ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Loading...

ΚΥΠΡΟΥ

24° Λευκωσία,
20 Οκτωβρίου, 2026

ΥΓΕΙΑ Οι ειδικοί εξηγούν γιατί η ένταση της άσκησης μπορεί να έχει μεγαλύτερη σημασία από την επίτευξη ενός συγκεκριμένου αριθμού

0

Είναι απαραίτητα τα 10.000 βήματα την ημέρα για την υγεία μας;

Kathimerini.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Λιγότερο δημοφιλή, αλλά εξίσου θρεπτικά

Το φθινόπωρο έφερε στις κουζίνες μήλα, γλυκοπατάτες, κολοκύθες και άλλα βασικά προϊόντα της εποχής, που υπάρχουν σε φαινομενικά ανεξάντλητες ποσότητες, στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ωστόσο υπάρχουν και άλλα φθινοπωρινά προϊόντα που αξίζουν να βρεθούν στο επίκεντρο, λένε οι ειδικοί στη διατροφή.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D: Καλά, κακά ή ουδέτερα;

Τα στοιχεία για τα δημοφιλή αυτά χάπια είναι αμφιλεγόμενα - Ακολουθούν συμβουλές για τη συνιστώμενη ποσότητα και των δύο ...

04/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Προετοιμαστείτε για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

Δείτε 10 τρόπους για να προστατεύσετε τη ζωή (και την υγεία) σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή φυσικής καταστροφής.

03/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS: Οι ολέθριες επιπτώσεις των περικοπών

Πρόσφατες εκθέσεις καταδεικνύουν τις καταστροφικές επιπτώσεις των περικοπών στη χρηματοδότηση, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει ...

01/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Μια ματιά στα προβλήματα των νυχιών

Ακολουθούν συμβουλές για την αντιμετώπιση και την πρόληψη των πιο συνηθισμένων προβλημάτων των νυχιών χεριών και ποδιών

01/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Ξαφνικά όλοι τρώνε τροφές με έξτρα πρωτεΐνη. Γιατί;

Από τα shakes μέχρι τα snacks, η high protein τάση κατακλύζει τα ράφια και τους καταναλωτές. Πού τελειώνει η διατροφική ...

28/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Έρχεται η νέα γενιά του Ozempic

Ενα νέο χάπι απώλειας βάρους θα μπορούσε να κυκλοφορήσει μέσα στους επόμενους μήνες, ενώ άλλα πειραματικά, πιο ισχυρά σκευάσματα ...

28/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Καρδιοπάθεια και κατάθλιψη: Ενας δρόμος διπλής κατεύθυνσης

Μάθετε πώς να ξεπεράσετε τα προβλήματα που είναι υποκείμενα σε αυτές τις συχνές και πολλές φορές αλληλεπικαλυπτόμενες παθήσεις ...

27/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Πώς το τσεκάρισμα του κινητού εξαντλεί την μπαταρία του εγκεφάλου μας

Ο υπερβολικά συχνός έλεγχος του κινητού τηλεφώνου μέσα στην ημέρα μπορεί να αρχίσει να επηρεάζει τις γνωστικές ικανότητες ...

26/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Φρέσκο πρόσωπο παρά το πέρασμα του χρόνου

Διατηρήστε ένα πιο νεανικό δέρμα με εξατομικευμένες, μη χειρουργικές τεχνικές

26/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Έρευνα: Η εφηβεία διαρκεί μέχρι τα 30

O εγκέφαλος περνάει πέντε διαφορετικές φάσεις στη διάρκεια της ζωής μας, με τις σημαντικότερες καμπές να συμβαίνουν στις ...

Kathimerini.gr

25/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Τι κρύβεται πίσω από τα τικ;

Σε ποια ηλικία και γιατί εμφανίζονται αυτές οι ακούσιες και αιφνίδιες κινήσεις, που μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από ...

Kathimerini.gr

25/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Θανάσης Φωτίου

Το διπλό κόστος της ενεργειακής αποτυχίας

Αλέξης Παπαχελάς

Αλέξης Παπαχελάς

Σοβαρότητα και μέτρο στις σχέσεις με τις ΗΠΑ

Μιχάλης Σοφοκλέους

Μιχάλης Σοφοκλέους

Ψηφιακές ψευδαισθήσεις σε ένα διογκωμένο κράτος

Παύλος Ξανθούλης

Παύλος Ξανθούλης

Καλοφόρετο

Απόστολος Κουρουπάκης

Απόστολος Κουρουπάκης

Τι Ερμιτάζ, τι Προεδρικό Μέγαρο

Λάρκος Λάρκου

Ο Μάρκο και η Αρχαία Αθήνα

Ελένη Ξένου

Για ποια αξιοπρεπή γήρανση μιλάνε;

