https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-erotimatologio-toy-myaloy
Τον τελευταίο καιρό υπάρχουν πολλά ανησυχητικά πρωτοσέλιδα γύρω από την υγεία του εγκεφάλου. Μια πρόσφατη έκθεση εκτιμά ότι ο αριθμός των ατόμων με άνοια στις Ηνωμένες Πολιτείες θα διπλασιαστεί έως το 2060....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/ti-pinoyn-oi-millennials-kai-i-gen-z
Οι Millennials είναι οι γενιές που γεννήθηκαν περίπου από το 1981 έως και το 1996. Σε αυτούς ανήκω και εγώ. Για εμάς το ίντερνετ, τα κινητά και τα κοινωνικά δίκτυα έγιναν μέρος της καθημερινότητάς μας, εκεί κάπου ανάμεσα στην εφηβεία και στη νεότητά μας. Οι Gez Z είναι οι γενιές που γεννήθηκαν ύστερα από εμάς, περίπου από το 1997 έως και το 2012. Αυτοί μεγάλωσαν με το ίντερνετ, τα έξυπνα τηλέφωνα και τα social media. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-nees-kateythyntiries-odigies-gia-tin-artiriaki-piesi
Σας έχει πει ποτέ κάποιος γιατρός ότι η αρτηριακή σας πίεση είναι λίγο υψηλή – αλλά χωρίς να σας συνταγογραφήσει φάρμακα γι’ αυτήν; Μήπως παίρνετε φάρμακα για την υπέρταση εδώ και χρόνια, αλλά ακόμη αγωνίζεστε να επιτύχετε τον επιθυμητό στόχο; Σε κάθε περίπτωση, δεν είστε οι μόνοι. Σχεδόν οι μισοί ενήλικοι Αμερικανοί έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία ορίζεται ως 130/80 χιλιοστόγραμμα υδραργύρου (mm Hg) ή υψηλότερη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/beltiwseis-stin-kathimerinotita-syndeontai-me-megalyteri-diarkeia-zois
Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα, όπως λίγα λεπτά περισσότερης κίνησης, λιγότερη καθιστική ζωή ή βελτιώσεις στον ύπνο και τη διατροφή, φαίνεται ότι μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη μακροζωία και στη συνολική υγεία του πληθυσμού, όπως διαπιστώνουν δύο μεγάλες μελέτες, που δημοσιεύθηκαν σε επιστημονικά περιοδικά του ομίλου «The Lancet»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-mesogeiaki-diatrofi-meiwnei-ton-kindyno-egkefalikoy-epeisodioy
Η Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας υπογραμμίζει τη σημασία της μεσογειακής διατροφής στις γυναίκες, καθώς συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο όλων των τύπων εγκεφαλικού επεισοδίου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/alexis-papaxelas/1-i-enimerosi-se-stayrodromi
Η είδηση για τις μαζικές απολύσεις στην «Ουάσιγκτον Ποστ» προστέθηκε σε μια σειρά από σημάδια που δείχνουν ότι τα μέσα ενημέρωσης παγκοσμίως αντιμετωπίζουν πρωτοφανή κρίση. Και επειδή καμία χώρα, και ιδιαίτερα καμία δημοκρατία, δεν μπορεί να πάει πολύ μακριά χωρίς στιβαρά και ανεξάρτητα μέσα ενημέρωσης, η είδηση πρέπει να προβληματίσει όλους, όχι μόνον εμάς τους δημοσιογράφους. Η «Ουάσιγκτον Ποστ» είναι μια εφημερίδα που έγραψε Ιστορία και όρισε τι σημαίνει ανεξάρτητη δημοσιογραφία. Οπως όλες οι εφημερίδες, άρχισε να περνάει μεγάλη κρίση λόγω της άνθησης της ψηφιακής ενημέρωσης και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/pasykaf-5i-ekdosi-toy-eyropaikoy-kwdika-kata-toy-karkinoy-ecac5
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου, ο ΠΑΣΥΚΑΦ, Παγκύπριος Σύνδεσμος Καρκινοπαθών και Φίλων, παρουσιάζει στην Κύπρο την 5η Έκδοση του Ευρωπαϊκού Κώδικα κατά του Καρκίνου (ECAC5). Πρόκειται για μια σημαντική πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, η οποία συντονίζεται από τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, με τη συμβολή περίπου 80 κορυφαίων Ευρωπαίων ειδικών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/anaklisi-brefikoy-galaktos-apo-tin-agora-eikones
Ανακλήθηκαν εθελοντικά για προληπτικούς λόγους από την παρασκευάστρια εταιρεία Nestlé προϊόντα γάλακτος, λόγω της πιθανής παρουσίας cereulide, που παράγεται από τον μικροοργανισμό Bacillus cereus, ενημερώνει το κοινό το Υπουργείο Υγείας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-epikindyni-syggeneia-yper-epexergasmenon-trofimon-me-ta-tsigara
Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (Ultra-Processed Foods – UPFs) έχουν περισσότερα κοινά με τα τσιγάρα παρά με τα φρούτα ή τα λαχανικά και απαιτούν πολύ αυστηρότερους ελέγχους, σύμφωνα με τα συμπεράσματα νέας έρευνας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/molysmena-me-mikroplastika-to-1-3-ton-psariwn-ston-eiriniko
Το ένα τρίτο των ψαριών που ζουν στα απομακρυσμένα παράκτια ύδατα των Νησιωτικών Χωρών και Εδαφών του Ειρηνικού είναι μολυσμένο με μικροπλαστικά, με ιδιαίτερα υψηλά ποσοστά στα Φίτζι, σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης «PLOS One»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/dikigoros-tyxikoy-menei-se-mikro-domatio-koyrema-55-stion-mistho
Ο Μητροπολίτης τέως Πάφου Τυχικός δεν διαμένει στη Μητρόπολη, αλλά σε μικρό δωμάτιο στον κήπο της, ενώ ο μισθός του μειώθηκε κατά 55% χωρίς «απόφαση της Ιεράς Συνόδου», αναφέρει σε ανακοίνωσή του με αφορμή πρόσφατα δημοσιεύματα, ο δικηγόρος του, Ειρηναίος Αντωνίου Γιακουμάκης, εκ μέρους του Δικηγορικού Γραφείου Μ.Χ. Μυλωνάς & Συνεργάτες Δ.Ε.Π.Ε.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/konstantinos-n-fellas-krisimos-o-rolos-tis-bioithikis
Στην υψηλού επιπέδου Επιστημονική Ημερίδα με τίτλο «Από την Πρόληψη στην Ακρίβεια: Προώθηση της Καρδιαγγειακής Υγείας Μέσω Καινοτομίας και Εξατομικευμένης Φροντίδας», που διεξήχθη πρόσφατα στην αίθουσα εκδηλώσεων του Προεδρικού Μεγάρου στη Λευκωσία, συμμετείχε ο Ανώτερος Αντιπρύτανης του Πανεπιστημίου Λευκωσίας, Καθηγητής Κωνσταντίνος Ν. Φελλάς....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-apobalete-to-koiliako-lipos
Κοιτάζοντας στον καθρέφτη, μπορεί να παρατηρήσετε ένα ελαφρύ εξόγκωμα γύρω από τη μέση σας. Ίσως να σας στενεύει λίγο παραπάνω το παντελόνι σας. Ακόμη κι αν το συνολικό σωματικό βάρος σας είναι φυσιολογικό, ίσως και πάλι να έχετε περίσσεια κοιλιακού λίπους, που μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο να εμφανίσετε σοβαρά προβλήματα υγείας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/6-lathi-poy-yponomeyoyn-ti-gymnastiki-sas
Η τήρηση ενός προγράμματος άσκησης είναι μεγάλη δέσμευση. Απαιτείται χρόνος, αφοσίωση και σκληρή δουλειά για να δρέψετε τα οφέλη, όπως πιο δυνατούς μυς, αυξημένη αντοχή, καλύτερη ισορροπία και οξύτερο νου. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να υπονομεύσετε τις προσπάθειές σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/xortofagoi-pws-na-enisxysete-ton-sidiro-ti-ferritini
Όταν ακολουθείτε χορτοφαγική ή φυτική διατροφή, είναι σημαντικό να προσέχετε την πρόσληψη σιδήρου. Ο σίδηρος από φυτικές πηγές (μη-αιμικός σίδηρος) απορροφάται δυσκολότερα από τον οργανισμό σε σύγκριση με τον σίδηρο από ζωικές πηγές (αιμικός σίδηρος)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-logoi-poy-prepei-na-parakoloytheite-to-sakxaro-aimatos
