Must Weekend
Σε έναν κόσμο γεμάτο αμέτρητες επιλογές διατροφών αλλά και φαρμακευτικών αγωγών για την απώλεια βάρους, όλοι κάναμε σίγουρα έστω μια φορά στη ζωή μας μία διατροφή που δεν ήταν ιδανική για τον οργανισμό μας.
Στην εποχή των social media, η διατροφή έχει γίνει τάση. Δίαιτες όπως η Carnivore, η Keto, η Dukan, η Military και η διαλειμματική νηστεία υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα, αλλά συχνά χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση. Ποια είναι τα οφέλη και ποιοι οι κίνδυνοι;
Μιλώντας με την Κλινική και Αθλητική Διαιτολόγο/Διατροφολόγο Μαρία Πολυβίου, μας κατατόπισε τι «κρύβεται» πίσω από την κάθε «trendy» διατροφή που κάνει τον γύρο του διαδικτύου τους τελευταίους μήνες και όχι μόνο.
