https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/xypnima-stis-3-pm-giati-epireazei-perissotero-tis-gynaikes-meta-ta-55
Συμβαίνει με ακρίβεια ρολογιού: δυσκολεύεστε κάπως να αποκοιμηθείτε κάθε βράδυ, αλλά τα μάτια σας φαίνεται να ανοίγουν για τα καλά τις πρώτες πρωινές ώρες. Με μια ματιά στο ρολόι, διαπιστώνετε ότι είναι 3 το πρωί, και αυτό φαίνεται να συμβαίνει κάθε φορά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/1-koina-farmaka-os-opla-kata-tis-anoias
Το ετήσιο εμβόλιο της γρίπης μπορεί να έχει ένα σημαντικό πρόσθετο όφελος: να σας προστατεύσει από την άνοια. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ηλικιωμένοι που εμβολιάστηκαν κατά της γρίπης είχαν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια τα επόμενα χρόνια σε σύγκριση με όσους δεν είχαν εμβολιαστεί. Σε μία μελέτη, ο κίνδυνος έδειξε να είναι έως και 40% χαμηλότερος.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/koina-farmaka-os-opla-kata-tis-anoias
Το ετήσιο εμβόλιο της γρίπης μπορεί να έχει ένα σημαντικό πρόσθετο όφελος: να σας προστατεύσει από την άνοια....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/elleipsei-diagnosis-strafikan-stin-ai
Οταν η Μάρτζι Σμιθ αρρώστησε το 2022, απευθύνθηκε σε πολλούς ειδικούς αναζητώντας βοήθεια. Επισκέφθηκε αλλεργιολόγο για έναν επίμονο βήχα, τρεις πνευμονολόγους για τον βήχα και τη δύσπνοια, ωτορινολαρυγγολόγο για σοβαρή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, και καρδιολόγο, αφού παρ’ ολίγον να λιποθυμήσει κατά τη διάρκεια άσκησης. Είχε την αίσθηση ότι όλοι παρέμεναν περιορισμένοι στο δικό τους αντικείμενο και κανείς δεν μπορούσε να δει τη συνολική εικόνα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-apallageite-apo-mia-kefalalgia-ton-pararrinion-kolpon
Οταν υποφέρετε από μια κεφαλαλγία των παραρρίνιων κόλπων, θέλετε να βρείτε ανακούφιση – και γρήγορα. Ωστόσο, το να λάβετε μόνο ένα φάρμακο μπορεί να μην είναι η βέλτιστη προσέγγιση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mia-nea-proseggisi-stis-aerobikes-askiseis
Οι εθνικές κατευθυντήριες οδηγίες στις ΗΠΑ συνιστούν στους ενήλικες να κάνουν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης ή 75 λεπτά ζωηρής έντασης αεροβική άσκηση την εβδομάδα. Μπορείτε να επιτύχετε αυτούς τους στόχους μέσω της άσκησης σε μέτρια ένταση για 30 λεπτά, πέντε φορές την εβδομάδα, για παράδειγμα, ή σε υψηλή ένταση για 40 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε ένα μείγμα μέτριας και έντονης δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή ακόμη και στο πλαίσιο μιας προπόνησης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporoyn-oi-rinikes-plyseis-na-boithisoyn-sto-kryologima
Καθώς βρισκόμαστε ακόμα στον χειμώνα, τα κρυολογήματα εξακολουθούν να μας ταλαιπωρούν, μαζί με το συνάχι και το ενοχλητικό βούλωμα της μύτης που τα συνοδεύουν. Για να κρατήσετε ανοιχτές τις ρινικές κοιλότητες και να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα, δοκιμάστε τις καθημερινές ρινικές πλύσεις, γνωστές επίσης ως ρινική καταιόνηση.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporoyn-oi-kaltses-sympiesis-na-sas-ofelisoyn
