμφώνσε να χρησιμοποιεί πραγματική ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο στα ποτά της που πωλούνται στις ΗΠΑ. ...

7. Γιατί η καθιστική ζωή βλάπτει το προσδόκιμο ζωής μας

Είναι γνωστό ότι το να καθόμαστε για πολλές ώρες δεν κάνει καλό στην υγεία μας. Το σώμα μας δεν είναι σχεδιασμένο για κάτι τέτοιο. Μειώνει τα οφέλη της άσκησης και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως το «dead butt syndrome» (σύνδρομο νεκρών γλουτών)....

8. Μήπως είναι καιρός για μια αξιολόγηση της CPAP;

Από τότε που λάβατε διάγνωση αποφρακτικής άπνοιας ύπνου, προσπαθείτε να χρησιμοποιείτε ανελλιπώς κάθε νύχτα τη συσκευή συνεχούς θετικής πίεσης αεραγωγών (CPAP)....

9. Ας γίνουμε η Φωνή των Αδέσποτων Ζώων

DROP THE BEATS, ADOPT THE PAWS...

10. Τραμπ, Μασκ και Κένεντι τρώνε μπέργκερ εν πτήσει

Μερικές ημέρες αφού υποσχέθηκε να «ξαναδώσει στην Αμερική την υγεία της», ο εκλεγμένος πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ, μαζί με αυτόν που προαλείφεται για το αξίωμα του υπουργού Υγείας της κυβέρνησής του, τον Ρόμπερτ Φ. Κένεντι τον νεότερο, φωτογραφήθηκαν να τρώνε χάμπουργκερ και τηγανητές πατάτες....

11. #PoliticsBlog Έξω πάμε καλά

Από αυτή τη στήλη θα πρέπει να συμφωνήσουμε δύο πράγματα: Το ένα έχει σχέση με την ιστορική ατάκα του γέρου Καραμανλή «έξω πάμε καλά». Ο μικρός αξύριστος Νίκος είναι αλήθεια πως έχει αναβαθμίσει σημαντικά την εικόνα της χώρα μας στο εξωτερικό. ...

12. Το trendy μαγαζί στη Λεμεσό που έκανε τον χυμό επιστήμη

Δύο φίλοι με κοινή αισθητική και κοινό healthy lifestyle, εμπνεύστηκαν και δημιούργησαν στη Λεμεσό το Juicebox Co, ένα μαγαζί που ειδικεύεται στους χυμούς, τα smoothies, τα healthy ροφήματα, τα protein shakes, αλλά και τα bowls....

13. Οικογένεια πήρε για κατοικίδιο ένα χταπόδι, αλλά κατέληξε με άλλα… 50

Μία οικογένεια στην Οκλαχόμα που είχε υιοθετήσει ένα χταπόδι ως… κατοικίδιο, κατέληξε με 50 χταποδάκια ακόμη όταν αποδείχτηκε πως το μαλάκιο δεν ήταν αρσενικό, όπως πίστευε, αλλά θηλυκό....

14. Microcredentials από την Ευρωπαϊκή Συμμαχία Πανεπιστημίων EU-CONEXUS μέσω του Πανεπιστημίου Frederick

Μέλη ΔΕΠ συμμετέχουν στον σχεδιασμό και την προσφορά μικροδιαπιστευτηρίων. Φοιτητές/τριες του Πανεπιστημίου Frederick αποκτούν δωρεάν μικροδιαπιστευτήρια...

15. Για brunch στη Λευκωσία μετά την παρέλαση

Αυτό τον μήνα η άνοιξη και τα τριήμερα έχουν συνδυαστεί ιδανικά, χρωματίζοντας όμορφα τη διάθεσή μας! Εκμεταλευόμαστε λοιπόν τον καλό καιρό και την αργία, παρακολουθούμε την παρέλαση, περπατάμε στις όμορφες γωνιές του κέντρου και στην Πλατεία Ελευθερίας και ολοκληρώνουμε την περιδιάβασή μας με ένα νόστιμο brunch σε ένα από τα αγαπημένα μπραντσάδικα της γύρω περιοχής....

16. 15 Μαρτίου - Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου

Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου στις 15 Μαρτίου είναι μια ετήσια εορτή που έχει ως στόχο να ευαισθητοποιήσει το κοινό για τη σημασία του ύπνου για την υγεία και την ευημερία. Οργανώσεις παγκοσμίως διεξάγουν εκστρατείες και εκδηλώσεις για να ενισχύσουν την ενημέρωση σχετικά με τη σωστή ύπνο....

17. Sea Moss: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία μας

Τα βρύα της θάλασσας, μια θαλάσσια υπερτροφή που λατρεύεται για τα εξαιρετικά οφέλη για την υγεία εδώ και αιώνες. Γνωστό και ως Irish moss ή Chondrus crispus, αυτό το φύκι έχει κερδίσει την παγκόσμια προσοχή για τις δυνατότητές του να μεταμορφώνει την υγεία και την ευεξία. ...

