https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/h-skin-care-roytina-poy-xreiazeste-meta-apo-mia-mera-ston-ilio
Όσο προσεκτικές κι αν είμαστε με το αντηλιακό, ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να συμβεί εύκολα, ειδικά μετά από πολλές ώρες στην παραλία ή την πισίνα. Τις πρώτες ημέρες, στόχος είναι να καταπραΰνουμε την επιδερμίδα και να βοηθήσουμε τον δερματικό φραγμό να αποκατασταθεί....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poia-einai-i-sosti-dosi-iliotherapeias-–-ti-symboyleyoyn-oi-eidikoi
Από τις αρχές έως και τα μέσα του 20ού αιώνα, η ηλιοθεραπεία χρησιμοποιόταν ως «φάρμακο» για τη ραχίτιδα και τη φυματίωση σε σανατόρια. Παράλληλα, το να περνάει κανείς χρόνο κάτω από τον ήλιο ήταν κάτι που πολλοί ενθάρρυναν ως «θεραπευτικό»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/na-agapisoyme-xana-ton-ilio
Εχετε αναρωτηθεί γιατί βομβαρδιζόμαστε συνεχώς με προειδοποιητικά μηνύματα για την επικινδυνότητα της έκθεσης στον ήλιο και σχεδόν ποτέ δεν ακούμε κάποιον να μιλάει δημοσίως για τα οφέλη του ηλιακού φωτός; Η απάντηση σύμφωνα με τον Ρόουαν Τζέικομπσεν είναι ότι «ο ήλιος δεν έχει λόμπι». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/metatrepontas-tin-paralia-se-gymnastirio
Αν έχετε πάει στην παραλία με παιδιά, ξέρετε ότι μπορεί να μετατραπεί αμέσως σε παιδική χαρά. Η παραλία μπορεί να λειτουργήσει ως «παιδική χαρά» και για τους ενηλίκους, επιτρέποντάς τους να κινηθούν με νέους και διαφορετικούς τρόπους, κάτι που μπορεί να προσφέρει οφέλη για τη φυσική κατάσταση, τα οποία δύσκολα αποκτά κανείς στο γυμναστήριο. Η μαλακή άμμος, οι ανοιχτοί χώροι και τα κύματα που σκάνε προσφέρονται για κάθε είδους κίνηση, ακόμη και όταν ο ήλιος καίει....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/thalassa-kai-mallia-telika-to-alati-kanei-kako
Λίγες εικόνες είναι πιο συνυφασμένες με το καλοκαίρι από τα ατημέλητα, κυματιστά μαλλιά μετά από μια βουτιά στη θάλασσα. Το αλάτι χαρίζει φυσική υφή, όγκο και εκείνο το διάσημο «beach hair look» που πολλές προσπαθούμε να πετύχουμε όλο τον χρόνο με ειδικά spray....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-diogenoys/pos-myrizei-to-kypriako-kalokairi
Μπορώ να σκεφτώ ελάχιστα πράγματα ικανά να μου γεννήσουν το ίδιο, ονειροπαρμένο χαμόγελο όσο η απρόσμενη αύρα ενός αρώματος που αναδύεται από το πουθενά. Στην εποχή μας, η τεχνολογική επανάσταση και η αφόρητη, απρόσωπη τελειότητα του μινιμαλισμού, κατάφεραν να πετύχουν ένα μούδιασμα των αισθήσεων. Η όραση παραδόθηκε στις ευθείες, γκρίζες γραμμές του design και στο μπλε φως των οθονών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mipos-bazete-me-lathos-tropo-antiliako-odigies-gia-na-to-kanete-sosta
Η καλύτερη προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία είναι να προστατευτούμε πλήρως από τις ακτίνες του ήλιου. Αλλά αυτό σπάνια είναι εφικτό. Ακόμα και με όλα τα γυαλιά ηλίου, τα καπέλα και τα ρούχα UPF στον κόσμο, συνήθως χρειαζόμαστε και μια δεύτερη γραμμή άμυνας. Εκεί είναι που μπαίνει στο παιχνίδι το αντηλιακό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/oi-36-wres-ton-new-york-times-stin-athina
Μια διαφορετική πλευρά της Αθήνας, που δεν μένει στα κλασικά τουριστικά αξιοθέατα, παρουσιάζουν οι New York Times σε εκτενές αφιέρωμά τους με τίτλο «36 ώρες στην Αθήνα». Η αμερικανική εφημερίδα περιγράφει την ελληνική πρωτεύουσα ως μια πόλη που «αγαπιέται με πάθος» και «αντέχει στην πίεση του υπερτουρισμού». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/bgale-ta-nyxia-apo-ton-foyrno
Στα μέσα της δεκαετίας του 2000, όταν ταξίδεψα για πρώτη φορά στο Λος Αντζελες, έκπληκτη έβλεπα την επιγραφή «Nails & Waxing» σχεδόν στα μισά καταστήματα στους κεντρικούς δρόμους, κάτι ανήκουστο τότε, σε τέτοια έκταση, για την Ευρώπη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mathimata-makrozoias-apo-tis-gynaikes