Μπορεί να έχετε δει διάφορα άτομα να φορούν κάλτσες συμπίεσης – από έναν κλινήρη συγγενή έως έναν συνταξιδιώτη σε μια πολύωρη πτήση ή έναν γείτονα που προπονείται για τον μαραθώνιο. Ή μπορεί να έχετε δει ιστορίες στις ειδήσεις που αναφέρουν ότι οι κάλτσες συμπίεσης θεωρούνται «μοδάτες» από τους μιλένιαλ (τη γενιά Y)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-kalyteri-exetasi-gia-ti-metrisi-toy-kindynoy-diabiti
Ακόμη και αν δεν έχετε διαβήτη τύπου 2 –δηλαδή, επίμονα υψηλό επίπεδο σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα–, μπορεί να έχετε ακούσει για μια εξέταση της αιμοσφαιρίνης HbA1c. Η εξέταση της HbA1c, η οποία αντικατοπτρίζει το μέσο επίπεδο σακχάρου αίματος σε μια χρονική περίοδο, βοηθά τους γιατρούς να παρακολουθούν τις τάσεις του σακχάρου στο αίμα σας. Διαθέτοντας αυτή την πληροφορία, μπορούν να προσδιορίσουν τον κίνδυνό σας για διαβήτη, πόσο καλά ελέγχεται η πάθηση και τον κίνδυνό σας για επιπλοκές του διαβήτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/ypothesi-opekepe-tha-ginei-kato-apo-to-trapezi
Ο Χαράλαμπος Αθανασίου, τον Σεπτέμβριο του 2021, επικοινωνεί τηλεφωνικά με τον Δημήτρη Μελά στον οποίο αναφέρει κάποιο θέμα που προέκυψε με κάποιον παραγωγό και «παράγοντα του κόμματος»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pote-kai-giati-xreiazeste-farmaka-gia-tin-kolpiki-marmarygi
Eνας γρήγορος και ακανόνιστος καρδιακός παλμός (αρρυθμία) μπορεί να σας προκαλέσει το αίσθημα ότι η καρδιά σας χτυπάει πολύ γρήγορα ή τρεμοπαίζει. Μερικά άτομα δεν παρατηρούν αλλαγή στον ρυθμό ή στο μοτίβο, αλλά μπορεί να αισθάνονται ότι λαχανιάζουν ή είναι κουρασμένοι. Η κολπική μαρμαρυγή (ΚΜ), η πιο κοινή αρρυθμία της καρδιάς, μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο που διατρέχετε για εγκεφαλικό επεισόδιο. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/annita-i-endomarch-anadeiknyei-to-aorato-prosopo-tis-endomitriosis
Η εκστρατεία EndoMarch Cyprus φέρνει στο φως αληθινές μαρτυρίες και αναδεικνύει το ορατό και το αόρατο πρόσωπο της ενδομητρίωσης, είπε σε μήνυμά της η Πρόεδρος της Βουλής Αννίτα Δημητρίου, τονίζοντας ότι η πολιτεία οφείλει να ενημερώνει και να στέκεται δίπλα στις γυναίκες που ζουν με αυτή την πάθηση, μιλώντας σε εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στο Stelios Philanthropic Foundation και εντάσσεται στο πλαίσιο της εκστρατείας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης EndoMarch Cyprus....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/eikastika/endomarch-cyprus-2026-ekthesi-fotografias
Καθήλωσε το κοινό η βιωματική έκθεση φωτογραφίας «Πίσω από το Χαμόγελό της: Δύο Πρόσωπα, Μία Αλήθεια», μια συγκινητική καλλιτεχνική εμπειρία που φωτίζει τις αθέατες πτυχές της ενδομητρίωσης και φανερώνει τα δύο πρόσωπα μιας πάθησης που συχνά παραμένει αόρατη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/to-stelios-philanthropic-foundation-dipla-stin-ekstrateia-endomarch
Το Stelios Philanthropic Foundation, το οποίο διαχρονικά υποστηρίζει πρωτοβουλίες με κοινωνικό και φιλανθρωπικό χαρακτήρα που προάγουν την ενημέρωση, την αλληλεγγύη και την κοινωνική προσφορά, φιλοξένησε την Παρασκευή 13 Μαρτίου τη βιωματική έκθεση φωτογραφίας «Πίσω από το Χαμόγελό της: Δύο Πρόσωπα, Μία Αλήθεια», η οποία διοργανώθηκε στο πλαίσιο της Εκστρατείας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για την ενδομητρίωση EndoMarch Cyprus 2026....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/nai-mporeite-na-xeperasete-to-aisthima-kakoyxias