18. Παραδοσιακή κουζίνα σε μια ωραία αυλή στο… Αίθριον

19. Michell Obama: Γιατρός της είπε ότι βλάπτει την υγεία των παιδιών της

Τι και αν δεν είναι πλέον Πρώτη Κυρία των Ηνωμένων Πολιτειών η Michell Obama, η ίδια φαίνεται πως συνεχίζει το έργο που ξεκίνησε όταν ήταν στον Λευκό Οίκο για την προώθηση και τη βελτίωση της υγείας και της διατροφής των παιδιών. ...

20. Healthy παγωτό σοκολάτας με granola

Ένα απλό, σοκολατένιο παγωτό με κομμάτια σπιτικής γκρανόλα. Το healthy αυτό παγωτό δεν θα μπορούσε να είναι πιο λαχταριστό. Η γκρανόλα είναι περισσότερη από ότι θα χρειαστείτε αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όση απέμεινε στο πρωινό σας....

21. Πώς να αποκτήσετε το glowy look βήμα προς βήμα

Oι τάσεις στο μακιγιάζ που το τελευταίο διάστημα είχαν την τιμητή τους, ήταν το Vanilla Girl trend και το Clean Girl Aesthetic. ...

22. Gin tonic VS λευκό κρασί: Ποιο ποτό να προτιμήσετε εάν κάνετε δίαιτα

Όταν ετοιμαζόμαστε για μια βραδινή έξοδο με την παρέα μας ή με τον/την σύντροφό μας, γνωρίζουμε εξαρχής ότι θα πιούμε σίγουρα ένα με δύο ποτάκια. Ειδικά εάν μεσολαβεί τριήμερο όπως τη συγκεκριμένη περίσταση, η διάθεσή μας τείνει να είναι πιο χαλαρή, θέλοντας να ξεφύγουμε λίγο από τη ρουτίνα με ένα ποτό, μουσική και όμορφες στιγμές. ...

23. Η πρώτη «εμφάνιση» Ερντογάν μετά την αδιαθεσία

Ο πρόεδρος της Τουρκίας, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, είχε σήμερα τηλεφωνική επικοινωνία με τον Ρώσο πρόεδρο, Βλαντιμίρ Πούτιν. ...

24. #PoliticsBlog Πρώτο τραπέζι -και Τράπεζα- πίστα

Τις τελευταίες εβδομάδες, σε όλα τα Μέσα –και όχι μόνο στην Κύπρο– από τηλεοράσεις, ραδιόφωνα, εφημερίδες, ακόμη και ιστοσελίδες showbiz(!) το θέμα των νέων επιτοκίων παίζει πρώτη είδηση και οι προτεινόμενες λύσεις κυμαίνονται από ουτοπικά ρομαντικές μέχρι φαιδρές και κατ’ επέκταση ανεφάρμοστες. Αναπόφευκτα τα βλέμματα στρέφονται στον υπουργό Οικονομικών. ...

25. Healthy Cookies με μαρμελάδα μήλο & κανέλλα

Έτοιμα σε 20 λεπτά από αρχή μέχρι τέλος. Αυτά τα εύκολα, vegan μπισκότα είναι απλά φανταστικά!...

26. Vegan γιορτινά Cookies

Healthy cookies με όλες τις μυρωδιές των γιορτών που θα κάνουν το σπίτι σας να μυρίσει υπέροχα!...

27. Ρολάκια ψωμιού Ζέας με πικάντικη γέμιση

Αυτά τα Vegan, αλμυρά ρολάκια είναι το πιο τέλειο και healthy σνακ! Μαλακή ζύμη γεμάτη με μια τολμηρά καρυκευμένη γέμιση κόκκινης φακής. ...

28. Μελομακάρονα με μέλι

Healthy μελομακάρονα για όσους προσέχουν την διατροφή και την υγεία τους! Αυτά τα φανταστικά μελομακάρονα δεν περιέχουν καθόλου ζάχαρη και έχουν γλυκάδα μόνο από το μέλι! ...

29. 10 + 2 σνακ που μπορείτε να απολαύσετε στο γραφείο χωρίς τύψεις

Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι εξίσου σημαντικά όσο και τα κύρια, γι’ αυτό πρέπει να αφιερώνουμε χρόνο για την προετοιμασία τους, δημιουργώντας σνακ υγιεινά, πλούσια σε βιταμίνες αλλά κυρίως ενέργεια ...

30. Υγιεινά και εύκολα σνακ... για τις ώρες που δεν ξέρεις τι να φας

Τα σνακ αποτελούν ένα σημαντικό στοιχείο μιας σωστής και υγιεινής διατροφής. Είναι συνάμα και το γεύμα στο οποίο μπορεί ένα άτομο να παρασυρθεί και να οδηγηθεί σε κατανάλωση ανθυγιεινών και μη διαιτητικών επιλογών...