https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-kryfoi-kindynoi-toy-aneparkoys-ypnoy-gia-tin-kardia
Oλοι γνωρίζουμε ότι μια περιστασιακή νύχτα με λίγο ύπνο οδηγεί σε μια δύσκολη μέρα, με υπνηλία, θολούρα και μεταπτώσεις της διάθεσης. Μπορεί να γνωρίζετε επίσης ότι η συχνή ανεπάρκεια ύπνου επιδεινώνει τα συμπτώματα και οδηγεί σε στρες και αύξηση βάρους. Όμως, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι ο ανεπαρκής ύπνος δημιουργεί επίσης σημαντικούς κινδύνους για την υγεία, ιδίως για την καρδιά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ayximeni-proseleysi-simeiwnoyn-ta-xristoygenniatika-xoria
Αυξημένη προσέλευση καταγράφουν φέτος τα Χριστουγεννιάτικα Χωριά, τα οποία πραγματοποιούνται για πέμπτη χρονιά. Η πρωτοβουλία του υφυπουργείου Τουρισμού, που έχει καθιερωθεί πλέον σε ολόκληρο το νησί, φιλοξενήθηκε σε οκτώ κοινότητες, προσελκύοντας επισκέπτες όλων των ηλικιών και ενισχύοντας την τοπική δραστηριότητα κατά την εορταστική περίοδο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/iae-forologoyn-ti-zaxari-gia-na-nikisoyn-paxysarkia-kai-diabiti
Ενας κλιμακωτός φόρος στα ροφήματα, που τίθεται σε ισχύ στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα από την 1η Ιανουαρίου, χαιρετίζεται από γιατρούς και οδοντιάτρους ως μια «εξαιρετική» πρωτοβουλία δημόσιας υγείας που θα αντιμετωπίσει επιτέλους τις «βασικές αιτίες» της αυξανόμενης κρίσης παχυσαρκίας και διαβήτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/neo-katastima-bean-bar-sto-mall-of-cyprus
Ακόμα ένα κατάστημα προστίθεται στην αγαπημένη αλυσίδα Bean Bar, η οποία έχει εδραιωθεί ως σημείο αναφοράς για τους coffee lovers της Κύπρου. Πρόκειται για το 21ο κατάστημα Bean Bar το οποίο άνοιξε τις πόρτες του στο κοινό του Mall of Cyprus και είναι το πρώτο εντός εμπορικού κέντρου, σηματοδοτώντας ένα ακόμη σημαντικό ορόσημο στην πορεία του brand....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/biblio/1-tha-to-skeftw-ayrio
Η Ελένη Χατζηθωμά πιστή στη φόρμα της σύντομης αφήγησης και στο «Θα το σκεφτώ αύριο», το οποίο περιλαμβάνει δεκαεπτά σύντομα διηγήματα, ευρείας θεματολογίας, με κεντρικό πυρήνα τους όμως την καθημερινότητα και τις μικρές στιγμές της ημέρας μας, που κάποτε όμως φανερώνουν μεγάλες αλήθειες και ίσως να κρύβουν μεγάλα μυστικά. Η συγγραφέας στα σύντομα μικροδιηγήματα της συλλογής της «Θα το σκεφτώ αύριο», με λόγο που ρέει και αφηγηματική απλότητα, αφήνει χώρο στις λέξεις και στις ιδέες της να κινηθούν προς κάθε κατεύθυνση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-lidl-kyproy-fernei-ta-lidl-christmas-days
Η καρδιά της Λευκωσίας «χτυπά» και φέτος στο δικό της χριστουγεννιάτικο σημείο συνάντησης, καθώς η Lidl Κύπρου προσκαλεί για ακόμα μια χρονιά το κοινό στη Lidl Food Academy στη Στασικράτους για το καθιερωμένο πια διήμερο, Lidl Christmas Days. Για ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο, στις 20 και 21 Δεκεμβρίου από τις 10:00 το πρωί μέχρι τις 7:00 το απόγευμα, μικροί και μεγάλοι θα μπορούν να ζήσουν την πιο γιορτινή εκδοχή της καθημερινότητας, με γεύσεις, αρώματα και εμπειρίες που αποδεικνύουν στην πράξη ότι «Όλα τα υπέροχα αξίζουν κάθε μέρα»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/h-epic-paroysiazei-to-epic-street-fest-xmas-edition-2025
