1. Διεθνής Ημέρα και Ευρωπαϊκή Νύκτα Μουσείων 2026

Το Πολιτιστικό Ίδρυμα Τραπέζης Κύπρου ανοίγει τους εκθεσιακούς του χώρους, τα Μουσεία και την αυλή του και σας προσκαλεί να ανακαλύψετε την ιστορία, να ενεργοποιήστε τη φαντασία σας και γίνετε μέρος μιας εμπειρίας που συνδέει το παρελθόν με το παρόν διοργανώνοντας τις πιο κάτω εκδηλώσεις....

2. 23ο Καλοκαιρινό Φεστιβάλ Χορού στον Δημοτικό Κήπο Λεμεσού

Στην 23η του έκδοση, το Καλοκαιρινό Φεστιβάλ Χορού της Νέας Κίνησης επιστρέφει στις 5–7 Ιουνίου 2026, προτείνοντας μια ουσιαστική μετατόπιση: για πρώτη φορά, το φεστιβάλ ριζώνει εξολοκλήρου στον Δημοτικό Κήπο Λεμεσού, όπου βρίσκεται και το Δημοτικό Κέντρο Χορού, μετατρέποντάς τον σε έναν ζωντανό τόπο συνάντησης, κίνησης και συλλογικής εμπειρίας....

3. Θωρακίστε τους μυς σας: Η πρωτεΐνη είναι το κλειδί

Δεν είναι στη φαντασία σας: Πράγματι η αύξηση ή απλώς η διατήρηση της μυϊκής μάζας γίνεται δυσκολότερη μετά τη μέση ηλικία. Στην πραγματικότητα, η παράλειψη της τακτικής προπόνησης ενδυνάμωσης μπορεί να σας κοστίσει σχεδόν δύο με τρία κιλά μυϊκής μάζας ανά δεκαετία....

4. Starbucks: Νέα σειρά Protein Beverages και Protein Cold Foam add‑on

Η Starbucks επεκτείνει την εμπειρία του καφέ, παρουσιάζοντας τη νέα σειρά Protein Beverages, καθώς και το Protein Cold Foam ως προσθήκη (add‑on) που μπορεί να ενσωματωθεί στο καθημερινό αγαπημένο ρόφημα....

5. Όταν η Κύπρος κάνει ουρές για κάτι νέο στην αγορά

Τις τελευταίες μέρες γίνεται ένας μικρός χαμός με τα brookies των φούρνων Ζορπάς...

6. «Απ’ το σκοτάδι στο φως»

Το Τεχνοδρόμιο επιλέγει να γιορτάζει τις δύο αυτές μέρες μαζί, διερευνώντας και το όριο όπου η ποίηση συναντά την αφήγηση και το ανάποδο και δίνοντας στην εκδήλωση τον τίτλο της εκάστοτε Ημέρας Αφήγησης....

7. Η Lidl Κύπρου στηρίζει τον Κυπριακό Ερυθρό Σταυρό

Με υψηλό αίσθημα ευθύνης και κοινωνικής προσφοράς, η Lidl Κύπρου στέκεται ενεργά στο πλευρό των συνανθρώπων μας που δοκιμάζονται τις τελευταίες ημέρες, προσφέροντας άμεση ανθρωπιστική βοήθεια και στήριξη στις δομές φιλοξενίας και απασχόλησης στη Λεμεσό. Ανταποκρινόμενη στις έκτακτες ανάγκες που προέκυψαν, η εταιρεία προχωρά σε μια σειρά από στοχευμένες ενέργειες για την ανακούφιση των συνανθρώπων μας και τη στήριξη των παιδιών....

8. Φάρμακα που δεν πρέπει να συνδυάζονται με καφέ

Ο καφές είναι το αγαπημένο πρωινό ρόφημα πολλών, όμως η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τη δράση ορισμένων φαρμάκων. Η ταυτόχρονη λήψη καφέ και φαρμάκων μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου ή να εντείνει κάποιες παρενέργειες. Ας δούμε τις κύριες κατηγορίες φαρμάκων που χρειάζονται προσοχή....