Πάρης Δημητριάδης

Πάρης Δημητριάδης

Η αρχιτεκτονική αταξία της Κύπρου

Παναγιώτης Καπαρής

Παναγιώτης Καπαρής

Η φαλακρή με τα μαλλιά

Παναγιώτης Χριστιάς

Παναγιώτης Χριστιάς

Πώς να μιλήσετε για ένα βιβλίο που δεν έχετε διαβάσει

Κύριο Άρθρο

Η ευημερία των αριθμών…

Τάκης Θεοδωρόπουλος

Τάκης Θεοδωρόπουλος

Εκπαιδευτική, πολιτισμική, πολιτική κρίση

Γιώργος Λογίδης

Γιώργος Λογίδης

Λάθη στην εποχή του VAR…

Κώστας Ιορδανίδης

Κώστας Ιορδανίδης

Ενας ο ηγεμών

Ανδρέας Ανδρέου

Ανδρέας Ανδρέου

Location, Location, Location: Άλλαξε κάτι;

Παναγιώτης Διογένους

Παναγιώτης Διογένους

Η φιλοξενία δεν είναι εξίσωση

Νίκος Κωνσταντάρας

Νίκος Κωνσταντάρας

Η ακατανόητη ντροπή των Ευρωπαίων

Μιχάλης Μιχαηλίδης

Μιχάλης Μιχαηλίδης

Η κυρία Στέλλα και η κάθε παθιασμένη γυναίκα

Αθανάσιος Έλλις

Αθανάσιος Έλλις

Μετά την Γκίλφοϊλ, οι ΗΠΑ και πάλι χωρίς πρέσβη

Δωρίτα Γιαννακού

Δωρίτα Γιαννακού

Εμπόλεμη ζώνη εν μέσω κρίσης

Μιχάλης Περσιάνης

Μιχάλης Περσιάνης

Ανάληψη στη Γαληνοτάτη

Γιάννος Σταυρινίδης

Γιάννος Σταυρινίδης

Έργα βιτρίνας για μια γενιά που δεν τα βγάζει πέρα

Γιάννης Παλαιολόγος

Γιάννης Παλαιολόγος

Υπέρ των αγορών ομολόγων

Βασίλης Νέδος

Εκλογές της δημογραφίας

Παναγιώτης Ρουγκάλας

Παναγιώτης Ρουγκάλας

Ο Ευρωπαίος «μπαμπούλας»

Πάσχος Μανδραβέλης

Πάσχος Μανδραβέλης

Ο Λυσένκο στην Εκτη Δημοτικού

Χρίστος Ζαβός

14 ομάδες (;)

Ραφαέλα Δημητριάδη

Κολλάνε τα μεγάλα αλλά και τα μικρά έργα

Απόστολος Τομαράς

Απόστολος Τομαράς

Ανυπόστατες οι δικαιολογίες του ΟΑΥ

Σταύρος Χριστοδούλου

Σταύρος Χριστοδούλου

Η αντισυστημική ψήφος

Αντρέας Γιωργαλλάς

Αντρέας Γιωργαλλάς

Πόντιοι Πιλάτοι και Ταλιαδώροι

Shemaine Bushnell

Shemaine Bushnell

Μικρό βήμα για τον άνδρα... τεράστιο χάσιμο χρόνου για τις γυναίκες

Λοιμώξεις, εμβόλια και καρδιοπάθεια: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Προτού ξεκινήσει η εποχή της γρίπης, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει όλα τα εμβόλια, ιδίως αν έχετε καρδιοπάθεια

24/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Tο νέο τεστ αίματος για τη νόσο Αλτσχάιμερ

Η χρήση εξέτασης αίματος για την ανίχνευση της νόσου θα καθιερωθεί, επιταχύνοντας τη διάγνωση και συντομεύοντας τον δρόμο ...

21/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Μπορεί η μελατονίνη να βλάπτει την καρδιά;

Ανησυχία, έπειτα από μη δημοσιευμένη έρευνα, ότι το δημοφιλές σκεύασμα κατά της αϋπνίας ενέχει κινδύνους για την υγεία

Kathimerini.gr

20/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Νωρίτερα από ποτέ η γρίπη στην Ευρώπη

Το ECDC προειδοποιεί πως η Ευρώπη ενδέχεται να αντιμετωπίσει μια πιο βαριά εποχή γρίπης, ιδιαίτερα εάν η εμβολιαστική κάλυψη ...

Kathimerini.gr

20/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Είναι ασφαλές να κάνετε επαναλαμβανόμενες απεικονιστικές εξετάσεις;

Δώστε προσοχή στον τύπο και στη συχνότητα της εξέτασης και ρωτήστε κατά πόσο είναι πράγματι απαραίτητη

20/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Η μεταβαλλόμενη φύση της στεφανιαίας νόσου

Η μικροαγγειακή νόσος, η οποία επηρεάζει τα μικρότερα αγγεία της καρδιάς, παίζει σημαντικό ρόλο

20/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Αντι-ιικά φάρμακα για τις ιώσεις του χειμώνα

Δεν χρειάζεται να αφήσετε τον οργανισμό σας να πολεμάει μόνος του. Δείτε πότε μπορεί να χρειάζεστε βοήθεια

19/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Τι είναι το batch cooking και γιατί θα σου αλλάξει τη ζωή;

Well.cy

18/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε πραγματικά;

Οι influencers στον τομέα του fitness προωθούν δίαιτες με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, αλλά μελέτες δείχνουν ...

Kathimerini.gr

18/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Τα 5 διδάγματα από την πιο ευτυχισμένη πόλη του κόσμου

Πώς θα τα εφαρμόσετε στη ζωή σας

Money Review

17/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Εργασία μετά τη συνταξιοδότηση

Η συνταξιοδότηση και η ευκαιρία για πιο χαλαρούς ρυθμούς μπορεί να θεωρείται ευπρόσδεκτη από πολλούς άνδρες

Kathimerini.gr

17/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ «Κ»

Το Φαινόμενο Σάλλυ Ρούνεϋ

Του ΞΕΝΟΦΩΝΤΑ ΧΑΣΑΠΗ

«Ενα μπακλαβαδάκι θέλουμε μόνο»

Της ΛΙΝΑΣ ΓΙΑΝΝΑΡΟΥ

Ο ελληνισμός και η «λατρεία της προσωπικότητας»

Του ΕΝΤΙ ΖΕΜΕΝΙΔΗ

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης και η «βάση» του 25%

Του ΕΥΤΥΧΗ ΒΑΡΔΟΥΛΑΚΗ

«Τόσαις φοραίς τόσο κοντά να είμαι»

Αναγνώσεις της ΜΑΡΙΑΣ ΚΑΤΣΟΥΝΑΚΗ

... Και εμείς, τρομάρα μας, θέλουμε Διζωνική Δικοινοτική Ομοσπονδία...

Η γεωπολιτισμική επιρροή της Ελλάδας

Η μνήμη της φύσης και η αξία του μέτρου

Του ΝΙΚΗΦΟΡΟΥ ΔΙΑΜΑΝΤΟΥΡΟΥ

Αείμνηστη ή αειθαλής;

Όταν η απελπισία χτυπάει λάθος άνθρωπο

10 11 12 13 14 15 16

ΑΠΟΨΕΙΣ

#PoliticsBlog Σύντροφοι και αλεπούδες

Προηγούμενη Κατηγορία

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Τζον Χριστοδούλου: Εξετάζω το ενδεχόμενο να είμαι υποψήφιος

Επόμενη Κατηγορία

ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Πρόσβαση σε όλη την καθημερινή

Μπορείτε να ακυρώσετε ανά πάσα στιγμή

Basic

Απλή εγγραφή Δωρεάν

MyK: Δημιουργία προσωπικής λίστας ειδήσεων με βάση τα ενδιαφέροντα σύμφωνα με τον αλγόριθμο της Κ
Πρόσβαση στις αποκλειστικές στήλες των αρθρογράφων της Κ
Μπορείτε να σχολιάζετε
Μπορείτε να λαμβάνετε newsletter
Μπορείτε να αποθηκεύσετε τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν

Premium

Πλήρης πρόσβαση 50€/χρόνο Αυτόματη ανανέωση

Ό,τι περιλαμβάνει η δωρεάν εγγραφή + ΕΠΙΠΛΕΟΝ

Πρόσβαση σε όλα τα άρθρα της έντυπης έκδοσης
Πρόσβαση στο KTrends
Ανάγνωση της εφημερίδας όπως τυπώνεται σε pdf
Ακολούθησε τους αρθρογράφους που επιθυμείς λαμβάνοντας πρώτος mail για τα νέα κείμενά τους
Πρόσβαση στο ιστορικό αρχείο της έντυπης Καθημερινής Κύπρου υπό μορφή pdf

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