H Epic παρουσιάζει το EPIC STREET FEST XMAS EDITION 2025, το πιο ΕΠΙΚΟ χριστουγεννιάτικο street festival της χρονιάς!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/epic-street-fest-xmas-edition-to-pio-epiko-parti-ton-xristoygennon
Πιστή στο ραντεβού της όπως κάθε Χριστούγεννα, η Epic παρουσιάζει και φέτος το Epic Street Fest Xmas Edition, το καθιερωμένο χριστουγεννιάτικο party που υπόσχεται να γεμίσει το κέντρο της Λευκωσίας με μαγεία, ενέργεια και γιορτινή διάθεση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/arrythmies-kai-kafes
Για δεκαετίες, οι καρδιολόγοι συνιστούσαν στους ανθρώπους με καρδιακές αρρυθμίες να αποφεύγουν τον καφέ, θεωρώντας ότι η καφεΐνη θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση. Ωστόσο, πρόσφατη κλινική μελέτη φέρνει μια αναπάντεχη ανατροπή: η κατανάλωση καφέ ίσως να λειτουργεί προστατευτικά για όσους πάσχουν από κολπική μαρμαρυγή (A-fib)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/cap-st-georges-hotel-resort-ziste-ta-pio-magika-xristoygenna
Αυτά τα Χριστούγεννα, η μαγεία ζωντανεύει σ’ έναν τόπο ξεχωριστό. Στο Cap St Georges, στην πλατεία της εκκλησίας Αγίου Γεωργίου, στην Πέγεια της Πάφου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/ta-pio-trendy-cafe-tis-leykosias
Όταν ο ποιοτικός καφές προσφέρεται σε ένα ντιζαϊνάτο περιβάλλον και συνδυάζεται με ωραία vibes, τότε έχουμε επιπλέον λόγους για να πάμε για καφέ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/xafnika-oloi-trwne-trofes-me-extra-proteini-giati
Τι είναι αυτό που πίνεις;», είχα ρωτήσει προ εικοσαετίας, γεμάτος απορία, έναν συμμαθητή μου όταν τον είδα να βγάζει από το σακίδιο ένα σέικερ γεμάτο με μια «παράξενη» σκόνη. «Δεν είναι κάτι, πρωτεΐνη είναι», είχε πει με κάποια συστολή. Ήταν η πρώτη φορά που άκουγα ή έβλεπα κάτι τέτοιο. Υπήρχε, βέβαια, μια λογική εξήγηση: ο εν λόγω 17χρονος ήταν πανελλήνιος πρωταθλητής στην άρση βαρών και, προφανώς, χρειαζόταν ενίσχυση στη διατροφή του, ώστε να αντεπεξέλθει στο ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα προπονήσεων και αγώνων. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/sto-ampeloxwri-toy-agioy-basili-ta-pio-magika-xristoygenna
Το Κοινοτικό Συμβούλιο Στατού - Αγίου Φωτίου, σε συνεργασία με το Υφυπουργείο Τουρισμού και την Αναπτυξιακή Εταιρεία Πάφου Αφροδίτη ΛΤΔ, μας προσκαλεί στο πρώτο Χριστουγεννιάτικο Χωριό στην Ορεινή Πάφο (το μοναδικό από τα οκτώ που βρίσκεται στην Πάφο). Μία μοναδική εμπειρία που θα ζωντανέψει το μαγικό πνεύμα των Χριστουγέννων, σε ένα παραμυθένιο σκηνικό γεμάτο φως, ήχους και αρώματα, που θα ενθουσιάσει τόσο μικρούς όσο και μεγάλους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/koina-trofima-poy-ayxanoyn-ta-epipeda-toy-stres
Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε προκλήσεις ή πιέσεις. Ωστόσο, όταν είναι παρατεταμένο, οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης — της λεγόμενης «ορμόνης του στρες»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/i-mageia-ton-giortwn-epistrefei-sta-starbucks
Η πιο μαγική εποχή του χρόνου επιστρέφει στα Starbucks, φέρνοντας μαζί της γνώριμες γεύσεις, νέες απολαύσεις και τη μοναδική ζεστασιά που κάνει τις γιορτές τόσο ξεχωριστές. Tα Starbucks προσκαλούν τους λάτρεις του καφέ να απολαύσουν καινούριες εμπειρίες, να ξαναβρούν αγαπημένες στιγμές και να μοιραστούν τη χαρά των Χριστουγέννων με κάθε γουλιά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/fotagwgisi-xristoygenniatikon-dentron-stis-yperagores-alfamega
Φως, μουσική, χαμόγελα, αληθινή ζεστασιά και πολλή αγάπη θα γεμίσουν τα καταστήματα των Υπεραγορων Αλφαμέγα Έγκωμης, Καψάλου και Πάφος Αφροδίτη, κατά τις ταυτόχρονες εκδηλώσεις φωταγώγησης Χριστουγεννιάτικων δέντρων που διοργανώνει για άλλη μια χρονιά η αλυσίδα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/enas-xronos-epityxias-gia-to-sokolatoyxo-gala-moo-tis-alampra
Έναν χρόνο από την πρώτη του εμφάνιση στην κυπριακή αγορά γιορτάζει το γάλα ΜΟΟ σοκολάτας της Γαλακτοβιομηχανίας ΑΛΑΜΠΡΑ, έχοντας ήδη καθιερωθεί ως μία από τις πιο αγαπημένες επιλογές των καταναλωτών, μικρών και μεγάλων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/bean-bar-brunch-kai-geystikes-epiloges-poy-xexorizoyn
Γευστικές εκπλήξεις για τους λάτρεις του brunch και όχι μόνο επιφυλάσσει το Bean Bar. Το νέο, ανανεωμένο μενού που προσφέρει η αλυσίδα στα δύο flagship καταστήματά της στη Λεωφόρο Μακαρίου στη Λευκωσία και στη Λεωφόρο Κολωνακίου στη Λεμεσό ξεχωρίζει για τις ιδιαίτερες γεύσεις του και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του. Στα δύο συγκεκριμένα καταστήματα, οι φίλοι του Bean Bar θα βρουν μια μεγάλη γκάμα επιλογών, από αυγά και healthy bowls μέχρι λαχταριστά pancakes, γευστικά sandwiches και κλασικά πιάτα με την αυθεντικότητα του Bean Bar. Οι λάτρεις του brunch μπορούν να απολαύσουν αγαπημένα πιάτα όπως το «Croque Madame» με μπριός, αυγά, τυρί και μπεσαμέλ, το «Eggs Benedict» με ψωμί σικάλεως και σάλτσα ολλανδέζ, καθώς και μια πιο ...παιχνιδιάρικη εκδοχή βάφλας με scrambled eggs, bacon και σιρόπι σφενδάμου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/neo-katastima-bean-bar-entos-tis-yperagoras-alfamega-kamares
Το Bean Bar συνεχίζει να διευρύνει την παρουσία του στην κυπριακή αγορά, στέλνοντας τα θετικά του …vibes σε όλο και περισσότερες περιοχές της Κύπρου. Το νέο pop up κατάστημα της αλυσίδας λειτουργεί εδώ και μερικές ημέρες εντός της Υπεραγοράς Αλφαμέγα Καμάρες στη Λάρνακα, προσφέροντας τη γνώριμη Bean Bar εμπειρία: Αυθεντικό, ποιοτικό καφέ, φρέσκιες γεύσεις, θετική διάθεση και τη μοναδική αισθητική, για την οποία ξεχωρίζει το brand....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/i-meghan-markle-lansarei-tin-prwti-tis-xristoygenniatiki-syllogi
Η Meghan Markle υποδέχεται τα φετινά Χριστούγεννα με λάμψη, ρομαντισμό και ένα άγγιγμα… royal πολυτέλειας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/apodrasi-gia-krasi-se-12-meri-ektos-polis-poy-axizei-na-anakalypseis
Όταν η πόλη αρχίζει να σε στενεύει και το μόνο που ζητάς είναι μια γουλιά χαλάρωση, το κρασί γίνεται η τέλεια αφορμή για μια μικρή απόδραση...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/twins-coffee-to-paramythenio-cafe-sta-pyrga-poy-egine-to-apolyto-steki
Μέσα στην καταπράσινη φύση των Πυργών Λάρνακας, ένα μικρό, ζεστό καφέ έχει καταφέρει να κλέψει τις καρδιές τόσο των ντόπιων όσο και των περαστικών. Ο λόγος για το Twins Coffee, έναν ατμοσφαιρικό χώρο που μοιάζει να έχει ξεπηδήσει από σκηνικό ταινίας, συνδυάζοντας τη ρομαντική αισθητική ενός γαλλικού bistro με την vintage γοητεία ενός αγγλικού tearoom....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-polles-diastaseis-enos-kaloy-bradinoy-ypnoy
