ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΚΥΠΡΟΥ
19° Λευκωσία,
27 Απριλίου, 2026
ΥΓΕΙΑ Η πολύωρη καθιστή στάση κάνει τους καμπτήρες μυς των ισχίων να σφίγγονται και να κονταίνουν, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δυσκαμψία και ενόχληση.

Δοκιμάστε αυτές τις διατάσεις για να αποφύγετε τον πόνο στα ισχία

Αν περνάτε την περισσότερη ημέρα καθιστοί σε ένα γραφείο ή σε έναν καναπέ, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα ισχία σας είναι δύσκαμπτα ή πονάνε όταν σηκωθείτε να περπατήσετε. Το πιθανότερο είναι ότι αυτή η ενόχληση προκαλείται επειδή οι καμπτήρες μύες των ισχίων είναι σφιγμένοι, μια συχνή παρενέργεια της πολύωρης καθιστής στάσης.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Η ανορεξία με έτρωγε ζωντανή»
Η «Κ» πέρασε το κατώφλι της μοναδικής Μονάδας Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής-Ψυχογενούς Ανορεξίας στην Ελλάδα, στο Σισμανόγλειο ...
Kathimerini.gr
 |  ΥΓΕΙΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ «Κ»

13141516171819202122
ΑΠΟΨΕΙΣ

#PoliticsBlog Στο Youtube αδελφές μου

Προηγούμενη Κατηγορία
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Φον ντερ Λάιεν στην «Κ»: Μέγιστης στρατηγικής σημασίας ο GSI

Επόμενη Κατηγορία
X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