Ανάμεσα στις διάφορες τάσεις που κυριαρχούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την προσοχή της διατροφολόγου Nancy Oliveira έχουν τραβήξει κάποια άτομα που φορούν μικρές συσκευές για την παρακολούθηση του επιπέδου του σακχάρου (της γλυκόζης) στο αίμα 24 ώρες το 24ωρο. Ωστόσο, αυτά τα άτομα δεν έχουν διαβήτη – θέλουν απλώς να δουν πώς τα μοτίβα διατροφής και άσκησης που ακολουθούν επηρεάζουν τις διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/yp-georgias-i-mercosur-tha-proothisei-ta-kypriaka-proionta
Στο μικροσκόπιο της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Γεωργίας τέθηκε την Τετάρτη η εμπορική συμφωνία της ΕΕ με χώρες της Λατινικής Αμερικής (Mercosur) και οι επιπτώσεις της στην αγροτική οικονομία, με την υπουργό Γεωργίας, Αγροτικής Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος Μαρία Παναγιώτου να τονίζει ότι η συμφωνία επιτρέπει τη βελτίωση των εξαγωγικών ευκαιριών για τα κυπριακά αγροτικά προϊόντα με μείωση δασμών έως και 55% αλλά «και την προώθηση των αυθεντικών κυπριακών προϊόντων, ενισχύοντας την προστιθέμενη αξία και τη διεθνή αναγνώριση»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/anaklithike-brefiko-trofimo-apo-tin-kypro-eikona
Την προσθήκη του βρεφικού τροφίμου NAN optipro 1 στον κατάλογο των τροφίμων της εταιρείας Nestle που αποσύρονται, λόγω πιθανής παρουσίας cereulide, που παράγεται από τον μικροοργανισμό Bacillus cereus, σε ένα από τα συστατικά των προϊόντων της υπό αναφορά εταιρείας, ανακοίνωσε το Υπουργείο Υγείας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-pentada-ton-paragonton-poy-eythynontai-gia-tin-kardiopatheia
Ποιες συνήθειες έχουν μεγαλύτερη σημασία προκειμένου να ζήσετε πολλά χρόνια, χωρίς καρδιοπάθεια; ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/benezoyela-ekrixi-ftwxeias-kai-ayxisi-anergias
Την ώρα που η διεθνής κοινότητα παρακολουθεί τις εξελίξεις μετά τη σύλληψη του τέως προέδρου της Βενεζουέλας Νικολάς Μαδούρο, δίνονται στη δημοσιότητα δημοσκοπήσεις που ζωγραφίζουν με τα πιο μελανά χρώματα την καθημερινή ζωή στη χώρα, όπως ήταν τους τελευταίους μήνες πριν από την επίμαχη στρατιωτική επέμβαση των ΗΠΑ. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/apolayste-ta-ayga-sas-–-aplws-paraleipste-to-mpeikon
Εάν ανησυχείτε για την LDL (κακή) χοληστερόλη σας –έναν σημαντικό παράγοντα που ευθύνεται για τις αθηρωματικές πλάκες που φράσσουν τις αρτηρίες–, φαίνεται αυτονόητο να αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε χοληστερόλη, όπως τα αυγά. Και πράγματι, αυτή ήταν η σύσταση των Κατευθυντήριων Διατροφικών Οδηγιών για τους Αμερικανούς επί δεκαετίες, ξεκινώντας από τη δεκαετία του 1960.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-polyplokoi-kindynoi-apo-apla-farmaka-gia-to-kryologima
Τα φάρμακα για το κρυολόγημα έχουν ωραίες συσκευασίες, τα βρίσκετε εύκολα οπουδήποτε και υπόσχονται γρήγορη ανακούφιση. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να τα παίρνετε αλόγιστα, χωρίς να σκεφτείτε τους κινδύνους των φαρμακευτικών ουσιών που περιέχουν: αποσυμφορητικά, αντιισταμινικά, κατασταλτικά του βήχα και παυσίπονα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/ekrixi-rown-apo-ti-libyi
Πενταπλασιάστηκαν το 2025 οι μετανάστες που έφτασαν στην Ελλάδα μέσω του «νότιου διαδρόμου», που συνδέει τις ακτές της Λιβύης με τη Γαύδο και τη Νότια Κρήτη. Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία του Λιμενικού, από την αρχή του έτους έως και προχθές Κυριακή έφτασαν στη χώρα μέσω Λιβύης 19.948 μετανάστες, αντί 4.935 το 2024....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/iae-forologoyn-ti-zaxari-gia-na-nikisoyn-paxysarkia-kai-diabiti
