https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ianoyarios-apoxis-apo-to-alkool-apantiste-stin-proklisi
Κάθε Ιανουάριο, εκατομμύρια άτομα δεσμεύονται να απέχουν από την κατανάλωση αλκοόλ (μπίρας, κρασιού και άλλων οινοπνευματωδών) για έναν μήνα. Η πρωτοβουλία δημόσιας υγείας «Dry January» (Ιανουάριος αποχής από το αλκοόλ) εγκαινιάστηκε το 2021 από τον οργανισμό Alcohol Change UK, με σκοπό να μελετήσει τον ρόλο που παίζει το αλκοόλ στις ζωές και στην υγεία των ανθρώπων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-ligotero-anthygieina-epidorpia-ton-eortwn
Τα επιδόρπια των εορτών οφείλουν να είναι λαχταριστά. Αυτά τα γλυκά, πλούσια, κρεμώδη ή τραγανά γλυκά λιώνουν στο στόμα και μοιάζουν με πολυτελή δώρα σε κάθε δαγκωνιά. Δυστυχώς, όπως όλοι γνωρίζουμε, αυτή η απόλαυση μπορεί να αυξήσει το βάρος, το σάκχαρο του αίματος, την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pera-apo-to-penthos
Oταν ο σύζυγος της Λάουρα πέθανε απροσδόκητα, η Λάουρα βυθίστηκε στη θλίψη για πολλούς μήνες. Ξυπνούσε κάθε πρωί ελπίζοντας να ανακαλύψει ότι όλο αυτό ήταν ένας τρομερός εφιάλτης. Της ήταν πολύ δύσκολο να βγει από το σπίτι για οτιδήποτε άλλο εκτός από το να πάει στο νεκροταφείο. Ακόμη και τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ έμοιαζαν εξαντλητικά και της προκαλούσαν πανικό και κρίσεις κλάματος.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giati-mporei-na-xreiazeste-psyxotherapeiaharvard-health-publishing
Οι άνδρες συχνά υπερηφανεύονται ότι είναι καλοί στην επίλυση προβλημάτων. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να χρειάζονται βοήθεια για να επιλύσουν τα δικά τους προβλήματα, τα οποία πηγάζουν από τη συναισθηματική τους κατάσταση.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-dedomena-gia-tis-ines
Πιστεύετε ότι τρώτε αρκετές ίνες; Σκεφτείτε το ξανά. Οι ενήλικες θα πρέπει να τρώνε 14 γραμμάρια ινών για κάθε 1.000 θερμίδες που καταναλώνουν. Αυτό σημαίνει 28 με 34 γραμμάρια ινών την ημέρα για τους περισσότερους άνδρες. Ωστόσο, οι περισσότεροι τρώνε τη μισή από αυτή την ποσότητα, σύμφωνα με τις Dietary Guidelines for Americans 2020-2025 (Διατροφικές Κατευθυντήριες Οδηγίες για τους Αμερικανούς 2020-2025)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporeite-na-apofygete-tin-ekfylisi-tis-oxras-kilidas
Eχουμε σημειώσει μεγάλη πρόοδο όσον αφορά την κατανόηση και την αντιμετώπιση της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας (ΗΕΩ), της κύριας αιτίας απώλειας της όρασης σε άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω στις Ηνωμένες Πολιτείες. Μάθαμε ότι ορισμένα γονίδια και συνήθειες ζωής αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της ΗΕΩ και έχουμε ανακαλύψει θεραπείες που πολλές φορές επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/enas-kala-krymmenos-fonikos-karkinos
Η δρ Katharine Esselen θυμάται έντονα ένα από τα πιο τραγικά περιστατικά της. Ήταν μια 50χρονη γυναίκα με ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα του καρκίνου των ωοθηκών, το φούσκωμα στην κοιλιά. Γρήγορα, η δρ Esselen και οι συνάδελφοί της επιβεβαίωσαν τη διάγνωση και έμαθαν επίσης ότι η γυναίκα το είχε αναφέρει μαζί με άλλα συμπτώματα στον παθολόγο της κάποια στιγμή στο παρελθόν. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/epiloges-epidiorthosis-tis-aneparkeias-tis-triglwxinas-balbidas
