https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anoia-10-aples-synitheies-gia-na-apomakrynete-ton-kindyno
Η προστασία του εγκεφάλου μας – του πιο πολύτιμου και πολυσύνθετου “κέντρου ελέγχου” του σώματος – δεν απαιτεί ριζικές αλλαγές. Αντιθέτως, μικρές προσαρμογές στην καθημερινότητά μας μπορούν να κάνουν τη διαφορά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/arthro-lenas-foytsitzi-stin-k-oi-gynaikes-poy-exasan
Μετά το εκλογικό αποτέλεσμα στις ΗΠΑ, μπορεί πλέον να σχηματιστεί ένα κλαμπ «γυναίκες που έχασαν την προεδρία από τον Τραμπ». Μου ζητήθηκε να σχολιάσω το αποτέλεσμα επειδή έχω ένα φεμινιστικό σάιτ και ενώ το καταλαβαίνω, το θέμα είναι πιο ευρύ και πιο περίπλοκο. Αυτή η εκλογική αναμέτρηση παρουσιάστηκε ως η μάχη των δυο φύλων, ως η ευκαιρία για την πρώτη γυναίκα πρόεδρο στην Αμερική, ως βαρόμετρο για την κατάσταση του σεξισμού σήμερα. Αυτές είναι απλές και βολικές αφηγήσεις, που βολεύουν δημοσιογραφικά, γιατί είναι εύκολα κατανοητές. Οπως είναι φανερό, δεν πάει έτσι....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/einai-astheneia-i-paxysarkia
Εχουν περάσει σχεδόν δύο εβδομάδες από τη δημοσιοποίηση βίντεο στο οποίο η τραγουδίστρια Ματούλα Ζαμάνη απαθανατίστηκε, στο τέλος συναυλίας, να πετάει την μπλούζα της στο κοινό και ο ντόρος δεν έχει καταλαγιάσει. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/pagkosmia-imera-kardias-me-to-becel-proactiv-sto-nicosia-mall
Το Σαββατοκύριακο 28/9 και 29/9, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, το Becel ProActiv, ο αναγνωρισμένος σύμμαχος της καρδιάς μας, θα βρίσκεται στο Nicosia Mall για να μας ενημερώσει και να μας ευαισθητοποιήσει - κυρίως τους νεότερους- σχετικά με το πώς να διατηρούμε τη χοληστερίνη μας σε χαμηλά επίπεδα και, συνεπώς, την καρδιά μας γερή! ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ena-kroyasan-tin-imera-tin…-ygeia-kanei-pera
Η ημερήσια κατανάλωση κρουασάν, κέικ, μπισκότων ή άλλων προϊόντων με βούτυρο μπορεί «σιωπηρά» να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, δηλαδή ακόμα και αν κάποιος δεν βάζει βάρος. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης παρακολούθησαν την υγεία ομάδας εθελοντών που έτρωγαν καθημερινά επί 24 ημέρες τέτοιου είδους προϊόντα ή άλλα τρόφιμα με υψηλή συγκέντρωση κορεσμένου λίπους, όπως λουκάνικα και σοκολάτα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/sta-xoria-tis-messinias-gia-ti-siopili-pandimia
Αν ακούσεις προσεκτικά διαβητικούς και διαβητολόγους, αυτό που επαναλαμβάνουν διαρκώς είναι η εκπαίδευση και η συμμόρφωση· κάνουν λόγο για μία ασθένεια που αντιμετωπίζεται, αλλά δεν θεραπεύεται· για καθημερινές ιατρικές πράξεις· για έναν ξαφνικό επισκέπτη που είναι ανάγκη να μάθεις να ζεις μαζί του, ακόμα κι αν δεν τον έχεις εσύ προσκαλέσει· για συμφιλίωση και αποδοχή. «Πρέπει να κάνουμε τον διαβήτη φίλο μας», λένε χαρακτηριστικά, ενώ συμπληρώνουν με μια φωνή ότι «ο καλύτερα ρυθμισμένος διαβητικός είναι ο καλύτερα εκπαιδευμένος διαβητικός»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/diaites-mythoi-alitheies-kai-ola-osa-xreiazetai-na-xeroyme-gia-ti-light-diatrofi