Είχατε ποτέ την αίσθηση ότι δεν είστε πολύ καλά, χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε γιατί; Αυτό το σύμπτωμα συχνά περιγράφεται ως αίσθημα κακουχίας – ως γενικός όρος σημαίνει σωματική κατάπτωση και έλλειψη ενέργειας. Στην ιατρική γλώσσα, αναφέρεται σε ένα αίσθημα αδυναμίας και κόπωσης και μια γενική αίσθηση αδιαθεσίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/antimetopiste-dynamika-ta-piasmena-neyra
Ο όρος «πιασμένο νεύρο» δεν αποτελεί επίσημη ιατρική διάγνωση – είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη συμπίεση ενός νεύρου, η οποία μπορεί να προκαλέσει ενόχληση και να δυσκολέψει την καθημερινή ζωή. Ανεξάρτητα από το αν αισθάνεστε οξύ πόνο, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, η έγκαιρη αντιμετώπιση του προβλήματος μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα πιο γρήγορα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/ti-prepei-na-gnorizete-prin-zitisete-symboyles-ygeias-apo-ena-chatbot
Με εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους να στρέφονται στα chatbots τεχνητής νοημοσύνης για συμβουλές, ήταν θέμα χρόνου πριν οι τεχνολογικές εταιρείες αρχίσουν να προσφέρουν προγράμματα ειδικά σχεδιασμένα για να απαντούν σε ερωτήσεις υγείας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-prepei-na-gnorizete-gia-to-aisthima-palmwn-tis-kardias
Eχετε παρατηρήσει ποτέ να χτυπά η καρδιά σας κάπως διαφορετικά; Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή είστε στρεσαρισμένοι ή νευρικοί – για παράδειγμα, πριν από μια σημαντική παρουσίαση. Αυτοί οι ακανόνιστοι καρδιακοί χτύποι ονομάζονται αίσθημα παλμών. Είναι κάτι πολύ συνηθισμένο· για την ακρίβεια, είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι πηγαίνουν συνήθως στον γενικό παθολόγο ή στον καρδιολόγο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-oi-gates-mporoyn-na-fotisoyn-mystika-toy-karkinoy-ston-anthropo
Ο πρώτος αναλυτικός γενετικός χάρτης του καρκίνου στις οικόσιτες γάτες αποκαλύπτει συνταρακτικές ομοιότητες με την εκδοχή της ασθένειας στους ανθρώπους, κάτι που ενδεχομένως μπορεί να συμβάλει στην ευρύτερη κατανόηση της πάθησης και στην εύρεση νέων τρόπων θεραπείας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ekklisi-osak-se-oay-kai-farmakeytikes-etaireies-gia-syneisfores
Έκκληση σε Οργανισμό Ασφάλισης Υγείας (ΟΑΥ) και φαρμακευτικές εταιρείες να προσέλθουν για διάλογο για αντιμετώπιση του προβλήματος που προκύπτει από τις πρόσφατες ανακατατάξεις σε συγκεκριμένες κατηγορίες φαρμάκων στο Γενικό Σύστημα Υγείας (ΓεΣΥ) απευθύνει η Ομοσπονδία Συνδέσμων Ασθενών Κύπρου (ΟΣΑΚ)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-nees-kateythyntiries-odigies-gia-tin-artiriaki-piesi
Σας έχει πει ποτέ κάποιος γιατρός ότι η αρτηριακή σας πίεση είναι λίγο υψηλή – αλλά χωρίς να σας συνταγογραφήσει φάρμακα γι’ αυτήν; Μήπως παίρνετε φάρμακα για την υπέρταση εδώ και χρόνια, αλλά ακόμη αγωνίζεστε να επιτύχετε τον επιθυμητό στόχο; Σε κάθε περίπτωση, δεν είστε οι μόνοι. Σχεδόν οι μισοί ενήλικοι Αμερικανοί έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία ορίζεται ως 130/80 χιλιοστόγραμμα υδραργύρου (mm Hg) ή υψηλότερη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/i-texniti-noimosyni-den-einai-akomi-axiopistos-giatros