9.  Μια ινδική έκδοση της μεσογειακής διατροφής

Τι συμβαίνει όταν συνδυάσεις τα βασικά χαρακτηριστικά της μεσογειακής διατροφής, που είναι προστατευτική για την καρδιά, με τα έντονα μπαχαρικά και τη φυτοφαγική ινδική κουζίνα; Παίρνεις μια σειρά από γευστικά πιάτα, γεμάτα ίνες και αντιφλεγμονώδεις ουσίες, που μπορεί επίσης να παρέχουν οφέλη για την υγεία....

10. Ο καφές θωρακίζει τον εγκέφαλο

Την υγεία του εγκεφάλου φαίνεται να προστατεύει η καφεΐνη, σύμφωνα με νέα ιατρική μελέτη που έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση καφέ ή τσαγιού σχετίζεται με βελτίωση των γνωστικών λειτουργιών, με όσους καταναλώνουν τρεις κούπες καφέ ή μία με δύο κούπες τσαγιού να ωφελούνται περισσότερο....

11. Τι πίνουν οι Millennials και η Gen Z;

Οι Millennials είναι οι γενιές που γεννήθηκαν περίπου από το 1981 έως και το 1996. Σε αυτούς ανήκω και εγώ. Για εμάς το ίντερνετ, τα κινητά και τα κοινωνικά δίκτυα έγιναν μέρος της καθημερινότητάς μας, εκεί κάπου ανάμεσα στην εφηβεία και στη νεότητά μας. Οι Gez Z είναι οι γενιές που γεννήθηκαν ύστερα από εμάς, περίπου από το 1997 έως και το 2012. Αυτοί μεγάλωσαν με το ίντερνετ, τα έξυπνα τηλέφωνα και τα social media. ...

12. Η επικίνδυνη «συγγένεια» υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων με τα τσιγάρα

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (Ultra-Processed Foods – UPFs) έχουν περισσότερα κοινά με τα τσιγάρα παρά με τα φρούτα ή τα λαχανικά και απαιτούν πολύ αυστηρότερους ελέγχους, σύμφωνα με τα συμπεράσματα νέας έρευνας....

13. Caramel latte, toffee nut & άλλα-Πότε ο καφές είναι ρόφημα & πότε σνακ

14. Make room for creativity: Μικρές γωνιές για χόμπι & προσωπική έκφραση

Στην εποχή που ζούμε, όπου όλα τρέχουν ταυτόχρονα και παράλληλα και χίλια μύρια διαφορετικά πράγματα ζητούν την προσοχή μας κάθε μέρα, πώς θα σου φαινόταν να έχεις έναν χώρο μόνο για σένα; Έναν χώρο για τις ιδέες σου, τα χρώματα, τις λέξεις, τα νήματα, τα μικρά σου projects που σε κάνουν να χαμογελάς; Ακούγεται σαν όαση; Σαν όνειρο; Ή μήπως σαν μια πολύ καλή ιδέα; Δεν χρειάζεσαι μεγάλο δωμάτιο, χρειάζεσαι μία μικρή, λειτουργική, έξυπνα στημένη γωνιά που να λέει «εδώ είμαι εγώ και δημιουργώ και αφήνω όλο το στρες της καθημερινότητας στην άκρη»! ...

15. Οι κρυφοί κίνδυνοι του ανεπαρκούς ύπνου για την καρδιά

Oλοι γνωρίζουμε ότι μια περιστασιακή νύχτα με λίγο ύπνο οδηγεί σε μια δύσκολη μέρα, με υπνηλία, θολούρα και μεταπτώσεις της διάθεσης. Μπορεί να γνωρίζετε επίσης ότι η συχνή ανεπάρκεια ύπνου επιδεινώνει τα συμπτώματα και οδηγεί σε στρες και αύξηση βάρους. Όμως, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι ο ανεπαρκής ύπνος δημιουργεί επίσης σημαντικούς κινδύνους για την υγεία, ιδίως για την καρδιά. ...

16. Αυξημένη προσέλευση σημειώνουν τα Χριστουγεννιάτικα Χωριά

Αυξημένη προσέλευση καταγράφουν φέτος τα Χριστουγεννιάτικα Χωριά, τα οποία πραγματοποιούνται για πέμπτη χρονιά. Η πρωτοβουλία του υφυπουργείου Τουρισμού, που έχει καθιερωθεί πλέον σε ολόκληρο το νησί, φιλοξενήθηκε σε οκτώ κοινότητες, προσελκύοντας επισκέπτες όλων των ηλικιών και ενισχύοντας την τοπική δραστηριότητα κατά την εορταστική περίοδο....

17. ΗΑΕ: Φορολογούν τη ζάχαρη για να νικήσουν παχυσαρκία και διαβήτη

Ενας κλιμακωτός φόρος στα ροφήματα, που τίθεται σε ισχύ στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα από την 1η Ιανουαρίου, χαιρετίζεται από γιατρούς και οδοντιάτρους ως μια «εξαιρετική» πρωτοβουλία δημόσιας υγείας που θα αντιμετωπίσει επιτέλους τις «βασικές αιτίες» της αυξανόμενης κρίσης παχυσαρκίας και διαβήτη....

18. Νέο κατάστημα Bean Bar στο Mall of Cyprus

Ακόμα ένα κατάστημα προστίθεται στην αγαπημένη αλυσίδα Bean Bar, η οποία έχει εδραιωθεί ως σημείο αναφοράς για τους coffee lovers της Κύπρου. Πρόκειται για το 21ο κατάστημα Bean Bar το οποίο άνοιξε τις πόρτες του στο κοινό του Mall of Cyprus και είναι το πρώτο εντός εμπορικού κέντρου, σηματοδοτώντας ένα ακόμη σημαντικό ορόσημο στην πορεία του brand....

19. «Θα το σκεφτώ αύριο»

Η Ελένη Χατζηθωμά πιστή στη φόρμα της σύντομης αφήγησης και στο «Θα το σκεφτώ αύριο», το οποίο περιλαμβάνει δεκαεπτά σύντομα διηγήματα, ευρείας θεματολογίας, με κεντρικό πυρήνα τους όμως την καθημερινότητα και τις μικρές στιγμές της ημέρας μας, που κάποτε όμως φανερώνουν μεγάλες αλήθειες και ίσως να κρύβουν μεγάλα μυστικά. Η συγγραφέας στα σύντομα μικροδιηγήματα της συλλογής της «Θα το σκεφτώ αύριο», με λόγο που ρέει και αφηγηματική απλότητα, αφήνει χώρο στις λέξεις και στις ιδέες της να κινηθούν προς κάθε κατεύθυνση....

20. Η Lidl Κύπρου φέρνει τα Lidl Christmas Days

Η καρδιά της Λευκωσίας «χτυπά» και φέτος στο δικό της χριστουγεννιάτικο σημείο συνάντησης, καθώς η Lidl Κύπρου προσκαλεί για ακόμα μια χρονιά το κοινό στη Lidl Food Academy στη Στασικράτους για το καθιερωμένο πια διήμερο, Lidl Christmas Days. Για ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο, στις 20 και 21 Δεκεμβρίου από τις 10:00 το πρωί μέχρι τις 7:00 το απόγευμα, μικροί και μεγάλοι θα μπορούν να ζήσουν την πιο γιορτινή εκδοχή της καθημερινότητας, με γεύσεις, αρώματα και εμπειρίες που αποδεικνύουν στην πράξη ότι «Όλα τα υπέροχα αξίζουν κάθε μέρα»....

21. H Epic παρουσιάζει το EPIC STREET FEST XMAS EDITION 2025

H Epic παρουσιάζει το EPIC STREET FEST XMAS EDITION 2025, το πιο ΕΠΙΚΟ χριστουγεννιάτικο street festival της χρονιάς!...

22. Epic Street Fest Xmas edition: Το πιο επικό πάρτι των Χριστουγέννων

Πιστή στο ραντεβού της όπως κάθε Χριστούγεννα, η Epic παρουσιάζει και φέτος το Epic Street Fest Xmas Edition, το καθιερωμένο χριστουγεννιάτικο party που υπόσχεται να γεμίσει το κέντρο της Λευκωσίας με μαγεία, ενέργεια και γιορτινή διάθεση....

23. Aρρυθμίες και καφές

Για δεκαετίες, οι καρδιολόγοι συνιστούσαν στους ανθρώπους με καρδιακές αρρυθμίες να αποφεύγουν τον καφέ, θεωρώντας ότι η καφεΐνη θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση. Ωστόσο, πρόσφατη κλινική μελέτη φέρνει μια αναπάντεχη ανατροπή: η κατανάλωση καφέ ίσως να λειτουργεί προστατευτικά για όσους πάσχουν από κολπική μαρμαρυγή (A-fib)....

