ΥΓΕΙΑ Το τρέξιμο ή τα άλματα στην άμμο απαιτούν μεγαλύτερη προσπάθεια και περισσότερη ενέργεια από ό,τι σε πιο σταθερό έδαφος, λέει ο ο Τζος Γκόλντμαν.

Μετατρέποντας την παραλία σε γυμναστήριο

Kathimerini.gr

Αν έχετε πάει στην παραλία με παιδιά, ξέρετε ότι μπορεί να μετατραπεί αμέσως σε παιδική χαρά. Η παραλία μπορεί να λειτουργήσει ως «παιδική χαρά» και για τους ενηλίκους, επιτρέποντάς τους να κινηθούν με νέους και διαφορετικούς τρόπους, κάτι που μπορεί να προσφέρει οφέλη για τη φυσική κατάσταση, τα οποία δύσκολα αποκτά κανείς στο γυμναστήριο. Η μαλακή άμμος, οι ανοιχτοί χώροι και τα κύματα που σκάνε προσφέρονται για κάθε είδους κίνηση, ακόμη και όταν ο ήλιος καίει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ο προληπτικός έλεγχος για τον καρκίνο του προστάτη βελτιώνεται διαρκώς

Για πολλά χρόνια, οι άνδρες λάμβαναν ανάμεικτα μηνύματα σχετικά με την αξία του προληπτικού ελέγχου για τον καρκίνο του προστάτη. Το κύριο εργαλείο προληπτικού ελέγχου ήταν μια εξέταση αίματος που μετρά το ειδικό προστατικό αντιγόνο (PSA), μια χημική ουσία που παράγεται φυσιολογικά από τον προστάτη.

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Μπορείτε να ακυρώσετε ανά πάσα στιγμή

Basic

Απλή εγγραφή Δωρεάν

MyK: Δημιουργία προσωπικής λίστας ειδήσεων με βάση τα ενδιαφέροντα σύμφωνα με τον αλγόριθμο της Κ
Πρόσβαση στις αποκλειστικές στήλες των αρθρογράφων της Κ
Μπορείτε να σχολιάζετε
Μπορείτε να λαμβάνετε newsletter
Μπορείτε να αποθηκεύσετε τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν

Premium

Πλήρης πρόσβαση 50€/χρόνο Αυτόματη ανανέωση

Ό,τι περιλαμβάνει η δωρεάν εγγραφή + ΕΠΙΠΛΕΟΝ

Πρόσβαση σε όλα τα άρθρα της έντυπης έκδοσης
Πρόσβαση στο KTrends
Ανάγνωση της εφημερίδας όπως τυπώνεται σε pdf
Ακολούθησε τους αρθρογράφους που επιθυμείς λαμβάνοντας πρώτος mail για τα νέα κείμενά τους
Πρόσβαση στο ιστορικό αρχείο της έντυπης Καθημερινής Κύπρου υπό μορφή pdf

Μοναδική εξ οφίκιο παρουσία που δικαιολογείται στο ΤΚΑ, είναι αυτή του Επιτρόπου για τα Δικαιώματα του Παιδιού. Δηλαδή των δικαιούχων

Tης Αγνής Αγάθης Κ. Παπαμιχαήλ*

Του ΚΥΡΙΑΚΟΥ ΙΑΚΩΒΙΔΗ*

Του ΝΙΚΟΥ ΒΑΤΟΠΟΥΛΟΥ

Του ΓΙΑΝΝΗ ΜΑΝΙΑΤΗ

Των ΑΝΔΡΕΑ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥΣ και ΟΜΗΡΟΥ ΠΙΣΣΑΡΙΔΗ

Της ΤΑΣΟΥΛΑΣ ΚΑΡΑΪΣΚΑΚΗ

Του ΓΙΩΡΓΟΥ ΔΕΛΛΗ

Του ΗΛΙΑ ΜΑΓΚΛΙΝΗ

Μπες στο μυαλό τωναγαπημένων σου αρθρογράφων

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων