ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΥΓΕΙΑ

Πάρτε έναν σκύλο, ίσως ζήσετε περισσότερο

Kathimerini.gr Οταν ήταν παιδί, ο δρ Ντρουβ Κάζι είχε πάθος με τους σκύλους. Υστερα, ως καρδιολόγος και οικονομολόγος υγείας, έγραψε για τα οφέλη τους για την υγεία. Ωστόσο, απέκτησε δικό του σκύλο μόλις μετά τα 40 του.

Υγιεινά σνακ με χαμηλούς υδατάνθρακες για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας

Οταν πεινάτε ή είστε κουρασμένες και δεν είναι ώρα φαγητού, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να φάτε ένα γλυκό ή να πιείτε ένα σακχαρούχο ποτό για μια γρήγορη ενίσχυση της ενέργειάς σας. Ωστόσο, ένα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε μια απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα, η οποία ακολουθείται από μια κατακρήμνιση της ενέργειας, που θα σας αφήσει και πάλι κουρασμένη και πεινασμένη.
Τα βοηθήματα ακοής μπορεί να μην είναι μια ευπρόσδεκτη προσθήκη στη ρουτίνα σας, αλλά υπάρχουν κάποιοι απλοί τρόποι για ...
Kathimerini.gr
 |  ΥΓΕΙΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