https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-dyo-syxna-lathi-poy-xaloyn-ton-ypno-–-pws-tha-koimitheite-kala
Τη χειρότερη ποιότητα ύπνου στον κόσμο έχουν οι Νορβηγοί και στη συνέχεια οι Αμερικάνοι, σύμφωνα με τη νέα παγκόσμια μελέτη ύπνου της Ikea, που διεξήχθη online με την Globescan, ενώ απεναντίας, την καλύτερη ποιότητα έχουν οι κάτοικοι στην ηπειρωτική Κίνα. Αυτό βασίζεται σε βαθμολογίες ύπνου που προέκυψαν από απαντήσεις σχετικά με τις επιθυμίες και τις πραγματικότητες του ύπνου ανάμεσα σε τουλάχιστον 55.000 ανθρώπους σε 57 αγορές, από την Αίγυπτο και την Τουρκία μέχρι την Κολομβία, την Ιταλία, την Πορτογαλία, το Κατάρ και τη Βουλγαρία.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/to-flert-pethane-zito-to-dating
Ήταν δύο πολύ ενδιαφέρουσες εβδομάδες για μια σχετικά πρόσφατα single σαν εμένα. Βούτηξα στα βαθιά στην αναζήτηση άλλων singles, όχι με σκοπό τη δημιουργία σχέσης, αλλά τη διερεύνηση του πώς βιώνουν οι μόνοι όλων των ηλικιών σήμερα αυτό που σε άπταιστα ελληνικά λέμε «dating». Μίλησα με περισσότερους από 30 ανθρώπους κρατώντας σημειώσεις για το πώς πλοηγούνται σε αυτόν τον σύγχρονο κόσμο όπου το ζευγάρωμα αποτελεί ακόμα φετίχ, στόχο ζωής και μέρος του success story μας, την ίδια ώρα που γίνεται όμως όλο και πιο περίπλοκο και οι «ελεύθεροι» –από επιλογή ή από ανάγκη– αυξάνονται με εκθετικό ρυθμό.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/o-kalyteros-tropos-na-nikisete-ton-karkino-toy-paxeos-enteroy
Ένας από τους πιο θανατηφόρους καρκίνους μπορεί να προληφθεί ή να ανιχνευθεί σε ιάσιμο στάδιο, αν ακολουθήσετε τις συστάσεις για προσυμπτωματικό έλεγχο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-giati-ta-koritsia-stin-proefibeia-exoyn-emmoni-me-to-skin-care
Αντιγήρανση πριν την εφηβεία, η νέα εμμονή της Gen Alpha. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/pws-na-ftiaxete-tin-proini-bradini-roytina-peripoiisis-toy-proswpoy
Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας δεν έχει να κάνει μόνο με τον καθαρισμό του προσώπου σας, αλλά και με την ενυδάτωση του δέρματός σας, τη φροντίδα τυχόν ανησυχιών που έχετε για το δέρμα σας και την προστασία του. Στα πιο βασικά της, η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας πρέπει πάντα να περιλαμβάνει καθαριστικό, ενυδατική κρέμα και αντηλιακό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/to-xroniko-tis-seismikis-afypnisis
Η ειδησεογραφία ξεκίνησε να «χορεύει» στον ρυθμό των Ρίχτερ της σεισμικής δραστηριότητας στη Σαντορίνη το περασμένο Σάββατο, 1η Φεβρουαρίου. Τα δεδομένα έδειχναν «έντονη σεισμική δραστριότητα στη θαλάσσια περιοχή της Σαντορίνης και των γύρω νησιών«. Στις 15.29 σημειώθηκε σεισμός μεγέθους 4,4 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ, βορειοανατολικά της Θήρας, με εστιακό βάθος 2 χλμ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/problima-stin-kardia-o-kalens
Ολοκληρώθηκε πρόωρα και άδοξα η σεζόν για τον Αλεξάντερ Κάλενς. Όπως ανακοίνωσε η ΠΑΕ ΑΕΚ, ο Περουβιανός στόπερ είχε υποστεί μια ιογενή λοίμωξη στις αρχές Ιανουαρίου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-to-union-to-reyma-kai-o-agios-balentinos