Το light, το υγιεινό, το θρεπτικό. Πού συναντιούνται; Πόσο βοηθά η μεσογειακή διατροφή στην απώλεια βάρους; Πόσο αποτελεσματικές είναι οι νέες δίαιτες; Τι ρόλο παίζει η άσκηση; Η καθηγήτρια Διατροφής και Διαιτητικής Συμπεριφοράς του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, δρ Μαίρη Γιαννακούλια, απαντά στις ερωτήσεις μας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/antikatathliptika-to-megalo-alma-tis-katanalosis
Με ταχύτατους ρυθμούς αυξάνεται η χρήση των αντικαταθλιπτικών στη χώρα μας, ακολουθώντας μια πανευρωπαϊκή τάση που προηγήθηκε στις ΗΠΑ κατά δύο δεκαετίες.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poso-asfali-einai-ta-farmaka-gia-to-agxos
Εχετε άγχος ενόψει μιας σημαντικής συνέντευξης για δουλειά; Ανησυχείτε για μια ομιλία που έχετε να δώσετε; Εχετε νευρικότητα στο πρώτο ραντεβού; Η λύση, όπως λένε κάποιες ψηφιακές νεοσύστατες επιχειρήσεις (startups), είναι οι βήτα αναστολείς, ένας τύπος φαρμάκου που μπορεί να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό και να μειώσει την αρτηριακή πίεση – καλύπτοντας ορισμένα από τα σωματικά συμπτώματα του άγχους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oktw-synitheies-poy-mas-xarizoyn-exi-xronia-zois
Μελέτη που δημοσίευσε χθες η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (ΑΗΑ) δείχνει πώς μια λίστα από οκτώ συνήθειες είναι ικανή να επιβραδύνει τη γήρανση του σώματός μας κατά έξι χρόνια. Οι επιστήμονες μελέτησαν δεδομένα περισσότερων των 6.500 ασθενών με μέση ηλικία τα 47 έτη. Ενα από τα σημαντικότερα πορίσματα ήταν πως οι άνθρωποι με την καλύτερη καρδιαγγειακή λειτουργία ήταν εκείνοι που ήταν κατά μέσον όρο έξι χρόνια νεότεροι από τη βιολογική τους ηλικία, τον ρυθμό δηλαδή που το σώμα γερνάει με κάθε χρόνο εν ζωή. Η έρευνα συνιστά πως οι κάτωθι οκτώ παράγοντες αποτελούν το «αλφαβητάρι» της καλής καρδιαγγειακής λειτουργίας:
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/ti-einai-pio-ygieino-coca-cola-light-vs-zero-kai-alles-5-maxes
Στα ράφια των σούπερ μάρκετ όλο και πληθαίνουν οι επιλογές προϊόντων χωρίς ζάχαρη, vegan ή χωρίς γλουτένη. Είναι όμως αυτά τα προϊόντα στ’ αλήθεια πιο υγιεινά από τα κανονικά;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/enallaktika-proionta-ofelos-i-kindynos-gia-ti-dimosia-ygeia
Ο Δρ Δημήτρης Ρίχτερ, Διευθυντής της Β’ Καρδιολογικής Κλινικής στην Ευρωκλινική Αθηνών και Αντιπρόεδρος του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας απαντά σε καθημερινά ερωτήματα καθώς και διλήμματα που προκύπτουν από τη χρήση των νέων εναλλακτικών προϊόντων καπνού και πως αυτά επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/syzygoktonos-tremithoysas-nomize-oti-briskotan-se-oneiro
