Kathimerini.gr
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε χθες, Τετάρτη, το απόγευμα η τελευταία πρόβα της Κλαυδίας λίγο πριν από την εμφάνισή της στον αποψινό Β’ Ημιτελικό του 69ου μουσικού διαγωνισμού της Eurovision.
Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας, ωστόσο οι μεταβολές που φέρνει μπορεί να επηρεάσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής. Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε στις συνηθισμένες μεταβολές που συμβαίνουν κατά την εμμηνόπαυση και θα παρουσιάσουμε πρακτικές συμβουλές για διατροφή και τρόπο ζωής, με στόχο τη διαχείριση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.