Είναι γεγονός ότι οι γυναίκες ζουν περισσότερα χρόνια από τους άνδρες. Ωστόσο, αυτή η απόσταση στη μακροζωία στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει διευρυνθεί, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Ιανουαρίου 2024 του επιστημονικού περιοδικού JAMA Internal Medicine....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/symplirwmata-asbestioy-kai-bitaminis-d-kala-kaka-i-oydetera
Στον οργανισμό μας, το ασβέστιο και η βιταμίνη D συνεργάζονται για την κατασκευή και τη διατήρηση υγιών οστών. Πολλοί ενήλικες (ιδίως γυναίκες) παίρνουν αυτά τα δύο θρεπτικά συστατικά με τη μορφή συμπληρωμάτων, ελπίζοντας ότι θα αποτρέψουν την οστεοπόρωση –μια νόσο που αποδυναμώνει τα οστά και καθιστά τα μεγαλύτερα σε ηλικία άτομα επιρρεπή σε κατάγματα. Πώς, όμως, τα εν λόγω συμπληρώματα επηρεάζουν την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/fresko-prosopo-para-to-perasma-toy-xronoy
Η Candice πέρασε πρόσφατα μια δύσκολη διαδικασία διαζυγίου στα 55 της. Καθώς μπήκε ξανά στην αγορά εργασίας και ταυτόχρονα άρχισε να βγαίνει ραντεβού, η μητέρα δύο παιδιών επισκέφθηκε τη δρα Sandy Tsao, δερματολόγο στο Κέντρο Laser και Αισθητικής Χειρουργικής στο συνεργαζόμενο με το Χάρβαρντ Massachusetts General Hospital.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/oi-kipoi-tis-kerkyras-o-lofos-toy-filopappoy-kai-o-kostis-marabegias
Πόση ώρα «επιτρέπεται» χωρίς αντηλιακό; Πώς θα αποκτήσουμε όση βιταμίνη D χρειάζεται; Απευθυνθήκαμε σε ειδικούς για να καταλάβουμε πώς και πότε πρέπει να κυκλοφορούμε το καλοκαίρι....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kilides-sto-derma-–-deite-ta-simadia
Ακόμα και αν είστε επιμελείς όσον αφορά την προστασία από τον ήλιο (και θα πρέπει να είστε), μπορεί και πάλι να εμφανιστούν κηλίδες, εξογκώματα (ανυψώσεις) ή άλλα περίεργα σημάδια στο δέρμα σας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/piaste-ta-koypia
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για δραστηριότητες στο νερό. Αν αναζητάτε έναν νέο και συναρπαστικό τρόπο για να απολαύσετε το νερό, ξεκινήστε ένα άθλημα με κουπί, όπως το καγιάκ, το κανό ή η όρθια σανιδοκωπηλασία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/exypnes-lyseis-organosis-gia-beach-days-xoris-dramata
Για τους επόμενους τρεις (ή και περισσότερους!) μήνες, το αυτοκίνητο θα μυρίζει αντηλιακό, οι πετσέτες θα μένουν μόνιμα απλωμένες και οι σαγιονάρες θα ακούγονται σε κάθε γωνιά του σπιτιού! Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά και μαζί του ήρθε και το αιώνιο ερώτημα κάθε Σαββατοκύριακου: πώς στο καλό θα κουβαλήσουμε όλα αυτά στην παραλία χωρίς να μοιάζουμε με κινούμενη μονάδα αποθήκευσης; Η απάντηση είναι μία: έξυπνη οργάνωση. Και εδώ, φυσικά, μπαίνει η ΙΚΕΑ με τις λύσεις που κάνουν κάθε beach day μια υπόθεση οργανωμένη, άνετη και, φυσικά, σούπερ στιλάτη!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/trypa-toy-ozontos-40-xronia-meta-tin-anakalypsi-poy-allaxe-ton-kosmo
Πέρασαν 40 χρόνια από τότε που η πρωτοποριακή έρευνα ανακοίνωσε την ανακάλυψη της τρύπας του όζοντος — μια αποκάλυψη που οδήγησε σε μια γρήγορη και επιτυχημένη παγκόσμια προσπάθεια απαγόρευσης χημικών ουσιών σε λακ μαλλιών, αποσμητικά και ψυγεία, οι οποίες απειλούσαν τον πλανήτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/xeria-roytina-peripoiisis-gia-ena-paramelimeno-simeio-toy-swmatos