Οι συνεχείς επαναλήψεις υποσχέσεων δεν θα πείσουν τους πολίτες, λέει ο ΔΗΣΥ στον Πρόεδρο αναφορικά με τα 80 σημεία των εξαγγελιών του. Γιατί όμως; Η επανάληψη σίγουρα θα τους βοηθήσει να εμπεδώσουν και τα έργα που θα γίνουν και όσα μείνουν υποσχέσεις. Επανάληψη μήτηρ πάσης μαθήσεως, έλεγαν οι αρχαίοι Γεροσκηπιανοί....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/santorini-ti-anisyxei-toys-seismologoys
Ο Διευθυντής του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου, Βασίλης Καραστάθης, μίλησε στην «Κ» για όσα απασχολούν τους επιστήμονες σε σχέση με τη Σαντορίνη και ποια είναι η ανησυχία τους σε σχέση με τη σεισμική ακολουθία που ξεκίνησε στις 24 Ιανουαρίου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-mia-xronia-pathisi-endexetai-na-ayxanei-ton-kindyno-gia-alles
Oι χρόνιες παθήσεις είναι η μάστιγα της προχωρημένης ηλικίας. Περίπου 85% των ατόμων ηλικίας 60 ετών και άνω έχουν τουλάχιστον μία τέτοια πάθηση και 60% έχουν τουλάχιστον δύο. Και οι αριθμοί αυτοί μπορεί να αυξηθούν ακόμη περισσότερο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/yp-georgias-den-tithetai-kindynos-gia-molysmeno-kreas-stin-agora
Σύμφωνα με τις Κτηνιατρικές Υπηρεσίες δεν τίθεται ζήτημα κινδύνου για μολυσμένο κρέας στην αγορά, δήλωσε την Κυριακή η Υπουργός Γεωργίας, Αγροτικής Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος, Μαρία Παναγιώτου, στο περιθώριο της Γιορτής του Μανταρινιού στον Αρακαπά, ερωτηθείσα για το ζήτημα των νεκρών ζώων που βρέθηκαν στο Μένοικο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/symboyles-gia-kalo-ypno-ti-nyxta
Η καλή ποιότητα ύπνου είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία και ευημερία. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να επιτύχετε καλύτερο ύπνο:...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mia-xronia-pathisi-endexetai-na-ayxanei-ton-kindyno-gia-alles
Oι χρόνιες παθήσεις είναι η μάστιγα της προχωρημένης ηλικίας. Περίπου 85% των ατόμων ηλικίας 60 ετών και άνω έχουν τουλάχιστον μία τέτοια πάθηση και 60% έχουν τουλάχιστον δύο. Και οι αριθμοί αυτοί μπορεί να αυξηθούν ακόμη περισσότερο. Ορισμένα νοσήματα φαίνεται ότι πηγαίνουν χέρι χέρι και η παρουσία του ενός αυξάνει αυτομάτως τον κίνδυνο για ανάπτυξη του άλλου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/deite-tin-aerobiki-askisi-me-nea-matia
Οι συνήθεις κατευθυντήριες οδηγίες για την άσκηση συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα μέτριας έντασης αεροβική άσκηση. Πολλοί όμως δυσκολεύονται να φτάσουν αυτόν τον στόχο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-fake-news-tis-gymnastikis
Οι συμβουλές γυμναστικής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης περιέχουν συχνά παραπληροφόρηση και μη ρεαλιστικές υποσχέσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ti-na-entaxoyme-stin-roytina-mas-gia-pio-dynata-nyxia
