ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΤΩΡΑ:
ΚΥΠΡΟΥ
22° Λευκωσία,
05 Δεκεμβρίου, 2025
ΥΓΕΙΑ

Αναζητάτε μια ήπια μορφή άσκησης; Δοκιμάστε το τάι τσι

Kathimerini.gr Το τάι τσι είναι μια αργή μορφή άσκησης με συνεχόμενη ροή, που μερικές φορές περιγράφεται ως «διαλογισμός εν κινήσει». Η πρακτική περιλαμβάνει μια σειρά χορογραφημένων κινήσεων που περιγράφονται παραστατικά ως «άρπαξε την ουρά του σπουργιτιού» ή «κούνησε τα χέρια σαν σύννεφα» – για παράδειγμα. Καθώς το σώμα σας κινείται, το μυαλό σας είναι απαραίτητο να εστιάσει.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Aρρυθμίες και καφές

Για δεκαετίες, οι καρδιολόγοι συνιστούσαν στους ανθρώπους με καρδιακές αρρυθμίες να αποφεύγουν τον καφέ, θεωρώντας ότι η καφεΐνη θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση. Ωστόσο, πρόσφατη κλινική μελέτη φέρνει μια αναπάντεχη ανατροπή: η κατανάλωση καφέ ίσως να λειτουργεί προστατευτικά για όσους πάσχουν από κολπική μαρμαρυγή (A-fib).
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μην αγνοείτε την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους είναι σήμερα πιο συχνή από ποτέ. Και το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι πολλοί δεν ζητούν βοήθεια ...
Kathimerini.gr
 |  ΥΓΕΙΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ «Κ»

12131415161718192021
ΑΠΟΨΕΙΣ

#PoliticsBlog Πρίγκιπας, σούπερ Μάριο και τα κομμάτια του Κέντρου

Προηγούμενη Κατηγορία
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Παραιτήθηκε η Λαμπριανίδη: Διορίστηκε πρόσφατα Γενική Διευθύντρια ΥΠΑΜ

Επόμενη Κατηγορία
X