Η τριγλώχινα βαλβίδα, που παλαιότερα αναφερόταν ως η «ξεχασμένη» βαλβίδα, τελευταία έχει τύχει μεγαλύτερης προσοχής.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/symmetoxi-tis-energyintel-sto-synedrio-toy-hellenic-innovation-network
Η EnergyIntel, κορυφαία κυπριακή εταιρεία στον τομέα της αποθήκευσης ενέργειας, συμμετείχε στο διακεκριμένο συνέδριο του Hellenic Innovation Network (HIN). Το συνέδριο συγκέντρωσε κορυφαίους επενδυτές, διακεκριμένους επιστήμονες και ηγετικές φυσιογνωμίες από την ακαδημαϊκή και επιχειρηματική κοινότητα. Με συμμετοχές από την Ελλάδα, την Κύπρο και τις Ηνωμένες Πολιτείες, ανέδειξε τον κρίσιμο ρόλο της καινοτομίας στην αντιμετώπιση παγκόσμιων περιβαλλοντικών προκλήσεων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/telos-sto-epwdyno-kathisma
Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, οι ηλικιωμένοι συνήθως κάθονται για το 65 με 80% περίπου του χρόνου κατά τον οποίο είναι ξύπνιοι. Όμως, όλη αυτή η έλλειψη δραστηριότητας επιβαρύνει την υγεία σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι η παρατεταμένη παραμονή σε καθιστή θέση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο που διατρέχετε για παχυσαρκία, καρδιοπάθεια, διαβήτη και καρκίνο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/basikes-diataseis-gia-tin-katapolemisi-tis-myikis-dyskampsias
Μήπως νιώθετε ότι ο ψυχρός καιρός προκαλεί δυσκαμψία και πόνο στους μυς σας; Δεν είναι της φαντασίας σας, η παρουσία αυτών των συμπτωμάτων υποστηρίζεται από επιστημονικά δεδομένα. Ευτυχώς, μπορείτε να ανακουφιστείτε από την ενόχληση και να προστατέψετε τους μυς σας με τακτικές διατάσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/lyseis-gia-tis-xeimerines-drastiriotites-otan-ta-xeria-ponoyn
Ο πόνος και η δυσκαμψία από την αρθρίτιδα των χεριών δυσχεραίνουν οποιαδήποτε εργασία απαιτεί επιδέξια δάχτυλα και δυνατή λαβή. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/idoy-to-skiwdes-ypoyrgiko-toy-disy-stis-25-1-i-eklogi-antiproedroy
Πραγματοποιήθηκε σήμερα η συνεδρία του Πολιτικού Γραφείου του Δημοκρατικού Συναγερμού, κατά την οποία ανακοινώθηκε το «σκιώδες Υπουργικό» που θα αναλάβει την παρακολούθηση του κυβερνητικού έργου. Ανακοινώθηκε επίσης η εκλογή Αντιπροέδρου του κόμματος, η οποία θα γίνει στις 25 Ιανουαρίου, ενώ το Καταστατικό Συνέδριο στις 15 Φεβρουαρίου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/gymnaste-toys-mys-poy-boithoyn-stin-pezoporia
Η πεζοπορία στη φύση είναι απολαυστική, ενώ επίσης γυμνάζει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς. Οι δροσερές θερμοκρασίες του φθινοπώρου καθιστούν ιδιαίτερα θελκτική αυτή την εξωτερική δραστηριότητα. Φροντίστε απλώς να προετοιμάσετε τους μυς σας προτού εξορμήσετε, ιδίως εάν δεν έχετε περπατήσει σε ανώμαλο έδαφος για αρκετό καιρό. Μην το παρακάνετε στην εξοχή, γιατί δεν θα θέλατε να επιστρέψετε πονεμένοι και μετανιωμένοι για το εγχείρημά σας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-einai-i-parigoritiki-frontida-stin-periptosi-tis-kardiopatheias
Πολλοί άνθρωποι που έχουν ακούσει για την παρηγορητική φροντίδα θεωρούν ότι προορίζεται μόνο για ασθενείς με καρκίνο τελικού σταδίου. Ή πιστεύουν ότι η παρηγορητική φροντίδα είναι συνώνυμη με τη φροντίδα σε μονάδες φροντίδας υγείας ηλικιωμένων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/proliptikos-elegxos-gia-kolpiki-marmarygi-nea-stoixeia