Αν και η καθημερινή μας ρουτίνα περιλαμβάνει το ντους, τη φροντίδα της επιδερμίδας και των μαλλιών μας, συχνά παραμελούμε τα νύχια μας. Τα χέρια μας χρειάζονται προσοχή, όχι μόνο περιοδικά με ένα μανικιούρ, αλλά και σε καθημερινή βάση. Για να διατηρήσουμε τα νύχια μας υγιή, δυνατά και όμορφα, απαιτείται συνεχής φροντίδα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/i-ai-apeilei-200-000-theseis-ergasias-stis-trapezes
Εως και 200.000 θέσεις εργασίας θα καταργήσουν τα επόμενα 3-5 χρόνια οι τράπεζες όλου του κόσμου, καθώς η τεχνητή νοημοσύνη θα αναλάβει εργασίες που σήμερα εκτελούνται από εργαζομένους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/molis-dyo-wres-gymnastikis-tin-ebdomada-mporoyn-na-allaxoyn-ti-zoi-sas
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εντάξουν στη ρουτίνα τους έναν σχετικά ικανοποιητικό χρόνο γυμναστικής ανά εβδομάδα. Ωστόσο, επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι ακόμα και λίγη άσκηση φέρνει σημαντικά οφέλη στην υγεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/apodraseis-paradoxi-problimatos-xoris-oysiastikes-anakoinwseis
Την έντονη ανησυχία του για τα τελευταία συμβάντα και τις αποδράσεις εξέφρασε σήμερα ο Υπουργός Δικαιοσύνης Μάριος Χαρτσιώτης κατά τη διάρκεια έκτακτης σύσκεψης με την ηγεσία της Αστυνομίας, την οποία κάλεσε να προβεί σε όλες τις απαιτούμενες ενέργειες για εμπέδωση του αισθήματος ασφάλειας στον τόπο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/sti-skia-ton-apodraseon-i-kybernisi-–-pws-sxoliazoyn-ta-kommata
Σε δύσκολη θέση βρίσκεται για ακόμη μια φορά ο Υπουργός Δικαιοσύνης, Μάριος Χαρτσιώτης και η ηγεσία της Αστυνομίας μετά την νέα απόδραση κρατούμενου από το Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας. Η δεύτερη απόδραση μέσα σε λίγες μέρες προκάλεσαν τις αντιδράσεις των κομμάτων της αντιπολίτευσης, εξαπολύοντας πυρά στην Κυβέρνηση. Την ίδια ώρα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας στηρίζει τις προσπάθειες που καταβάλλει η νέα ηγεσία της Αστυνομίας να αντιμετωπίσει δομικά προβλήματα που υφίσταται, ωστόσο ο χρόνος που δίνεται δεν είναι απεριόριστος.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/akel-stis-poses-apodraseis-analambanetai-i-politiki-eythyni
«Οι αποδράσεις κρατούμενων από τα χέρια της Αστυνομίας έχουν καταντήσει ρουτίνα εξευτελίζοντας το Σώμα και υπονομεύοντας το αίσθημα ασφάλειας στον τόπο», αναφέρει σε ανακοίνωση του το ΑΚΕΛ τονίζοντας παράλληλα ότι «η παρούσα κυβέρνηση έχει μπει στον τρίτο χρόνο διακυβέρνησής της και δεν μπορεί να ρίχνει τις ευθύνες αλλού».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/paraxena/mipos-ta-adiabasta-emails-katastrefoyn-to-myalo-mas
Μια έρευνα από το 2019 έχει δείξει ότι ένας εργαζόμενος λαμβάνει και στέλνει κατά μέσο όρο 126 emails κάθε μέρα. Ακόμα κι αν αυτός ο αριθμός δεν σας προκαλεί ίλιγγο, σκεφτείτε το πόρισμα μιας άλλης έρευνας που είχε συμπεράνει ότι, όταν σας αποσπά την προσοχή ένα μήνυμα, χρειάζεστε περίπου 25 λεπτά για να επανέλθετε στο σημείο της συγκέντρωσης που βρισκόσασταν προηγουμένως....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/oi-tileoptikes-diafimiseis-poy-mas-megalosan