Οι ερωτήσεις σε εφαρμογές της τεχνητής νοημοσύνης για ιατρικά συμπτώματα δεν βοηθούν ασθενείς να παίρνουν καλύτερες αποφάσεις για την υγεία τους σε σχέση με άλλες μεθόδους, όπως μια τυπική αναζήτηση στο Διαδίκτυο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/proxorimeni-ilikia-kai-psyxikes-diataraxes
Σύμφωνα με έρευνες, υπάρχει μια πιθανότητα 50% να έχετε εμφανίσει τουλάχιστον μία ψυχική διαταραχή μέχρι τα 75.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-mporeite-na-kanete-gia-ton-pono-ekei-kato
Ο χρόνιος πυελικός πόνος –μια κατάσταση γνωστή επίσης με τον ιατρικό όρο «χρόνια προστατίτιδα / σύνδρομο χρόνιου πυελικού άλγους» (CP/CPPS)– είναι μία από τις πιο κοινές παθήσεις με αρκετές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι άνδρες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/sas-boitha-i-sas-kanei-kako-i-stasi-poy-koimaste
Κανείς δεν αμφισβητεί τη σημασία του καλού ύπνου. Είναι βασική για τον νου, το σώμα και την ψυχή. Αλλά, αν ρωτήσετε ποια στάση του σώματος είναι η καλύτερη για τον ύπνο, το πιθανότερο είναι ότι θα ακούσετε πολλές διαφορετικές απόψεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/eyrimata-tomografiwn-apokalyptoyn-tin-yparxi-kryfis-kardiopatheias
Η Λίζα, μια καλλιτέχνιδα που ζει στη Βόρεια Καρολίνα, υποβλήθηκε πριν από μερικά χρόνια σε αξονική τομογραφία (CT) προκειμένου οι γιατροί να αξιολογήσουν μια ρήξη μυός στην άνω κοιλιακή χώρα. Η έκθεση του ακτινολόγου περιλάμβανε κάποιες πρόσθετες ανησυχητικές πληροφορίες: «Αποτιτάνωση στεφανιαίας αρτηρίας πολύ μεγαλύτερη από την αναμενόμενη για την ηλικία της ασθενούς». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pote-pragmatika-xreiazontai-i-aggeioplastiki-kai-oi-endoprotheseis
Ηστεφανιαία νόσος εμφανίζεται όταν πλάκες γεμάτες χοληστερόλη ή θραύσματά τους στενεύουν ή φράζουν τις αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά με αίμα. Πρόκειται για την πιο συχνή μορφή καρδιοπάθειας, που αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και φάρμακα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/∆iaxeirisi-tis-xronias-osfyalgias
Σε κάποια στιγμή της ζωής, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι παρουσιάζουν οσφυαλγία, δηλαδή πόνο στη μέση. Μπορεί να έχετε μια μυϊκή θλάση ενώ γυμνάζεστε, καθώς σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο ή απλώς ενώ σκύβετε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-social/i-skoteini-pleyra-toy-tiktok-kai-o-algorithmos-toy-ethismoy
Aρχικά, η 35χρονη Εϊμι Ράσελ ένιωθε μια οικειότητα όταν έβλεπε στο TikTok βίντεο που αφορούσαν την ψυχική υγεία. Οι συμβουλές και οι αστείες ιστορίες για τη ζωή με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ADHD) της θύμιζαν συχνά τον εαυτό της....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/oi-anthropoi-poy-diamorfosan-tin-epistimi-to-2025
Δέκα ανθρώπους που βρίσκονται στο επίκεντρο μερικών από τις σημαντικότερες επιστημονικές ιστορίες του 2025 ξεχώρισε το περιοδικό Nature στην ετήσια λίστα που δημοσιεύει σήμερα....
