ΥΓΕΙΑ Η ιδανική ώρα για να κοιμηθείτε ανάλογα με την ηλικία σας Well.cy Αν δεν είσαι ευχαριστημένος με τον ύπνο σου και ξυπνάς συχνά κουρασμένος, είναι λογικό να αναρωτιέσαι ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να πηγαίνεις για ύπνο. Το ερώτημα, όμως, είναι πώς μπορείς να την προσδιορίσεις. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κοινά φάρμακα ως «όπλα» κατά της άνοιας Το ετήσιο εμβόλιο της γρίπης μπορεί να έχει ένα σημαντικό πρόσθετο όφελος: να σας προστατεύσει από την άνοια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Προετοιμαστείτε με προεγχειρητική αποκατάσταση Η προετοιμασία πριν από μια επέμβαση μπορεί να βοηθήσει να έχετε καλύτερα αποτελέσματα 15/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Καλοκαίρι και μπορεί να μην περνάς καθόλου καλά Οι Financial Times έγραψαν εν μέσω θέρους: η καλοκαιρινή θλίψη είναι αληθινή 14/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Κηλίδες στο δέρμα – Δείτε τα σημάδια Τι σημαίνει αυτή η κηλίδα στο δέρμα σας και πότε πρέπει να την ελέγξετε; 14/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Βρείτε ξανά την αρμονία στην ερωτική σας ζωή Πώς να έχετε και πάλι ρομαντικές στιγμές με τη σύντροφό σας, όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά ως προς το ερωτικό ενδιαφέρον ... Kathimerini.gr 11/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Θερμοπληξία και καύσωνας - Τι πρέπει να προσέξουμε Ποια είναι τα συμπτώματα και πως να τα προλάβουμε Kathimerini.com.cy 10/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Η μείωση της αρτηριακής πίεσης ίσως συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας Η αντιμετώπιση αυτού του συχνού προβλήματος μπορεί να προστατέψει τον νου, όπως και την καρδιά σας, λέει έρευνα 10/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Ένας ταχύτερος, πιο ακριβής τρόπος διάγνωσης της καρδιοπάθειας; Η αξονική στεφανιογραφία είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη απεικονιστική εξέταση στην καρδιολογία 09/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Το όψιμο τίμημα της εγκυμοσύνης Μπορεί να μην παρατηρήσετε κανένα πρόβλημα, παρά μόνο αρκετό καιρό μετά τον τοκετό Kathimerini.gr 07/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Έρευνα εντοπίζει πιθανές θεραπευτικές εφαρμογές για τη μαγιά μπύρας Μια καινοτόμο μέθοδο για την παραγωγή και ταχεία ανάλυση μακροκυκλικών πεπτιδίων, μορίων που χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο ... ΑΜΠΕ 06/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Πόσο αποτελεσματικές είναι τελικά οι trendy δίαιτες; Από την carnivore diet μέχρι την keto και τη διαλειμματική νηστεία η διατροφολόγος Μαρία Πολυβίου αναλύει τα οφέλη και ... Must Weekend 05/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Εφιάλτες πιθανότατα προκαλεί και η δυσανεξεία στη λακτόζη Ποια τρόφιμα συνδέονται με έναν καλό ύπνο, σύμφωνα με έρευνα ΚΥΠΕ 04/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Χρειάζεστε αντικαταθλιπτικά στις δύσκολες περιόδους της ζωής σας; Προτού πάρετε χάπια για να αντιμετωπίσετε μια προσωρινή κατάσταση, σκεφθείτε τους κινδύνους 04/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Πιάστε τα κουπιά Τα αθλήματα με κουπί, όπως το κανό, το καγιάκ και η όρθια σανιδοκωπηλασία, είναι σπουδαία άσκηση τόσο για το σώμα όσο και ... 04/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Γιατί η καθιστική ζωή βλάπτει το προσδόκιμο ζωής μας Η παρατεταμένη παραμονή στην καρέκλα βλάπτει την καρδιά, τις αρθρώσεις, τους μυς, τον μεταβολισμό, την ψυχική υγεία 03/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Πώς μια διατροφή πλούσια σε ίνες προάγει την υγεία της καρδιάς Οι περισσότεροι Αμερικανοί δεν λαμβάνουν αρκετές ίνες, οι οποίες είναι άφθονες στα δημητριακά ολικής άλεσης και σε άλλες ... 03/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Ο ανήσυχος νους Στα άτομα που ανησυχούν διαρκώς για το μέλλον και ζουν στο παρελθόν εμφανίζονται μεγαλύτερη έκπτωση της γνωστικής λειτουργίας ... Kathimerini.com.cy 03/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Oταν αδυνατούμε να ξεπεράσουμε το πένθος Η διαταραχή παρατεταμένου πένθους αποτελεί πλέον μια αναγνωρισμένη ψυχική πάθηση Kathimerini.gr 02/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
Το χάσμα των φύλων στην καρδιοπάθεια Κοινωνικοί και πολιτισμικοί παράγοντες μπορεί να εξηγούν γιατί οι γυναίκες δεν τα πηγαίνουν και τόσο καλά όσο οι άνδρες ... 01/07/2025 | ΥΓΕΙΑ
11 τροφές που θα βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης Εστιάστε σε τροφές πλούσιες σε ίνες και αποφύγετε τα κορεσμένα λιπαρά 30/06/2025 | ΥΓΕΙΑ
ΠΟΥ: Συνεχίζεται η έρευνα για την προέλευση του COVID-19 Ο ΠΟΥ ανέφερε ότι έχει ζητήσει επανειλημμένα από τις κινεζικές αρχές να δώσουν πρόσβαση σε εκατοντάδες γενετικές αλληλουχίες ... Kathimerini.gr 27/06/2025 | ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