Τα χέρια μας συχνά υποφέρουν από τις καθημερινές δραστηριότητες, από δουλειές στο σπίτι μέχρι εξωτερικές δραστηριότητες, και μπορούν να δείξουν σημάδια γήρανσης και φθοράς όπως και το πρόσωπό μας. Μια αφιερωμένη ρουτίνα ομορφιάς για τα χέρια μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της απαλότητας, της νεότητας και της συνολικής υγείας τους. Ακολουθεί ένας ολοκληρωμένος οδηγός για το πώς να φροντίζετε τα χέρια σας, με βασικά προϊόντα όπως η βιταμίνη C, οι ρετινοειδείς, το αντηλιακό και η κρέμα χεριών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/pws-na-ftiaxete-tin-proini-bradini-roytina-peripoiisis-toy-proswpoy
Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας δεν έχει να κάνει μόνο με τον καθαρισμό του προσώπου σας, αλλά και με την ενυδάτωση του δέρματός σας, τη φροντίδα τυχόν ανησυχιών που έχετε για το δέρμα σας και την προστασία του. Στα πιο βασικά της, η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας πρέπει πάντα να περιλαμβάνει καθαριστικό, ενυδατική κρέμα και αντηλιακό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/analyontas-to-fainomeno-teilor-soyift-–-sto-periodiko-k-tin-kyriaki-me-tin-kathimerini
Η συγγραφέας Αλεξάνδρα Κ* αναγκάστηκε να δει ζωντανά την Τέιλορ Σουίφτ σε έναν από τους ευρωπαϊκούς σταθμούς του The Eras Tour. Και ενώ δεν το περίμενε, έζησε μια αδιανόητα ωραία εμπειρία.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ekstrateia-pasykaf-gia-iliaki-aktinobolia-72-peristatika-melanwmatos-to-2021
Εκστρατεία ευαισθητοποίησης για τα οφέλη αλλά και το ρόλο της ηλιακής ακτινοβολίας στην εμφάνιση καρκίνου του δέρματος και τη σημασία της προστασίας διενεργεί ο ΠΑΣΥΚΑΦ ο οποίος παραθέτει στοιχεία από το Αρχείο Καρκίνου Κύπρου, σύμφωνα με τα οποία το 2021 εμφανίστηκαν 41 νέα περιστατικά μελανώματος σε άνδρες και 31 σε γυναίκες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giati-i-gen-z-gyrnaei-tin-plati-sta-antiliaka
Σύμφωνα με δύο πρόσφατες έρευνες, παρατηρείται μια ανησυχητική τάση: Οι νέοι ενήλικοι φαίνεται να αμελούν τα μέτρα προστασίας από τον ήλιο. Σε μια διαδικτυακή έρευνα σε περισσότερα από 1.000 άτομα, η οποία δημοσιεύθηκε αυτόν τον μήνα από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), το 28% των νέων από 18 έως 26 ετών δήλωσε ότι δεν πιστεύει πως το μαύρισμα προκαλεί καρκίνο του δέρματος. Και το 37% δήλωσε ότι χρησιμοποιεί αντηλιακό μόνον υπό την πίεση άλλων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ta-5-arwmata-poy-tha-sas-synodeyoyn-to-kalokairi
Το καλοκαίρι είναι εδώ και φέρνει μαζί του την ανάγκη για αναζωογόνηση και φρεσκάδα. Ένα φρέσκο καλοκαιρινό άρωμα μπορεί να διεγείρει τις αισθήσεις σας και να σας χαρίσει την ενέργεια που χρειάζεστε για όλες τις καλοκαιρινές σας περιπέτειες. Είτε απολαμβάνετε τις διακοπές σας δίπλα στη θάλασσα, είτε εξερευνάτε την άγρια φύση, είτε βρίσκεστε σε μια πολυσύχναστη πόλη, ένα καλοκαιρινό άρωμα θα σας κάνει πάντα να νιώθετε υπέροχα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/min-anakateyete-antiliako-kai-makeup-deite-giati
Ας το παραδεχτούμε, το αντηλιακό είναι το απόλυτο προϊόν για την επιδερμίδα μας, και η χρήση του δεν περιορίζεται μόνο στους καλοκαιρινούς μήνες. Αποτελεί την ασπίδα που προστατεύει την επιδερμίδα μας από τον επικίνδυνο κόσμο των ακτίνων UV. Είναι το καλλυντικό που πρέπει να φοράμε κάθε φορά που βγαίνουμε από το σπίτι, αλλά και μέσα σε αυτό, καθώς οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να διαπεράσουν τα τζάμια.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ta-must-have-antiliaka-gia-gynaikes-ano-ton-40
Καθώς ο καιρός ζεσταίνει, η καθημερινή ρουτίνα μακιγιάζ απλοποιείται, επιτρέποντάς μας να αφήσουμε περισσότερο χώρο στη βαλίτσα μας για αξέχαστες στιγμές διακοπών. Σε αυτήν την περίοδο, ένα απαραίτητο προϊόν που πρέπει να έχουμε μαζί μας είναι ένα αντηλιακό προσώπου με χρώμα. Πέρα από την προστασία από τον ήλιο, αυτό το προϊόν προσφέρει επίσης ελαφριά κάλυψη, εξασφαλίζοντας μια φρέσκια και φυσική εμφάνιση....