Η επαρκής ποσότητα ύπνου είναι τόσο ζωτικής σημασίας, που η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) πρόσθεσε τη διάρκεια του ύπνου στον κατάλογό της με τις συνήθειες για υγιή καρδιά (βλ. www.health.harvard.edu/essential8) το 2022. Ωστόσο, άλλες λιγότερο γνωστές πλευρές του ύπνου, πέρα από το πόσες ώρες κοιμάστε κάθε βράδυ, μπορεί να είναι επίσης σημαντικές, σύμφωνα με μια επιστημονική δήλωση της AHA, η οποία δημοσιεύθηκε στο τεύχος Μαΐου 2025 του επιστημονικού περιοδικού Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/profylaxeis-enopsei-toy-xeimwna
Εχει κι ο χειμώνας τη χάρη του, αν σκεφτούμε το γιορτινό κλίμα των Χριστουγέννων και τις νύχτες θαλπωρής μπροστά στο αναμμένο τζάκι. Όμως οι χαμηλές θερμοκρασίες φέρνουν και ορισμένες δυσκολίες, ειδικά για τους καρδιοπαθείς και όσους διατρέχουν ανάλογο κίνδυνο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/ta-pio-instagramika-bars-kai-kafe-tis-leykosias
Η Λευκωσία είναι γεμάτη με υπέροχα spots για να απολαύσεις τον καφέ ή το ποτό σου, αλλά κάποια bars και καφέ ξεχωρίζουν για κάτι παραπάνω από τις γεύσεις τους: τη μοναδική τους διακόσμηση!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/aphrodite-hills-resort-egkainiazei-to-prwto-trackman-range-stin-kypro
Την Πέμπτη 4 Σεπτεμβρίου, το Aphrodite Hills Resort υποδέχθηκε επισήμως μια νέα εποχή για το γκολφ στην Κύπρο, με την παρουσίαση του πρώτου TrackMan™ Range στο νησί. Στη βραδιά παρευρέθηκαν μέλη του γκολφ και ιδιοκτήτες κατοικιών του resort για να γιορτάσουν μαζί αυτό το ορόσημο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/tsarli-sin-o-star-poy-gennithike-nekros
Σάντα Μόνικα, Καλιφόρνια. Όταν ο Τσάρλι Σιν αναλογίζεται τα χρόνια που ήταν εθισμένος στο αλκοόλ, την κοκαΐνη, τα χάπια και το κρακ, δεν μπορεί παρά να θυμάται τον εαυτό του να κάνει εμετό και να ξερνάει αίμα στο μπαλκόνι του. Ή τα χέρια του να τρέμουν τόσο πολύ ώστε να μην μπορεί να γεμίσει ένα ποτήρι με τεκίλα Patrón Silver....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/telika-paxainoyn-ta-froyta
Τα φρούτα θεωρούνται εδώ και χρόνια βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι ακόμα αναρωτιούνται αν τα φρούτα παχαίνουν και αν πρέπει να τα περιορίσουν από τη διατροφή τους. Ας ξεκαθαρίσουμε τι ισχύει και τι όχι....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/geyseis-tis-fysis-–-prototypes-syntages-me-botana-kai-mpaxarika
Σε μια εποχή όπου οι ρυθμοί της καθημερινότητας μας απομακρύνουν από τη φύση και τα συσκευασμένα, επεξεργασμένα και μαζικά παραγόμενα προϊόντα έχουν κυριαρχήσει στη ζωή μας, έχει μεγάλη αξία να ξαναθυμηθούμε αγνές, φυσικές πρώτες ύλες και θεραπείες οι οποίες μπορούν να μας βοηθήσουν να παραμείνουμε υγιείς. Τα βότανα, τα μπαχαρικά, τα λαχανικά και τα φρούτα χρησιμεύουν ως βάση μιας ισορροπημένης διατροφής, ενώ παράλληλα έχουν φαρμακευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες τα καθιστούν εξαιρετικούς συμμάχους μας ώστε να έχουμε καλύτερη υγεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-kaparis/1-o-kommoynistis-erntogan
Οι φήμες λένε ότι ο Ταγίπ Ερντογάν, ο πρόεδρος της Τουρκίας, πίσω από τις κλειστές πόρτες βρίζει ασύστολα, καταδικάζει όποιο σηκώσει κεφάλι. Αλλά μπροστά στα πλήθη, ο ρήτορας ηγέτης της Τουρκίας, μιλά ως ένας καλός πατερούλης, ο οποίος δίδει συμβουλές στα παιδιά του και χαρίζει ψυγεία, πλυντήρια και άλλες οικιακές συσκευές. Στους ρυθμούς του Ερντογάν, φαίνεται ότι κινούνται και τα 90 εκ. Τούρκων, οι οποίοι ζουν το δικό τους όνειρο ή τον δικό τους εφιάλτη. ...