Ενας κλιμακωτός φόρος στα ροφήματα, που τίθεται σε ισχύ στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα από την 1η Ιανουαρίου, χαιρετίζεται από γιατρούς και οδοντιάτρους ως μια «εξαιρετική» πρωτοβουλία δημόσιας υγείας που θα αντιμετωπίσει επιτέλους τις «βασικές αιτίες» της αυξανόμενης κρίσης παχυσαρκίας και διαβήτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/akel-stoys-megaloepixeirimaties-foroelafrynseis-dekadon-ekatommyrion
«Το ΑΚΕΛ καλεί την κυβέρνηση Χριστοδουλίδη να εισακούσει τους εργαζόμενους του τόπου και να αναθεωρήσει τις αποφάσεις της για τον κατώτατο μισθό που αφορά τους πλέον χαμηλόμισθους του ιδιωτικού τομέα», σύμφωνα με ανακοίνωση του κόμματος. «Ο ακάθαρτος μισθός πρόσληψης 979 ευρώ και ο μισθός 1088 ευρώ μετά από έξι μήνες δεν αρκεί για να καλυφθούν οι βασικές ανάγκες σε στέγαση, ρεύμα, διατροφή, καύσιμα στην Κύπρο του 2026», τονίζει ο εκπρόσωπος Τύπου του ΑΚΕΛ, Γιώργος Κουκουμάς....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporoyme-na-kanoyme-ena-dialeimma-apo-tin-ygieini-diatrofi
Καθώς διανύουμε την περίοδο των εορτών, μπορεί να αναρωτιέστε αν μπορείτε να παρεκκλίνετε από την υγιεινή σας διατροφή και να το ρίξετε λίγο έξω. Αυτό όμως εξαρτάται. «Ορισμένοι άνθρωποι είναι περισσότερο ευαίσθητοι από άλλους στο αλάτι, στο κορεσμένο λίπος ή στην πρόσθετη ζάχαρη. Η αρτηριακή πίεση ή η χοληστερόλη μπορούν να επηρεαστούν μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες ατασθαλίας», δηλώνει η αναγνωρισμένη διατροφολόγος Kathy McManus, διευθύντρια του Τμήματος Διατροφολογίας στο Brigham and Women’s Hospital, που συνεργάζεται με το Χάρβαρντ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/alkool-kai-ygeia-tis-kardias-mia-polyploki-sxesi
Αν έχετε την εντύπωση ότι οι συμβουλές σχετικά με το αλκοόλ και την υγεία της καρδιάς είναι αντιφατικές και ότι δημιουργούν σύγχυση κάποιες φορές, δεν έχετε άδικο. Υπάρχουν λόγοι που τα μηνύματα είναι ανάμεικτα. Η σχέση μεταξύ αλκοόλ και καρδιαγγειακής νόσου είναι και πολύπλοκη και αμφιλεγόμενη, σύμφωνα με επιστημονική δήλωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA), η οποία δημοσιεύθηκε στις 8 Ιουλίου 2025 στο Circulation.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pote-pragmatika-xreiazontai-i-aggeioplastiki-kai-oi-endoprotheseis
Ηστεφανιαία νόσος εμφανίζεται όταν πλάκες γεμάτες χοληστερόλη ή θραύσματά τους στενεύουν ή φράζουν τις αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά με αίμα. Πρόκειται για την πιο συχνή μορφή καρδιοπάθειας, που αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και φάρμακα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/∆iaxeirisi-tis-xronias-osfyalgias
Σε κάποια στιγμή της ζωής, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι παρουσιάζουν οσφυαλγία, δηλαδή πόνο στη μέση. Μπορεί να έχετε μια μυϊκή θλάση ενώ γυμνάζεστε, καθώς σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο ή απλώς ενώ σκύβετε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/to-neo-arla-protein-pudding-vanilla-cookie-prosgeiwthike-stin-kypro
Η Arla ανεβάζει για ακόμη μια φορά τον πήχη της καθημερινής απόλαυσης, παρουσιάζοντας το νέο μέλος της οικογένειάς της. Το ολοκαίνουριο Arla Protein Pudding Vanilla Cookie! Το προϊόν, που κυκλοφορεί ήδη σε όλη την Κύπρο, ήρθε να «ταράξει» την κατηγορία των high-protein snacks, συνδυάζοντας την ισορροπημένη διατροφή και τη γευστική εμπειρία....