Σχεδόν ένα στα 11 άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω έχει κολπική μαρμαρυγή, μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που χαρακτηρίζεται από κρίσεις γρήγορων, ακανόνιστων καρδιακών παλμών (φτερούγισμα).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/otan-o-fobos-plittei-tin-kardia-diataraxi-metatraymatikoy-stres
Είναι εντυπωσιακό το πόσο συνηθισμένη είναι η βίωση ή η μαρτυρία βαθιά δυσάρεστων γεγονότων –φυσικές ή ανθρωπογενείς καταστροφές, σοβαρά ατυχήματα ή πράξεις βίας. Στη διάρκεια της ανθρώπινης ζωής, τέτοια και άλλα τραυματικά γεγονότα θα αγγίξουν τις ζωές ενηλίκων Αμερικανών σε αναλογία που φθάνει τους 7 στους 10. Αν και μόνο μερικοί θα αναπτύξουν διαταραχή μετατραυματικού στρες (βλ. «Κατανοώντας τη ΔΜΣ»), τα άτομα αυτά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε καρδιαγγειακά προβλήματα, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/giati-kanoyme-kako-stoys-alloys
Ο Παναγιώτης Σταυρινίδης, Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Κύπρου, και ο Σπύρος Σφενδουράκης, Καθηγητής Οικολογίας και Βιοποικιλότητας στο Πανεπιστήμιο Κύπρου, θα είναι οι εισηγητές στο 4ο Science Café. Η εκδήλωση πραγματοποιείται με την υποστήριξη της Τράπεζας Κύπρου, την Πέμπτη, 31 Οκτωβρίου 2024, στις 18:30, στο Caffè Nero στην Αγλαντζιά, με θέμα τη διερεύνηση της ανθρώπινης επιθετικότητας και του τι μας οδηγεί σε επιθετικές συμπεριφορές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-pollaploi-roloi-ton-b-apokleistwn
Από τη δεκαετία του 1960, οι β-αδρενεργικοί αποκλειστές είναι τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα στην αντιμετώπιση και στη διαχείριση πολλών καρδιολογικών παθήσεων. Σήμερα, αποτελούν μία από τις κατηγορίες φαρμάκων που συνταγογραφούνται περισσότερο στις Ηνωμένες Πολιτείες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/i-epikefalis-tis-soul-publishing-aleksandra-sulimko-sto-digital-agenda-cyprus-summit
Η Aleksandra Sulimko είναι Διευθύντρια Επιχειρησιακών Λειτουργιών (COO) στην TheSoul Publishing, όπου προάγει την επιχειρησιακή αριστεία, την ευθυγράμμιση και τις βέλτιστες πρακτικές διοίκησης σε όλη την εταιρεία. Χρησιμοποιεί την εξειδίκευσή της για να ενισχύσει τις καθημερινές λειτουργίες μιας παγκόσμιας ομάδας που εκτείνεται σε 70 χώρες. Παράλληλα, διασφαλίζει ότι η ομάδα της υποστηρίζει κάθε επιχειρηματική μονάδα, προωθώντας την ευημερία, την ενδυνάμωση και την ανάπτυξη των εργαζομένων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pera-apo-ton-kapno-karkinos-toy-pneymona-stoys-mi-kapnistes
Η Αλίκη ήταν όπως πολλοί ασθενείς που έχουν καρκίνο του πνεύμονα, αλλά δεν κάπνισαν ποτέ: έξαλλη. Eχοντας λάβει διάγνωση στην ηλικία των 55 ετών περίπου, συνέδεε αυτή την κακοήθεια αποκλειστικά με το τσιγάρο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/biblio/istorikes-diadromes-toy-ellinismoy-sti-mikra-asia
Το Ίδρυμα Αναστάσιος Γ. Λεβέντη κυκλοφορεί την έντυπη έκδοση «Ιστορικές διαδρομές του Ελληνισμού στη Μικρά Ασία» του Καθηγητή Πασχάλη Μ. Κιτρομηλίδη, με αφορμή τα 100 χρόνια από τη Μικρασιατική Καταστροφή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/2-eleytheria-toy-logoy-kai-koinoboyleytiko-ergo