24. Cap St Georges Hotel & Resort: Ζήστε τα πιο μαγικά Χριστούγεννα

Αυτά τα Χριστούγεννα, η μαγεία ζωντανεύει σ’ έναν τόπο ξεχωριστό. Στο Cap St Georges, στην πλατεία της εκκλησίας Αγίου Γεωργίου, στην Πέγεια της Πάφου....

25. Τα πιο trendy cafe της Λευκωσίας

Όταν ο ποιοτικός καφές προσφέρεται σε ένα ντιζαϊνάτο περιβάλλον και συνδυάζεται με ωραία vibes, τότε έχουμε επιπλέον λόγους για να πάμε για καφέ....

26. Ξαφνικά όλοι τρώνε τροφές με έξτρα πρωτεΐνη. Γιατί;

Τι είναι αυτό που πίνεις;», είχα ρωτήσει προ εικοσαετίας, γεμάτος απορία, έναν συμμαθητή μου όταν τον είδα να βγάζει από το σακίδιο ένα σέικερ γεμάτο με μια «παράξενη» σκόνη. «Δεν είναι κάτι, πρωτεΐνη είναι», είχε πει με κάποια συστολή. Ήταν η πρώτη φορά που άκουγα ή έβλεπα κάτι τέτοιο. Υπήρχε, βέβαια, μια λογική εξήγηση: ο εν λόγω 17χρονος ήταν πανελλήνιος πρωταθλητής στην άρση βαρών και, προφανώς, χρειαζόταν ενίσχυση στη διατροφή του, ώστε να αντεπεξέλθει στο ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα προπονήσεων και αγώνων. ...

27. Στο Αμπελοχώρι του Άγιου Βασίλη τα πιο μαγικά Χριστούγεννα

Το Κοινοτικό Συμβούλιο Στατού - Αγίου Φωτίου, σε συνεργασία με το Υφυπουργείο Τουρισμού και την Αναπτυξιακή Εταιρεία Πάφου Αφροδίτη ΛΤΔ, μας προσκαλεί στο πρώτο Χριστουγεννιάτικο Χωριό στην Ορεινή Πάφο (το μοναδικό από τα οκτώ που βρίσκεται στην Πάφο). Μία μοναδική εμπειρία που θα ζωντανέψει το μαγικό πνεύμα των Χριστουγέννων, σε ένα παραμυθένιο σκηνικό γεμάτο φως, ήχους και αρώματα, που θα ενθουσιάσει τόσο μικρούς όσο και μεγάλους. ...

28. Κοινά τρόφιμα που αυξάνουν τα επίπεδα του στρες

Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε προκλήσεις ή πιέσεις. Ωστόσο, όταν είναι παρατεταμένο, οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης — της λεγόμενης «ορμόνης του στρες»....

29. Η μαγεία των γιορτών επιστρέφει στα Starbucks

Η πιο μαγική εποχή του χρόνου επιστρέφει στα Starbucks, φέρνοντας μαζί της γνώριμες γεύσεις, νέες απολαύσεις και τη μοναδική ζεστασιά που κάνει τις γιορτές τόσο ξεχωριστές. Tα Starbucks προσκαλούν τους λάτρεις του καφέ να απολαύσουν καινούριες εμπειρίες, να ξαναβρούν αγαπημένες στιγμές και να μοιραστούν τη χαρά των Χριστουγέννων με κάθε γουλιά....

30. Φωταγώγηση χριστουγεννιάτικων δέντρων στις Υπεραγορές Αλφαμέγα

Φως, μουσική, χαμόγελα, αληθινή ζεστασιά και πολλή αγάπη θα γεμίσουν τα καταστήματα των Υπεραγορων Αλφαμέγα Έγκωμης, Καψάλου και Πάφος Αφροδίτη, κατά τις ταυτόχρονες εκδηλώσεις φωταγώγησης Χριστουγεννιάτικων δέντρων που διοργανώνει για άλλη μια χρονιά η αλυσίδα....