Με την προσκόμιση νέων μαρτύρων κατηγορίας στη δίκη του καθ' ομολογία συζυγοκτόνου της Τρεμιθούσας και την κατάθεση του ιδίου του 74χρονου προχώρησε την Τετάρτη η διαδικασία ενώπιον του Μόνιμου Κακουργιοδικείου Πάφου, ενώ συνεχίζεται η δίκη εντός κύριας δίκης, προκειμένου να ξεκαθαρίσει το Δικαστήριο αν έγιναν θεληματικά ορισμένες δηλώσεις του 74χρονου κατηγορούμενου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/3-logoi-na-fate-sokolata-simera
Από μικρά παιδιά μάς έλεγαν ότι η πολλή σοκολάτα βλάπτει, παχαίνει, χαλάει τα δόντια κτλ. Εν μέρη είναι αλήθεια αλλά μόνο όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-7-ypoyles-synitheies-poy-kanoyn-kako-stin-kardia-sas
Oρισμένες συνήθειες, όπως το κάπνισμα ή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, είναι γνωστό πως σε βάθος χρόνου ενδέχεται να προκαλέσουν προβλήματα στην καρδιά. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/ntina-kwnsta-15-thrylikes-skines-atakes-tis
Η Ντίνα Κώνστα υπήρξε η επιτομή του ταλέντου, της επιμονής και της επιτυχίας καθώς επρόκειτο για μία γυναίκα που μεγάλωσε σε δύσκολες εποχές και που κατάφερε να ξεχωρίσει στο ευρύ κοινό και στον καλλιτεχνικό περίγυρο μέσα από το αστείρευτο ταλέντο της
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/paxysarkia-to-farmako-poy-exei-to-apotelesma-egxeirisis-xoris-nysteri
Ελπίδα για απώλεια βάρους σε υπέρβαρους και παχύσαρκους χωρίς να απαιτείται εγχείρηση προσφέρει ένα φάρμακο, το οποίο πρόσφατα εγκρίθηκε από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 2. Ο λόγος για το Tirzepatide, το οποίο, σύμφωνα με νέα έρευνα, με μία δόση ανά εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια έως και 23,6 κιλών σε άτομα χωρίς διαβήτη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/omada-aimatos-pws-sxetizetai-me-ton-kindyno-kardiakwn-pathiseon
Όπως είναι γνωστό, το αίμα που κυλάει στις φλέβες μας έχει ορισμένα χαρακτηριστικά που οδηγούν στην κατηγοριοποίησή του σε μια από τις ακόλουθες ομάδες: Α+, Α-, Β+, Β-, Ο-, Ο+, ΑΒ+ και ΑΒ-....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/giati-einai-simantiko-na-trwme-abokanto
Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο σπάνια ή ποτέ, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που έγινε σε μεγάλο αριθμών ανθρώπων και σε μεγάλο βάθος χρόνου 30 ετών...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/stin-koili-i-prwti-ekthesi-krasioy-kai-zibanias
Η πρώτη έκθεση κρασιού και ζιβανίας οργανώθηκε το Σάββατο στο Περιφερειακό Εκπαιδευτικό Κέντρο Αγροτικών Επαγγελμάτων και Παραδοσιακών Προϊόντων στην Κοίλη. Οι επισκέπτες χτες είχαν την ευκαιρία να δοκιμάσουν κρασί και ζιβανία από οινοποιεία της ευρύτερης περιοχής, ενώ ενημερώθηκαν για τον ορθό τρόπο σερβιρίσματος του κρασιού και για τις γηγενείς ποικιλίες της Κύπρου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/7-nistisima-piata-poy-prepei-na-dokimasete
Η περίοδος της νηστείας περιλαμβάνει αποχή από τροφές ζωικής προέλευσης για 40 ημέρες είναι μια καλή ευκαιρία για διατροφικό «εξαγνισμό» από κορεσμένα λίπη για μία διατροφή-αποτοξίνωση για τον οργανισμό μας
...