Η υπόθεση του πρώην επιτρόπου Εθελοντισμού Γιαννάκη Γιαννάκη, η οποία βρίσκεται ενώπιον του Επαρχιακού Δικαστηρίου Λευκωσίας, με τον κ. Γιαννάκη να είναι αντιμέτωπος με αδικήματα πλαστογραφίας (για το απολυτήριο λυκείου και το πανεπιστημιακό του πτυχίο) βρίσκεται εν εξελίξει, αλλά παίρνοντας συνεχώς αναβολές, με αιτιολογία από πλευράς του δικηγόρου του ότι έχει παραβιαστεί το δικαίωμα της δίκαιης δίκης και το τεκμήριο της αθωότητας του πελάτη του, λόγω των δηλώσεων που έχουν γίνει από πολιτικά πρόσωπα, αλλά και από την αντιμετώπιση που έτυχε από τα ΜΜΕ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/panepistimio-lemesoy-meno-kypro-spoydazo-lemeso
ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (UoL), αποτελεί το ομώνυμο ανώτατο εκπαιδευτικό ίδρυμα της πόλης της Λεμεσού, το οποίο αναδύεται ως ένας νέος φάρος γνώσης και καινοτομίας. Χτισμένο πάνω στα γερά θεμέλια της ακαδημαϊκής αριστείας του Cyprus International Institute of Management (CIIM), το UoL φέρει μια κληρονομιά που εκτείνεται πάνω από τρεις δεκαετίες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/gaza-prosorina-me-oydeteri-stasi-to-xarbarnt
ΒΟΣΤΩΝΗ. Την απόφασή του να μην τοποθετείται δημοσίως για αμφιλεγόμενα θέματα της επικαιρότητας που δεν αφορούν άμεσα το ίδρυμα ανακοίνωσε χθες το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, ύστερα από μήνες αντιπαραθέσεων γύρω από τον πόλεμο στη Γάζα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/i-prostasia-tis-fysis-kai-o-laikismos-i-pragmatikotita
Σκοπός του Green Agenda Cyprus Summit που πραγματοποιείται για πρώτη φορά είναι η στήριξη της προσπάθειας στην Πράσινη Μετάβαση της Κύπρου, με στόχο να καταστεί η χώρα μας παράδειγμα οικολογικού τρόπου ζωής και βιώσιμης ανάπτυξης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ipa-symfonia-toy-xarbarnt-me-foitites-gia-ton-termatismo-ton-diadilwseon
Το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και οι φιλοπαλαιστίνιοι διαμαρτυρόμενοι φοιτητές ανακοίνωσαν ότι κατέληξαν σε συμφωνία για τη διάλυση του καταυλισμού που έχει στηθεί στο campus του πανεπιστημίου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/moysiki/paradosiaki-moysiki-tis-geitonias-mas-stis-ipa
Ο μουσικός Γιώργος Λέρνης, διευθύνων σύμβουλος του προγράμματος «Ελληνική Ορχήστρα Νέας Αγγλίας», ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα ελληνικής παραδοσιακής μουσικής στη Βοστώνη, μιλάει στην «Κ» για το πρόγραμμα, αλλά και για τη διδασκαλία των μουσικών παραδόσεων της Ελλάδας, της Κύπρου και της Μέσης Ανατολής στις ΗΠΑ, μέσω του προγράμματος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/the-mckinsey-files-of-cyprus-the-road-to-a-sustainable-future
Σκοπός του Green Agenda Cyprus Summit που πραγματοποιείται για πρώτη φορά είναι η στήριξη της προσπάθειας στην Πράσινη Μετάβαση της Κύπρου, με στόχο να καταστεί η χώρα μας παράδειγμα οικολογικού τρόπου ζωής και βιώσιμης ανάπτυξης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-einai-i-synaisthimatiki-sas-ygeia
Γνωρίζουμε ότι πρέπει να κάνουμε κάθε χρόνο ιατρικές εξετάσεις. Στη δουλειά γίνονται ετήσιες αξιολογήσεις. Κάποια ζευγάρια κάνουν ακόμη και περιοδικούς ελέγχους της σχέσης τους. Ωστόσο, πολλοί από εμάς δεν ελέγχουμε τακτικά τη συναισθηματική μας υγεία – αν και είναι αδιαμφισβήτητα ο σημαντικότερος παράγοντας για τη συνολική μας ευζωία....