Μια νοσταλγική ματιά στις αξέχαστες κυπριακές διαφημίσεις που μας μεγάλωσαν, μας έκαναν να γελάσουμε και… να τραγουδήσουμε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/moody-s-oi-geopolitikes-pieseis-kindynos-gia-prooptikes-toy-2025
Οι αυξημένες εμπορικές εντάσεις και οι γεωπολιτικές πιέσεις αποτελούν πρωταρχικούς κινδύνους για τις μακροοικονομικές προοπτικές για το 2025, τονίζει στη συνέντευξή του στην «Κ» ο διευθύνων σύμβουλος της Moody's Ratings για τις χώρες ΕΜΕΑ, Nick Hill....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/victoria-beckham-telika-giati-den-xamogeloyse-se-fotografies
Η Victoria Beckham αποκάλυψε πως ο λόγος που στις περισσότερες φωτογραφίες της φαίνεται αυστηρή και αγέλαστη δεν ήταν άλλο από την έλλειψη αυτοπεποίθησης για το δέρμα της. Η 50χρονη σχεδιάστρια μόδας, γνωστή για την κομψότητά της, εξομολογήθηκε ότι οι μακροχρόνιες δερματικές της ανασφάλειες, που ξεκίνησαν από την εφηβεία λόγω ακμής και άλλων προβλημάτων, την έκαναν να αισθάνεται άβολα μπροστά στις κάμερες.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mipos-emfanizete-antistasi-ston-dialogismo
Ο διαλογισμός υποτίθεται ότι είναι εύκολος: κάθεστε ήσυχα, αδειάζετε τον νου σας και παίρνετε μερικές βαθιές αναπνοές για να επιτύχετε την αντίδραση χαλάρωσης που σας μεταφέρει σε μια κατάσταση ηρεμίας, ειρήνης και ανακούφισης. Πολλά άτομα, ωστόσο, δεν μπορούν να επιτύχουν εύκολα αυτή τη μακαριότητα. Πού οφείλεται αυτό και πώς μπορείτε να το ξεπεράσετε;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/sta-bathia-nera-me-tin-agkyra-–-synantisi-gerapetriti-me-fintan
Η σημερινή συνάντηση των υπουργών Εξωτερικών Ελλάδας και Τουρκίας, Γιώργου Γεραπετρίτη και Χακάν Φιντάν, στις 10:30 στην Αθήνα αναμένεται να επιβεβαιώσει τη βούληση των δύο πλευρών για ουσιαστικές συζητήσεις που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στα επόμενα βήματα στο επίμαχο ζήτημα της οριοθέτησης υφαλοκρηπίδας και Αποκλειστικής Οικονομικής Ζώνης (ΑΟΖ) στο Αιγαίο και στην Ανατολική Μεσόγειο. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/o-aris-kai-dyskoles-apostoles-gia-aek-paok-kai-pao
Μετά τη νίκη του Ολυμπιακού επί του Πανσερραϊκού στο Καραϊσκάκη αποκτά άλλο ενδιαφέρον το σημερινό πρόγραμμα για τη 10η αγωνιστική της Stoiximan Super League.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/telika-oloi-kai-oles-zisane-kala
Θυμάμαι πολύ έντονα κάτι καλοκαιρινά μεσημέρια στο χωριό καταγωγής του πατέρα μου, όπου όλα ησύχαζαν πολύ νωρίς, τη γιαγιά μου να σκαρφίζεται διάφορες ιστορίες, και να τις μεταπλάθει σε παραμύθια. Είχα γράψει όταν έφυγε από τη ζωή: «Άλλα πάλι αυγουστιάτικα μεσημέρια ταξίδευα στην αυλή του σουλτάνου, σε πύργους με πολεμιστές και βασίλισσες, εκεί δεν υπήρχε κάτι να φοβάμαι, ζούσα ηρωικές μάχες και συναντούσα χρυσομαλλούσες κόρες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/proliptikos-elegxos-gia-kolpiki-marmarygi-nea-stoixeia
Σχεδόν ένα στα 11 άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω έχει κολπική μαρμαρυγή, μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που χαρακτηρίζεται από κρίσεις γρήγορων, ακανόνιστων καρδιακών παλμών (φτερούγισμα).
...
