ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΚΥΠΡΟΥ
16° Λευκωσία,
03 Φεβρουαρίου, 2026
ΥΓΕΙΑ

Μπορεί το περπάτημα να είναι αρκετό ως μοναδική μορφή άσκησης;

Kathimerini.gr Πολλοί λένε ότι γνωρίζουν πως το περπάτημα είναι καλό για το σώμα και την υγεία, αλλά αναρωτιούνται αν μπορεί να αποτελεί τη μοναδική μορφή άσκησης που κάνει κάποιος. Να τι απαντούν οι ειδικοί. Ενα ζωηρό περπάτημα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Το περπάτημα έχει συνδεθεί με βελτίωση της αρτηριακής πίεσης, καλύτερη ψυχική υγεία και μειωμένο κίνδυνο πτώσεων, καρδιαγγειακών παθήσεων και άνοιας.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μελέτη διαπιστώνει αύξηση ψυχωτικών διαταραχών στις νεότερες γενιές

Οι άνθρωποι που έχουν γεννηθεί πιο πρόσφατα, διαγιγνώσκονται συχνότερα και σε μικρότερη ηλικία με ψυχωτικές διαταραχές, όπως η σχιζοφρένεια, σε σύγκριση με παλαιότερες γενιές, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό CMAJ (Canadian Medical Association Journal).
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ «Κ»

12131415161718192021
ΑΠΟΨΕΙΣ

Αποφάσεις για την ειδική εκπαίδευση

Προηγούμενη Κατηγορία
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Υπόθεση Φαίδωνος: Συνεχίζεται η λήψη καταθέσεων

Επόμενη Κατηγορία
X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